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冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...温度也是变换不停的,早晚温差大,身体代谢开始变慢,脾胃功能变差。老话说“冬天要进步,春季打老虎”意思就是说冬天身体比较虚弱,这时候就应该好好的调理身体,这样来年春天才会有一副健康的身体,就比如脾胃。中...……更多
气血虚只靠补可真不行!不但没用还上火!
...这种高热量、大补的,其实对身体其实是一种负担。如果脾胃不好,是根本吸收不了的,吃再好的补品,其实也是徒劳的!那具体要怎么补气血呢?我给大家一个建议:一疏、二排、三养、四补。一疏:首先就是要把身体里面堵塞的...……更多
春季,饮食宜少酸多甘,建议常吃这3样,滋补脾胃,顺利过夏
...甘味食物被认为是最适宜的选择,因为甘味食物可以滋补脾胃,有助于调节身体的阴阳平衡,增强肠胃功能,维持身体健康。因此,春季饮食宜多甘少酸,选择甘甜食物来滋补身体,有助于顺利过渡到夏季。 1、增强免疫力的红...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
...有一些食物特别适合食用,可以帮助我们修身养性,增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物:1.平菇:秋季是平菇的旺季,它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具有滋阴养胃、利肠健胃的功效,对调节胃肠功能非...……更多
生湿,如生锈!眼前“飘黑影”,原来是湿邪太大,这张验案有意思
...是一种影响人体健康的病理因素。湿邪的产生,与人体的脾胃功能失调有关。脾胃是人体消化吸收的重要器官,脾胃虚弱,就会导致水湿内停,形成湿邪。湿邪的表现有很多,比如食欲不振、腹胀腹泻、肢体困倦、面色萎黄、舌...……更多
头两侧长白头发,手脚麻,指甲竖纹,中医:补肝血
...角度来看,肝主藏血,但脾才是气血的生化源头,如果你脾胃虚弱,导致气血生化无源,这个时候啊,肝想藏血都不行,因为气血亏虚,根本不够用。所以说啊,补肝血我们还不能忽略脾胃的问题,如果你平时啊,总是感到倦怠...……更多
心病要治肾,肾病要治脾,脾病要治肝!教你1招,调五脏
...鸣、精力减退等等,光去补肾效果不会太好,还要照顾到脾胃,可以参考一个脾肾双补丸。最后来说脾,很多人脾胃不好,经常消化不良,一吃饭就胃胀气,大便还总是不成形,黏腻容易沾马桶,这虽然是典型的脾虚症状,但脾...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
...并保持身体健康。一、屁为脾之镜中医认为,屁的特点与脾胃功能密切相关。正常情况下,人体通过屁排除体内多余的气体和废物。如果屁的气味、频率、形状等发生变化,可能反映出脾胃功能的异常。1.异味若屁味异常,常见...……更多
小雪做好这件事,脾胃病患者冬天不再愁
...才算完成了这一年春生夏长秋收的工作,要休息了。小雪脾胃病患者要照顾好脾胃同时也要有个好睡眠小雪节气,阴阳不交,天地默契地互不搭理,留下世间万物自生自灭。五脏六腑中,脾胃就像阴阳的缩影,脾属阴,胃属阳;...……更多
3个中成药,补肾、健脾、疏肝,让你肾气满满,精力旺盛
...问题。脾在中医里面,为后天之本,气血生化之源,一旦脾胃虚弱了,那吃进去再好的东西也不能够被消化吸收,肾自然还是得不到充养,就会导致越来越虚。那补脾又为什么要疏肝呢?因为肝主疏泄,具有调畅一身气机的作用...……更多
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
...消化功能多依赖于脾的运化和胃的受纳,运化和受纳,是脾胃功能的重要部分,脾以升清为要,运化水谷精微;胃以降浊为本,主受纳腐熟食物,脾胃运化正常,人们的消化功能才正常。夏天食欲不好,以下五个方法可以参考:...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...人吃枸杞可能会加重腹泻的症状,不利于身体的恢复。3. 脾胃虚弱的人。枸杞有滋补作用。对于脾胃虚弱的人来说,吃了可能会引起脾胃寒痰,加重消化不良的症状。而如果你是肝火旺盛导致的脾虚患者,吃枸杞可能会导致营养...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...增强消化能力。此外,排骨富含蛋白质和钙质,可以温养脾胃,促进血液循环。胡萝卜和山药具有健脾益气的功效,可以进一步改善体质。总结:手脚冰凉不仅影响日常生活,还可能反映出身体某些方面的问题。通过食用适当的...……更多
石斑鱼汤是一种常见的滋补鱼汤,被认为是补脾养胃的最佳选择
...礼品组分。石斑鱼汤有滋补健胃、养血安神的效果,对于脾胃虚弱、失眠多梦的人群特别适合。熬制方法: 材料:石斑鱼1斤;姜片5片;葱段适量;清水2000毫升;盐适量。步骤:1、将石斑鱼用清水冲洗干净,去鳞去腮,切块备...……更多
脾胃差怎么办?鸡内金与它搭配,建议经常喝
脾胃差是一种常见的健康问题,它可能导致身体疲惫、消化不良、胃部不适、食欲不振等症状。在中医理论中,我们都知道鸡内金是鸡胃的一部分,含有丰富的消化酶和营养物质,具有消食化积、健胃消食等功效。但是,要真...……更多
中药师提醒市民:秋冬进补中药要量体用药
...受到不少女性的青睐,但长时间服用可能会滋腻碍脾,对脾胃功能造成一定的影响,所以不建议脾胃虚弱的人群服用,与此同时,在感冒、咳嗽等外感疾病期间应停服阿胶,不然易使外邪难以祛除,病情迁绵难愈。即将到来的冬...……更多
苹果加一物煮水,6种搭配,拔了腺样体肥大的根,让孩子脾胃健康
在中医理论中,腺样体肥大常常与孩子的脾胃功能失调、湿热内蕴紧密相关。为了改善这一状况,除了药物治疗外,中医还强调通过食疗来调理脾胃,帮助清除体内的湿热,从而达到治愈腺样体肥大的目的。苹果作为一种营养...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...食用过多可能导致血糖进一步升高,因此不适合食用。2.脾胃虚弱者:桑葚干性味甘寒,过量食用可能加重脾胃负担,引起腹胀、腹泻等症状。3.儿童:儿童的脾胃功能尚未发育完全,过量食用桑葚干可能影响消化吸收,建议适...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?医生建议:这4类人不宜多吃
...被高度评价。其被认为具备滋补阴液、强化肾功能、促进脾胃健康、温养肝脏以及增强视力和活血化瘀的多重功效。因此,它常被用于缓解贫血、头晕、视力模糊、过早出现白发等症状,展现其在食疗领域的独特价值。黑米为什...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...?原来,玉米富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,提高脾胃功能。此外,玉米还具有益肺养心的功效,对呼吸系统和心血管系统有着积极的影响。推荐食谱:玉米面包 材料:新鲜玉米2个,鸡蛋3个,纯牛奶150毫升,酵母粉3克...……更多
中伏一碗汤,滋补而不过于补,赶走湿气又养脾胃,全家老少健康!
...出乎意料的惊喜之作,还可以排掉体内的湿气寒气,滋养脾胃。前些天,先生的两位姐姐带着她们的孩子一行四人从北方来到我们广东的家里做客。好不容易来一趟,自然是要招待好的,但招待不一定是要去多么高大上的饭店,...……更多
这6类人建议平时少吃些海参,看看你在其中吗?
...大补食物更容易出现肝火旺盛的现象,甚至会流鼻血。5.脾胃虚寒的人 肠胃功能紊乱、脾胃虚寒、长期性身患消化道疾病的人,应少吃一点海参等滋补养生强身健体的食材,防止过多摄取海参加剧肠胃疾病。引起腹疼、拉肚子...……更多
家常美食:养心降压,中老年每周必做的养身佳品
...材介绍主要食材:* 芋头:富含淀粉、膳食纤维,有益于脾胃健康。* 莲藕:富含淀粉、膳食纤维和多种微量元素,具有润肺止咳的功效。* 其他辅助食材:可根据个人口味添加红枣、枸杞等。三、制作方法制作步骤一:准备食材...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...汤”适合所有年龄段的人群,特别是那些经常感到疲劳、脾胃虚弱、皮肤干燥的人。但是,由于“三白汤”中包含中药成分,所以需要在医生的指导下使用,尤其是孕妇和哺乳期妇女。在了解完“三白汤”的制作方法和适用人群...……更多
食用这款“养肺羹”不仅能够滋补肺脏,还能够改善皮肤质量
...能够滋补肺脏,还能改善皮肤质量。本文将介绍一款不伤脾胃、不生湿的“养肺羹”,并探讨为什么所有人都适合食用。首先,我们来了解一下这款“养肺羹”的制作方法。它的主要原料是猪肺、猪骨和一些常见的中药材,如百...……更多
气虚体质过冬,调畅气血是关键
...时去血液专科诊疗免得耽误病情。”冬令时节慢性虚弱性脾胃病高发,调养脾胃才能补好气血中医认为“脾喜润而恶燥,胃喜暖而恶寒”,冬令时节是慢性虚弱性脾胃病的高发季。朱翔主任指出,脾胃是后天之本,生化之源,这...……更多
补脾的食材有哪些?建议参考下
...药食两用植物,不仅能补气,还能健脾健胃,滋阴润燥。脾胃虚弱的患者平时可以把山药煮成粥,有助于滋养脾胃,促进消化,提高人体免疫力。2.红枣:红枣的矿物质含量很高,患者合理食用红枣不仅可以补中益气、平中养脾...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
春天是脾胃易受损的季节,气候多变、环境湿热易引起脾胃不适。为了保持脾胃健康,我们可以通过调整饮食结构,多食用清淡易消化的汤品,帮助脾胃消化吸收,增强其功能。以下推荐的五种汤品,均以清淡易消化的食材为...……更多
耳朵里总嗡嗡响,为什么补肾没有用?看完这篇文章你就知道了
...但是还有一种耳鸣,是因为中焦堵住了,主要啊,其实是脾胃出了问题。为什么这么说呢?中医认为,脾胃是后天之本,脾胃将水谷转化为精微,生化出气血,让身体得到足够的营养,如果脾胃虚弱了,运化能力减弱,身体得不...……更多
女性开始衰老的前兆,建议早些了解
...养元素,且脂肪含量低,女性吃羊肉可以益气补血,滋养脾胃,适用于各类贫血,产后及病后体虚者食用。妇女、老人气血不足,身体瘦弱,病后体虚,都可以多吃羊肉,滋养气血,补元阳,益气,疗虚安神,健脾胃,健体魄。...……更多
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