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...由于工作、生活压力等原因，许多人面临着健康问题，如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题，越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍养心的方法和益处，以及如何通过轻拍肘窝等简单的动作，实现更健...……更多
2023-11-05 16:27:00氧气,器官,心脏,物质,人体,营养
...长脚跟疼，脚趾塞到鞋子里各种不得劲……这些可能都是脚部发出的“求救信号”，千万不要掉以轻心！ 日前，在市中医医院足踝外科，笔者见到了刚刚做完足部检查的大二学生周伟（化名），提起自己脚上的病，他特别后悔...……更多
2023-01-16 15:29:00常乐,足踝,孙军,中医医院,患者,医院
...，还有整日的活力。反之，肺功能不佳不仅意味着气短、疲劳，还可能导致日常活动的限制，影响生活的色彩。肺是身体的空气净化器。它们的主要任务是气体交换，确保体内氧气供应和废气排出。健康的肺能有效提高血液中的...……更多
2023-12-17 15:17:00肺部,身体,健康,肺部,健康,功能
...帮助你的生物钟更好地适应你的作息时间。2、避免过度疲劳：过度疲劳可能会打乱生物钟，因此要尽量避免在白天过度疲劳。可以尝试在白天进行适量的运动，保持身体的活力。3、减少咖啡因和酒精的摄入：咖啡因和酒精可能...……更多
2023-12-07 01:47:00回事,生物钟,生物,睡眠,问题,因素
...人的生活质量及疾病治疗。今年82岁的薛老，一个月前因脚部粉碎性骨折进行外科手术。术后，由于血糖控制不佳，导致右脚足背部手术位置伤口难以愈合，伤口处皮肤溃烂，有4厘米×4厘米大小的溃口，手术时植入的钢板裸露明...……更多
2023-10-24 00:26:00专病,江苏省,江苏,省级,机关,医院
...的功能和电解质平衡，从而增加抽筋的风险。过度使用或疲劳：长时间站立、行走或进行剧烈运动后，肌肉疲劳也可能导致抽筋。体位问题：长时间保持相同的姿势，如坐或站，可能导致肌肉紧张和抽筋。年龄因素：随着年龄的...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...亢进的一种疾病，主要表现为手掌多汗，伴有腋部多汗、脚部多汗和头面部多汗等。手汗症包括原发性手汗症和继发性手汗症。前者是因为支配手部的交感神经过度亢奋造成。临床上大部分的手汗症患者属于原发性手汗症。原发...……更多
2023-10-22 06:51:00治疗,药物,患者,多汗,汗腺,胆碱
...适当用热水泡泡脚可以有效的疏通人体的血液循环，如果脚部不注意保暖的话，也会引发宫寒的情况，导致月经期间出现痛经的现象，对女性非常不利。因此，女性在月经期间要注意保护好脚部，避免出现手脚冰凉的情况。06阅...……更多
2023-10-05 10:17:00月经,医生,建议,女性,月经,女性
...情志等方面的调节，预防疾病的发生。同时注意避免过度疲劳和保持心情舒畅，从而避免损伤正气、引发疾病。(二)动静互涵、形神合一中医认为，身体活动和静养互相补充，形神兼养，可以使身体和精神状态保持平衡。适当的...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...体健康的影响。晚上泡脚可以帮助身体放松，缓解一天的疲劳。同时，泡脚还可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于肝脏排毒。那么，如何保持晚上泡脚的健康习惯，提高生活品质呢？1.选择合适的水温。泡脚时，水温以40-4...……更多
2023-11-05 16:34:00品质,健康,生活,健康,养生,生活
...轻焦虑、抑郁等负面情绪。同时，运动还可以提高身体的疲劳感，使得我们在晚上更容易进入深度睡眠，从而减少做梦的频率。二、运动对睡眠节律的调整白天进行适量的运动，有助于调整我们的生物钟，使睡眠节律更加规律。...……更多
2023-11-07 14:21:00睡眠,运动,运动,睡眠,体温,肌肉
脚部出现异味是许多人都面临的尴尬问题，尤其在夏季或长时间穿着封闭鞋时更为明显。这可能是脚气病的症状之一，脚气病是一种由真菌感染引起的足部问题。然而，不必担心，下面将介绍三个简单而有效的方法来缓解脚气...……更多
2024-01-10 16:34:00臭味,朋友家,不用,方法,朋友,脚气
...。长时间低头使用手机、电脑等电子设备会导致颈部肌肉疲劳，增加颈椎压力。建议适当休息，进行颈部伸展运动，缓解颈部疲劳。二、合理安排工作与休息时间（一）定时休息。长时间工作容易导致颈部疲劳，增加患者颈椎疾...……更多
2024-01-26 06:39:00日常护理,颈椎病,颈椎,护理,颈椎,颈部
...把胰岛素给停了。停了能有大半年的时间，他发现自己的脚部开始出现麻木等感觉，粗心的他并没有在意，依然我行我素，直到有一天，发现袜子上沾有血渍和脓性分泌物，这才看到脚底溃烂了一个大口子。老杨吓得跑去医院，...……更多
2023-11-19 06:07:00糖尿病足,糖尿,双脚,检查,糖尿,胰岛
...出的微妙信号，直到问题变得严重。秒睡的背后：不只是疲劳的信号秒睡，即迅速入睡的现象，常被误解为良好睡眠的标志。然而，在某些情况下，它可能是身体发出的健康警报。以下探讨几种可能隐藏在秒睡背后的健康问题。...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...。适度的有氧运动可以提高心血管健康，增加体能，减轻疲劳感，改善睡眠，并有助于减少运动障碍。四、康复中的挑战(一)心理健康在康复过程中，许多患者面临着心理健康问题，如抑郁和焦虑。患者和家庭成员需要了解这些...……更多
2023-12-02 09:03:00神经内科,之路,内科,康复,患者,神经
...体的免疫功能，提高抵抗力，预防和缓解感染和疾病。抗疲劳黄芪具有抗疲劳的作用，可以提高身体的耐力和抗压能力。补气养血芪被视为一种滋补药物，有助于促进气血的生成和调节，它在中医中常用于治疗气虚血亏的症状，...……更多
2023-10-05 10:07:00黄芪,通畅,气血,搭档,活力,黄金
...导致气体交换效率降低，这是为何老年人更容易感到呼吸疲劳的原因之一。“憋不住气”可能揭示的健康隐患
憋气时间短并不总是肺部功能不良的信号，但它确实可以揭示一些潜在的健康问题。首先，年龄是一个重要因素。随...……更多
2023-12-18 12:51:00肺部,新生活,秘诀,新生,健康,肺部
...是非常重要的，患者需要充足的睡眠和休息时间，以减轻疲劳和促进康复。四、保持室内空气清新 室内空气质量对COPD患者的健康至关重要。患者居住环境要保持室内通风，避免有害气体和颗粒物的污染。此外，使用空气净化器...……更多
2023-12-05 00:06:00阻塞性,关键点,阻塞,护理,疾病,关键
...退甲状腺功能减退是一种常见的内分泌疾病，其症状包括疲劳、嗜睡、体重增加等。如果一个人在进食后经常感到困倦，且伴随其他甲状腺功能减退的症状，建议及时就医进行甲状腺功能检查。甲状腺功能减退的早期治疗对于改...……更多
2024-01-16 11:17:00自查,疾病,糖尿,甲状,甲状腺,糖尿病
...脚后跟疼痛有可能是与炎症和损伤有着一定关系，比如说脚部非常多的穴位，反射着人的身体健康。平常生活中，您可以在睡前泡脚，或者做足疗，以此缓解脚部的疲劳。大雅希望你们都能健健康康的哦！ ……更多
2024-01-30 13:55:00讯号,大病,毛病,脚部,有时候,人体
...扰。生理层面：患者可能出现失眠或过度睡眠、有持续的疲劳感以及食欲改变等症状。这些生理症状进一步削弱了患者的身体健康，形成恶性循环。抑郁症不仅是一种情感问题，更是一种综合性的身心障碍，需要及时干预和治疗...……更多
2024-03-16 05:50:00精神疾病,征兆,症状,疾病,精神,患者
...易滋生细菌、污垢的地方进行局部清洁，如腋窝、私处、脚部。二、洗澡有讲究，3种情况不宜洗澡
虽说洗澡是我们每天都在做的事情，但洗澡也有不少的小学问，这几个时间点建议最好别洗，否则容易给健康带来一些不好的影...……更多
2023-10-28 19:38:00老年人,长时,皮肤,血液,身体,时间
...变频”还是“定频”有关系。因此，想让自己保持活力不疲劳，有效休息是高效充能的方法，但降低耗能、减少疲惫累积，也是间接休息的重要方式。那么，如何才能从“我感觉身心疲惫”成功转化成“我感觉棒极了”？今天来...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...因癌症类型和阶段而异，但通常包括疼痛、消瘦、发热、疲劳、恶心、呕吐等。癌症的预防和治疗对于公共卫生和个体健康都非常重要。癌症是一种严重的疾病，但通过预防和治疗，我们可以减少其对我们身体和生命的危害，我...……更多
2023-11-11 19:56:00抗癌,肿瘤,医生,最好,运动,运动
...长时间站立或重体力劳动，适当安排休息时间，避免过度疲劳。在日常生活中，可以使用辅助设备如手杖、轮椅等减轻行动负担。制定合理的日常计划：合理规划日常活动，避免过度劳累。根据个人情况安排休息时间，尽量避免...……更多
2023-10-20 23:46:00日常护理,肺气肿,护理,患者,肺气肿,护理
...性地引起呼吸道毛细血管收缩而导致上呼吸道感染。所以脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水足浴。在温暖双脚的同时，也可促进人体内部的气血流动，降低感冒的发生几率。另外颈部也要加强保暖。冷风很容易通...……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...问题，使皮肤光滑水嫩。2.明目护眼建议用眼过度，眼睛疲劳，视力模糊的人，平时可以多喝一些菊花茶，因为菊花里含有丰富的维生素a，有明目护眼的作用。尤其是平时经常面对电脑工作的人，建议多喝一些菊花茶。菊花茶还...……更多
2023-11-12 10:53:00肝脏,搭档,菊花,黄金,帮助,菊花
...息，容易导致视力下降。长时间盯着电子屏幕，眼部肌肉疲劳，造成近视、远视等视力问题。2.干眼症熬夜容易导致眼睛干涩，长期如此可能引发干眼症。干眼症会导致眼睛疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状，严重时甚至影响日常...……更多
2023-11-08 11:25:00生物钟,紊乱,睡眠,生物,质量,影响
...般的睡眠不足，而是探讨那些即使睡眠充足也难以摆脱的疲劳感。这种持续性犯困可能是糖尿病、心脏疾病或甲状腺问题的预警。了解这些症状不仅有助于及时发现潜在疾病，还能够引导采取正确的生活方式和治疗措施。睡眠不...……更多
2023-12-28 12:37:00表象,求救,疲倦,信号,不仅仅,身体
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国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告，以及2023中国肥胖地图的发布，国内外的体重管理市场的热度持续上升，诸多调节血糖
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2024年8月19日是第七个中国医师节，主题是“崇尚人文精神，彰显医者仁心”。8月16日，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举办医师节表彰大会暨文艺演出
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杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域，疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而，许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
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