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...材，乌鸡补肾壮阳、益气生津；辅以茯苓祛湿利水、调和脾胃；加入山药滋阴润燥、补脾养胃；再辅助以枸杞提神养颜，搭配上少许食盐调味，营养丰富、口感浓郁。每一口汤水都是对身体的呵护，让人倍感温暖。1、滋补祛湿...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...吃小米的好处健脾养胃：小米具有健脾和胃的功效，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。经常食用小米，可以改善胃肠道功能，增强食欲。滋阴养血：小米富含铁元素，具有滋阴养血的作用，对于改善贫血、面色苍白等症状有...……更多
2024-06-13 17:50:00小米,养生,好处,食物,小米,食用
...宜过多食用寒凉食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，以免损伤脾胃的阳气。 ……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...忌胡乱进补、长期大补、偏食偏补。B、初冬进补，先健脾胃立冬后如何进补呢？中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”。中医师解释，尽管已经立冬，但广州的初冬仍受深秋“尾巴”的影响，仍然会有“干”的症...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...子睡觉真的养生吗？近期，安徽中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任中医师欧阳劲光表示，长期穿袜子睡觉，确实有一定的养生作用，但有类人群并不适合。那么三伏天怎么做才真正养生呢？对此，欧阳劲光称，市民在三伏...……更多
2024-08-05 17:45:00养生,专家解读,小叶,袜子,秘诀,中医
小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷！时间过得真快，眼看着一年又快过完了，现在已经过了小雪节气，这标志着寒冷的冬季的正式来临了。小雪节气过后，北雁南飞，万物凋零，北方地区开始进...……更多
2024-11-23 14:07:00脾胃,小雪,过后,食物,山药,脾胃
...季里安稳过冬，不妨从食物入手，特别是那些健胃消食、滋补营养的美食。消化系统是我们身体的关键组成部分，它不仅负责将食物转化为能量，还有助于吸收重要的营养物质。在寒冷的冬季，我们的身体需要更多的能量来保持...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...便排出，以消除夏日酷暑的“后遗症”;另一方面能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。“清补”当忌辛辣、生火助阳或肥甘油腻、生痰助湿类食品，但并非禁忌荤食。养生：健脾补肝清肺秋季的养生应以润燥益...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...都可起到养阴润肺的功效。健脾养胃助补霜降进补，调养脾胃是关键。因为，秋季进补是为冬季进补打基础的，而脾胃是后天之本，是气血生化之源，就是说，冬季进补能不能达到高效，关键在于脾胃是“受补”还是“不受补”...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
绿色健康：清爽素菜滋补养生引言盛夏已至，炎热的天气让人们食欲大增，但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味，不仅不利于健康，还容易导致肥胖。此时，选择清淡爽口的素菜，不仅可以补充营养，还有助于保持身材，清爽的...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...最好的还是黑豆，而且黑豆对于心肝脾肺肾都有着一定的滋补效果，而且它里边的蛋白质含量可以说是所有食物里边最高的，甚至超过了肉类，黑色入肾，所以它能够从根源上强肾。对于它的食用方法可以是打豆浆或者在煮粥的...……更多
2024-08-07 16:33:00节气,暖冬,小雪,食物,皮肤,黑色
...适合需要补血养颜的女性。冬季常吃猪肚具有补虚损，健脾胃，增强体质等功效。然而，猪肚表面通常有一些油腻和异味，如果不加以清洗处理，可能会影响烹饪的口感。下面就介绍一种用面粉清洗猪肚的方法，让猪肚更加干净...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...血压未受控制者、孕妇、儿童忌食朝鲜人参；体质虚寒、脾胃寒者忌食西洋参。与人参一致，鹿茸也是补益的纯阳之品，其主要用于治疗肾阳不足、精血虚亏、头晕耳鸣、腰膝酸软等。但内有实火者、感冒发热、高血压、肝病患...……更多
2024-02-24 07:26:00滋补品,滋补,体质,辨别,最好,石斛
...维生素，容易被消化，具有保护胃黏膜、补肝明目、温补脾胃、肝肾、补血温经的功效。二者结合，是舌尖上的“特宠”。石斛菊花烫：这道菜的精华在于“石斛汁”，用石斛汁熬制成的浓汤作为汤底，清香浓郁，口感黏滑，色...……更多
2023-12-23 10:19:00龙陵,石斛,盘点,滋味,石斛,龙陵
在谈到男性健康和滋补时，海参无疑占据了一席之地。海参，这个被誉为“海洋的人参”的深海宝藏，不仅是美食爱好者的心头好，也是健康追求者的首选滋补品。它不只是美味无比，更是充满了惊人的健康益处。想要增强体...……更多
2024-06-17 15:04:00滋补,猛将,身体,男人,海参,健康
...亚就分享：新冠病毒感染属于寒邪、湿邪之气入侵，引起脾胃功能受损、吸受功能障碍。刘亚就推荐针对市民朋友阳康后身体特征而专门配制的中药调理方，他说：药食同源，阳康期间喝好汤，是调理脾胃的好办法。湖北中医药...……更多
2023-01-15 21:01:00武汉人,武汉,滋补,公益,专家,湖北
...有丰富的营养成分，而且在寒冷的季节里，它们的热量和滋补作用更是人们所需要的。接下来，我们将一一介绍这“五宝”。一、羊肉：滋补暖身的首选羊肉自古以来就被认为是一种滋补的食材，尤其在寒冷的冬季更受欢迎。羊...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
小米——脾胃的养护之选冬季是脾胃虚弱的中老年人的养护重点时期，而小米作为一种营养价值颇高的食材，对于脾胃虚弱的人来说，尤为适宜。小米含有丰富的纤维素和维生素，能够缓解脾胃虚弱的情况，并且作为一种粗粮...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...的调养尤为重要，不仅要满足温补的需求，还要注重润燥滋补，帮助身体适应季节变化。无论是富裕家庭，还是普通百姓，冬季养生并非奢侈，而是一种实实在在的保健之道。在小雪时节，食物的选择尤其关键，既要有滋补作用...……更多
2024-11-21 14:18:00平安,节气,滋补,小雪,食物,香菇
...几率，所以，一定要注重坚持泡脚，有助促进血液循环，滋补肾脏，让你身体越来越健康。今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。 ……更多
2024-07-29 10:04:00小雪,养生,健康,节气,小雪,健康
...和药用价值。它富含蛋白质、维生素和矿物质，能够滋养脾胃，调理肠道功能，特别适合秋季进补。那么，为什么猪肚在秋季养生中如此受欢迎呢？猪肚富含优质蛋白质，蛋白质是构成肌肉和组织的基础物质，能够促进细胞修复...……更多
2024-10-11 14:30:00营养滋补,内行人,外行人,内行,滋补,外行
...胃口大开夏天一到，热气蒸腾，很多人就容易食欲不振，脾胃也跟着闹别扭。这时候，豆角叶就该闪亮登场了！它性温和，能调和脾胃之气，就像是给咱们的“脾胃小房子”来了一场温柔的按摩，让胃口大开，吃啥都香。二、消...……更多
2024-07-22 09:58:00天然,还是,豆角,香油,生抽,小火
...肝也变干净了
1.山楂枸杞山楂泡水喝，具有补肝肾、健脾胃的功效。可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力，耳鸣耳聋，眼干等症状。同时有一定的健脾胃的功效，可以用于脾胃虚弱，食积停滞等引起的脘腹胀满、恶心呕...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
导语：冬天多吃这个肉，一年四季不咳嗽，比猪肉羊肉都便宜，滋补健脾又美味！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬季对人体的挑战不仅仅在于气温的降低，更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响，抵抗力下降，从...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...是一道经典的滋补菜肴，猪腰能补肾养阳，韭菜则有温补脾胃的作用，两者结合，不仅滋味鲜美，还能有效提高男性的体力和精力。主要食材：猪腰、韭菜、生姜、蒜末具体做法：猪腰切片，焯水去腥，韭菜洗净切段，姜切片备...……更多
2024-08-29 18:27:00加油站,男人,洋葱,青椒,韭菜,滋补
...“秋补第一菜”，中老年人常吃，还能强筋健骨，补阳强脾胃呢！接下来我就把这道番茄炖牛腩的做法分享给大家，按照我的方法做，保证您家人都爱吃！【原材料准备】：牛腩300克、番茄5个、老姜片10克、八角3克、桂皮2克、...……更多
2023-10-21 16:25:00强筋,脾胃,中老年人,牛腩,番茄,生抽
...体质虚寒（表现为容易疲劳、面色偏白、畏寒喜热等）、脾胃虚寒者（表现为胃痛隐隐、神疲乏力、手足不温、大便不成形等）忌食西洋参。在南方地区，石斛是送礼的热门选择，其有生津清胃、养阴清热的功效。石斛虽好，但...……更多
2024-06-19 01:40:00滋补品,滋补,滋补品,滋补,人参,石斛
...，肝也变洁净了1.山楂枸杞山楂泡水喝，具有补肝肾、健脾胃的成效。能够用于治疗肝肾亏虚惹起的腰膝酸软无力，耳鸣耳聋，眼干等病症。同时有一定的健脾胃的成效，能够用于脾胃虚弱，食积停滞等惹起的脘腹胀满、恶心呕...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...好，散发出健康的光彩。一、猪脚姜猪脚姜是一道传统的滋补养生菜肴，结合了猪脚的胶原蛋白和姜的温补作用，被认为对皮肤有着显著的滋养效果。猪脚富含胶原蛋白，能够帮助皮肤维持弹性和紧致度，减少皱纹的产生。而姜...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...食陈皮含有丰富的挥发油、橙皮苷等成分，具有理气、健脾胃、消食化积的作用。对于消化不良、胃胀气、食欲不振等症状有很好的改善作用。2.抗氧化、抗炎陈皮中的橙皮苷、类黄酮等活性物质具有强烈的抗氧化、抗炎作用，...……更多
2023-12-12 11:22:00陈皮,滋补,功效,养生,身体,陈皮
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每年秋冬季节，由于气候干燥，许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止，尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
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为提高居民健康意识，倡导健康生活方式，近日，南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动，活动邀请了辖区居民
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符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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春节已过，欢声笑语犹在耳边，美食与美酒的记忆也依然鲜活，但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示，春节期间
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