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腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃
...、健脾和胃的功效。适量食用腐乳有益于改善食欲不振、脾胃虚弱等症状。然而,腐乳也有其局限性。根据中医理论,腐乳属于发酵食品,性质偏向寒凉。因此,过量食用腐乳可能导致脾胃寒凉、消化不良等问题。尤其对于以下...……更多
吃莲藕不如吃“毛艿”,现在正当季,营养极高,润肺健脾
导读:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃,每年的秋天正是养肺的时候,因为在秋天,干燥的空气会通过鼻子入侵我们的肺,从而使身体出现嘴唇干裂、鼻干鼻痒、皮肤干燥等症状,同时还会伴随着干咳无痰,所...……更多
“一根甘蔗五副药”:甘蔗的神奇功效与食用禁忌,来看看医生解析
...制不稳定的情况下应慎食甘蔗,以免导致血糖升高。2、脾胃虚寒者不宜多食甘蔗性凉,过多食用容易损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒症状加重。因此,脾胃虚寒者应适量食用甘蔗,避免过量。3、口腔溃疡、咽喉炎患者慎食甘蔗中...……更多
聊聊乾隆帝最爱的女人——富察氏
...在这里谈谈连续得到两位皇帝青睐的女子,她就是乾隆帝最爱的女人——富察氏。得到皇上青睐的富察氏,除去标志好看的容貌除外,才能学识应该也不会缺少。也因此,有次在雍正去拜访富察家时,见到书桌上有一副字体恢弘...……更多
龙人居水煮鱼,让我念念不忘的美食圣地!
...别嫩,轻轻一嚼就能感受到那种清新的味道。对于喜欢吃蔬菜的朋友来说,这道菜绝对是个不错的选择。 最后上场的是水果冰粉。当我问服务员哪个冰粉点得多的时候,她毫不犹豫地推荐了这个。尝一口之后,我就知道她没有...……更多
城乡之外 小镇时间
...上的居民,大多在小镇四周有土地,一年四季的新鲜瓜果蔬菜,几乎不要老郭去镇上买,他们一筐筐送来。有次我去老郭那里玩,我和老郭正在午睡,一个面如核桃的老人扛着一个硕大冬瓜径自进门而来,他把沉甸甸的冬瓜放在...……更多
本为老人开的集,如今越来越热闹
...来说,是个不小的收入。有了这些四季不断变化着的新鲜蔬菜,康家堡集更加热闹起来。“现在周边有30来个村的人来赶康家堡集。平时有260来个摊位,来人在1500至2000之间;年集时人数都在5000以上。”康家堡村村主任康风明说...……更多
迎新春 采购忙 物丰价稳年味浓
...在这里购买年货很方便,货品很齐全。我买了不少水果、蔬菜,还有各种肉类熟食,再选点饮料零食,到时候就可以准备一桌丰盛的年夜饭,和家人一起迎接新的一年。”不仅那曲市,位于昌都市茶马广场的火狐狸服装批发店内...……更多
好想你,你是此生最爱的人,是我相思到老的情深
...你平安幸福,我的爱才有依靠的港湾。好想你,你是此生最爱的人,是我相思到老的情深你在身旁的时候,风是暖的,天是蓝的,水是软的,鸟儿的鸣唱、水儿的叮咚都是欢快的。你不在身旁,眼中所见的红尘河山都失去了颜色...……更多
陈皮获苓茶是一款具有健脾养胃、除湿作用的茶饮
...为大家介绍一款养脾茶饮——陈皮获苓茶,帮助大家养护脾胃,远离脾虚的困扰。陈皮获苓茶是一款具有健脾养胃、除湿作用的茶饮。它的主要食材包括陈皮、获苓、甘草、人参、炒白扁豆。这五种食材各有其独特的功效,相互...……更多
家乡的味道:那一桌子的温情与美食
...夹着排骨一起吃,简直是美味加倍!还有那些各种各样的蔬菜和小吃,每一样都有其独特的味道和故事。 但无论吃了多少美食,心中最爱的还是那一桌子的家乡味。因为那不仅仅是一顿简单的饭菜,更是一份深深的情感与回忆...……更多
中医谈2型糖尿病预防和治疗
...亏者服用六味地黄丸、河车大造丸、杞菊地黄丸等药物;脾胃气虚者服用七味白术散、参苓白术散等。此外,对于控制不佳的患者,还可以进行中西医结合治疗,或到内分泌科就诊,遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药...……更多
龙吟师傅:冬至来临,习俗禁忌要注意,安全度过这一天
...的养生与习俗!冬至养生一是宜滋补:冬至前后,人体的脾胃变得更加活跃,容易吸收营养。饮食方面,宜选用羊肉、牛肉等温性肉类,具有养阳补肾的功效。第二,保暖:冬至过后,天气很冷。外出时,要戴上帽子、手套、围...……更多
秋季养生宜吃蜜不吃姜、吃果不吃瓜
...易行。除蜂蜜外,也可多食用些芝麻、杏仁等食品,既补脾胃又能养肺润肠,可防止秋燥带来的津液不足问题,减轻干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽和肠燥便秘等身体不适症状。此外,应避免或者减少食用辛辣烧烤类食品,如辣...……更多
蒜香浓郁的4道家常菜,好吃到根本停不下来,你最爱吃哪一道?
...些呢?蒜香浓郁的4道家常菜,好吃到根本停不下来,你最爱吃哪一道?第一种:蒜香花甲 第二种:蒜香烤鱼鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,热量低,脂肪少,吃了也不会让人发胖的。但是,我们吃鱼的时候,能吃到一股鱼腥...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
...是能不能让身体吸收。《素问·灵秋冬兰秘典论》曰:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”从中医的角度看,体质的强弱与饮食、作息有着很大的关系。一、饮食、作息是怎么影响体质的《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果为助...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...道汤汁鲜美,丸子饱满,不仅可以养肺润喉,还能够滋养脾胃。结语:在秋冬季节,保护好肺部的健康对我们的身体至关重要。通过合理安排饮食,选择适合肺部的食材,可以增强免疫力,抵御寒冷和疾病的侵袭。百合、山药、...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...有助于更好地润肺养颜。注意食物搭配:荸荠性寒,对于脾胃虚寒的人群,建议与具有温补性质的食材搭配食用,以平衡其寒性。通过合理地将荸荠纳入秋冬季节的饮食中,不仅能带来味蕾上的享受,还能有效地辅助维护肺部健...……更多
被最爱的人欺骗时,你要做的不是自责,而是这三件事
...在情感的世界里,背叛是一种难以承受的痛苦。当我们被最爱的人背叛时,我们可能会陷入极度的悲伤、愤怒和自责之中。然而,在面对这种痛苦时,我们需要明白,责备并不能解决问题,反而会加重我们的痛苦。相反,我们应...……更多
...可以适量吃些营养品增强体质,但不适合过度进补,增加脾胃负担。” ……更多
精选了六种优质食材,为您养心护脾量身打造
...米图片 2.小米:具有健脾和胃、补益虚损的作用。对于脾胃虚弱、消化不良等问题,小米都能发挥良好的调理效果。让小米成为您餐桌上的常客,为脾胃健康护航。莲子图片3.莲子:具有清热降火、养心安神的功效。对于心火旺...……更多
...。红薯:《本草纲目》记载,红薯有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效。红薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,被营养学家们称...……更多
老年人进补有讲究
...。滋阴类以及安神补脑类药物,则应在睡觉前服用。固护脾胃老年人服用滋补类中药时,每次服用的剂量宜小,每日服用的次数也要少。为了减少对胃肠道黏膜的刺激,可以选择将滋补类中药煎汤或制成膏方。老年人在胃肠道功...……更多
龙里谷脚:林下套种助力产业振兴
本文转自:黔南日报为营养盘浇水南瓜育苗本报讯(陈婷婷) 乡村要振兴,产业是关键。眼下,走进龙里县谷脚镇的田间地头,随处可见辛勤劳作的身影,群众们有的翻犁土地、有的清理杂草、有的培育种子……忙得热火朝...……更多
话说补土 | 美味到令人流口水,还滋阴美容,外壳留下也有用!
脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的“调养师”。医学指导:国家卫...……更多
神奇!喝这些茶可以暖胃补气……
...烘烤、发酵制成的茯砖茶,寒凉的茶性会发生变化,能暖脾胃。另外,西北地区的人们喜欢吃奶制品、牛羊肉,容易腹胀、积食。茯砖茶在发酵的过程中,会产生益生菌,可以调整肠道菌群,达到健脾胃、消食、解腻的效果。 ...……更多
一天吃几个猕猴桃合适
...造成消化不良猕猴桃是寒性的食物,吃多了猕猴桃会引起脾胃虚寒,而且对胃肠的消化功能具有损伤作用,会降低脾胃对食物的消化,还容易容易引起腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症。3.加重寒气猕猴桃是寒性的水果,吃了之...……更多
流感或持续到明年学会这4个中医方法,预防调理不用怕
...的关键是增强自身的免疫力。中医认为,人体的免疫力与脾胃的健康密切相关。因此,我们首先要调理好脾胃。在日常饮食中,适量摄入易消化的食物,如小米粥、白蒸鸡肉等,可以帮助脾胃消化吸收,增强消化功能,从而提高...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...,为了身体健康冬季可以多吃一些燕麦。推荐做法:燕麦南瓜山药粥准备食材:南瓜、山药、燕麦片。1、南瓜洗净去皮切块,放入清水锅中煮开,并煮至南瓜融化。2、山药洗净削掉皮,切成小块放入锅中,煮5分钟。 3、倒入适...……更多
适合秋天喝的汤,你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了
...适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃,还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口,而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了!本文将详细介绍这道汤的制作方法,并解析其...……更多
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健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
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近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
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