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养肝养脾气 适量做运动
本文转自:厦门日报立春后如何养生?养肝养脾气 适量做运动立春后气候逐渐由寒转温,大地由闭藏逐渐开始生发,人体也逐渐由冬藏转入春生,因天气乍暖还寒,仍需注意保暖。厦门市中医院脾胃病科副主任医师黄墩煌表示...……更多
把握“春生”黄金季,让身高蹿一蹿!
...能,最终达到改善身高、促进生长发育的作用。【医嘱】运动适量睡眠足荤素搭配少滋补市中医院儿科主任医师曹松霞提醒广大家长,在日常生活中,要保证孩子有充足睡眠、适当的运动。尽量不要晚于10点睡,睡眠中,生长激...……更多
深冬这样吃 开春身体好
本文转自:厦门日报深冬这样吃 开春身体好中医师、老字号主厨谈大寒时节如何养生本报讯(记者 房舒)大寒,是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始,大寒迎年,亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示,大寒是一年...……更多
“小甜瓜”奏响致富“新农歌”
...果。“好吃的甜瓜,来买点吧。”4月23日下午,在岚山区黄墩镇草涧村村头,一位农家大姐正在售卖自家的瓜果,她身后的几个种植大棚非常显眼。这就是记者此行的目的地,草涧村种植户的致富大棚。走进一个大棚,其间温暖...……更多
国网福建电力有限公司:“过年清单”打造鹭岛亮堂年
...转自:人民网“福”文化海报、大红灯笼、各式彩灯……厦门充盈着浓浓的年味。在厦门的大街小巷、高山农村,电网员工忙碌的身影无处不在。每逢新春佳节到来,他们都有一份需要完成的“过年清单”。做足节前“体检”的...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
每日商报讯 今日是二十四节气中的最后一个节气——大寒。“小寒大寒冻成一团”,一年里最冷时刻来了。大寒在岁终,冬去春来;大寒一过,又开始新的一个轮回。大寒时节人体脏腑、气血、阴阳都偏衰,易被寒邪侵袭,感...……更多
春生冬至时:22日5时48分冬至
...)新华社天津12月21日电(记者 周润健)“夏尽秋分日,春生冬至时”。北京时间12月22日5时48分将迎来冬至节气,民间习俗从这一天开始“数九”,标志寒冬到来。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,冬至是二十四节气中第二...……更多
2022-12-22 07:53春生
春分“耕种”忙,备孕也要抓紧!关键几点要谨记
...异常,降低卵子质量等等。所以如果经常觉得烦躁、想发脾气,可以通过运动、听音乐、聊天等方法,调整自己的心态,让自己心情愉悦,同时家属们也要做好开导工作,给予理解和帮助。春季备孕之运动调节备孕期的女性可以...……更多
杭州动物园熊猫爱好者“春生”的生日祝福
今天(3月21日)是大熊猫“春生”四周岁生日也是它来到杭州动物园后过的第一个生日。2020年3月21日,正值春分时节,大熊猫芝芝产下一只出生体重176.7克的雄性大熊猫幼仔。因为在春天出生,这只熊猫宝宝被取了一个诗意的...……更多
本文转自:河南日报“天时人事日相催,冬至阳生春又来。”送走了大雪节气,12月22日5时48分将迎来冬至。我国各地进入“数九天气”,标志着寒冬的到来。冬至俗称冬节、长至节、亚岁,由周到秦,都以冬至日当作岁首,也...……更多
2022-12-22 08:11春生,二十四节气
大熊猫春生本周过生日熊猫市集迎来猫粉打卡
本文转自:钱江晚报大熊猫春生,于春分时节出生,故名为春生。这只大熊猫是顶流网红,自从来到杭州,就收获了众多猫粉的喜爱。今年3月21日将迎来春生的4周岁生日,也是它在杭州的第一个生日。作为东道主,杭州动物园...……更多
...”邢金生说,待气温回升,百花争艳,可以适当增加户外运动,有助于活血通络、舒展筋骨。需要注意的是,不要剧烈运动,大汗淋漓会损伤人体津液,老年人会因此受风寒,不利于身体健康。“眼下刚立春,气温还未转暖,如...……更多
立夏时节重“养心”
...、顾胃气的食材为主。此外,适当与阳光接触, 增加户外运动,但要避免过度出汗。尤德明解释说,大量流汗会耗伤心阴。建议在清晨、傍晚等气温、光照合适的时候适当运动。本报记者 房舒 ……更多
...道路、小而美的口袋公园、清澈的河流……置身于岚山区黄墩镇驻地,精致的街景让人赏心悦目。新时代下,高质量发展和高品质生活互促共进,如何实现?黄墩镇提出破解之道:立足实际,扎实推进全域精致化管理,实现村庄...……更多
抓住春天长高“黄金期” 孩子身高噌噌往上蹿
...心专家建议家长,在阳光充足的天气里多带孩子进行户外运动,帮助孩子分泌生长激素。打球、跳绳等纵向运动在改善孩子身高方面效果比较明显;而举杠铃等负重运动反而可能压制身高的增长。另外,要注意控制运动量,每天...……更多
大熊猫“春生”要过生日啦!
本文转自:杭州日报大熊猫“春生”要过生日啦!杭州动物园开启生日派对周 精彩活动等你来打卡通讯员 戴雯琦 记者 俞倩这几天,路过杭州动物园的朋友会发现,大门口的两只“团宝”换上了新装,一只举着写有祝福语的横...……更多
...记者 侯庆萍 通讯员 崔诺 报道本报讯 为进一步深化平安黄墩建设,加强群众防范意识,全面提升群众安全感和满意度,岚山区黄墩镇采取“小网格,微治理”工作原则,组织镇派出所警务人员及各村“两委”干部、网格员、志...……更多
本文转自:马鞍山日报运漕镇:黄墩村获省级荣誉近日,运漕镇黄墩村荣获全省“无诈”示范村(社区)称号。黄墩村将反诈工作列为村年度重点任务,村“两委”干部、网格员,通过入户宣传、教育疏导、点位巡查等方式,...……更多
...脾胃最易受侵扰。因此,在饮食方面,宜少酸增甘,以养脾气。 可多食用蔬菜以及山野菜等,如韭菜、豌豆苗、茼蒿、芹菜、春笋、山药、芋头等。另一方面,也可在医生指导下,根据个人体质,辩证使用药膳进行调养,如枸...……更多
春暖花开,是养护乳腺的好时节!
...肝之效。此外,中医认为,春季饮食应“少酸增甘,以养脾气”。因酸味入肝,若春季摄入过量酸味,易造成肝气过旺而伤脾,为了预防肝旺伤脾,可多吃甘味食品,如山药、小米、米仁等。 养护乳腺食物选择1、多食用大豆食...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...枸杞子、板栗等,有助于肾精的封藏。关于冬日如何适量运动,保持气血通畅,田耀洲说,在冬季要动静结合、适量运动,以微微发汗为度,防止水分流失带走人体内的气以及电解质失衡。平时多注意开窗通风,多泡脚。仲昱还...……更多
不惑之旅:3个男人,3种格局,冯春生坏,简星燃蠢,而他最自私
...。每当他在卓总那里受了气之后,他就会回去对着晓婷发脾气,抱怨自己的努力和才华不被人看见。其实冯春生太激进了,总想着升职加薪,让人看得起,却不知道脚踏实地好好干事,总有一天,别人会看见你的才华。晓婷的父...……更多
玄参种植忙
...文转自:日照日报 全媒体记者 万德方3月26日,在岚山区黄墩镇的玄参种植基地里,村民抢抓晴好天气,翻耕土地、分拣种苗、埋种、栽植玄参,田间地头一派繁忙景象。据悉,黄墩镇的高家村、黄墩二村、黄墩三村、黄墩四村...……更多
...留守儿童的心灵天空——山大信息学院“守望行动”走进黄墩镇中心小学 全媒体记者 王艺臻“感谢山东大学哥哥姐姐们的关怀,你们的陪伴和帮助让我成长了很多,也收获了很多。”在岚山区黄墩镇中心小学留守儿童关爱室里...……更多
...常青植物盆景,如芦荟等,可以养眼舒肝。另外,适量的运动可以增强体质,促进人体血液循环,改善机体代谢,增强抵抗力,预防疾病,也能使肝细胞充分吸收丰富的营养,改善肝脏的调节机能。选择温和的运动,太极拳、步...……更多
...:日照日报红色引擎激活乡村振兴“源动力”——岚山区黄墩镇坚持党建引领赋能高质量发展 全媒体记者 侯庆萍通 讯 员 卜祥兵寒冬腊月,记者在岚山区黄墩镇看到,草涧村蔬菜大棚里农民正在做着采摘前的准备工作,姚家沟...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...,都有其特定的症状表现。脾虚:脾主运化,脾虚证是指脾气不足,不能正常地推动食物和水的运化,常表现为腹胀、少气懒言、大便清稀、畏寒肢冷等。肝虚:肝主疏泄和藏血,主要表现在肝血虚和肝阴虚。肝血虚常见症状为...……更多
早春养生“第一方案”,若能坚持每天吃,可补气益血还养肝
...假,大家变懒了吗?早春的时候,天气还是比较寒冷的,运动方式还是选择那些轻缓的为主,走着去上班运动正合适,不剧烈还容易控制,比较轻松和与愉悦,也能达到健身的目的。 ……更多
春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...的好时节,要注意调肝畅情志,多多走进大自然,散步、运动,呼吸新鲜空气。饮食上,应遵循阴阳平衡原则。戴秀霞说,在春分前后,要禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区,如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,可佐以葱...……更多
睡个好觉 适当运动
本文转自:厦门日报小寒怎么养生?睡个好觉 适当运动小寒是古人总结出的“季冬时节”的正式开始。从全国数据看,小寒是气温最低的节气,民间也有“小寒胜大寒”的说法。厦门市中医院妇科副主任医师吴俞虹表示,小寒...……更多
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农家晒秋“画”丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月07日 第 08 版)重庆市黔江区蓬东乡蓬勃村村民在晾晒玉米
2024-09-07 05:23:00
前几日,拥有100多万粉丝的短视频平台账号“中英家庭(英国基思大叔和东北大姨)”发文称,吃“干巴面包”走红的网红大叔已去世
2024-09-07 07:43:00
玉露生凉 大豆满仓(文化中国行)
本文转自:人民日报付 娟贵州省贵阳市修文县久长镇孟冲村一家豆腐加工作坊,工作人员将大豆舀入打浆机加工。 周训超摄(人民视觉)黑龙江省黑河市北大荒农垦集团尖山农场
2024-09-07 07:07:00
不要把降压的任务全交给降压药!医生提醒:这些方法也能降压
今天碰到了老熟人,在上次公司体检中被诊断出患有高血压、高血脂的张大哥。听同事说,昨天晚上被紧急送到了医院,这是怎么回事儿
2024-09-06 22:54:00
责任在肩,仁术在心 —— 蔡卫平携手贵阳市公卫中心 为“艾”前行
“说起和贵阳市公卫中心的缘分,追述起来可就长了,但是作为他们的特聘专家,我在近一年与他们共同工作的时间中,切实看到了市公卫中心作为贵州省艾滋病诊疗质控中心的责任与担当
2024-09-06 23:08:00
血管不好,看排汗量就知?提醒:血管有病的人,排汗会有4个异常
前几天,我遇到了一个四十来岁的男士。他跟我说起自己的苦恼:他的头汗特别严重,脑袋经常跟被淋湿了一样,动不动就出汗,很是折磨
2024-09-06 23:11:00
大力弘扬教育家精神,贵州医科大学表彰优秀教师
9月5日,贵州医科大学2024年秋季学期工作会议暨庆祝第40个教师节表彰大会在该校云漫湖校区举行。会议全面总结学校2024年上半年工作
2024-09-06 23:09:00
胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
2024-09-06 15:45:00
武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
2024-09-06 17:27:00
帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
2024-09-06 18:35:00
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
2024-09-06 19:59:00
太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00