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关于甲状腺癌,你是不是也有这些疑问?
...状腺癌是不是跟吃碘盐有关这个问题的核心在于食用高碘食物会不会导致甲状腺癌。大家都知道,甲状腺是人体内摄碘量最多的器官,而加碘盐又是食物里主要的碘来源。 针对碘摄入量与甲状腺癌的关系,学术界是有争论的。...……更多
吵着吃素减肥的,咋都没成功?GI值了解一下
...)扮演着关键角色,但往往被忽视。简单来说,GI值衡量食物引起血糖升高的速度。食物的GI值越高,血糖上升越快,越容易导致体重增加。以白米和糙米为例,白米的GI值高达73,而糙米只有68。这看似细微的差别,实际上对血...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...食饮食对预防脑梗具有重要作用。建议多食用富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全麦面包等,减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物。戒烟限酒吸烟和饮酒都会增加脑梗的风险,戒烟和限制酒精摄入有助于预防脑梗出现。 ……更多
如果在生活中遇到以下这些香油,千万不要购买
...严重的危害到身体,如果我们身体长期食用食品添加剂的食物,会对肝肾功能造成严重的伤害所以大家在生活中买香油的时候,一定要看配料表有没有添加香精色素。第二用劣质的油脂勾兑出来的香油在生活中买香油的时候一定...……更多
泌尿系统结石:预防、手术治疗及饮食注意
...结石的形成。2.控制饮食摄入:限制高盐、高糖和高脂肪食物的摄入,选择富含纤维、维生素和矿物质的均衡饮食。3.避免过多摄入草酸盐:草酸盐是结石形成的一种常见成分,应避免摄入含有高草酸盐的食物,如菠菜、番茄和...……更多
男性常见恶性肿瘤:前列腺癌!早期筛查很重要!做好日常预防
...。增加植物性食品:如大豆产品和其他富含植物雌激素的食物。茄红素和绿茶:这些食品中的抗氧化剂可能对前列腺健康有益。2. 体重管理保持健康体重:肥胖与多种癌症风险增加有关,包括前列腺癌。定期锻炼:有助于控制体...……更多
介绍一下不宜与柚子同食的食物及原因,并分享两道美味的柚子食谱
...统、维护皮肤健康。柚子中的纤维有助于促进消化,减缓食物的吸收,有助于维持健康的肠道。柚子是一种营养丰富的水果,但是尽管食用柚子有很多好处,但在食用时也需要谨慎,因为柚子可能会与某些食物相互作用,导致不...……更多
告别胃溃疡的痛苦,这些养护胃健康的小贴士要牢记
...含足够的蛋白质、蔬菜、水果和全谷物,避免过多的油腻食物和辛辣食物。2.注意饮食的温度:避免食用过热或过冷的食物和饮料,这些都可能对胃黏膜造成刺激。适当将食物和饮料加热或降温,以避免对胃产生不良影响。3.慢...……更多
谁是“中国早餐碳水第一城”?南北4座城市入选,真是各有千秋
...物可以提供约4千卡的能量。碳水化合物广泛存在于各种食物中,如面包、米饭、面条、土豆、糖果、水果和蔬菜等。碳水化合物能够快速提供能量,而且与蛋白质和脂肪相比,它们更容易被身体消化吸收。此外,碳水化合物还...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...渐下降。在寒冷的冬天里,保持身体的健康非常重要。而食物的选择对于维持健康起着至关重要的作用。所以,为了改善体质,增加精力,建议中老年人少吃白菜豆腐,而是多吃一些具有营养价值的食物。在冬天,应季的蔬菜是...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...好来源。维生素D对骨骼健康至关重要,而B2则帮助身体从食物中提取能量。铁、锌、碘、镁和钾等矿物质也丰富存在于鱼肉中。这些微量元素对维持身体正常功能有着不可或缺的作用。举个具体的例子,一份煮熟的大西洋鲑鱼(...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...了清淡的饮食,主要以素食为主,很少摄入蛋白质丰富的食物。然而,不久前,他开始感到身体疲倦,经常出现骨骼疼痛和易碎的指甲等症状。担心自己的健康状况,他决定去医院做进一步的检查。经过一系列的问诊和简单的检...……更多
人参果的吃法及禁忌
人参果是比较常见的食物,它的果实有清香,很多人都喜欢吃。但对于它的禁忌,很多人都不是很了解。下面就为大家介绍人参果的吃法及禁忌。人参果的吃法1.直食将人参果用清水清洗干净,然后用一把锋利的刀将人参果连皮...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...一颗板栗的热量大概是15kcal,由此可见板栗属于高热量的食物。由于板栗的热量比较高,所以食用板栗时要注意控制量。一次建议控制在5-6颗左右,以免摄入的热量过高,热量转化成脂肪在皮下堆积,容易形成肥胖。如果吃板栗...……更多
冬季鱼鳞病患者应该做好的哪些护理措施?济南肤康中研医生讲解
...。患者应多摄入富含维生素A、B、C、E和锌等营养物质的食物,如胡萝卜、西红柿、花生、核桃等。此外,应避免食用辛辣、刺激性食物,以及过多的咖啡、酒精等刺激性饮料,以免加重病情。6、保持良好的心态患者在鱼鳞病发...……更多
首次!《福布斯》没有白手起家的年轻富豪了
...医生,擅长治疗皮肤病,因为一个病人,他开始钻研治疗脱发的配方,六年时间研发出“101生发酊”;而宗庆后则通过调研找到中小学生偏食的社会痛点,研发出具有开胃功效的儿童营养液。从那以后至今,都是一个“人生能有...……更多
得了脚气很尴尬?跟着3步护理来,尴尬从此远离你
...的重要方面。饮食要均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物等。避免食用辛辣刺激和油炸食物,以免影响身体的免疫力。可以适量增加摄入一些具有抗菌和抗真菌作用的食...……更多
肺结节是否会变成肺癌主要取决于其性质和成因
...够增强免疫力,帮助改善肺部亚健康状态。医生:这4类食物,肺结节患者需要节制 辛辣食物辛辣食物包括辣椒、花椒、大蒜、生姜、洋葱等,它们会刺激肺部组织,加重结节症状,对患者康复不利。这主要是由于辛辣食物中含...……更多
吃得多拉得少,究竟正不正常?或许可能存在这3种原因,保持警惕
相信大家都有这种经历:每天都吃了很多的食物,但拉得却很少,有时甚至连续几天都没有排便。很多人可能觉得这是因为便秘,但事实上却不会出现排便困难、便少干结等便秘的症状,这种情况为什么会发生呢?是否正常?...……更多
你高价抢的网红“无菌蛋”,可能都是智商税
...独的美食家》 当时,因为这一习惯,由沙门氏菌引起的食物中毒事件时有发生。为此,日本于20世纪80年代,对鸡蛋中沙门氏菌的控制提出高要求并制定相应生产标准 [1] 。许多人就算没专门吃过生鸡蛋,也可能吃过或听过寿喜...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...万物复苏,新鲜的绿色蔬菜开始丰富我们的餐桌,而碱性食物则成为春季健康饮食的重要组成部分。这5道碱性菜不仅口感鲜嫩,而且富含丰富的营养素,有助于促进新陈代谢,保持身体健康。让我们一起来了解这些春天必吃的...……更多
男子手脚发抖,竟是甲亢引起
...。可惜的是,患者不仅没有低碘饮食,反而大量摄入高碘食物,更加重了病情进展。医生为患者检查(通讯员供图)所幸病因及时明确,在该科主任郭爱莉的指导下,罗琼为他制定了抗甲亢药物治疗方案。经过5天治疗,其手抖...……更多
胃疼烦恼?这里有几个缓解胃痛的有效方法!
...胃疼的常见诱因之一。避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物和咖啡因。选择消化更容易的食物,如米饭、面条、煮熟的蔬菜和清淡的汤类食物。此外,避免暴饮暴食和过度饮酒,保持饮食规律和适量。2.喝温水或温茶:喝一杯...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...心,我们将会揭示其中的科学奥秘,让你明白为什么这些食物能够成为孩子健康成长的秘密武器。那么,现在我们来揭晓那四道神奇的菜单,究竟是什么食物能够帮助孩子轻松补钙,智力飙升,长出个儿个?跟我一起继续深入,...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...是在轻轻为肠道按摩,刺激肠道的收缩和舒展,从而促进食物的消化和废物的排出。这不仅可以减少便秘的发生,还可以帮助身体更好地吸收营养。此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,对于缓解胃胀气、促进胃液分泌等有一定...……更多
缺牙真的能缩短寿命吗?科学揭秘牙齿与长寿的关系
...是笑容的缺失牙齿,作为消化系统的前哨站,承担着咀嚼食物的重要职责。然而,当缺失牙齿时,这一过程就会受到影响。咀嚼效率的降低不仅使得食物颗粒更大,还可能导致消化不良。长期而言,营养吸收不良成为一种隐患,...……更多
头疼、犯困,只是感冒了?小心这种一夜之间就会“丧命”的疾病
...倦作为反应。此外,日常饮食也在其中扮演着重要角色。食物中的一些成分,比如咖啡因和糖,可能导致血糖水平波动,从而引发头痛和疲劳感。饮食不均衡,缺乏必要的营养素,同样会影响身体的正常功能,导致类似症状。压...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...这段时间她吃了很多荠菜、春笋、马兰头等纤维含量高的食物,容易损伤胃黏膜,导致消化道疾病加重,从而引发消化道大出血。“这类食物虽然美味,但对于有糜烂性胃炎、肝硬化、食管胃底静脉曲张及消化性溃疡的患者,不...……更多
年近50岁,想要远离老人斑,3个习惯要远离,莫大意
...维生素,所以日常一定要多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻的食物。吃饭后用手轻轻拍打脸部,促进血液循环,预防黑色素沉淀。3.依赖电子产品中老年人有大把的时间玩手机,因为眼睛视力不好手机离脸就会比较近,手机的辐射也...……更多
2022-12-16 18:34老人斑,大意,老人
...扩大援助规模,避免饥荒,为了避免加沙民众不会因缺少食物而死,我们作为人道主义工作者需要安全保障。同时也需要为那些我们服务的人们提供安全保障。在加沙地带北部的杰巴利耶,人道援助物资难以运入,饥肠辘辘的加...……更多
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从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00