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爱吃肉的人和爱吃素的人,究竟谁会更加长寿呢?一起来了解一下
...稳定餐后血糖,还有助于控制体重。油盐《中国居民膳食指南2022》推荐大家每天烹饪油的摄入量应该保持在25~30克,盐分的摄入量应该保持在5克以内。蔬菜水果每天的蔬菜摄入量应该保持在500克,蔬菜能够为身体提供膳食纤维...……更多
青岛地铁运营有限公司运维检修工尹星
...论中找到答案。他善于将学习资料转化成通俗易懂的维修指南。特别是在破解“工程车夜间驾驶作业无信号自动防护”这一行业难题中,他带领“党员先锋队”进行“城轨工程车辆行车安全防护设备”的研发,与团队成员深入现...……更多
有一种简单易行的方法,能够帮助我们有效延缓皮肤老化,减少细纹
...口愈合。这不仅仅是一篇科普文章,更是一份实用的护肤指南,旨在帮助每一位追求美丽的女性,了解并运用这一护肤秘诀,让自己的皮肤在自然护理下焕发新生。维生素E:皮肤的天然保湿护盾维生素E是一种独特的、脂溶性的...……更多
...境。各地可针对涉企经营许可类事项制定目录清单和办事指南,方便经营者办理相关事项。生态环境部门要强化服务意识,有针对性地解决审批登记流程中的难点、堵点问题,为企业经营者解疑释惑。比如,一些地方推出了排污...……更多
《向前奔跑的青春》今晚开播,聚焦新时代的青年故事
...么水平?《向前奔跑的青春》第一集“‘搬砖人’的青春指南”在长沙火热的夜生活中徐徐展开,这集节目主人公伍远州腼腆内敛,不过,一个细节却暴露出他的职业特质——餐桌上,一个个吃完的生蚝壳,被他整齐叠成“墙”...……更多
提升课间质量破解“10分钟”难题
...美化教室环境,二来学生可以利用下课时间参与到观察、养护等过程中。教学楼走廊里的空闲区域也不例外,被规划成了读书角,喜欢安静放松的同学,课后可以到这里进行阅读充电。 采访中,记者发现,不少学校课间10分钟...……更多
济南有棵“好苗子”
...南有棵“好苗子”“济南造”优质种苗茁壮成长。 工人养护正在试验中的新品种。●拍摄时间:5月20日●拍摄地点:莱芜区方下街道●拍摄内容:育苗基地拉动特色产业升级瞄准果蔬育苗赛道帮种植户摆脱“种苗困境”“每年...……更多
特别是上了年纪的中老年人,在三伏天如果不懂吃仔姜就亏了
...至今,中国一直都是世界上最有影响力的国家之一。比如指南针的发明打开了世界的道路,造纸术的发明促进了人类文化的交流,印刷术的发明提高了人类的素质,火药的发明加快了人类的进步。而现如今,中国很多领域也一直...……更多
...“我的宣城”APP上线社保专栏,推出“政策法规”“办事指南”“个人业务办理”等六大板块,利用网络新媒体传播快、形式新、内容广等优势,将社保服务送到群众“指尖”,让广大群众了解并知晓社保业务从“能办”“快办...……更多
...同学们精心定制的个性化、特色化、多样化的“寒假生活指南”。其实,泰州中小学校今年也有不少的特色寒假作业,让孩子们体验不一样的假期生活。读万卷书在阅读中感受国学之美 古人云:春诵,夏弦,秋学礼,冬读书。...……更多
央视主持李思思打扮真洋气,牛仔衬衫配棋盘格裤子,高级又有气质
...的风格演变不难发现,她已经成为了现代女性在穿搭上的指南灯。她将经典与流行融合的能力,为我们揭示了服饰不仅仅关乎外观,更是一种生活的态度,一个人内在气质的外在表达。 李思思的时尚品味既实用又有吸引力,提...……更多
...天探营徐汇滨江,一场“玩出家的新灵感——乐高风家居指南”限时展览正在此举行。记者看到,展览包含6个主题空间与3个体验区域,堪称一本“巨型灵感家居杂志”。步入复古玄关主题空间,你可以体验由乐高伦敦红色电话...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...上也要有所调整改动,初春肝气会升发,脾胃也要多注意养护,所以一日三餐要少吃酸味食物,多吃一些甘味之物,更利肝脾,减少燥气,身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后,不管是有钱没钱,都要记得多吃5种甘味...……更多
设施蔬菜“防寒防冻”这些措施抓紧安排上
...加速棚内湿气散失,降低细菌性病害发生几率。加强根系养护不良天气过后,经常有菜农反映蔬菜黄叶多发,这主要与气温、地温不协调(气温提升快,地温提升慢)有关。气温升高后地上部茎叶快速生长,而地温低导致地下部...……更多
4种错误的饮食搭配,越吃越胖,很多人天天吃,特别是第一种
...的火腿肠的钠含量也高达了370mg。根据中国2型糖尿病防治指南的建议,糖尿病患者每日食盐的摄入量要在5g以内,合并高血压的患者要进一步限制用量。而一袋方便面+一根火腿肠的钠含量就高达2658mg,相当于6.7g的盐(换算标准...……更多
苹果公布ios17无障碍新功能:用你的声音说话
...发音相似的选项中选择正确的词汇。此外,通过语音控制指南,用户可以了解使用语音命令替代iPhone、iPad和Mac触控与输入的建议和技巧。肢体与活动障碍用户可使用切换控制将任意开关变成虚拟游戏控制器,在iPhone和iPad上畅玩...……更多
堪比单反的拍照手机,索尼IMX906+OIS光学防抖,12G+256G仅2499元
...指纹识别,重力传感器,环境光传感器,接近光传感器,指南针,色温传感器,陀螺仪,NFC。荣耀100配置分析:这款手机的配置优势主要是影像方面,前置主摄就有高像素写真镜头,还加持了ai RAW算法,能够拍出高清的自拍照,...……更多
...关部门需要发挥关键作用。应制定明确的行业标准和操作指南,为商家提供清晰的业务操作框架。同时,加强市场监管也是必不可少的,通过严厉打击非法和不道德的商业行为,可以维护市场秩序和消费者权益。此外,提高公众...……更多
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...到锻炼,容易损伤膝盖。根据我国的《中国人群身体活动指南》推荐,每久坐两小时需要起身活动一次。“除了久坐外,长时间盘腿坐、深蹲角度大于90度、运动形式过于单一、运动频率过于频繁等动作或姿势都易损伤膝盖。”...……更多
...台技术负责人李林茂介绍,“产改在线”平台设置了政策指南、责任分工、工作动态、创新亮点等模块,不仅可以对全市“产改”工作进行成效评估,实现“产改”工作任务层级化,还可以实时督查各项工作任务的完成状态、最...……更多
为口袋公园的“成长”留点空间
...落单一;配套服务设施和活动场地设置不合理;场地设施养护面貌较差等”。而公园在后续管理中问题则更为复杂,不同的空间禀赋、建造思路、街区环境决定了口袋公园难以形成统一的管理运营模式。尽管多数口袋公园的面积...……更多
核桃脂肪多,每天吃多少合适?不妨了解下
...不然容易出现氧化,营养成分流失。根据《中国居民膳食指南》指出,建议我们每周摄入坚果50-70克,一天我们核桃食用量不应该超过10克,通常也就是1-2个核桃的量,吃太多对身体就是负担了。核桃虽然是好东西,但是我们也...……更多
“工装裤”的搭配示范在街头风盛行的秋天火了
...选择和搭配的时候要注意哪些问题呢?“工装裤”的搭配指南 对于很多女生来说,工装裤是一种非常新潮的裤子。面对陌生的工装裤,我们在选择和搭配的时候应该注意哪些问题呢?工装裤之所以如此流行,除了在风格方面的...……更多
文化新观察丨智慧旅游,智慧在哪
...发展改革委社会发展司2022年发布的《智慧旅游场景应用指南(试行)》,就提出了信息发布、预约预订、交通调度等十大智慧旅游典型场景。在智慧旅游发展大会暨智慧旅游示范展示活动期间,有人提出,智慧旅游可以被培育...……更多
“游购乡村 欢聚荆楚”系列活动启动,投放4000万元文旅消费券
...年俗风情,为广大游客提供了多角度、全方位的乡村游购指南。同时,湖北省文化和旅游厅还为广大游客准备了一份年味十足、诚意满满的文旅大礼包:活动现场投放4000万元文旅场景消费券,可用于滑雪、温泉、景区、民宿、...……更多
姚安娜被嘲男扮女装,看看她和姐姐的合照,就知道她为什么被嫌弃
...弃演艺事业,去年就拍了《去有风的地方》和《明日生存指南》,今年也有两部作品《猎冰》和《暗夜与黎明》。《猎冰》这部剧目前的口碑不算太好,其中最大的“拖后腿”便是姚安娜。这部剧刚开播,一则“姚安娜演技”的...……更多
3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃?菊花茶降血压?真相是这样
...营养素参考摄入量(2013版)》和《2016-2020美国居民膳食指南》建议,饱和脂肪酸的摄入量应低于膳食总能量的10%。3.喝菊花茶能降低血压?不会谣言:有网友表示喝菊花茶能降低血压,不少人信以为真。真相:科普中国有文章称...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
...是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走日常的血管养护工作中,要做到饮食与生活习性方面的积极调节,同时有明显不适症状时,要尽量配合治疗工作,防止血管发生更严重的堵塞。很多食物能起到疏通血管的作用,例如...……更多
秋季如何养肝?做对这4件事,帮你护肝少生病
...所以像这种发霉变质的蔬菜,也是建议尽早处理,有助于养护肝脏。秋季如何养肝?做对这4件事,帮你护肝少生病1.适当运动每天保持适量运动,并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期,可在不影响身体舒适...……更多
...化王老师说的整部电影下来简直是入门教科书级别的编剧指南。至于细节硬伤都是观影后回过神来才能思考的事情,看的时候手心脚底全是汗,哪里还能考虑情节本身合不合理啊。整部影片其实蛮精彩的,两个人在狭小的...……更多
2022-12-13 16:41高更,爱恨,电影
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吃金蝉,古人比你在行
本文转自:大众日报半熟知识吃金蝉,古人比你在行□作者 孟焕然 刘宪伟 耿俊逸大揭秘!谁是夏日夜晚的“C位”美食?知了猴
2024-06-23 10:16:00
剂泰医药完成1亿美元C轮融资
北京商报讯(记者 姚倩)6月23日,北京商报记者获悉,专注“AI+药物递送”的创新型生物技术公司剂泰医药(METiS Pharmaceuticals)宣布完成1亿美元的C轮融资
2024-06-23 11:03:00
燥热天,糖友需防这些问题!
随着炎炎夏日的到来,高温和潮湿成为了这个季节的主旋律。对于糖友来说,这个季节不仅需要面对高温带来的不适,还要特别防范一些与糖尿病相关的健康问题
2024-06-23 10:30:00
糖尿病3大常见的并发症,早期信号你必须要知道!
糖尿病不仅影响我们的血糖水平,还可能导致一系列严重的并发症。今天,我们就来重点聊聊糖尿病的三大常见并发症——糖尿病眼病
2024-06-23 11:08:00
2024年第二届民生耳鼻喉河南专科发展学术论坛圆满落幕
6月22日,由郑州民生耳鼻喉医院主办的“2024年第二届民生耳鼻喉河南专科发展学术论坛”在郑州召开。参会人员集体合影郑州民生耳鼻喉医院院长禹爽(左)
2024-06-23 11:30:00
本文转自:新疆日报记者从21日召开的第二届华夏院士专家新疆行系列活动开幕式上获悉:华佗工程听力健康专项行动“新疆老年人听力障碍测听筛查项目”正式启动
2024-06-23 11:02:00
糖尿病食谱--尖椒炒鸡蛋
材料:尖椒、鸡蛋、大葱、植物油、盐、生抽做法:1.尖椒洗净去蒂,切成斜段;鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀;大葱切葱花备用
2024-06-23 11:40:00
聪明孩子调皮捣蛋?天赋异禀的四大特质,家长偷着乐吧!
聪明孩子调皮捣蛋,这一现象在许多家庭中屡见不鲜。对于家长来说,这既是一个欢喜的来源,也是烦恼的根源。然而,根据脑科学研究的成果
2024-06-23 11:40:00
宝宝不哭不闹到天亮,是喜是忧?
宝宝不哭不闹到天亮,这一现象在近期引起了河南一位妈妈的广泛关注,同时也引起了广大网友的热烈讨论。对于许多新手妈妈来说,宝宝能够安静地睡一整夜
2024-06-23 11:41:00
宝宝有这些表现,暗示已经认识妈妈啦!你家宝宝占了几个?
大家好,我是小陈,今天我想和大家深入探讨一下宝宝认识妈妈这一美好而特殊的时刻。对于每一位妈妈来说,看到宝宝开始认识自己
2024-06-23 11:39:00
宝宝睡姿大揭秘:歪头趴睡危害多,影响头型更伤智力!
近日,一则关于宝宝睡姿不当导致头型变丑变歪的新闻引发了广泛关注。许多家长纷纷表示担忧,担心自己的宝宝也会因为睡姿不当而受到影响
2024-06-23 11:42:00
宝宝学说话成长记:从咿呀学语到流畅表达的奇妙旅程
在宝宝成长的道路上,语言发展无疑是一段充满惊喜与感动的旅程。从最初的咿呀学语,到逐渐能够流畅表达自己的想法和感受,宝宝的语言能力在不断地进步和成长
2024-06-23 11:42:00
警醒!7月大宝宝脑瘫真相揭秘,妈妈枕下暗藏此物,后果令人咋舌
在现代社会中,快节奏的生活使得许多家庭都追求着简单而舒适的生活方式。然而,在这其中,一些看似微不足道的细节,却有可能给我们的宝贝带来无法挽回的伤害
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宝宝抬头好处多,几个月能抬头?你家宝宝达标了吗?
在宝宝的成长道路上,每一个小小的进步都牵动着父母的心。其中,宝宝抬头这一大运动发育的里程碑,更是让许多新手爸妈们倍感期待和关注
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飞机抱:新手爸妈的育儿神器,宝宝舒适又健康的秘诀!
在育儿路上,新手爸妈们总会遇到各种挑战,其中之一就是如何正确抱宝宝。今天,我们将为大家介绍一种既实用又神奇的抱法——飞机抱
2024-06-23 11:46:00