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...和豆制品等优质蛋白,以满足盛夏机体代谢的需求。据《本草纲目》记载:“驼乳,性温,味甘,冷,无毒。补中益气,壮筋骨,令人不饥。”因此,夏日炎炎,驼乳便成为补中益气、强壮筋骨的进补食材。在中国古代重要的营养学著作《饮...……更多
2024-06-21 15:50:00万全,中老年人,王牌,养生,身心,中老年
...益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身不饥延年。”在《本草纲目》中亦有详细介绍。《本草纲目》其功效介绍：【性味】味甘，性平，无毒；归肺、脾、肾经。【功效主治】主治伤中，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强...……更多
2024-06-23 21:25:00面色,养生,一道,美食,山药,本草
...食用，食用时可加入少许白糖。功效：牛奶粳米粥源于《本草纲目》，具有补损、益肺胃、生津液、润肠燥的作用，适用于虚弱劳损、营养不良、产后、老年人体虚、便秘等患者服用。此外，此方也特别适合皮肤干燥及胃癌术后...……更多
2024-05-06 12:34:00气血,牛奶,粳米,白芨,白糖,食用
...、唐代的《海药本草》、宋代的《开宝本草》、明代的《本草纲目》等十多种历代医药古籍都不同程度地对珍珠的药用疗效有明确的记载。现代医学研究也表明，珍珠的成分中大多是无机物，主要含碳酸钙，因此珍珠可作为天然...……更多
2024-09-03 16:57:00蚌壳,珍珠饰品,珍珠,中医,饰品,住在
...吃之法。如《滇南本草》记载，甘蔗熬制后有益脾胃；《本草纲目》指出，甘蔗汁煮粥可滋润心肺。今天，为大家推荐两款熟吃甘蔗的食疗方。百合二汁汤：100克百合洗净，加水煮烂。然后放入甘蔗汁、白萝卜汁各200毫升，加适...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...肉能温中补虚，增强体质，预防湿邪和病毒侵袭。根据《本草纲目》记载，羊肉“补中益气力，温胃，并治虚寒，助阳”。适合煮汤或轻度炖煮，与枸杞、红枣等食材同煮，既能增强补效，又保持食材鲜美。
如何健康过三伏天...……更多
2024-07-16 14:38:00安康,茴香,阳气,羊肉,体质,山药
...，早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品，李时珍在《本草纲目》谓之“能调和百药”而与“国老”甘草同功，可见蜂蜜具有悠久而广泛的应用价值。蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂所酿的蜜，春至秋季采收，以稠如...……更多
2023-02-17 06:15:00诗神,学养,中药,跟着,话说,专家
...用方法，为后世临床应用奠定了良好的基础。至明代，《本草纲目》对僵蚕的功用主治做了全面而具体的总结，言僵蚕“散风痰结核瘰疬，头风，风虫齿痛，皮肤风疮，丹毒作痒，痰疟症结，妇人乳汁不通，崩中下血，小儿疳蚀...……更多
2023-12-22 10:19:00僵蚕,经验,应用,僵蚕,皮肤瘙痒,皮肤
...莲藕中医认为，莲藕味甘性寒，归入心经，在李时珍的《本草纲目》里，甚至还将藕称为“灵根”，而煮熟的藕还具有补心益肾、益气养血的效果，由于心肾相交，因此，当心脏出现病变时，往往也会影响肾脏功能的正常运转，...……更多
2024-02-29 13:26:00益气,食物,天然,常见,高手,肾脏
...它的全草均可入药。柳蒿芽，又被称为水蒿、白蒿，据《本草纲目》记载，它兼具药用与食用双重价值，具有清热去火、解毒、健脾胃、降血压等诸多功效。它的口感滑嫩，与荠菜、麦蒿等野菜相比，少了那份粗糙的纤维感，多...……更多
2024-05-06 14:10:00韭菜,养生,健康,柳蒿芽,口感,野菜
...还有什么样的食疗方法呢？跟着文章我们接着往下看。《本草纲目》记载着，食物以荔枝为贵，但是滋益还是龙眼为良。龙眼含有各种维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及矿物质，人体需要这些物质。摄入这些物质，对心...……更多
2024-01-31 14:46:00桂圆,食疗,毛病,身体,作用,最好
...是再舒服不过了。梨，自古便是中医推崇的润肺佳品，《本草纲目》中就有记载：“梨者，利也，其性下行流利。”意思是说，梨能润肺止咳，清热化痰，对于缓解秋燥引起的咳嗽、咽干有着显著的效果。润肺止咳：梨含有丰富...……更多
2024-08-30 14:27:00中老年人,秋冬,水果,健康,柿子,石榴
...富了口感，更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到红豆：“利水消肿，养阴润肤”，常食红豆有助于排水消肿，同时滋养皮肤。《本草再新》提到红豆：\"入心、肺二经。\"红豆的利水除湿、和血排脓、消...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...可以洗碗外，丝瓜络还藏着很多不为人知的养生奥秘。《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，祛风解毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”使用丝瓜络煮水，还可以一定程度缓解痛风...……更多
2024-09-03 20:15:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...为“上品”，久服可轻身益气，延年益寿。李时珍也在《本草纲目》里称赞阿胶为“补血圣药”。经现代临床研究表明，阿胶具有益气养血、滋阴润燥、化痰清肺、抗疲劳、改善睡眠、抗休克、提高免疫力等多方面的功效。除此...……更多
2023-12-22 14:43:00阿胶,阿胶,同仁堂,益气,永盛,当归
...不可盲目滋补，味甘、性平寒凉的鸭肉是很好的选择。《本草纲目》中记载：鸭肉主大补虚劳，最消热毒，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。鸭肉对阴虚火旺的老人是餐桌上的上乘佳肴。北方有到了夏季吃羊...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...也有很好的保健疗效。”端午节的餐桌上少不了粽子。《本草纲目》中有记载：“糯米，暖脾胃，止虚寒泻痢，缩小便，收自汗，发痘疮。”粽子以糯米为主要食材，味甘性温，能够益气健脾、开胃消食，还可搭配红枣、花生、...……更多
2024-06-10 06:37:00养生保健,养生,中医,智慧,保健,粽子
...，比如梨汁银耳羹，既美味又能滋阴润燥。｜ 山药在《本草纲目》里有记载，说是养胃的好食材。寒露前后多吃些山药，不仅能增强抵抗力，对抗寒冷，还能帮助消化吸收，特别适合脾胃弱的朋友。
正宗河南焦作温县垆土铁棍...……更多
2024-10-08 18:17:00秋冬,山药,芝麻,南瓜,梨子,枸杞
...周知，红枣既可生吃，也可煲汤，同时还有药用价值。《本草纲目》就曾记载过红枣：“大枣味甘，无毒，安中养脾，平胃气，通九窍”，而临床医学也证实，红枣的医疗保健价值非常高，尤其是在保护肝脏以及补脾养血安神方...……更多
2023-11-20 15:27:00红枣,红枣,血红素,脾胃,含量,肝脏
...虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。李时珍在《本草纲目》曾这样记载糯米：“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮……糯米性温，酿酒则热，熬饧尤甚，故脾肺虚寒者宜之。”杭州老底子的糯米美味中，不...……更多
2023-12-23 07:14:00彩头,年糕,杭州,养生,美食,年糕
...，可以有效地清除体内的热邪，并有助于疾病的康复。《本草纲目》中记载了紫苏叶清热解毒的用法，其功效被广泛应用于传统中医临床实践中。第三，紫苏叶对于改善消化功能也具有显著的作用。在中医理论中，紫苏叶被归类...……更多
2023-11-15 17:02:00紫苏叶,紫苏,药效,小儿,孕妇,紫苏叶
...红豆、燕麦片、红枣、莲子一起熬。一盘肉：羊肉补虚《本草纲目》中对羊肉作用的描述：“能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。羊肉的吃法有很多，包括炒、烤、炖、涮、炸、煲...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...，如调节内分泌、使皮肤健美、预防绝经期潮热症等，《本草纲目》记载豆浆还具有利水的作用。但需要说明的是豆浆不能空腹喝。四、午后一杯茶，排水减压可兼顾每天下午开始工作前，给自己泡上一杯茶水，不仅可以提神醒...……更多
2024-05-06 13:02:00多雨,潮湿,肯定,薏米,红小豆,身体
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红薯是一种非常好的养生食材，早在明代，李时珍在《本草纲目》中就记载了红薯的一些功效，称其为“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”。因此，冬天经常食用红薯对于身体非常有益。制作红薯鸡蛋羹非常简单。首先，将红薯...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...平。主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出。”黑芝麻中的营养价值非常高。其中，它里面的维生素E是所有植物里...……更多
2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵
...本草再新》言其“补气养心，益肾滋阴，止咳除烦”。《本草纲目》言：“其气薄味厚，性涩而收，色白属金。故能入肺经，益肺气，定喘嗽，缩小便。”其性味甘平、微苦涩、有小毒，入肺经，具有补肺润肺、化痰止咳、涩精...……更多
2023-10-16 09:55:00白果,白果,银杏,止咳,功效,陈皮
...味甘甜，口感软糯，深受人们的喜爱。著名的医药经典《本草纲目》中有记录：“栗咸，温，无毒；益气、厚肠胃、补肾气……”，由此可见板栗不仅好吃，更是拥有着很高的食用价值。现代研究也告诉我们，板栗中含有大量的...……更多
2023-11-24 09:47:00板栗,禁忌,板栗,身体,栗子,纤维素
...值，这不由让人对其刮目相看。在古代医学典籍中，如《本草纲目》等，对红薯的药用价值给予了高度评价。它不只能“补虚乏、益力量”，更被赋予了使人“长命少疾”的神奇成效。这些记载，无不彰显出红薯在中医药学中的...……更多
2024-06-05 14:56:00癌细胞,红薯,答案,科学,红薯,养分
...其中，肾经是先天之本，先天的生长发育都来源于此，而脾胃则是后天之本，同样也是气血化生的源头，可以将饮食转化成水谷精微，然后输送至全身，调养身体里的所有脏腑。甚至在《黄帝内经》里面还有着“有胃气者生，无...……更多
2024-02-29 13:57:00仙草,上品,功效,石斛,脾胃,仙草
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