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...谷雨时节更加容光焕发。
最后，让我们来品尝一碗银耳绿豆粥。绿豆的清凉与银耳的滑润相互映衬，形成了一道清爽可口的粥品。无论是早餐还是晚餐，一碗银耳绿豆粥都能让我们感受到清凉与舒适。它不仅能够清热解毒，还...……更多
2024-05-14 06:13:00无忧,滋养,健康,滋养,银耳,山药
...易消化吸收，那孕妇能够喝什么汤去胎毒呢？1、猪小肚绿豆粥。选猪小肚，加绿豆一碗，煲两个小时，喝粥，不用吃荤。孕8月后就可以吃，一周或两个星期一次。2、红枣汤。大枣，每粒用刀割7刀，煮开汤。一共喝10天。3、橄...……更多
2023-04-16 16:25:00胎毒,孕妇,原材,胎毒,原材料,小肚
...妈们，你们知道吗？在这热情似火的季节里，我们的宝贝脾胃也需要特别的呵护哦！今天，就让我这位儿科小医生给大家带来一份夏季养护孩子脾胃的秘籍，让我们的宝贝在这个夏天吃得开心，玩得尽兴，健康成长！首先，我们...……更多
2024-06-20 09:03:00脾胃,养护,家长,孩子,方法,食物
...周天梅主任中医师说，当下的养生重点是消除积滞，恢复脾胃功能，除了清淡饮食，可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材：山楂15克，麦芽20克，可加白糖5克。做法：把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净；把山楂...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...于抵抗紫外线对皮肤的伤害，让肌肤保持水润光泽。二、绿豆绿豆是夏季消暑的佳品，具有清热解毒、利尿消肿的作用。绿豆中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄。同时，绿豆还具有一...……更多
2024-06-13 17:29:00好处,食物,女性,女性,黄瓜,食物
...的谷物放在一起，少则2-3种，多则5-6种甚至十几种，小米绿豆粥、八宝粥、腊八粥、杂粮粥等都属于这一类。这类组合粥的营养特点为：谷类为主，膳食纤维和矿物质丰富，可促进胃肠蠕动，老少皆宜。有糖尿病的患者也可以根...……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
...力、食欲下降、消化不良、腹胀和稀便。此外，湿寒影响脾胃，常见症状有舌苔白腻、口感黏腻，患者倾向于清淡饮食。夏季湿寒的发生，其实与日常生活中的许多习惯有关：1.饮食习惯夏天人们喜欢吃冰镇西瓜、绿豆汤等冷饮...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
...说也是非常好的。
男人在日常生活中能够适当的喝一些绿豆粥的话，那么也能够起到非常好的预防前列腺炎症的作用，绿豆有着非常好的清热解毒利尿的作用，能够更好的帮助我们排出体内的毒素和垃圾，而且还能够更好的帮...……更多
2023-11-27 17:18:00腺炎,通畅,前列腺炎,对头,炎症,前列
...具有一种清热解毒的功效的，因此我们在夏季才会常常喝绿豆粥，但此外绿豆也有一种作用是祛毒，由于绿豆自身带有非常丰富的磷酸氢钙，这二种微量元素是可以协助我们的肝功能检查，一切正常运作的。春季养肝能够吃什么...……更多
2023-03-15 23:47:00食谱,人体,器官,碳水化合物,肝脏,身体
...养生保健尤为重要。老话常说：“小满养生，多吃四物，夏日常安”，那么这“四物”究竟指的是什么呢？接下来，让我们一探究竟！多吃四物，顺应天时所谓的“四物”，并非固定不变，而是根据季节变化和人体所需，选择最...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
绿豆是一种非常百搭的夏日清热解暑食材，它既可以做成滋润的汤水，也可以变成甜蜜的糖水。所以说，绿豆在粤菜文化中形象百变，但不变的是它永远是清热解毒的最佳代名词。就像陈皮绿豆沙、绿豆百合糖水、绿豆白鸽汤...……更多
2023-01-10 21:37:00薏米,糖水,薄荷,绿豆,绿豆,薏米
...们的身体正处于失血状态，体质偏差，若饮用绿豆汤会使脾胃受到伤害。总之，绿豆汤虽好，也要注意有以上情况时少喝哦！ ……更多
2024-06-05 12:26:00绿豆汤,绿豆,人人,绿豆汤,绿豆,体质
...州可以帮助养胃。春天肝火旺的人，可以吃芹菜粥。猪肝绿豆粥制作方法：新鲜猪肝100克、绿豆60克、大米100克、食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片状或者...……更多
2024-03-19 10:40:00错过,食物,就是,西红,香椿,西红柿
...物，男女老少都可以食用。但是，因藕性偏凉，孕产妇和脾胃消化功能低下的人要少吃，特别是不能生吃。【推荐吃法】白胖胖的藕看起来差不多，可味道和做法不一样。如果想要凉拌或炒菜，可选择9孔的白花藕，煲汤或蒸糯...……更多
2023-01-09 21:47:00解热,黄鳝,绿豆,公鸡,滋补,仔鸡
...，有助于大便的通畅，进食牛肉、鸡蛋也很有必要。2、绿豆粥和绿豆汤对于患有尿频的患者有很大的帮助，适当的食用对于膀胱有热度的患者可以减轻其温度，对于排尿有涩痛感的患者可以缓解其痛感。3、经常进行户外运动，...……更多
2023-05-05 22:34:00小时,肾小管,利尿剂,疾病,痛感,肾炎
...执行起来相对容易。举例轻断食日的饮食：
早餐：黑米绿豆粥200g（紫米15g、薏米10g、红豆20g、绿豆10g）+一杯黑咖啡，200千卡；午餐：三丝银耳200g（绿豆芽150g、银耳25g、青椒50g、火腿15g），110千卡；晚餐：虾仁菠菜牛油果沙拉...……更多
2023-04-22 22:27:00减肥,饮食,一杯,咖啡,脂肪,热量
...细腻，还能滋养身体，对胃也特别好。夏天胃口不好或者脾胃不太好的人，喝这个米糊真的挺合适的，是个好选择。这款米糊因为加了百合，风味变得好独特。百合不仅能滋阴润肺、清心安神，和绿豆、小米一起煮也超搭。吃米...……更多
2024-06-14 10:03:00豆浆,牛奶,建议,孩子,绿豆,小米
...，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。如果人体内有暑热，还可以服用一些...……更多
2023-01-09 21:49:00养生,季节,科学,养生,神清,饮食
...屏；或大使用量煮开当菜食，治赤痢或其他痢疾。马齿笕绿豆粥：鲜马齿笕200克清洗，先将绿豆50-100克煮至熟烂时，再添加马齿笕同煮开服用。有清热解毒，祛毒，止痢功效。适用痢疾，肠炎，腹痛，浓血排便。马齿笕医治痔疮...……更多
2023-02-03 20:53:00痔疮,实际,效果,痢疾,痔疮,马齿苋
...午餐往往只是几块家常菜和一碗米饭。今天，他打算煮点绿豆粥，清凉解暑。一边洗着绿豆，孙国庆一边对邻居刘阿姨说：“今天煮点绿豆粥，清清火，阿姨晚上来喝点？”刘阿姨笑着摇头，“国庆大爷，您总是这么能干。我今...……更多
2024-06-14 15:26:00大爷,养老,儿女,生活,孙国庆,大爷
...祛湿的超级英雄。它富含的淀粉和多种氨基酸能有效增强脾胃的运化功能，帮助身体改善消化吸收，特别适合于湿热的夏季使用。芡实的利水作用能帮助调理体内的水液平衡，减轻身体的黏腻感，让你在炎炎夏日中保持清爽。
...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
...养生的角度来说，潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，脾胃湿气过重，可引起脘腹胀满、肠胃不适、排便次数增多等消化系统疾病表现；湿邪侵袭人体肌肉关节，则出现身体困重、肢体活动受限等关节疾病表现；湿邪侵入肌肤...……更多
2023-04-26 00:17:00养生,湿气,薏米,明义,湿度,中医
...搭配食用，如杂粮饭、玉米饼、玉米糕、荞麦面条、小米绿豆粥等；粗粮细作，如做玉米碴粥、玉米面饺子、玉米面馅饼、小米煎饼等；买或做地方风味食品，如淮阴玉米山芋粥、云南包谷粑粑、晋中珍珠粥等。需要提醒的是，...……更多
2023-02-21 05:07:00粗粮,营养,方式,粗粮,膳食,玉米
...说，人们可选择清淡爽口、易于消化的食物，如绿豆汤、绿豆粥、赤小豆粳米粥、荷叶粥、莲子百合粥或薄荷粥等。夏季瓜果较多，西瓜、葡萄、菠萝、水蜜桃等，既富于营养又清淡无腻味，具有很好的清热解暑作用。 ……更多
2024-06-13 05:36:00高温,天气,症状,高温,先兆,热射病
...多口干、容易上火、胃口差的人群有很好的保健作用，但脾胃虚寒、易腹泻以及糖尿病、孕产妇人群不宜饮用；另外，冰镇的方式并非传统饮法，还是应以常温为宜。茶饮不可饮用过多，更不能替代药物，建议向医生咨询后再行...……更多
2024-06-01 21:18:00酸梅汤,酸梅,夏日,中医科,宁阳县,中医
...腐、苹果、木瓜、空心菜、豆制品等。比如，早餐：黑米绿豆粥200g（150千卡），晚餐：粉丝拌菠菜150g（70千卡）+肉末鸡蛋羹150g（280千卡）。二、5+2轻断食是如何减肥的
人体在正常进食时，体内的胰岛素分泌就会提高，身体就...……更多
2023-04-22 22:00:00学习,轻度,热量,饥饿,身体,运动
...此在制作和储存过程中要注意卫生。此外，对于容易出现脾胃虚弱和消化不良的人群，应适量饮用，避免引发其他不适。
二、三豆汤的制作方法三豆汤不仅口感丰富，而且富含蛋白质、纤维素和维生素等多种营养物质。做法简...……更多
2024-05-30 17:37:00绿豆汤,酷暑,绿豆,而是,健康,豆汤
...状况也令人堪忧，微生物菌种可能超标准。2、能够喝些绿豆粥，绿豆含有蛋白质食物、碳水化合物化合物、钙、维生素D、维生素b21、维生素b22、胡罗卜素、维生素b3等营养元素。有解暑，清热去火的功效。孕妇吃辣条对胎宝宝...……更多
2023-02-25 20:21:00孕妇,宝宝,影响,孕妇,宝宝,影响
...注意的是，陈皮虽好，但并非人人适用。对于体质虚弱、脾胃虚寒的人来说，过量饮用陈皮水可能会加重病情。因此，在饮用陈皮水前，最好先了解自己的体质情况，并咨询医生的建议。总的来说，夏天用陈皮泡水喝是一种很好...……更多
2024-06-13 17:19:00陈皮,陈皮,就是,药物,空腹,影响
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2024-06-29 06:42:00
