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预防胃癌,日常养护胃部是关键,建议多学习下
...各种生理功能下降。因此,吃东西时最好合理安排荤素、粗细搭配。 ……更多
2023年海南省候鸟人才供需对接交流活动举办
...的交流,收获挺大。”候鸟人才薛迪中来自河南,是一名心血管内科医师,退休后虽接受了单位返聘,冬天还是会抽出个把月的时间来海南过冬,“海南政策环境好、气候环境也好,我来海南后就加入了海口市开维生态城候鸟工...……更多
...医医院,北大潞安医院与北京安贞医院合作共建的“国家心血管疾病临床医学研究中心”挂牌成立,市第二人民医院、市妇幼保健院分别加入协议医院专科联盟,尖端医疗技术、专家队伍“家门口”服务。省级区域医疗中心建设...……更多
抵抗季节性流感:这些措施帮你远离流感详解流感季节的必备知识
...吸、瑜伽等放松技巧。适度运动适度的体育锻炼可以增强心血管健康和免疫系统功能。每周至少150分钟的有氧运动是推荐的做法。预防措施四:了解流感季节的知识深入了解流感季节的知识可以帮助您更好地保护自己。以下是一...……更多
多吃面条会影响胰岛功能吗?医生:为保持血糖稳定,减少4种食物
...的摄入不仅会导致肥胖,还可能引发一系列慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等。这些疾病会进一步加重胰岛的负担,损害血糖调节能力。因此,应尽量少碰高脂食品,如炸鸡、薯条、肥肉等。3、精细加工食品:精细加工食品...……更多
把人民的健康“举过头顶”
...阿须镇卫生院开展结对帮扶,并持续开展先天性心脏病、心血管疾病、白内障、唇腭裂、包虫病、脊柱侧弯、消化道疾病等高原疾病的筛查和治疗,让当地群众在“家门口”就能享受优质医疗服务,并通过送医、送药、送技术、...……更多
这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血
...富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等,对于保护心血管、维持皮肤弹性有良好的效果。花生米还含有丰富的矿物质,如钾、钙等,对于维持身体的酸碱平衡有一定的帮助。接下来,我将为大家介绍两款美味的粥的制作方...……更多
传承中医药,鲁南制药用灵芝酒致敬千年药酒文化
...煎熬并不能很好的溶解药物中的有效成分。例如丹参作为心血管领域常用的一种中药,有化瘀止痛、活血通经的作用,而丹参中最重要的两大类有效成分为脂溶性的丹参酮和水溶性的丹酚酸,常规的煎熬只能溶解水溶性的丹酚酸...……更多
中老年人想要健康吃鸡蛋,还应该注意哪些事情?了解下
...好坏之分,坏胆固醇摄入过多的话,的确很有可能会导致心血管健康受损,所以人们平时也会积极调理和改善饮食,避免胆固醇摄入。有些人听说鸡蛋的蛋黄中含有大量的胆固醇,甚至还有的人认为中老年人如果经常吃鸡蛋的话...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...状,尤其是下肢水肿。严重时,还会导致血液循环不畅、心血管疾病等。对于水肿,患者要避免长时间站立或者坐着,经常活动下肢有助于改善血液循环。同时,保持低盐饮食可帮助预防、防止加重水肿。另外,适当的运动还能...……更多
从“炎症”到“癌症”需要用多久呢?提醒:4种炎症尽量不要拖延
...形成损伤。长期或严重的炎症反响可能招致慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病和关节炎等。因而,坚持身体安康和预防慢性疾病的关键之一是控制炎症反响的均衡。 炎症与癌症有什么关系?炎症是身体对损伤、感染和压力等刺...……更多
这个“心病”几乎人人都会得,了解它是什么,太重要了!
...理压力会导致内分泌系统紊乱,影响免疫系统功能,增加心血管疾病的风险。此外,长期处于高压状态的人,其睡眠质量往往不佳,这又进一步加剧了身体和心理的不适,形成了一个恶性循环。 ……更多
人均预期寿命提至78.03岁 河南交出卫生健康“成绩单”
...目的建设,河南患者“外转率”大幅下降:2022年,河南心血管、儿童等7个专业省外住院患者下降到3%以内,肿瘤、妇产专业下降到5%以内,大大减轻了患者就医负担。“下一步,河南将持续推进项目建设,努力打造国家区域医疗...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...健康。此外,南瓜还具有降血脂、降血糖的作用,有利于心血管健康。而且,南瓜中的抗氧化物质和维生素C可以抗衰老,延缓皮肤老化,使皮肤更加光滑细腻。通过两个美食做法的分享,我们可以发现,南瓜与糯米的搭配是一...……更多
赤小豆薏米水祛湿的功效不显著?看看你是不是掉入了这几个误区
...肾脏排出废物和毒素。避免久坐:长时间的久坐不仅影响心血管健康,也会增加肾脏疾病的风险。建议每小时站起活动几分钟。四、肾脏健康的误区揭秘(肾脏健康的维护并非遥不可及,但常见的一些误区需要纠正。误区一:认...……更多
糖尿病患者家庭护理手册:掌握正确自我管理,提升生活质量!
...就医调整治疗方案。2. 预防并发症:糖尿病病人容易并发心血管疾病、视网膜病变、糖尿病肾病等。家属应关注病人的身体状况,如有异常症状,应尽快就医检查。同时,帮助病人养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、保持充足睡...……更多
...下,时常处于一种应激状态,则可能引起代谢紊乱,导致心血管疾病、2型糖尿病和肥胖等。”赵孟说,如何吃才能吃掉焦虑而且不发胖呢?一种简单有效的方法是运用正念法——当下式饮食。当下式饮食是指要调动一切感观,...……更多
温暖护理名片,彰显在每一项细节服务中
...十分重视宣教形式、范围和内容。针对高血压、冠心病等心血管疾病与生活方式密切相关和患者年龄较大、记忆力差的特点,护士将健康宣教对象扩大到了患者家庭成员,采用口头宣教、发健康教育小册子、卫生报刊、住院须知...……更多
2023进博会 | 国家卫健委人才中心和医学装备协会与诺华签署合作备忘录
...能力建设培训项目、皮肤科及风湿科诊疗能力提升、基层心血管慢病管理培训和基层护理能力提升培训等多个项目。 国家卫生健康委人才交流服务中心副主任方建宁表示,《国家卫生健康委关于推动临床专科能力建设的指导意...……更多
品种数量增加78个 节省资金12.17亿元
...压、抗肿瘤等治疗领域;第四批45个品种,包括抗菌药、心血管系统用药,消化道和代谢等方面的药物;第五批61种药品,涉及高血压、冠心病、糖尿病等慢性病用药;第六批是胰岛素专项,包括16个通用名品种,涵盖临床常用的...……更多
新技术彰显新能力  新动能助力新发展
...医院医疗技术创新让服务更优质高效南宁市第九人民医院心血管内科张应亮团队为急性心梗患者开展介入治疗。(高旗 摄)南宁市第九人民医院肝胆外科黄岸先团队完成首例“三镜”一期联合微创手术。(市九医院供图) 医疗...……更多
克服“假期综合征” 收好这4个“健康锦囊”
...心梗信号早知道,及时就诊要记好南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武介绍,最近早晚温差大,长假期间很多市民的作息时间和饮食都不太规律,尤其是各种聚会、各种吃喝、各种熬夜及疲劳,血管负荷加大,高危人群...……更多
火锅丸子到底是用什么做的?添加剂多吗?建议了解丸子的真面目!
...素的含量。饱和脂肪:某些丸子中较高的饱和脂肪含量对心血管健康有潜在影响,特别是对于中老年人群而言。揭秘火锅丸子中的添加剂:危害还是必需?在这一部分,我们将探讨火锅丸子中添加剂的真相,旨在提供给读者一种...……更多
中老人多吃这3根,清肠刮油,不懂吃就亏了!
...,可以使皮肤更得更白净,中老年人多吃紫薯,还能预防心血管之类的疾病呢!【推荐吃法】:紫薯饼【食材准备】:紫薯400克、面粉250克、白砂糖10克。 第一步:首先将紫薯削皮后冲洗干净,然后将紫薯切成大小均匀的块状...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
...如,黑芝麻富含不饱和脂肪酸,有助于调节胆固醇,预防心血管疾病。黑芝麻中的芝麻素和黑色素对于改善记忆力有很好的效果,可以帮助预防老年痴呆。此外,黑芝麻中的丰富的纤维素有助于促进消化和排便,防止便秘的产生...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...人有一定的益处,但过量摄入可能导致胆固醇升高,影响心血管健康。韭菜也是一个例证。其富含膳食纤维和维生素,对于促进肠道健康、提升身体抗病能力有积极作用。但是,韭菜同时含有一定量的草酸,过量食用可能对患有...……更多
春天这菜别错过,治咳化痰又润肺,2元一斤,家家吃得起却不懂吃
...养生食用。除此之外,慈菇还被视为药食两用的食材,对心血管健康有一定的强心作用,同时能够帮助调节身体内部环境,维护生理平衡。扩写:慈菇含有的生物活性成分不仅对人体健康有益,还具有抗炎、抗氧化的功效,可以...……更多
王黎:用心参与“爱甲行动” 以“科普+用药”筑牢群众健康阵地
...易因误诊、漏诊致使甲减、甲亢长期未治,增加糖尿病、心血管疾病等病发风险。对此,人民健康于今年5月联合多方发起“健康中国科普先行2023甲状腺健康知识科普行动”(以下简称“爱甲行动”),将“甲状腺科普大赛”自...……更多
中年,这是一个人生的拐点,一个时光的分水岭
...的是,激素替代疗法也存在一定的风险和副作用,如增加心血管疾病和乳腺癌的风险。因此,在采取药物治疗前,请务必咨询医生的专业建议。总之,中年时期虽然带来了一系列的身体和情感上的挑战,但也是我们重新审视人生...……更多
研究表明,适度的肢体运动有助于改善关节功能,减少关节炎症状
...回流,减少心脏负担。据报道,每天坚持甩手运动的人,心血管疾病的风险较低。减轻体脂是许多人的共同目标。甩手养生操虽然看起来简单,却能加速新陈代谢,帮助燃烧体内脂肪。这种操练不仅能够提高日常活动的能量消耗...……更多
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吃饭一头汗,一生都白干,中医教你固汗止汗,守住精气!
爱出汗的朋友应该都有过这样的经历,就是一到吃饭的时候身上就会大量出汗,尤其是头面部和脖子更严重,经常把衣服和衣领打湿,那为什么会出现这种情况呢
2024-08-10 15:43:00
糖尿病人吃苹果,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
糖尿病是一种常见的慢性疾病,主要表现为血糖水平的升高。对于糖尿病患者来说,饮食调控是控制血糖的关键一环。而在众多水果中
2024-08-10 15:43:00
看似很飙尿酸,其实嘌呤不高的5种食物!可以放心吃哦~
导读:“民以食为天,吃对才健康。”在这个美食遍地的时代,咱们不仅要吃得饱,更要吃得好,吃得巧。特别是对那些讲究养生,又担心“尿酸高”找上门的朋友们来说
2024-08-10 15:45:00
胃病的“死对头”来了,这些食材换个吃法就能有效修复胃粘膜
胃病,是许多与胃相关疾病的统称。中医从寒热的角度来讲,有胃寒与胃热之分。现在都市很多年轻人,日常作息不规律,导致身体的阳气不足--上午起来昏头昏脑
2024-08-10 15:45:00
肝脏好不好,早上一起床就知道!这4种情况一出现,是肝在求救!
肝脏是我们人体重要的器官,它承载着代谢、解毒等重要的功能。肝脏也是一个特别容易生病的器官,一些日常生活中的坏习惯,还有可能会引起肝脏问题
2024-08-10 15:46:00
每天喝二两白酒的人和滴酒不沾的人,哪种人更容易长寿?
喝酒会影响健康,健康会影响寿命,那么喝酒和不喝酒对寿命的影响是什么样的呢?有人说,少量喝酒对健康有益,也有人说对于酒而言
2024-08-10 15:46:00
入秋后,少吃西瓜多吃它,3元1斤,滋阴润燥,解热除烦,抗衰老
入秋后,少吃西瓜多吃它,3元1斤,滋阴润燥,解热除烦,抗衰老昨天已经立秋了,正式进入了秋天,虽然温度还没有明显的变化,甚至比前两天更热了
2024-08-10 15:48:00
“夏吃瓜,活到98”,这瓜伏天使劲吃清热祛湿活血嫩肤,别不懂吃
民间有句俗语,“夏吃瓜”,盛夏时节,夏日炎炎,正是吃瓜的最佳季节,市场上应季的瓜果蔬菜大量上市, 不仅新鲜味美,而且价格实惠
2024-08-10 15:49:00
女性睡觉前喝杯洋葱水,除了抗衰老,还有三件好事会来敲门
洋葱是最让人痛苦的一种蔬菜,炒熟之后很好吃,但是切片的时候就难受了,眼泪鼻涕一起流。所以很多人会选择在外面吃,或者是吃别人做的
2024-08-10 15:50:00
吃一次这菜,等于给肠胃大扫除,排出体内宿便,清肠排毒除口臭
俗话说“民以食为天”,饮食是生活中不可或缺的一部分,在人们看来,饮食不仅仅只是为了满足温饱,填饱肚子而已,美食常常会给人们带来快乐
2024-08-10 15:51:00
夏季去湿气,泡脚最容易!加上这4样东西,祛湿效果更加倍!
夏天虽然是个炎热的天气,但是体内湿气并不会减少。反而很多人在夏天深受湿气的烦恼,常常使人食欲不振、四肢无力、精神匮乏等等
2024-08-10 15:51:00
三伏天女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,比敷面膜好
三伏天真是热得让人受不了,不过,姐妹们,你们知道吗?这时候多吃点南瓜,好处可不少!南瓜这个普通得不能再普通的食材,有着很高的营养价值
2024-08-10 15:51:00
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃这3菜,养肝排毒一身轻松
肝脏是人体的“化工厂”,不仅负责代谢和解毒,还与免疫功能、血液循环等密切相关。肝脏的健康直接影响着身体的整体状态,尤其对于男人而言
2024-08-10 15:51:00
“八月吃一瓜,活到九十八”,立秋前后多吃这瓜,清热排毒、通便
导语:8月,黄瓜苦瓜靠边站,立秋后多吃这瓜,润汤通便,炖着吃太香了!进入8月后很快便迎来了立秋,立秋后一早一晚天气开始变凉
2024-08-10 15:52:00
三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜!
三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜! 都知道三伏天是一年中最热的,其实更正确的说法,应该是最湿热的
2024-08-10 15:52:00