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三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
...可能会对消化系统造成一些影响。因为西瓜的凉性会抑制脾胃阳气,从而造成脾胃虚寒。肚子微微疼痛,拉肚子,对于原本就脾胃虚弱或体质虚寒的人群来说,过多食用西瓜可能会导致这些症状加剧。冬瓜是夏天常见的食材之一...……更多
一日三餐这么吃,养出黄金“胃”,修复胃黏膜
...为重要。一日三餐,不仅仅是简单的摄取食物,更是调节脾胃功能,维持身体健康的重要环节。下面,我们将为大家科普一日三餐应该如何吃。早餐:吃一些温热,易消化的食物早晨起床后,人的脾胃功能尚未完全恢复,因此早...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...上市了,在这个干燥的时节吃正好,滋润营养。但如果是脾胃不太好的,最好不要吃生梨,可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱:【黑豆梨汤】所需食材:梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净,再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...活质量。因此,了解如何通过日常饮食和生活方式来养护脾胃,对于我们每个人来说都至关重要。在本文中,我们将深入探讨那些有助于养脾健胃的食物,以及如何将这些食物融入我们的日常饮食中,帮助我们改善脾虚症状,提...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...冷了,在饮食上要多注意,一定不要贪嘴乱吃,当心伤到脾胃,对身体不好。胃好不好十分重要,要懂得养护,建议多吃些养胃的食物。冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃!快来看看吧,这些养胃...……更多
雨水节气注意养护脾胃
本文转自:解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气,此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升,但寒意未尽,寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此,雨水前后...……更多
丝瓜不能随便吃?这五类人,为了健康,建议少碰
...,为了健康着想,建议在日常饮食中尽量少碰丝瓜。一、脾胃虚弱者丝瓜性质偏凉,且含有一定的纤维素,对于脾胃虚弱者来说,过量食用丝瓜可能会加重胃肠负担,导致腹泻、腹胀等不适症状。因此,脾胃虚弱者应尽量避免过...……更多
这菜钙含量是鸡蛋的5倍,而且温热散寒,补脾胃
...它不仅含有比鸡蛋更高的钙含量,而且具有温热散寒、补脾胃的功效。这种神奇的食材就是茴香,它的出现为健康饮食提供了新的选择,也引发了人们对其益处的探索和研究。茴香是一种常见的调味品和药材,其营养价值丰富,...……更多
深秋,吃芋头、山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃,吃法简单
...力;此外,猪肝还含有丰富的蛋白质和B族维生素,对健脾胃、促进消化有着积极作用。正值深秋,猪肝大量上市,价格亲民,是餐桌上不可多得的美味与健康之选。 猪肝的营养价值与食用好处护肝明目:猪肝中的维生素A有助...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...而我国自古的医书上就有黄色食物养脾的记载。所以说,脾胃虚弱、脾胃不和的人可以适量多吃一点黄色的食物。日常生活中,最常见的黄色主食有小米、玉米、黄豆等,最常见的黄色水果有香蕉、木瓜、橙子等,最常见的蔬菜...……更多
脾胃不堪重负?掌握这三个窍门轻松养护,记得收藏好
脾胃是中医学中十分重要的概念,对于我们的身体健康起着至关重要的作用。本文将从脾胃的功能、调养和常见问题三个方面深入探讨。脾胃作为消化系统的核心,其主要功能是将我们摄入的食物转化为营养物质并供给身体各...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
随着年龄的增长,很多人会面临脾胃功能逐渐减退的问题,消化不良、胃痛、便秘等困扰着他们的健康生活。在这种情况下,选择对脾胃有益的食物成为了至关重要的一环。而在众多食材中,有五种被誉为“养胃冠军”的食物...……更多
脾胃差的人为什么要少吃水果?尤其这5种,少吃!
脾胃作为人体的重要脏腑,负责着食物的消化吸收和营养物质的输布。一旦脾胃功能受损,人体的整体健康状态也会受到严重影响。在日常生活中,我们常听说脾胃差的人应该少吃水果,这其中的原因何在呢?接下来,将详细...……更多
夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮
... 王洪旭 摄夏天胃口不好,喝冷饮易拉肚子 医生:注意养脾胃“医生,我最近在做实验,睡眠不好,吃东西没胃口,喝一点冷饮就拉肚子,可以怎么调理一下。”5月11日下午,在2024年海南省全民营养周主题活动现场,来自海南...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...滋养润燥、防止秋季咳嗽。 莲藕 莲藕是一种能够改善脾胃功能的食物,对缓解咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病有很好的帮助。此外,莲藕还能够平心静气,滋养身心,缓解因情绪不佳而引起的肺部不适。下面是一个简单的清蒸藕...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫小雪过后,天气越来越冷,导致脾胃运化减弱,出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃,建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食...……更多
三伏不补,夏天受苦,吃4样扶阳食物,强脾胃强免疫,舒服过夏
...但是,过度贪凉就会“阴邪侵体”,尤其是老人和孩子,脾胃容易受到损伤,还会出现浑身乏力等现象,这就是阳气流失过多的表现。俗话说得好:“三伏不补,夏天受苦”。在这个时节,我们要调理好身体,增强免疫力。今天...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...没有发现孩子积食的信号,一拖再拖,导致孩子竟然出现脾胃衰竭的情况,严重阻碍了孩子的正常发育,医生还告诉堂姐说:“若是再任由孩子脾胃这样发展下去,孩子的将来就会毁了,父母要重视孩子的脾胃养护啊”。一、7...……更多
秋天遇到这菜使劲吃,它是“养肝高手”
...健脾益胃:芋头的黏液蛋白和膳食纤维有助于消化,改善脾胃功能。- 清热解毒:其清凉特性能够帮助身体排毒,尤其适合秋季干燥时节。- 消肿散结:芋头中的营养成分有助于消肿,对抗身体的不适感。- 防癌抗癌:研究显示,...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...道功能和增强免疫力;红糖含有丰富的矿物质,具有温补脾胃、活血化淤的功效。经常食用五红粥可以滋补气血,改善面色,提升体质。材料:红豆:100克;红枣:50克;红米:100克;红薯:100克;红糖:适量;清水:适量做法...……更多
脾虚有什么表现?脾胃科赵晨主任医生讲解:做好4点养护脾胃
...,平时生气的话,症状还会加重。下面请北京平谷区中医脾胃科赵晨主任详细介绍:之后检查发现她的胃下垂,已经不能正常进食和排便了。王女士不但因为肝郁气邪导致两胁胀满,而且还伴有胃下垂引起的消化功能异常,属于...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...。因为在夏季,天气比较炎热,人体消耗也比较大,于是脾胃的工作负担比较大,并且夏天气温高,脾胃功能会下降,人的食欲比较差,那么就不能够很好的补充食物和营养了。并且,很多人喜欢在夏季吃比较冰凉的食物来祛暑...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
眼睛是心灵的窗户,对于中老年人而言,视力的健康尤为重要。随着年龄增长,眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量,也与全身健康息息相关。因此,除了日常的休息和用眼卫生,科学的饮食也...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
寒冷的冬季,人们总是渴望一些温暖的食物来御寒保暖,增强免疫力。俗语说:“冬天进补,开春打虎”。每到冬天,很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道,冬天进补的食材很多,像牛肉、羊肉、鱼肉等等...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...呵护身体健康维持身体功能等都是至关重要的。健脾益胃脾胃是保健康,不仅影响着食物,是否被身体消化吸收,同时也关乎着人的身体健康。对那些脾胃功能不太好的人而言,现在这个时间也可以适量吃点栗子,或许能够起到...……更多
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量。脾胃强健,则气血充盈,五脏六腑得以...……更多
谷雨,建议要“春养肝”!这汤记得喝,顺季而养生养胃
...也是雨水充沛的时候,空气中的湿度逐渐增加,容易导致脾胃不和、消化不良等问题。因此,在养生养胃方面,我们也要注意调整饮食,避免食用过于油腻、辛辣的食物,以免刺激肠胃。建议多食用一些清淡易消化、富含维生素...……更多
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
...我们需要通过饮食来“扶阳”,补充阳气,祛湿排毒,强脾胃。今天,我们来介绍四种适合三伏天吃的“扶阳”食物以及它们的美味做法!一、生姜生姜具有温中散寒、发汗解表的功效,是夏季扶阳的绝佳选择。它不仅能够驱寒...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...护好自己的心脏健康。家有父母, 要特别帮助家里老人养护好心脏,避免一级棒的发生,除了中老年防寒保暖、心情愉快,还要通过合理运动,强壮心脏,同时在饮食上也要配合,多吃些有利于心脏的食物,如:洋葱、西红柿...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...长在前额、两鬓、后脑勺,分别代表什么1.前额白发——脾胃虚弱传统中医认为,额头是脾胃的反射区,如果额头部位首先长出白发,可能会提醒我们尽早调理脾胃功能。脾胃是人体最高的消化系统,同时消化吸收营养转化为沉...……更多
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为乡村小学筑起消防安全防线
本文转自:人民网-广西频道为孩子们讲解灭火器使用知识。陈方琳摄11月20日,百色市凌云县央里村中心小学和弄福村中心小学内
2024-11-24 21:02:00
威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
近日,在威海市中医院脾胃病科门诊室,上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
以下排名不分先后,根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是:1、四川大学华西医院;2、成都英华眼科
2024-11-24 15:25:00
中国援桑给巴尔医疗队成功完成高难度中耳手术
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松)坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者,右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
2024-11-24 17:09:00
湖南零陵:强化举措守好耕地红线
本文转自:人民网-湖南频道近日,走进零陵区菱角塘镇画眉山村油菜优质高产示范基地,10月新播种的油菜已经破土而出,放眼望去
2024-11-24 18:28:00
多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
普推知产商标老杨检索发现,在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标,凉白开相当于通用词,指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
2024-11-24 19:11:00
湖南省肿瘤医院成功完成湖南地区首例肺多发结节“杂交”手术
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术,据悉
2024-11-24 18:28:00
济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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胃痛腹胀来袭?康复新液提醒注意消化道黏膜健康
亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
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山东第一医科大学附属省立医院牵头成立麻醉科专科联盟
11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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威海市中医院:亚急性甲状腺炎易误诊,中医精准施治解病痛
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
肾脏,作为人体至关重要的新陈代谢脏器,默默扮演着体内“清道夫”的角色,过滤并清除着代谢产物。然而,由于其所受伤害往往“无声”
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