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...祛湿。“祛湿”并不是适用于所有体质的人，比如有些人脾胃不好，或者属于寒性、阴虚型的体质，就不能盲目地去用一些祛湿药，这方面我觉得误区还挺大的。中青报·中青网记者：有些人觉得自己很“虚”，认为越补越好，...……更多
2023-11-30 09:48:00中医养生,误区,养生,中医,常见,中青
...中即可享用。2.健脾养胃的食物秋季气候干燥，容易伤害脾胃，因此需要食用一些有助于健脾养胃的食物。南瓜、燕麦、山药、小米、花生、鲫鱼、红枣等食材都有助于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...和腐烂变质的食品。夏天里切不可贪吃冷食冷饮，老年人脾胃虚弱伤及脾胃不易治疗。宋徽宗就是夏天贪吃冰食得了肠胃病而久治不愈的。古人说“腹中长暖者诸疾自然不至，盖元气壮盛也”，这是有道理的。现代人度夏有了更...……更多
2023-01-10 21:43:00神爽,起居,饮食,养生,长时,老年人
...润为宜，以防止秋季燥邪伤肺。粥中粳米味甘、性平，益脾胃、除烦渴。鸭梨清热、生津，配合滋阴润肺的百合，养阴润肺的冰糖，尤其适合秋季清滋润燥。冬季熬膏：因体而调中医的进补，应该是符合自然规律的。冬季是一个...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...象。对付手脚冰冷招数，就是跟着年龄去施补。年轻人补脾胃年轻女性手脚冰冷的很多，可一活动就热了，这就是内护的阳气散发出来了，不是阳虚。脾胃为“后天之本”，脾主四肢，年轻人一般肾阳比较旺盛，之所以手足不温...……更多
2023-01-05 21:50:00招数,手脚,脾胃,手脚,年轻人,虚寒
...中医、江苏省仪征市中医院主任医师张恩树认为，在治疗脾胃病方面，中医外治法也有着明显优势，现将其临床经验整理如下。穴位按揉中脘穴是胃气汇集之处，是足阳明胃经的募穴，是奇经八脉中任脉的的重要穴道。按揉手法...……更多
2023-10-25 06:54:00外治法,脾胃,中医,穴位,脾胃,艾灸
...理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效，但月经量过多、脾胃虚寒的人群不宜过多饮用。疏肝解郁一般以药物治疗为主。2.在中医看来，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，同时改善脏器功能。平时没...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...，天气逐渐凉爽，人们往往胃口渐佳。如果是身体健康、脾胃功能尚好，又在夏天明显消瘦、消耗较大的人，适当进补是有益的。“并不是人人都适合‘贴秋膘’。立秋的时候南方湿热仍然比较重，所以在南方可以暂时延缓‘贴...……更多
2023-11-16 15:19:00要点,阳气,脾胃,肾病,北京中医医院,首都医科大学
...如何汤粥开胃，清淡进补。立秋养生：汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节，也是人体脾胃功能旺盛的时期。经历了苦夏，过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。因此，在立秋时节，我们应该注重调理脾胃，汤粥开胃...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...驱寒散寒、调理身体、解除疲劳、防病养生的效果。如果脾胃不好的人，可以尝试服用温胆汤。吴姝雯介绍，在中医理论中，脾胃是消化吸收的关键器官，如果脾胃虚弱或寒湿太重，就会导致痰湿堵在脾胃里，影响营养吸收和药...……更多
2023-10-30 16:07:00大易,温差,免疫力,免疫,医生,脾胃
...，食欲开始旺盛起来。此时，妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃，宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体，更能借此提升免疫力，也为冬天人体的封藏提供物质基础，减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...，有脾虚、气虚的表现，您就可以调阴阳。桂枝汤是启动脾胃功能，增加气血循环，让营卫运行通畅、经络运行通畅的方子。核心是启动脾胃功能，所以，它可以增加身体的阳气，这样阴阳就能够协调。刘老给他的处方就是，“...……更多
2024-02-29 01:23:00桂枝,多种,疾病,桂枝,脾胃,阴阳
...动和输布，以至于也就聚湿成痰，另外肝气郁结还会伤及脾胃，正所谓肝木克脾土，而脾胃一伤，自然就更无力运化水液了，所以想要祛痰湿，不仅要考虑脾的问题，还要考虑肝的问题。肝气郁结通常是因为情志不畅、气血不足...……更多
2024-03-15 06:55:00肝气,黏膜,口腔,中医,怎么办,肝气
...候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发现气温骤降无常，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...能不减。但腊八蒜的食用也有注意事项。唐山市中医医院脾胃科主任中医师朱叶珊曾提醒，大蒜性热喜散，属于往外耗散的性质，本身体质虚弱要少食，过多食用腊八蒜会加速身体气血消耗；阴虚火旺体质人群和火热炽盛的人也...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...犯困等情况改善许多第二件事，少吃生冷食物、少喝凉饮脾胃是湿气的生成之源，而脾胃最怕凉，你要是吃太多生冷食物或者喝太多凉饮，就会损伤脾阳，此时湿气就会源源不断的化生，想祛湿气就很艰难，所以平时可以多吃一...……更多
2024-02-09 17:02:00湿气,效果,湿气,脾胃,阳气,食物
...脾、胃、肺经，具有补中益气，健脾暖胃的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。李时珍在《本草纲目》曾这样记载糯米：“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗...……更多
2023-12-23 07:14:00彩头,年糕,杭州,养生,美食,年糕
...定了肝肾功能的强壮与否；另一方面来自后天，出生后对脾胃功能的培养也至关重要。肝肾为先天之本，但是我们却难以控制来自父母的遗传，而后天是以脾胃为本，这是可以培补的，只要我们足够重视并付诸行动。通过培补后...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...选择贴秋膘来补充气血。然而，贴秋膘并非适合所有人，脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何合理贴秋膘，调养脾胃，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...吸收能力较差。若过晚进食或摄入过多的食物，容易导致脾胃负担加重，影响健康。因此，晚餐时间应尽量提前，并且食量要适中，以减轻消化系统的负担。午餐二不宜的建议，指的是午餐应避免吃得过饱和摄入过多的高热量食...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...角度而言，冬天是一年之中最适合进补的季节。这时人体脾胃运化能力转强，冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。冬令要补什么、怎么补？中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师戎...……更多
2023-12-01 09:49:00冬令,时节,养生,阿胶,肝脏,中医
...宜过多食用寒凉食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，以免损伤脾胃的阳气。 ……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...炒萝卜丝等食用，促进肠胃消化，可防止进补太过而造成脾胃消化不良。张明强提醒，冬季是心血管疾病的高发季节，中老年人如果不注意防寒保暖，则很容易突发心梗、心绞痛、中风等疾病。因此，大寒节气对高血压、动脉硬...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...情况，并分享4个对应的中成药，来帮助大家更好地守护脾胃健康。第一种，气郁胃痛。我们知道肝属木，脾胃属土，而木克土，所以这种胃痛一般会在情绪不好、肝气郁结的时候出现或加重，还会伴胁肋胀痛、打嗝嗳气、胸闷...……更多
2024-04-09 12:08:00虚寒,成药,胃痛,止痛,胃痛,脾胃
...等。因此，患有出血性疾病的患者应避免使用藏红花。3.脾胃虚弱者慎用：藏红花性质寒凉，可能损伤脾胃阳气，导致食欲不振、腹胀腹泻等症状。脾胃虚弱者应谨慎使用藏红花，以免加重病情。4.药物相互作用：藏红花可能与...……更多
2024-03-09 06:22:00藏红花,禁忌,功效,食用,事项,藏红花
...长时间的食用冷菜、冷水、冰淇淋等食物，对我们身体的脾胃、肠道形成了一定的伤害，而脾胃主阳，主要通过其运转来化解人体湿气和水分，常年食用生冷食物就会导致人体内水分、湿气不断淤积，让人体的大便、手脚、食欲...……更多
2024-03-27 01:20:00阳气,湿气,生冷,症状,脾胃,人群
...气的作用。它含有苦味成分，可以刺激消化液分泌，促进脾胃消化功能，减轻肝郁症状。2.黄瓜：黄瓜具有清热解毒、利尿的作用，对疏肝理气有一定帮助。它富含水分和纤维，有助于清除体内废物和毒素，减轻肝郁引起的不适...……更多
2024-01-11 11:59:00食物,选择,肝郁,解毒,脾胃,纤维
...蔗性凉，适合火气较大的人，而紫皮的甘蔗则性温，适合脾胃功能较差的人。根据个体的体质特点选择不同的部位进行食用，可以更好地发挥甘蔗的功效。详细描述二：青青甘蔗滋心脾胃
青皮甘蔗在清火解毒的同时，还能够滋...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...，春季养生以养肝、护肝为主。这个时候人体肝气旺盛，脾胃的阳气较虚弱，建议喝下面这碗汤，可以养肝护脾，增强身体免疫力。准备食材：一斤排骨、15克银耳、20克淮山药做法：将排骨和淮山药洗净，银耳用水进行泡发。...……更多
2024-03-11 06:49:00药方,乌梅,淮山,身体,银耳,山药
...话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃”，冬天天气冷，气候干燥，真的很容易损伤人体的阳气和脾胃，导致食欲不振、消化不良、手脚冰冷等问题。肾脏是生命之本，阳气的源泉。逢黑必补，入肾经。所...……更多
2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵
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