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日常生活中,应尽量避免这三种睡姿
...疑惑,那我怎么每次睡醒都头晕呢?是不是没检查清楚。医生在询问了一番后,了解到王大爷晚上都喜欢趴着睡,明白找到原因了。医生告诉王大爷,很可能是他睡姿出了问题,晚上尝试下仰睡。第二天一早,王大爷起床后神清...……更多
...头顶仰看。一周后,她的颈椎难受的问题没能缓解,反倒脖子靠前的两侧的肌肉出现酸胀。 专家建议别效仿没预防作用仰头玩手机,真能减轻颈椎负担,预防颈椎病?对此,武汉协和医院骨科副主任医师张波表示,仰头玩手机...……更多
...女士意识到了问题的严重性,带着彬彬赶到了医院就诊。医生接诊后检查发现,彬彬双眼交替向内偏斜,双眼交替遮盖内斜约90棱镜度,不可控制正位。在排除全身病变的可能性后,最终被诊断为“急性共同性内斜视”。这么小...……更多
研究发现,跪着或者蹲着办公,或会更有利于身体的健康
...更久的时间。但随着时间的推移,李先生开始感到背部和颈部逐渐累积的疼痛。他开始思考,这种持续的不适是否与他的坐姿有关?是否存在一种更健康的办公姿势?传统坐姿对健康的影响:坐姿的隐患传统的办公坐姿,即长时...……更多
好医生骨痛灵酊,解决职场打工人的肩颈“困境”
...凉,有条件的情况下适当地运动锻炼。工作之余活动活动脖子,做做颈椎操,缓解肩颈的酸痛感。声明:发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
北京正中堂中医医院骨伤科|尹彬:巧手正颈椎
...“扩胸仰头,含胸低头,重复这组动作五至十次,有利于颈部放松。”在日常生活中,要注意颈部保暖,空调吹、冷水洗都会造成肩颈损伤。尹彬还提醒,年轻人也要注意养护颈部,不要长时间伏案工作,运动时避免外伤。责任...……更多
男子为治“颈椎病”办了多张按摩、养生馆会员卡,结果.....
...。治疗2周后,穆大爷的疼痛症状明显改善并出院别把“脖子痛”硬塞给颈椎病苏德成表示,门诊时,他经常会遇到一些患者,以颈部、腰骶、脊背疼痛为主,尝试过多种治疗后效果不佳,才找到了风湿科就诊。其实,确实有这...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...者案例:“正值18岁的女生小邹(化名),经常因腰痛、脖子酸等症状,并且情况逐渐严重。于是来到医院就诊,医生检查发现脊柱严重侧弯,经过x光检查,发现她的腰椎向右侧弯、旋转,并以腰2椎体为中心向右侧弯,脊柱向...……更多
心慌会引发猝死吗?别慌,两码事!
...管病高发,再叠加心慌,更是让人“慌的一批”。别急,医生告诉你,有些心慌不必担心。猝死往往是心梗闹的心慌到底是不是很严重的心脏疾病,会不会像一些明星一样出现猝死?好多心慌的患者会有这样的担心。实际上心源...……更多
男生的枕头,为什么那么容易变黄?是不爱卫生吗?告诉你生理因素
...渐磨损和压缩,失去原有的支撑性和舒适度,这可能导致颈部和背部的不适,影响睡眠质量和姿势健康。因此,定期更换枕头有助于维持睡眠环境的清洁和健康,减少过敏和皮肤问题的风险,同时保持最佳的支撑和舒适度。如果...……更多
走路看手机的危害有多大?
...种姿势的特点是头部前倾,颈椎明显弯曲。这样走路会使颈部和上背部的肌肉承受不应承受的机械压力,”拉莫斯指出,“举个例子,当我们的颈部直立并与躯干保持一致时,成年人头部的重量约为6至8公斤,但当我们弯曲颈部...……更多
海南省肿瘤医院专家提醒:“腰酸背痛”或潜藏危机
...一天驾驶十多个小时是家常便饭。连日来,王先生总感觉脖子、腰背部、四肢有微微僵硬、酸痛感。起初,王先生并没有太在意,以为是久坐不动、积劳成疾导致颈椎、腰椎疾病。随着时间推移,痛感日益加重,连坐着、躺着都...……更多
...棉质无扣无拉链的上衣,以免纽扣/拉链阻碍按摩。家庭医生在线媒体矩阵中心编辑:彭秋霞审校:郝雅竹 ……更多
为什么有人一穿高领就浑身难受?小心这种病,严重会猝死!
...症状(如呼吸困难、头晕、胸闷等),建议及时就医咨询医生。医生可以根据症状和检查结果给出专业建议和治疗方案。四、预防为主为了避免潜在的健康风险,建议大家在日常生活中注意以下几点:保持良好的生活习惯:保持...……更多
血管瘤虽小,危害却大,不同位置的血管瘤对患者有哪些不同的影响?
...长大时,也不用过于担心,要及时前往正规医院咨询专业医生。整个过程,配合医生的治疗、耐心等待才是最正确的方法。对于无法分辨是否是血管瘤,建议尽早去专科医院明确诊断,以免延误诊断和治疗,造成严重后果!济南...……更多
为什么女性内衣肩带经常滑落?一文揭晓答案
...膀向后和向下时,肩胛骨下角用力向下拉,肩峰和两侧的脖子保持放松状态;下巴处慢慢的靠近喉结,让颈椎伸直,头顶应向上延伸。坚持该动作能让斜方肌上肌束得到放松和拉伸,提高下肌束以及中肌束力量。02夹肩全身心放...……更多
“挺直腰板”过生活,脊椎病怎么应对?这8类人要注意日常防范!
...然间,他感到背部一阵剧痛,几乎无法动弹。经过检查,医生告诉他,这是长期不正确坐姿和缺乏运动造成的腰椎间盘突出。这个故事可能听起来非常普通,但它揭示了一个经常忽视的事实:脊椎健康是我们日常生活中的一个重...……更多
寰枢椎脱位了,一般会出现什么症状?一文了解清楚
不少患者出现突然性歪脖子、颈部疼痛难忍、四肢麻木以及无力、吞咽困难等情况,以为自己得了颈椎病,结果经过各种治疗后症状却没有缓解。这时才去正规医院骨科进行检查,拍完片子一看,罪魁祸首原来是“寰枢椎脱...……更多
2022-12-15 14:49一文,症状
西苑医院济宁医院专家解读:“高枕”真的无忧吗?
...院济宁医院针灸三科主任卢加庆表示,枕头是否合适关乎颈部健康和睡眠质量,对颈椎来说,“高枕”却可能成为其健康的“杀手”。枕头太高,会造成颈椎前倾,使颈椎中间部分受压过大,正常的生理曲度前屈,甚至反曲呈“...……更多
睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势
...最青睐的睡姿。仰睡时,身体完全平躺在床面上,头部、颈部、背部、腰部和臀部都保持自然状态,不受任何压迫。为了维持脊椎的自然曲线,可以在膝盖下方垫一个薄枕头,使腰部得到适当的支撑。同时,选择一个高度、软硬...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...的黏度,影响了关节的活动。颈部“压力大”冷风一吹,脖子凉飕飕。颈部本身没什么脂肪,受凉会使颈部肌肉紧张僵硬,是颈椎病发病重要因素。而且颈部包括了颈椎、动脉、呼吸道、食道等,哪个受凉都会让人出现不适。 ...……更多
多功能套针 治疗颈椎病有奇效
...,也逐渐年轻化,是一种常见的疾病。颈椎病主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕、头痛等症状,由于颈椎病的病因复杂,治疗方法多样,因此需要我们更多地了解颈椎病,以便更好地预防和治疗。颈椎病的主要病因包括:首先,...……更多
肩颈疼痛以为是颈椎病一查竟是肩袖损伤
...要时可以口服非甾体类抗炎药以减轻炎症反应,也可以在医生的专业指导下进行关节腔药物注射和冷疗、激光、中药涂擦等物理治疗。如果在保守治疗后症状仍得不到缓解,应尽早考虑手术治疗。魏合伟提醒,日常中想要保护好...……更多
警惕长期低头!17岁高中生颈椎后凸堪比47岁,需要及时处理
...公斤。可以说,当我们低头看手机时,颈椎的压力相当于脖子上挂了两个大西瓜。颈椎后凸是一种颈椎病变,通常与长期低头和姿势不当有关。学习任务重、压力大使得很多学生的颈椎后凸问题变得严重。小张的例子只是一个缩...……更多
缓解颈肩痛 选好枕头很重要
...同时,选择具有一定弹性的枕头,可以更好地支撑头部和颈部,避免颈椎过度弯曲或扭曲。仰卧睡姿:适合选择高度较低的枕头,以保持颈椎的自然状态。选择柔软的枕头可以更好地适应头部和颈部的轮廓,并减少颈部的压力。...……更多
很抱歉,长出双下巴是早晚的事
...不够突出、甚至后缩,就会导致下巴看起来不太明显,和脖子有融为一体的趋势,无法撑起颈部的软组织,下巴和脖子看起来就会更加丰满[3]。从这个方面来说,柯南中的山村警官,看上去就是很容易形成双下巴的类型。还有的...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...择。 长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎样说跑步是一种有氧运动,能够协助熄灭脂肪,减少体重和体脂率,改善身体形态和安康情况。但是假如运动不当或者过度运动,可能会招致身体疲倦、肌肉损伤、...……更多
太阳穴那个地方,总是头痛,请问头痛位置,确定是脑瘤吗?
...够提供关于肿瘤大小、位置和性质的重要信息,从而帮助医生确定最佳的治疗方案。治疗脑瘤的方法包括手术、放射治疗和化疗,具体选择取决于脑瘤的类型、大小以及患者的整体健康状况。重要的是,即使头痛是脑瘤的一种常...……更多
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
...动:在办公桌旁进行一些简单的伸展运动,如臂部伸展、颈部旋转等,能帮助放松肌肉,缓解因长时间坐姿造成的紧张和疼痛。职场与健身:完美平衡的艺术在繁忙的工作生活中找到健身和工作的平衡,是每个上班族追求健康生...……更多
45岁沈腾手术后恢复良好!颈后刀疤长达十几厘米,或会留下后遗症
...的沈腾,生活上与普通人并没有多大的区别,不过在使用脖子的过程中,还是需要多加注意。特别是他的伤口,虽然已经结巴,可是依然留下了疤痕。而这一些新长出来的皮肤,在特别环境的刺激下,还是会出现痛感。比如说在...……更多
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“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
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哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00