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调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
脾胃是中医学中非常重要的器官,被称为“后天之本”,对于人体的消化吸收和营养的转化起着至关重要的作用。然而,现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么,如何调养脾...……更多
羊肉和螃蟹可以一起吃吗
...两者同食后不仅大大降低了羊肉的温补作用,且还会损害脾胃。对于患有阳虚或脾虚的人群来说,羊肉和螃蟹一起食用极易引起脾胃功能失常,影响人体的元气。二、不可以和羊肉一起吃的食物1、南瓜羊肉和南瓜都属于温热性...……更多
能平常做到这几点的人,脾胃绝对是很好的
随着现代生活方式的改变,很多年轻人都面临着脾胃问题,如消化不良、胃胀、食欲不振等。年轻人应该重视脾胃的保养,因为一个健康的脾胃对于消化吸收和免疫系统的正常功能至关重要。本文将介绍一些年轻人养护脾胃的...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...、容易感冒等。在中医养生理论中,湿邪侵袭体内会导致脾胃功能失调,进而影响气血运行,使人体处于亚健康状态。因此,春季养生应注重除湿补脾,调理体内湿气,增强脾胃功能,使身体保持健康状态。以下是五种食物,它...……更多
慢性胃炎缠身,中医帮你治疗
...慢性胃炎的理论基础是五行生克关系。中医认为,人体的脾胃归属于土属性,而五行中土对金具有生克作用。根据这一原理,中医通过调整脾胃功能,增强体内金元素(代表胃黏膜)的生化能力,起到治愈慢性胃炎的作用。(一)中...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
引言:进入秋天,身体容易感到不适,脾胃、肠胃也变得脆弱起来。为了保持脾胃的健康,我们可以多吃一些“天然养胃菜”,这些食材具有独特的养胃功效,在秋冬季节中有助于身体更轻松,少生病。在本文中,将介绍4种常...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!在我们的日常生活中,如果不舒服了,去看医生时,总听医生说:脾胃不好,要好好调养,我们的脾胃为什么会不好的呢?这也是我们在生活中的坏习惯所...……更多
这5个信号,中一个也要谨慎,千万不要视而不见
...就进入了宝宝生病的高发期,其中发生频率最高的当属“脾胃虚弱、消化不良”。对此,很多妈妈表示疑惑,宝宝吃好喝好,平时护理也非常精细,怎么会脾胃虚弱、消化不良呢?其实,对于宝宝来说,“脾胃虚弱、消化不良”...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...天,万物复苏,气候变暖,但也容易让人体内火气上升,脾胃功能不佳,甚至影响睡眠质量。而在这个时候,一种食物特别适合大家多吃,那就是小米。小米不仅味美可口,而且有着多种功效,包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等...……更多
孩子不爱吃饭,一吃凉的肚子疼,厨房1物,胃口好,还能健脾祛湿
...则可能导致身体机能下降,进而影响食欲。2.消化问题:脾胃虚弱影响食欲脾胃是后天之本,是消化吸收的主要器官。如果孩子脾胃功能虚弱,就会直接影响到食物的消化吸收,导致食欲不振。脾胃虚弱的孩子往往表现为吃得少...……更多
餐桌上的“C位”美食,吃多了竟有这些危害
...医师黄立权的建议。年糕虽好吃,也要控制量积食会影响脾胃功能近日,5岁的贝贝(化名)在妈妈的陪同下来到黄立权的门诊。“黄主任,贝贝最近不知怎么了,吃饭时总说没胃口,嘴巴上还长了口疮。”黄立权仔细为贝贝进...……更多
胃不好,冬天少碰2种“伤胃果”,多吃2种“养胃菜”,慢慢养好
俗话说:“民以食为天”,好的脾胃可以将吃进去的食物充分的消化和分解,然后将营养物质输送到全身各个器官组织,为全身的健康打好基础,相反,如果脾胃功能失调,不但不能正常的消化食物,还有可能诱发腹胀,腹泻...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...力,孩子反超了!邻居说几年孩子的身高也不达标,有些脾胃虚弱,导致营养吸收缓慢;直到后来,听到我说:只要骨骺线没有闭合,就有机会长高,并提出了一些方法来帮助滋养脾胃,孩子的营养吸收就变好了。👇👇👇你家...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...环,增强免疫力,改善贫血状况。此外,红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材,含有丰富的维生素C、氨基酸等,有助于促进血液循环,提高机体的抗寒能力。黑枸杞...……更多
日常适当多吃这4样零食,既应季,又有利于身体健康
...仅能为身体补充足够的营养,还能在一定程度上起到养护脾胃的作用。不过,虽然板栗很好吃,但在很多人看来,剥壳的过程却非常麻烦,对此,建议大家可以将新鲜板栗先炒制后再去壳,这样就会方便很多。第四种零食:红薯...……更多
脾胃不和百病生,这些伤脾习惯你有吗赶紧调整!
在中国传统医学中,脾胃被誉为“后天之本”,是人体健康的重要基石。脾胃调和,则身体健康;脾胃不和,则百病生。然而,现代生活中,由于快节奏的生活、不规律的饮食和不良的生活习惯,很多人的脾胃都存在一定程度...……更多
粥温脾胃安
...康的根本大计。那么,如何增强免疫力,中医认为,注重脾胃的健康运行,至关重要,因为脾胃才是免疫力的大本营。“四季脾旺不受邪”,这是张仲景的话,意思是说脾胃功能正常的人,一年四季都不容易受到病邪的侵扰。脾...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...发。03长在前额、两鬓、后脑勺,分别说明了啥前额——脾胃失调前额长出白发,通常是由于脾胃失调所导致的,在《黄帝内经》中就有提到:“前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰发变白,实际上是脾胃出现了问题...……更多
秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病
...渗葡萄糖液。秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病1.少吃寒凉的食物在夏末秋初的时候,暑热之气并没有完全的消退,很多人还保留着夏季的饮食习惯,喜欢吃瓜果时蔬和寒凉的食物,进而就会导致脾胃寒凉。在...……更多
冬天牛肉羊肉也不如这3碗粥,孩子常喝脾胃强壮,一周5次都不腻
...宜阅读人群:5-12岁孩子的家长2.本文主题:3款能够调理脾胃的冬季好粥做法3.阅读本文需要时间:3分钟以前,我们都认为脾胃毛病是成年人甚至是老年人才会得的,但随着生活越来越“富裕”,我们却发现很多5-12岁的孩子也开...……更多
注重养脾,拥有健康美丽的肌肤
...暗淡无光、萎黄,黑眼圈、眼袋大等问题,很大程度上与脾胃功能失调有关。脾胃为后天之本,负责运化水谷精微,脾胃虚弱会导致气血不足,进而影响肌肤的滋养和色泽。要改善肌肤问题,首先要养脾。养脾美肤的方法有很多...……更多
小儿面黄肌瘦、食欲不振,这些杀虫消积的中药,你知道几个?
...中的儿童比农村儿童更易受到影响。其主要原因是儿童的脾胃功能受损。通常,如果得到及时合适的治疗,厌食症的预后还是比较乐观的。然而,如果疾病持续时间过长而未能得到有效控制,会导致孩子的身体抵抗力下降,易受...……更多
水果蒸着吃,养脾胃、止咳、防血栓!现在吃正合适
...不仅能够让水果中的营养成分更易于被身体吸收,还能为脾胃带来温润的护理,对于秋冬季节常见的干燥引起的咳嗽、以及血液循环不畅带来的问题,都有着潜在的积极引响。科学角度解析蒸水果的好处养脾胃:从中医角度来看...……更多
长期处于潮湿或湿热环境中容易造成外湿入侵,影响身体健康
...容易引起湿气。这些湿气会影响我们的身体健康,尤其是脾胃功能。湿气重会影响脾胃的运化功能,导致消化不良、食欲不振等问题。要改善这种情况,首先要养脾,驱寒除湿。养脾驱寒除湿的方法有很多,包括饮食调理、中药...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...生素、蛋白质、氟元素等,常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头,这个看似平凡的冬季食材,却蕴藏着丰富的营养和美味。它不仅味道香甜,还有着特殊的口感。在深秋的日子里,一盘香喷喷的芋头蒸排骨...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...,如果有那就是气虚了。舌头中间有一条裂纹的话,就是脾胃气虚了,要是这个裂纹还会分出很多的小裂纹的话,那就是脾胃功能差了。发现自己气虚你也不用着急,现在气虚的人有很多,就像痔疮一样常见,十个人里面有八个...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...,帮助您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤,而脾胃是人体气血生化的关键,故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为,人到中年以后,脾胃功能逐渐衰退,食用过多生冷食物会进...……更多
益气健脾,禾胃止泻:舒缓消化不良的秘诀
...先,益气健脾是中医中常用的调理方法之一。中医认为,脾胃是消化吸收的关键器官,脾主运化水谷精微,脾气足则消化功能良好。因此,通过调理脾胃,可以改善消化不良引发的腹胀和腹泻。在饮食方面,我们应该选择易于消...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...目的。今天我们一起来了解如何通过壮医的情志调理促进脾胃功能恢复和壮医情志调理的好处。一、如何通过壮医情志调理促进脾胃功能恢复?壮医认为,脾胃是人体的“后天之本”,是人体气血生化之源,脾胃功能的正常与否...……更多
中医理论,通过适当的食疗和调理,可以补充和维持五脏五腑的功能
...外,适量的有氧运动也能增强心肺功能。其次,来说说补脾胃。脾胃是消化吸收营养、产生气血的器官,对于人体的生长发育和免疫功能有着重要的影响。我们应该注意饮食的均衡,避免暴饮暴食,尽量选择易消化、富含纤维素...……更多
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得了前列腺炎,需多吃这些食物,有助于病情好转!
前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病,患病的男性在日常生活中容易出现尿频,尿急,尿不尽,甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
养肝就是养命!这3种食物是养肝的“好帮手”,日常不妨常吃!
肝脏是人体非常重要的排毒器官,如果把人体比作一个工厂,那么肝脏就是工厂里面的消毒车间,为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
月经发黑,有血块,说明身体在排毒?
女性子宫的周期性变化会引发月经,很多人称之为“大姨妈”,而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好,不仅对日常活动造成影响,痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物,时间长了就会导致胃部健康受损,尤其是对于经常饮酒的人群来讲,更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
四肢浮肿且无力?可能体内湿气重,想要有效祛湿,教你4招
体内有“湿气”是中医的一种说法,如果女性的体内出现了湿气,那么就应该及时想办法祛除体内的湿气,不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
女人晨起第一泡尿,若没有3个表现,说明子宫还不错
想必大家都清楚,女性之所以能够孕育新生命,就是因为体内有子宫这个器官的存在,不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿,还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
女性身体出现5个异常,别忽视,或是卵巢早衰的信号!
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些,所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候,更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
嘴里总有股“怪味”,挥之不去?多半与3个因素有关,需重视!
人们的嘴巴里出现怪味,在临床医学上,被称之为口臭。而患有口臭的朋友,不但影响到日常的正常交流和生活,同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
经常失眠,睡不着?这4种食物或能帮你改善睡眠质量,不妨试试!
失眠是一种很常见的现象,很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态,导致患者出现烦躁,焦虑,乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
为什么睡醒后更容易有口臭?想要“甩掉”口臭,需做好4件事!
一开口就让人掩住口鼻,忍不住后退?口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味,它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
一觉醒来落枕了?别乱按,做好这4点可有效缓解不适!
你有没有产生过这样的疑问:睡觉前一晚还好好的,一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”,并且只要轻轻扭动一下脖子,强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
女性缺乏雌性激素,身体往往有5大表现!
于我们个人而言,人体中含有的激素是多种多样的,而且它们也是很重要的。其中,雄性激素是男性所必需的;而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
经期是女性“黄金减肥期”!做好这2点,体重蹭蹭往下降!
我们都知道,女性每个月都要来一次例假,这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外,有助于减轻子宫压力,与此同时,雌激素分泌较多
2024-11-01 12:50:00
这6大食物是前列腺的“守护神”,男性常吃,前列腺会感谢你!
前列腺,关系着男性的身体健康,关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量,还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
什么是自身免疫性肝病?想要预防它,做好6件事是关键!
很多人并没有听说过自身免疫性肝病,其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关,这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱,从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00