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科学减肥 切莫心急
...人如果减肥不当可能造成体重反弹,过度减肥还可能导致脱发、营养不良等,因此“减肥经”不可照搬,要在专业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君:严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的,肥胖使心血管病、...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...食配合也很重要,具体来说就是平时饮食宜多样,多吃蔬菜水果和薯类;远离油炸食品,多食全麦等粗粮。三餐分配要合理,零食要适当,杜绝暴饮暴食,减少夜食,如饮酒应限量,吃饭时尽量细嚼慢咽而不是狼吞虎咽。生活作息要规律,杜...……更多
脱发是身体哪里出了问题
在大众的印象中,脱发是中老年人群体才会面临的问题。但如今,年轻人却成了脱发的主要人群。脱发是一种较为严重的问题,可能是由于不良的习惯导致的,也可能是疾病引起,所以年轻人如果出现了脱发的情况,一定要引...……更多
三伏天减肥效果加倍?掉秤的多半是水!
...的出现。另外,晒太阳也有其害处,即紫外线会增加罹患皮肤癌的风险,并且长期累积的紫外线照射还会导致皮肤干燥和衰老。那么,如何掌握一个“合适的量”,让“晒太阳”既能合成足够的维生素D,又能避免伤害皮肤呢?...……更多
节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...饭、馒头、面条等,还要增加牛奶、豆浆、鸡蛋、蔬菜、水果等食物综合在一起,效果会更好,晚上减少外出就餐,饮食清淡,摄入量需进行限制。还有部分市民表示,他们平时不太运动,也不想去刻意的控制饮食,选择吃药物...……更多
...不少人发现自己的头发掉得更厉害了,这是怎么回事呢?脱发也挑季节吗?什么情况才算真正意义上的脱发,每天掉多少头发尚属于正常范围?今天,皮肤科医生教大家如何“头顶焦虑”。秋季掉头发是有点道理的从日常皮肤科...……更多
吃什么水果减肥效果好
...、李子、樱桃、柚子、香蕉、西红柿这些含糖量比较低的水果都可以减肥。另外,苹果不仅营养价值高,还可以用来减肥,因为苹果含有比较独特的成分:果酸,它可以降低人体对胆固醇的吸收,还能起到防止脂肪聚集的作用,...……更多
11年了,她怎么做到完全没变的?
...内减掉很多,对代谢产生有益变化,但长期来说容易导致脱发,不适合长期坚持。 建议姐妹们前2个月保持生酮饮食的状态,在第二个月中时,把魔芋换成糙米或者藜麦,选择多吃牛、鱼、虾、高蛋白的海鲜来补充营养。进食频...……更多
放化疗病人护理注意事项
...注意避免受力、久坐和下垂肢体。9.放化疗后可能会出现脱发,患者会焦虑。医护人员应告知病人在停止治疗后头发会再生,洗头发时动作应轻柔,避免染发剂、烫发,不用刺激性的洗发护发用品。可适当自我装饰,戴帽子、头...……更多
拔罐真的能治病?拔出来黑、紫、青、红各色的罐印都说明什么?
...身体中的寒气比较重,平时可能手脚冰凉、长斑、失眠、脱发。如果是散开的紫色点点,且颜色深深浅浅的,那就说明有气滞血瘀的症状。而淡紫色的斑块则可能是对应部位比较虚,如果是肾脏器官对应的穴位出现这种印子,就...……更多
晚餐这么吃,第二天早晨的体重太惊喜啦
...致饮食不均衡,并可能影响机体代谢,进一步导致问题如脱发、月经不调等。正确的做法是在晚餐搭配上控制食量,当感到六七分饱时停止进食。4.不要吃零食零食通常富含高油脂和高热量,这些都不利于减肥。在整个减肥过程...……更多
我国学者揭示微塑料可致脱发
...文转自:新华网新华社合肥6月20日电(记者周畅、戴威)脱发是困扰很多人的难题,在遗传、精神压力过大、熬夜等众所周知的原因之外,蚌埠医科大学第一附属医院整形烧伤科褚维伟副研究员的一项研究表明,微塑料也是导致...……更多
儿童面膜突然热销:是智商税还是新时尚?
...“不允许使用以祛斑美白、祛痘、脱毛、除臭、去屑、防脱发、染发、烫发等为目的的原料”。 上游新闻记者在多个电商平台检索“儿童面膜”发现,儿童面膜的销量并不算小。淘宝商城在售的儿童面膜多达二三十种,每片面...……更多
吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康
...吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物,吃的越多瘦的越快;吃欺骗餐能够提高基础代谢;吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪;“液断减...……更多
【会诊通知】1月13-14日,济南肤康中研特别邀请北京首钢医院郑艳红教授联合会诊
...题。会诊对象1、成人/儿童湿疹、皮炎、荨麻疹、脂溢性脱发、疤痕、银屑病、白癜风等常见皮肤问题患者;2、痤疮(青春痘)、激素依赖性皮炎、化妆品皮炎等颜面皮肤病患者;3、反复发作或久治不愈的皮肤病患者;4、有红...……更多
快速减肥有可能导致“臭氧脸”
...老,表现为脸颊好像被挖空了,眼睛凹陷,面部有多余的皮肤。“臭氧脸”也称为“诺和泰脸”,这个词最初由美国著名美容皮肤科医生保罗·贾洛德·弗兰克提出,它用来形容一种由于使用司美格鲁肽皮下注射制剂导致快速减...……更多
“头等大事”不容忽视
本文转自:商丘日报如今,脱发早已成为人们热议的话题,特别是因为饮食、环境及来自各方面的压力让当代人脱发率直线上升。近日,市第四人民医院中西医结合皮肤科主任李清峰在该院一楼大厅支起义诊台,就大家遇到的...……更多
头顶都没有头发怎么办
头顶都没有头发,这种脱发在临床上一般比较常见。不论男女老少,如果头顶没有头发,大家都会觉得影响美观,影响心情,使自信心受挫。那么,头顶都没有头发怎么办呢?接下来就一起来了解看看吧。头顶都没有头发怎么办...……更多
生花生和熟花生,哪个更营养?提醒:5类人最好别碰
...味和身体状况选择合适的搭配方式。例如,可以将花生与水果、蔬菜搭配制作成沙拉,或者与全谷类食品搭配食用,以增加营养多样性和均衡摄入。避免过度加工:现代食品市场上有许多加工过的花生制品,如糖衣花生、盐炒花...……更多
烟台毓璜顶医院皮肤科曲燕:解锁“美丽密码”,帮求美者重塑人生
...燕及团队在“头等大事”上也从未放弃过探索。近年来,脱发、医学美容、微整形等成为皮肤科重点开展的项目,多种治疗方式的综合运用让美丽修复成为可能。“很多人提到脱发第一反应就是植发,这其实是不对的,我们更该...……更多
盛典怼脸照:杨幂皮肤差,辛芷蕾疑脱发,金晨鼻子歪,刘诗诗很怪
...地方。可惜的是,她的发际线显得较为宽阔,似乎有一些脱发的迹象。 金晨一直以来都以她独特的时尚感备受赞誉,然而在这次争奇斗艳的场合中,她却选择了穿上一件厚厚的臃肿外套,展现出了别具一格的品味。尽管在生图...……更多
减肥可以吃葡萄吗
...蠕动,帮助大便排出,还可以帮助减肥。减肥可以吃什么水果1.火龙果火龙果含有丰富的营养,能有效降低血糖和胆固醇,其中含有的胡萝卜素可以抗氧化,有效调节机体平衡。而且其含有的纤维素较高,进食后容易给人一种饱...……更多
产后脱发算正常吗?
...病。其实这是一种正常的情况,这种情况属于产后静止期脱发,几乎有一半的女性在生完孩子之后会这种脱发的情况。那么女性产后脱发的原因到底是什么呢?关于女性产后脱发的原因,广州医科大学附属第二医院皮肤科主任医...……更多
...素食者。应对山珍海味特色美食,却只有把木筷伸到蔬菜水果的情况下,减肥瘦身真是变成一种摧残。难道说不可以寻找既能减肥又无须素食的万全之策吗?天下无难事,我们总算发觉,平平常常的鸡脯肉,就能让一生减肥的命...……更多
这9种“水果”趁早停止食用,建议告知家人
水果越来越常见,各种各样的南方水果闯入我们的生活当中,种类齐全。而且口感丰富,营养价值高,促进细胞的活力,维持身体健康发展。无论是哪个阶段的人群都喜欢吃水果,它的口感清脆甜美,受到人们的追捧。...……更多
2022-12-16 12:41食用,家人,水果,建议
女性“黄脸”当心是缺铁性贫血
...,如果与此同时还出现了慢性疲劳、记忆力减退、头晕、脱发、睡眠差、免疫力低下、畏寒、手脚冰凉、对什么事都提不起兴趣等,就有可能是贫血特别是缺铁性贫血所致,需要及时诊治。铁是人体的重要元素,存在于所有细胞...……更多
男性脱发真相大揭秘:如何拯救头发不再稀疏!
...了。刚开始时前额发际线逐渐上移,后来头顶中间也开始脱发,逐渐头皮都可以看见了。明明是二十几岁神小伙看上去就像40多岁的中年大叔。这让他很痛苦,找女朋友也没有自信。那么小赵的脱发还有救吗?我们给小赵同学做...……更多
什么是“鬼剃头”?医生:中青年患病较为多见
电影《你好李焕英》中李焕英头皮的近圆形脱发斑,俗称“鬼剃头”,其实在生活中,“鬼剃头”是一种较为常见的免疫性脱发,尤其是中青年群体。济南市中心医院皮肤科医生吴晨雨介绍,这种常为头皮突然发生的边界清晰...……更多
...不能起到预防肌肉流失的作用,还可能导致皮肤状态差、脱发、易感疲劳、免疫力下降等现象。 更严峻的是,代餐品行业鱼龙混杂,质量良莠不齐。很多代餐产品都是通过微商售卖,有些不良商家为达到快速瘦身的效果,违规...……更多
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!夏天到了,很多人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物,因为含糖高的食物,不利于减肥。但是夏季又是各种瓜果上市的时候,尤其是...……更多
更多关于健康的资讯:
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00