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...水谷。胃痛的发生多因寒邪客胃，饮食伤胃，肝气犯胃，脾胃虚弱所致。如《素问·举痛论》“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引，故痛”；《医学正传·胃脘痛》“致病之由，多由纵恣口腹，喜好辛酸，恣饮...……更多
2024-01-24 10:06:00胃痛,思想,胃脘,胃痛,寒热,嗳气
...，对应人体肝脏，人体的肝气过于旺盛，可能会对人体的脾胃功能造成影响。”嘉兴市中医医院风湿病科主任兼中医内科教研室主任丁红生告诉记者，在春季，保护脾胃也很重要，如果心情不好，容易引起慢性的肠胃病，也很容...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...，或者做成薏米茶，效果也非常显著。四、扁豆扁豆是健脾胃经典方八珍粉必备原料之一，健脾和中，消暑化湿的效果非常理想，需要注意的是，扁豆如果食用不当可能会引起中毒，因此在食用前需要进行充分的处理，如浸泡、...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...多余的能量？如果还吃寒凉的食物，像冰饮料、冰啤酒，脾胃只会越来越差。因此，少吃冰冷的食物，是很有必要的。如果你是脾阳虚体质，饮食选择上，你还可以这样做：主食可以吃粳米、糯米、薏苡仁、山药、扁豆；肉类可...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...失宣降等所造成的水湿停聚相关。对于小孩子来说，一旦脾胃功能出现了异常，那么就很容易促使没有完全消化是食物聚集在体内，内化成湿邪，并在不知不觉中损害脾胃健康，而脾胃又具有运化水湿病邪的功能，所以，久而久...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...区的特色药材。”广州中医药大学第一附属医院白云医院脾胃（肝胆）病科主任庄昆海介绍道，木棉花味甘、淡，性凉，具有清热、解毒、祛湿等功效，孕妇和脾胃虚寒的人群不宜食用。
城中的红棉在雨雾中灿烂盛开“不过，...……更多
2024-03-20 09:44:00木棉花,木棉,中医,专家,木棉花,木棉
中医认为：“脾胃内伤，百病由生。”脾胃是人体后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，则人体健康；脾胃运转失常，各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节，我们应该抓住这个时机，健脾益胃、除湿化湿，确...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...效果，经常吃一些，能够让体内的阳气运行通畅，能够养脾胃，这样湿气才能够很好的被排出。那么薏米属于寒性食物，也有很好的祛湿效果。那么体寒的人祛湿，建议只喝红豆粥就可以了，如果身体比较好的人，就可以喝红豆...……更多
2024-01-23 10:04:00湿气,一身,身体,湿气,扁豆,红豆
...其中一般会有粳米、红枣、薏米、扁豆等食材，具有调理脾胃的作用，可以帮助修复受损的胃粘膜，提高肠胃的消化能力，能在一定程度上帮助改善人体脾胃不和与消化不良等症状。5.消脂减肥八宝粥虽然热量比较高，但是其中...……更多
2024-04-16 17:00:00八宝粥,八宝,功效,作用,八宝粥,八宝
...续续开始煲各种各样的健脾祛湿汤，根本目的就是为了把脾胃调理好，一家人健康安度春季。因为在广东的气候里，春季是潮湿多雨水的季节，天气逐渐回暖，湿度增大，稍不注意，湿气就入侵体内肌肉和关节，所以，我们饮食...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...鸡、烧烤、辣椒等。3.保持饮食清淡保持饮食清淡有助于脾胃功能的恢复，促进湿气的运化。建议湿气重的人多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，以及清淡的汤水，如丝瓜汤、黄瓜汤等。4.增加温性食物温性食物可以促进血液循...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...容易引起湿气。这些湿气会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。湿气重会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振等问题。要改善这种情况，首先要养脾，驱寒除湿。养脾驱寒除湿的方法有很多，包括饮食调理、中药...……更多
2023-11-05 16:01:00潮湿,身体,影响,环境,健康,湿气
...。地肤子红枣汤地肤子功能清湿热、利小便，红枣功能健脾胃、养阴血。以地肤子30克，加红枣4枚同煎内服，对慢性肾功能不全伴皮肤瘙痒者有效。参枣汤人参（或西洋参）功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6克加红枣6...……更多
2024-03-27 11:05:00肾功能,食疗,功能,肾功能,地肤,红枣
...六字诀、腹式呼吸训练，帮助缓解症状。
老年人群普遍脾胃偏弱，避免过量进食人参、红参、熟地、鹿茸、阿胶、燕窝等滋腻补益的食材，可以选择芡实、党参、白扁豆、麦芽、益智仁、莲子肉、山药、扁豆花、桑葚、黄精、...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...不消化，“发酵”成了痰湿。知识拓展：痰湿蕴结，加重脾胃负担，消耗脾胃功能，使脾胃变得虚弱，饭量就会减少。这叫因实致虚。实就是痰湿内蕴，虚就是脾胃虚弱。如果甲由于别的病因导致脾胃消化功能减退，比如喝了一...……更多
2024-04-03 13:52:00湿气,常用,脾胃,平胃散,食积,馒头
...、雪梨来煲肉汤喝，起到润肺润燥的功效。喝酒多，损伤脾胃，要注意化痰湿。可以在喝酒的同时，喝一点米汤水、白粥、小米粥等，也可以放一点生姜、陈皮来煲汤以解酒。另外，用葛花煲陈皮，也可以减少酒精对脾胃的伤害...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...，如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物可以帮助改善脾胃功能，增强身体的抵抗力，从而减轻体内湿气的困扰。2.中药调理：针对体内湿气重的情况，可以选择一些健脾养胃、祛湿的中药，如茯苓、泽泻、扁豆等。这些中药...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
...意事项呢？①瓜果之类的不宜让宝宝多吃，免得因凉伤害脾胃。②秋季还要注意少吃辛辣食品，辣能不吃就不吃吧，吃多了还容易上火。小点的宝宝直接就别吃，如辣椒、生葱等。③宜食用芝麻、糯米、蜂蜜（一周岁以内的不要...……更多
2023-11-05 06:44:00注意事项,事项,饮食,宝宝,宝宝,脾胃
...下降，消化问题也逐渐显现。中医认为，消化问题主要与脾胃功能失调有关。通过中医调理的方法，可以改善老年人的消化问题，提高消化功能，达到健康的目标。首先，老年人在饮食上需要注意饮食的清淡化。中医认为，清淡...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...谷雨时节养生的重点。湿邪是春季的主要邪气，容易侵袭脾胃，导致脾湿内停。受湿邪侵袭的人常出现食欲不振、腹胀、水肿、呕吐、便溏、倦怠等不适。因此，老年人应该注重健脾除湿，以保持脾胃功能的正常运行。在饮食方...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...疾病较为常见，表现为发热、咳嗽、鼻塞、流涕等；易患脾胃疾病，表现为面色萎黄、食欲不振，呕吐、腹痛、便秘、腹泻等；肾气充足对儿童的生长发育尤为重要，矮小、遗尿、注意力不集中均与之缺乏相关。脾胃为气血生化...……更多
2023-12-12 09:18:00儿童,德州,孩子,德州市,体质,脾胃
...米粥、拌汤、八宝粥、小米南瓜粥。上吐下泻后，自身的脾胃处于虚弱状态，饮食结构的调理是非常重要的，首先要少量多餐，定时定量，清淡易消化的流食为主。另外，还可以吃一些面条，面条有饱腹感，病人吃完后不但容易...……更多
2024-02-12 10:31:00食物,食物,面条,细菌,生冷,蔗糖
...况不妨每次煮一些滋阴润燥汤水的时候，加点陈皮来运化脾胃，祛湿。或者拿一把赤小豆、白扁豆这些豆子一起煮，既祛湿也不伤脾胃。只有把坏水去掉了，才有助于脾胃运化，才能把津液输布周身，自然就不会觉得那么干了。...……更多
2023-11-20 15:51:00干燥,问答,小孩,皮肤,食物,脾胃
...湿较多，易犯脾土，我们知道脾喜燥而恶湿，所以我们的脾胃容易受到湿气的影响，导致中焦运化能力减弱，而雨水节气代表着降雨的开始，气候回温，湿热空气又容易加重外湿，所以首先我们要当心湿邪侵袭；其次，我们知道...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...出，以下六类蔬菜应尽量少吃，以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤。第一类：西兰花西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等。但是，由于西兰花中含有较高的膳食纤维和较难消化的营养成分，对于...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
秋天金气盛，让我们肾气不足，脾胃差的人倍感不适。这段时间，是燥气与湿气在相互缠绕，让我们身体进入一种非常尴尬的处境，湿气重，我们便不敢随意滋阴，补充津液，生怕一不小心加重了湿气。但是一味地祛湿，又担...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...自于脂肪。瘦人要增加体重应从以下方面入手：1、调理脾胃功能中医学认为，瘦人多有脾胃功能低下，气血不足。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。所以...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...和红枣的加入，不仅让豆浆的口感更加香浓，还带来了健脾胃的益处。制作时，记得提前将赤小豆、薏米和黄豆浸泡一小时，这样打出来的豆浆才会更加细腻。红枣则需洗净去核，与所有材料一同放入豆浆机，加水至800-900ml，按...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...些温热性食物以抵御严寒，而糯米性温，补中益气、滋养脾胃，对脾胃虚寒有较好的补益效果，冬季适量食用糯米可以起到御寒保暖的效果。为了避免糯米饭太糯，一般用60%糯米配40%香米混合蒸熟，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
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