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健康脊柱 挺拔身姿
...”——国家体育总局“三姿”(卧姿、坐姿、站姿)脊柱健康操发布推广活动。同时,专业医生对青少年开展了脊柱侧弯筛查,来自宁波艺术实验学校的100余名学生学习并操练了脊柱健康操。图为学生参加运动体验项目。胡龙召...……更多
为了每个孩子的健康成长
...,身着统一校服的孩子们正在整齐划一地做着脊柱与视力健康操。伸展腰身、踢腿摆臂……孩子们舒展洒脱的规范动作、自信阳光的精神风貌,让人们清晰地看到体教医三方融合给青少年健康带来的改变。这种改变得益于厉彦虎...……更多
...重中之重。每个大课间,与课间操相呼应的是脊柱与视力健康操。阳光洒满东港区第一小学的操场,孩子们整齐划一地做着脊柱与视力健康操,从他们挺拔的身姿中能清晰地感受到体教医三方融合给青少年健康带来的改变。学校...……更多
岚山区开展青少年脊柱健康筛查
...屋”,继续做好脊柱健康宣传科普工作,做好脊柱与视力健康操的普及推广,共同呵护好青少年的“第二生命线”,为青少年健康成长保驾护航。 ……更多
...每天一讲健康知识学习、每天一套全国青少年脊柱与视力健康操练习、每天一组协同伙伴锻炼,帮助中小学生和家庭形成追求健康、乐享健康、一起锻炼的家风。健康知识 体育教师每天一讲2021年发布的《北京市义务教育体育与...……更多
...导等方式,手把手带领同学们学习团队自主研发的“脊柱健康操”,让小学生们熟练掌握了该操的基本动作。坚持做脊柱健康操,可以有效缓解同学们长时间固定动作对脊柱造成的压力,非常适合在课间练习放松。 防治脊柱侧...……更多
课间操保护脊柱与视力健康(下)
...运动康复方法,为提升脊柱功能设计了青少年脊柱与视力健康操。其中,青少年脊柱与视力健康操(课间操)是为青少年脊柱健康而设计的一套站姿保健操。厉彦虎介绍,课间操针对青少年脊柱各节段进行自主牵拉,放松颈、胸...……更多
中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”
...践经验,专门为预防青少年儿童脊柱侧弯创编的一套脊柱健康操。”省中医药管理局工作人员介绍,“龙引操”以骨伤学、中医学、运动医学等多学科为基础创建,凸显了中医传统养生功法优势,可以起到带动脊柱筋骨整体运动...……更多
...、海南、上海等多个省区市落地,厉彦虎主持推广的脊柱健康操和脊柱健康课程教育惠及全国万千青少年。随着孩子脊柱侧弯状况逐渐改善,很多因为脊柱变形而引起的问题都得到良好康复。“比如脸型不对称,比如因为胸椎变...……更多
“龙引操”进校园
...,“龙引操”简单易学、动静皆宜、非常有趣,整个脊柱健康操做完后身心得到了放松,脊柱有被拉伸的感觉,特别舒服,同时掌握了正确的站姿坐姿,十分受益。“龙引操”将在桃城区中小学校推广,进一步传播中医药文化和...……更多
...1日期间,通过每天1讲健康知识学习、每天1套脊柱与视力健康操练习、每天1组协同伙伴锻炼,帮助中小学生和家庭形成追求健康、乐享健康、一起锻炼的家风,让“强身、强家、强国”成为青少年成长的“必修课”。本报记者 ...……更多
“龙引操”火爆校园
...验,创编了这套以预防为主、治疗为辅的青少年儿童脊柱健康操。这套动作简单、充满乐趣、在各个学校爆火的“龙引操”,有哪些奇妙之处?“通过扭动身体、伸展肌肉等动作,有效锻炼脊柱肌肉,增强脊柱的稳定性。”石家...……更多
厉彦虎委员建议:加强青少年科学规范姿态教育
...的青少年脊柱健康系列方案:90秒牵拉操、睡前操、颈椎健康操等对受试组学生进行运动干预,通过测试和对照后发现,受试组学生脊柱健康和视力健康出现积极变化。厉彦虎建议,呵护青少年脊柱健康从科学姿态管理开始,要...……更多
...四射的啦啦操,灵活轻盈的一分钟跳绳,舒展优雅的脊柱健康操,拳脚带风的武术,传接自如的足球,运转灵活的篮球让校园生机勃勃。为呵护学生健康成长,学校通过脊柱健康操达标活动,让脊柱健康操成为大课间活动内容。...……更多
...侧弯的预防、筛查与运动干预》,传授青少年脊柱与视力健康操。同时,开展实操培训、展示交流和学习要点的理论随堂小结等,集中强化技能培训。据估计,逾500万中小学生有脊柱侧弯问题,每年还在以30万的速度递增,发病...……更多
冬季运动坚持动静结合
...友练习。如果户外太冷,家长和小朋友一起在家练习脊柱健康操也是不错的选择,无论是成年人还是小朋友都有长期伏案的问题,脊柱健康操可以放松肌肉,培养正确姿态,让脊柱保持健康。此外,居家时利用弹力带、跳绳等小...……更多
浓情端午  中医助夏
...对措施,受到了在场市民的热烈欢迎。讲座结束后,老年健康操的表演将现场气氛推向了高潮。现场护士还带领大家进行了简单易学的健康操练习,让大家在轻松愉快的氛围中感受到了中医养生的魅力。主院区门诊八楼儿童保健...……更多
...柱侧弯和视力状况进行全覆盖筛查,推广普及脊柱与视力健康操,降低学生脊柱侧弯及近视发生率。为3400余名学生实施免费窝沟封闭,提升儿童口腔健康。实施学生体质提升工程,上好每一节体育课,组织了中小学田径运动会...……更多
让孩子“挺直腰板”
本文转自:日照日报关注易被忽视的脊柱健康,日照市体育医院“脊柱侧弯矫正特训营”助孩子身姿挺拔——让孩子“挺直腰板”全媒体记者 田文佼4月18日下午4点,16岁的李晓(化名)准时来到日照市体育医院,参加脊柱侧弯...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
...钙营养不良、不正确的坐姿和站姿,都可能导致儿童出现脊柱、肋骨、下肢骨骼的畸形,严重影响骨骼健康。不正确的步态,也会增加下肢关节部位骨骼的磨损,不利于骨骼健康。 科学促进骨骼健康很多人都知道补钙可以促进...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...挑战。随着科技的进步和生活方式的转变,肥胖、近视、脊柱弯曲异常成为了威胁孩子健康成长的三大怪兽。这些问题不仅影响孩子的身体健康,还可能对他们的心理发展和社会适应能力产生深远的影响。作为家长,我们有责任...……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
...活质量。随着椎间盘逐渐退化,它们的缓冲能力下降,对脊柱的支持力也随之减弱。在一些情况下,这还可能导致椎体相互摩擦,引发疼痛和不适。预防和减缓椎间盘退化虽然椎间盘的退化是一个自然的老化过程,但通过适当的...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
...的体态,还能提升生活质量,享受中年带来的美好。挺直脊柱,赢在起点:中年人的姿态革命在中年,我们的身体开始经历不可避免的变化,包括骨密度和肌肉质量的减少。然而,一个经常被忽视的方面是姿态的重要性。良好的...……更多
脊柱侧弯成为影响我国儿童青少年第三大“健康杀手”,脊柱健康筛查受关注
本文转自:文汇报躯干、胸廓变形……脊柱侧弯正严重影响青少年的身体健康和日常生活。中华医师协会骨科分会小儿脊柱学组组长、上海交通大学儿科学院脊柱侧弯研究中心主任、新华医院小儿脊柱中心主任新华医院杨军林...……更多
“挺拔人生”脊柱健康公益行动走进毕节
本文转自:毕节日报健康促进中国行——“挺拔人生”脊柱健康公益行动走进毕节本报讯(记者 金 云)近日,由中国健康促进基金会主办、浙江省人民医院毕节医院承办的健康促进中国行——“挺拔人生”脊柱健康公益行动...……更多
济南市四院脊柱外科开展“关爱脊柱、重返健康”义诊活动
脊柱是人体健康的重要支柱,号称人的“第二生命线”,是人的“支柱与栋梁”,内连五脏六腑,外接四肢百骸。脊柱健康与我们的生活质量息息相关。随着第14个“世界脊柱健康日”的到来,5月21日,济南市第四人民医院脊柱...……更多
让孩子挺直脊梁,潍坊市人民医院在行动
...理让孩子挺直脊梁,潍坊市人民医院在行动潍坊市潍城区脊柱侧凸公益筛查项目启动。北京协和医院骨科主任仉建国教授与潍坊市人民医院党委书记、院长苏茂泉共同为“潍坊市儿童青少年脊柱健康中心”揭牌。 潍坊市人民医院...……更多
世界脊柱健康日:青少年“脊梁守护计划”启动
...客户端“给孩子定期检查视力、检查牙齿,就没想过检查脊柱。”5月21日是“世界脊柱健康日”,由美的医疗公益支持、中国人口福利基金会倡导的“中国脊梁守护计划”公益活动正式启动,当天近百组家庭参与,一位家长直言...……更多
忻州市七一路小学举办儿童青少年 近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高,肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题,忻州市七一路小学联手忻...……更多
河北大名:呵护脊柱健康 关爱青少年成长
本文转自:人民网-河北频道医务工作者为学生们做脊柱侧弯筛查。张兵钊摄“来同学们都排好队,双膝伸直,双足靠拢,向前慢慢弯腰……”近日,河北省邯郸市大名县在全县范围启动中小学生脊柱侧弯筛查活动。在筛查现场...……更多
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视光之海假性近视解决方案
针对假性近视,视光之海提供一个详细的假性近视解决方案,通过视觉训练+养护仪与涂抹产品:智能反转拍+低中频脉冲养护仪+多功能视训一体机+眼部拔毒贴+涂抹产品
2024-06-20 13:44:00
咖啡冷萃和热萃有什么区别
冷萃和热萃的酸碱度并无太大区别,其实冷萃咖啡和热萃咖啡各有优缺点,哪种方式更优质取决于个人口味和偏好。如果你喜欢口感清淡的咖啡
2024-06-20 13:51:00
望闻问切 洋中医妙手回春
本文转自:北京晚报东直门医院很多科室里都有外籍医生的身影望闻问切 洋中医妙手回春在中医诊室里,望闻问切、针灸按摩、科普中医理论……这是北京中医药大学加拿大籍留学生黄瑞麟
2024-06-20 13:53:00
中医药知识学习活动在京举行 助力老年人健康与养老事业发展
本文转自:新华网中国老龄事业发展基金会联合有关单位主办的“老年人中医药健康知识学习活动”报告会于6月19日上午在京举行
2024-06-20 14:10:00
捌珍上品桶装每日坚果,工作时的美味零食!
对于打工人来说,每个办公室都上演着不同版本的“加班交响曲”。而在这紧张繁忙的工作中,零食成为了许多上班族的精神支柱。其中
2024-06-20 14:14:00
什么是女性生育力?生育力下降的原因要了解
你问什么是女性生育力?我来给你讲讲!女性生育力是指女性能够产生卵母细胞及卵母细胞受精并孕育胎儿的能力。简而言之,就是女性成为母亲的潜力
2024-06-20 14:22:00
健身运动如何补充能量?试一试知味轩能量纯坚果桶
在如今全民健身的热潮下,越来越多的健身爱好者开始遵循“三分吃,七分练”的原则,除了锻炼,还要注重饮食的搭配与营养的补充
2024-06-20 14:24:00
检查出怀孕了,又来月经?当心是生化妊娠!
相信有备孕姐妹遇到过这样的情况,月经推迟了,用验孕棒检测,显示双杠,但第二条线比较弱,也有去医院检查血HCG大于10U/L(刚怀孕数值比较小)
2024-06-20 14:24:00
四连登榜“中国500最具价值品牌”,盈康一生构建无界的大健康产业生态
6月19日,由世界品牌实验室(World Brand Lab)主办的第21届世界品牌大会在北京举行,会上发布了2024年《中国500最具价值品牌》分析报告
2024-06-20 14:24:00
山东济南肾病医院:血肌酐突然升高是尿毒症预兆吗?
血肌酐升高是肾功能异常的一个重要指标,它可能预示着尿毒症的风险。但并非所有的血肌酐升高都会导致尿毒症,还需结合其他临床症状和检查结果进行综合判断
2024-06-20 14:25:00
兵团优化服务促职工群众健康素养提升
本文转自:兵团日报“可乐、啤酒等最好不喝,烟也要少抽……”日前,兵团医院内分泌科护理人员为糖尿病患者开展胰岛素注射注意事项专题健康讲座
2024-06-20 16:32:00
快要绝经的前10年,身体会发出什么信号?
对于大多数女性来说,这种情况大约从35到40岁开始,最晚也会到45岁。以下是常见症状☑️月经周期不规律,或者随着年龄的增长
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芭愈护创防疤创口贴:护创又防疤,守护皮肤无痕新生
预防疤痕形成有两个要点:减少炎症的发生和缩短愈合时间,只有做到这两点才能阻止成纤维母和肉芽组织的过度增生。那么,具体应该如何正确护理伤口
2024-06-20 14:26:00
降低女性生育能力的元凶之一—「单角子宫」!
单角子宫是子宫畸形的一种,一般是属于先天性缺陷,只有正常子宫的一半大小,对怀孕也是有一定的影响,因此单角子宫女性在怀孕前要先做好备孕措施
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校园风靡“养臭水” 危害青少年健康
本文转自:科技日报科技日报记者 都芃近日,在各地的小学生间,兴起了一项“令人作呕”的爱好活动——养臭水。养臭水是指将剩菜剩饭
2024-06-20 14:31:00