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本文转自：贺州日报 □邹专脚踝扭伤是日常生活中常见的损伤之一,通常发生在脚踝关节周围的韧带受损时。这种损伤可能是运动中的一次意外,也可能是走路时不小心踩到不平的地面。尽管脚踝扭伤常见,但正确的处理和康复至...……更多
2023-10-18 03:34:00脚踝,康复,处理,方法,脚踝,康复
...姨在家中花园忙碌，没想到一不小心摔倒，结果被诊断为脚踝骨折。这突如其来的变故让她的生活陷入了困境。躺在医院的病床上，李阿姨不仅担心自己的健康，更在思考一个重要的问题：我何时能够开始脚踝的功能锻炼呢？这...……更多
2024-02-27 13:12:00脚踝,医生,功能,建议,脚踝,治疗
...二人民医院关节外科 徐明轩崴脚就是我们常说的扭伤了脚踝，每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”，通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时，脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
10月27日讯据《每日体育报》报道，尽管脚踝二级扭伤仍未完全康复，但莱万希望出战西班牙国家德比。过去48小时，莱万的求战欲望急剧上升，巴萨教练组会在周五做出决定。不过，巴萨方面认为，如果莱万伤情不出现反复的...……更多
2023-10-27 14:45:00莱万,西班牙,脚踝,康复,国家,莱万
SEVENTEEN成员尹净汉因脚踝手术暂停活动。以下是关于尹净汉的健康状况及今后行程的相关公告：尹净汉曾因左脚脚踝受伤，在此期间接受了多种治疗。由于脚踝手术，尹净汉将暂时难以参与预定的SEVENTEEN TOUR \'FOLLOW\'TO JAPAN福冈...……更多
2023-12-14 14:44:00脚踝,康复,活动,脚踝,治疗,肌腱
...，而不是直接接触皮肤。热敷的例子假设您在晨跑时崴了脚踝，感到剧痛和肿胀。您可以选择热敷来缓解不适。在崴脚48小时后，将一个温热的湿毛巾放在受伤的脚踝上，持续约20分钟。这将帮助放松紧张的肌肉，提高血液循环...……更多
2023-12-12 11:25:00还是,部位,康复,时间,疼痛,皮肤
1月9日讯 巴黎圣日耳曼官方宣布，什克因为左脚踝侧腓骨脱位，当地时间1月8日在多哈ASPETAR医院成功接受了修复手术。什克接下来将会休息几天，然后开始恢复计划。根据此前报道，什克预计伤缺数月。本赛季至今，他出场23次...……更多
2024-01-09 11:45:00巴黎,脚踝,康复,成功,官方,圣日耳曼
...《每日邮报》独家报道，切尔西今夏引进的新援拉维亚因脚踝受伤，他的伤情预计11月底才会康复。拉维亚在上个月的训练中脚踝受伤长期缺席，在上周取下保护脚踝的保护靴之后，球员已经在泳池中开始康复训练。但是拉维亚...……更多
2023-10-18 20:49:00拉维亚,拉维,邮报,脚踝,拉维亚,拉维
本文转自：沈阳晚报有问题的姿势14“习惯性”崴脚1在脚踝周围，足底筋膜、跟腱和相关肌肉构成强力而精密的整体。孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社明日看点：“习惯性”崴脚2为什么崴过的脚总会习惯性地扭到脚踝...……更多
2024-04-22 02:58:00习惯性,踝关节,脚踝,韧带,绷带,习惯性
10月20日讯 巴黎官方今日更新队内伤情，阿森西奥、金彭贝等人目前都处在康复期。阿森西奥、金彭贝继续恢复。努诺-门德斯手术完成目前处于康复期。小埃梅里左脚踝受伤，将缺席对阵斯特拉斯堡的比赛。 ……更多
2023-10-20 20:53:00阿森,西奥,阿森西奥,梅里,巴黎,伤情
...保护靴，这意味着他的恢复进程取得了重要的进展。虽然脚踝扭伤需要时间来恢复，但申京能够脱下保护靴，无疑是一个积极的信号，让人看到了他重返赛场的希望。
对于申京来说，这次的伤病经历无疑是一次巨大的挑战。脚...……更多
2024-03-20 10:56:00火箭队,伤势,火箭,保护,火箭队,火箭
...疗中心负责人苏嘉科普相关知识，并解答网友提问。扭伤脚踝不重视变成慢性损伤需手术治疗初中生小峰（化名），酷爱运动，一次打篮球中不慎扭伤右脚踝，也没太在意，加上学业繁忙没有持续正规治疗，此后继续运动，脚踝...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...，所属社方面发声明表示SEVENTEEN成员尹净汉在近日进行了脚踝手术，因为身体健康原因，将会暂停演艺活动，不参与后续组合行程。经纪公司表示，尹净汉此前曾脚踝受伤，在组合活动期间接受了各种保守治疗，因为艺人强烈希...……更多
2023-12-14 19:50:00脚踝,行程,身体,原因,活动,脚踝
...该是万物藏的季节，但有很多年轻人追求时尚，大冬天露脚踝，脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果孩子过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
魔术官方：小瓦格纳遭遇右脚踝扭伤 暂无复出时间表直播吧1月6日讯 今日，魔术官方更新了前锋小瓦格纳的最新伤情：小瓦格纳遭到右脚踝扭伤，何时复出将取决于康复和治疗的情况如何，暂无复出时间表。在昨天魔术客场双...……更多
2024-01-06 02:00:00瓦格纳,瓦格,脚踝,时间表,魔术,时间
...据相关媒体报道，菲尼克斯太阳队球员布拉德利-比尔因脚踝扭伤，将缺席数周比赛。美国篮球记者Shams Charania爆料，比尔在昨天和纽约尼克斯队的比赛中，因右脚踝扭伤提前退场。在今天接受了相关检查之后，比尔将休战数周。...……更多
2023-12-17 09:02:00脚踝,比尔,太阳,太阳队,比尔,太阳
...明星赛后采访中，詹姆斯透露，自己将在本周继续接受左脚踝治疗，或将缺席周五湖人对阵勇士的比赛。詹姆斯说道：“有可能会影响（湖勇比赛），这取决于康复过程。”在全明星周末中，詹姆斯因脚踝伤势仅仅出战了13分钟...……更多
2024-02-20 08:00:00湖勇,詹姆斯,詹姆,脚踝,大战,治疗
...参与进攻。但在角球开出后，普罗维德尔在跳起争顶后左脚踝受伤痛苦倒地，随即被换下。《罗马体育报》称，普罗维德尔之后拄着拐杖离开奥林匹克球场，并乘坐救护车前往医院接受进一步检查。拉齐奥队医表示：“初步感觉...……更多
2024-03-12 08:00:00拉齐奥,拉齐,队医,脚踝,门将,主力
...枕头或者软垫将脚后跟抬高20厘米，然后稍微发力，保持脚踝背伸展10秒钟，然后慢慢地做踝趾屈曲动作，保持10秒钟，每小时做20次。股四头肌运动：患者平躺，将大腿前方肌肉用力绷紧，使膝盖向床面压下，维持10秒后逐渐放...……更多
2024-04-13 05:53:00腰椎,康复,患者,训练,腰椎,康复
...间10月8日，骑士官方宣布，球队中锋贾勒特-阿伦遭遇左脚踝骨挫伤。根据骑士队的官方通报，阿伦是在最近的一次训练中受伤的，在接受了MRI检查后，阿伦的伤情得到了进一步的确认，她将开始一段时间的治疗和康复。据悉，...……更多
2023-10-08 08:01:00脚踝,中锋,不利,骑士,主力,评估
...避免了严重伤病，这对利物浦而言是很好的消息。罗伯逊脚踝扫描结果显示，他没有骨头或韧带损伤。尽管在比赛上半场他一瘸一拐下场，但预计他将缺席时间为几天而不是几周。他能否参加周日对阵布莱顿的比赛还不确定，如...……更多
2024-03-30 11:06:00罗伯逊,罗伯,韧带,脚踝,损伤,骨头
...”玛丽皱着眉头说：“是的，我刚才在家里不小心扭伤了脚踝，现在肿得像个篮球，我不知道该怎么办，是冰敷还是热敷有效呢？”冰敷？热敷？这似乎是个常见但令人困惑的问题。冰敷的作用与应用当你不小心崴脚时，冰敷可...……更多
2023-12-12 12:50:00怎么办,疼痛,肌肉,玛丽,脚踝,护理
...未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等后遗症。踝关节扭伤常见好发人群1.运动爱好者对于爱好运动的人来说,运动时踝关节承重较大,若在运动之前热身不充分,或在一些凹凸...……更多
2023-10-09 02:53:00小常,处理,踝关节,损伤,急性,疼痛
...考虑躯体负重及平衡问题，引起意外伤害的几率较小。但脚踝的循环内翻、外翻这个动作，如果平衡节奏把握不当，很容易造成脚踝处损伤。”李凯文说，其实不止跳“科目三”容易造成踝关节扭伤，平时群众在进行很多跑跳类...……更多
2024-02-23 04:00:00踝关节,科目,科学,踝关节,动作,运动
...鞋选择可能会让你越跑越伤。穿错了鞋哪里容易受伤？伤脚踝跑步时，鞋子若缺乏足够的支撑力，极易导致脚踝扭伤，特别是在变向跑或遇到障碍时。很多人因鞋子支撑力不足，在跑步中不慎伤了跟腱，这给我们敲响了警钟。伤...……更多
2023-11-10 07:11:00脚踝,关节,肌肉,天气,保护,运动
...常和朋友同事们约打篮球。大约在一年多前，小飞感到右脚踝时不时有疼痛感，由于并不严重，他也就没太在意。然而，这一个多月来，小飞右脚踝疼痛愈加厉害，甚至没法下地行走，严重影响了生活，小飞这才在朋友搀扶下来...……更多
2023-12-06 10:27:00踝关节,小伙,小飞,踝关节,脚踝,骨坏死
...箭队的资深记者费根也在社交媒体上透露，申京的膝盖和脚踝都受到了伤害。由于这场比赛并不是连续客场之旅的一部分，火箭队在比赛结束后立即返回了休斯敦。申京的具体伤情将在接受详细检查后再进行更新。
申京在今晚...……更多
2024-03-12 10:15:00脚踝,季后赛,伤势,膝盖,火箭,冲击
...能。印度一名 17 岁的青少年在从 130 英尺的高空坠落摔伤脚踝后，使用蜂窝 Apple Watch 型号寻求帮助。随后，他写信给苹果蒂姆库克分享他的经验，苹果公司的 CEO 做出了回应。据印度时报报道，这是库克的回复：史密斯，我很高...……更多
2023-01-09 12:00:00库克,蒂姆,青少年,帮助,库克,蒂姆
...赛状态已经小概率出战被降级为缺席比赛，休战原因是左脚踝腓骨肌腱炎；哈姆透露上一场赛后老詹感到脚踝酸痛；另外范德比尔特开始进行跑步训练，文森特有望在客场之旅期间复出。詹姆斯随队开启六连客之旅，期间第一场...……更多
2024-03-27 09:32:00雄鹿,哈姆,詹姆斯,詹姆,内情,字母
...仍然无法出战的球员。”去年11月，热刺关键新援麦迪逊脚踝受伤，一直缺战至今。加盟热刺后，麦迪逊共代表热刺出战12场比赛，贡献3球、助攻5次。 ……更多
2024-01-26 10:18:00塞尔,麦迪逊,塞尔索,曼城,麦迪,康复
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79岁的吕奶奶最近总感觉下腹部疼痛不适，有时还伴随着腰部酸痛。起初她不以为然，认为只是人上了年纪胃肠老化了，然而随着时间推移
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有一个问题常常让孕妈们既好奇又担忧——怀孕后到底什么时间显怀才是正常的呢？今天，我们一起探讨孕期显怀的最佳时机，以及为何过早或过晚都可能隐藏着不容忽视的健康信号
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越来越多的女性选择在事业稳定后步入婚姻的殿堂，随之而来的便是大龄备孕的挑战。面对生育路上的“拦路虎”——低卵巢抗缪勒管激素（AMH）值
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最近又胖了?小肚子鼓起来了?再减肥也不掉秤?小心！有可能是卵巢出了问题以下人群需要特别关注自己的卵巢健康：①有卵巢肿瘤、乳腺肿瘤家族史；②长期熬夜、内分泌失调；③长期情绪状况不佳
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在夫妻两性的过程中，男性会一次释放的精子量大约有5000万到1亿5000万个精子被释放出来。这是一场历尽艰辛的旅途，它们要冲过重重障碍和封锁
2024-09-11 09:29:00
我国不孕不育症发病率约为15%，在这些群体中，有相当一部分是由于排卵障碍导致的不孕。促排卵药物可以抵抗女性体内雌激素的作用
2024-09-11 09:52:00
对于大部分家庭来说，能拥有自己亲生的孩子真的是件非常幸福的事情。但是对于那些无法生育的夫妻来说，孩子便成为了很敏感的话题
2024-09-11 09:52:00
在现代生活的快节奏旋律中，心脑血管问题如同一个不期而至的 “不速之客”，频繁地困扰着人们。心脑血管狭窄、冠心病等疾病，已然成为现代人健康的一大威胁
2024-09-11 09:52:00
“你最近是不是吃了什么特别的东西？高血脂？不吃肥肉怎么还能这样？”张医生皱着眉头，眼睛瞟了一眼身边推着购物车的王丽。王丽正在超市的蔬菜区挑选西蓝花
2024-09-11 09:53:00
近期高血压疫苗和高血脂疫苗的呼声非常高，在看到这两种疫苗的时候，许多人都会想，是不是高血压高血脂能够得到彻底的治愈呢？特别是对于那些已经患有这两种疾病的人来说
2024-09-11 09:54:00
“阳气足，百病消”，金秋九月，多吃3样少做2事，补阳气更健康正所谓“阳气足，百病消”，不管是什么季节，都要学会补阳气。进入秋季以后
2024-09-11 09:54:00
白露过后，燥气肆虐，肺部首当其冲。燥邪伤肺，就会影响肺气的宣发，抵抗力下降从而感冒、咳嗽、哮喘等等疾病频发。所以白露先别忙着滋补
2024-09-11 09:55:00
入秋后，少吃猪肉多吃它，温补滋养不上火，增强体质，健康过秋冬入秋之后要学会贴秋膘了，也就是多吃肉，毕竟吃再多的蔬菜，也赶不上多吃点肉营养足
2024-09-11 09:55:00
有圈友发来求助在网上看到一个说法长期吃复合维生素可能增加死亡风险我多年来一直有吃复合维生素的习惯这个说法是真的吗？会有这样的风险吗
2024-09-11 10:00:00
随着现代的快速发展，人们对于身体健康越来越重视，尤其是中老年人们，随着年龄的增长，身体素质也逐渐下降，各种各样的毛病也找上门来
2024-09-11 10:02:00