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...睡前，用一手握住脚趾，另一手用力摩擦足心，直到感觉脚心发热为止。两脚都擦热之后，将脚趾微微转动几下，再把两脚互相摩擦几十下。每晚做一次，可以达到巩固精气、通汇气血的作用。一小时运动气温过低时，老年人和...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...，就是一种不错的养生方式。
泡脚时，还可以顺便搓搓脚心上的涌泉穴是非常实用的穴位，大家泡脚的时候记得按按~ ……更多
2024-02-17 19:18:00阳气,养生,时机,小事,羊肉,牛肉
...邻居们打打牌，聊聊天；但是最近，她发现自己的手心和脚心开端发痒，起先她以为是换季皮肤枯燥，便没太在意；然而，跟着时刻的推移，痒感不只没有减轻，反而越来越严重，甚至开端影响到她的睡觉和日常日子；李阿姨的...……更多
2024-05-09 14:48:00部位,身体,疾病,身体,健康,功用
...不足，所以一定要自我评判好。肾阴虚有神疲乏力、手心脚心偏热、腰酸乏力、面色潮红、小便发黄等症状，脉象则会表现为偏细偏快。肾阳虚有身疲乏力、面色较白、畏寒怕冷、腰膝酸软（尤其下肢）、尿频、小便清淡等症状...……更多
2024-01-02 11:42:00专家,肾脏,脉象,肾气,阳气,症状
...医称之为“盗汗”。出现夜间盗汗的人，常伴有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特点，这多为肾阴虚而肝火旺所致。手心、脚心出汗多平时手心容易出汗，脚汗、腋窝汗也出得厉害的人，一般是脾胃、肠道不适的...……更多
2024-06-22 06:30:00保养品,保养,最好,脾胃,中风,手心
...凉或感染，并且勤换内裤，保持卫生。1、脚底要保暖：脚心处有很多穴位，保暖应从脚开始。经期睡前用温水泡脚至微微发汗，不但可以缓解手脚冰凉的症状，还能扩张足部血管、缓解痛经，达到驱寒、减少湿气的作用，但注...……更多
2023-12-01 06:22:00湿气,妇科疾病,保暖,妇科,疾病,经期
...压、心脑血管疾病的患者尤其要注意头部、颈部、手心、脚心等部位的保暖。平补饮食，防秋燥。此时饮食调养适宜“平补”，以保暖润燥、健脾养胃为主，可食用梨、苹果、橄榄、白果等，防止秋燥对肺气的损伤，起到生津润...……更多
2024-10-26 07:06:00杭州,时节,浙江,保暖,秋燥,情志
...症状，1~2天后会出现丘疹、斑丘疹、疱疹，主要在手心、脚心、肛门周围的皮肤，咽峡部也会看到红色的皮疹或者是水泡。居家隔离1周左右可以自愈，皮疹不留疤痕。同一型的肠道病毒一般不会反复感染，不同类型的肠道病毒...……更多
2023-10-30 14:57:00手足,防治,皮疹,患儿,病毒,肠道
...只要天气一热就容易出汗，想要一天都在空调屋里。手心脚心流汗多手心和脚心流汗比较多，有时候嘴里也会发出，这样拉出来的大便也更加黏腻。如果你也有这样问题，就需要多多注意了，有可能是健康出现了一点问题。鼻子...……更多
2023-10-16 19:07:00地方,健康,问题,腋窝,睡眠,质量
...天6点左右醒，入睡比之前的容易了；牙缝胀完全好了；脚心痒胀感觉都有所减轻。我说过，效不更方，继续守方一周。总结直到四诊药服完后，阿姨睡眠已无大碍，气滞导致的身体窜痛有所减轻，她表示不想再服用中药。其实...……更多
2024-01-09 11:00:00医师,阿姨,身心,中医,阿姨,睡眠
...出多余湿气的饮品；3.阴虚火旺型这类人通常容易感到手脚心热、夜间盗汗；他们的体内阴液不足，需要滋阴降火；建议：多吃一些滋阴降火的食物，如银耳、百合等；同时，适当饮用枸杞子茶、红枣茶等可以滋养阴液的饮品；4...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...消除冷感。下肢冷则可按摩\"涌泉穴\"，以手掌快速搓揉脚心，直到有热感为止。重点来啦！事先声明：让你捏肚子真的不是说你胖让医生来教你如何才能气血流通↓↓↓小寒养生课代表：北京中医药大学东直门医院肾病内分泌...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...，患者的脚后跟会出现疼痛感，并且这种疼痛感会波及到脚心位置。四、跟骨滑囊炎导致患上跟骨滑囊炎的原因，与长期穿不合脚的鞋子有关，由于受到长期且反复的摩擦和压迫，导致出现足跟滑囊炎。患上足跟滑囊炎后，在脚...……更多
2024-06-21 12:21:00脚后跟,痛风,疾病,医生,有关,脚后跟
...分之一连接处。用掌根侧面或小鱼际做往返地擦动，直至脚心出现温热感，约1至3分钟，左右脚各做1次为1组，每日晨起、睡前各1组。按摩时加点红花油或婴儿油，效果会更好。寒性体质的人，还可多吃一些温阳散寒、补气活血...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...肾阳虚。肾阴虚者腰背酸痛、四肢乏力、舌质偏红、手心脚心容易发热、两颧午后会发红；肾阳虚的人舌质偏淡、脸色发白、手脚偏沉、小便清长、夜尿多、四肢冰冷、寒湿气重，有些肾阳不足的男性还会出现勃起功能障碍、早...……更多
2023-12-01 09:49:00冬令,时节,养生,阿胶,肝脏,中医
...在每天晚上睡觉之前男性朋友可以先把两个腿分开，然后脚心冲上弯曲用双手用力的去抓脚尖再松开重复做这样的动作，就可以提高男性的肾脏功能，而且对于男性的腰部力量的提高也有非常好的作用，还能够锻炼男性的肌肉和...……更多
2023-10-08 10:39:00动力,男人,肾脏,男性,动作,器官
...身健腿有一定的好处。女性在泡脚后不妨试着再做一做搓脚心这个小动作。双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，能够保持双足温暖，促进血液循环。 ……更多
2024-01-31 12:14:00老得,女人,膝关节,衰老,女性,膝盖
...们使用，建议咱们上热下寒体质的，除了肚脐，也在双脚脚心处各贴一个，有助于引火归元，心肾相交哦。贴三天停一天，如果期间有肠鸣，拉肚子都是正常排寒反应，如果你也有以下几种情况，就用肚脐贴来调理下身体吧。1....……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...失眠，心悸不安，眩晕耳鸣，健忘多梦，五心（两手心两脚心及心口）烦热，咽干口燥，腰膝酸软，潮热盗汗等症；多见于神经官能症及慢性虚弱病人。对这一类病人，就可以采用逆腹式呼吸方式进行锻炼，行、走、坐、卧的姿...……更多
2023-11-29 15:52:00十六字,养生,真传,就是,肚脐,十六字
...且食疗效果上佳。按摩保健：涌泉穴 坚持搓揉涌泉穴（脚心）有暖身功效，还能缓解因干燥上火引起的口干、眩晕等。据《快乐老人报》 ……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...发，比如猪毛构造成类似于毛笔的物件，不停地挠犯人的脚心，这是第1层惩罚。这种惩罚在西方，还有另一个名字叫做笑刑，意思是指让犯人感到开心和愉悦，并且在开心和愉悦当中使自己体内的多种激素增生，最终达到开心...……更多
2023-01-04 20:09:00武则天,刑罚,时期,武则天,刑罚,犯人
...等，可以促进血液循环，增强脾肾功能。此外，定期按摩脚心和腰部，也有助于刺激脾肾经络，促进能量的运行。此外，良好的生活习惯对益脾健肾也起到重要作用。保持充足的睡眠，保证规律的作息时间，有助于脾肾的恢复和...……更多
2024-03-28 15:43:00步骤,身体,关键,肾功能,生活,健康
...，删减的台词在原著中上的是仗刑，不过打的不是腿而是脚心
打在腿上只是肉疼伤不了筋动不了骨，但是脚心细皮嫩肉一直打下去就会皮开肉绽，这也正是所谓的步步红莲，甄嬛传中的一丈红是把腿打烂鲜血染红枫叶步步红莲...……更多
2024-04-28 17:07:00新疆,美貌,不用,选择,美女,海兰
...倦怠，胸闷，食欲不振等。对于体质湿热人群来说，手心脚心常有发热感，并且湿气和热气交相作用，容易导致身体生病。湿热体质的人群，最明显的就是出现便秘情况，而且大便气味非常臭。养阳关夏季重在养阳，而暑天容易...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...。有时候在网上买了所谓的不掉跟袜，才刚穿出门就滑到脚心了，在外面也不方便一直拉袜子，真的很不舒适。一气之下不穿袜子，脚底又容易黏黏的，原本很好穿的鞋子也变得不好穿了。而且还变得容易打脚。▲实拍图。这次...……更多
2024-06-08 00:00:00单鞋,运动鞋,运动,女款,袜子,冰丝
...少。比如女性到了更年期，如果肝肾阴虚会经常感到手、脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩、口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，爱发无名火等。中医认为，女子以肝为先天。在经期、孕期、产期之后，女性数伤其血，...……更多
2023-10-07 06:09:00亚健康,体质,人群,体质,南京,中医
...肢末端也会温暖起来。左手握左脚，将右手手心对准左脚脚心，进行快速的摩擦，使手脚心产生温热的感觉，持续摩擦5～6分钟，然后交换摩擦另一只脚。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。起居有常精神烁最后还要说...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...你辗转反侧，难以入眠，梦中纷扰，心中烦躁不安，手心脚心发热出汗，小便短少，舌尖泛红，这便是心火在作祟。西洋参的补气养阴与生地黄的清心火功效，如同清泉洗去心中的烦躁，助你安神定志，恢复宁静。西洋参+五味...……更多
2024-07-26 11:57:00西洋,西洋参,问题,西洋,西洋参,滋补
...舒适的姿势坐下，将双腿伸直并交叉。将你的左手放在右脚心，右手放在左膝盖上。这个姿势可以帮助你进入冥想状态，清空杂念，使你更加专注于当下的感受。接下来，你需要深呼吸数次，感受气息在体内的流动。每一次吸气...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
...脚，让血管扩张之后，按摩双脚效果更好，就是上下按摩脚心，搓到脚心发红，吃完饭一小时内不要按脚，影响肠胃消化。4.搓手都说脚上穴位很多，其实手上穴位也不少，经常双手互相搓一搓，可以刺激到穴位，也是有助于身...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
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你们平时家里都喝的什么水呀？桶装水、过滤水、自来水？相信大家都听过关于自来水的传言，包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
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近日，贵阳市第四人民医院（贵阳市骨科医院）手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”，凭借精湛医术与工匠精神，成功将一位 21岁青年患者离断的食
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本文转自：人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损，及时修补，确保棚膜紧密覆盖，防止寒风侵入。”近日，在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
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有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00