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豆瓣9.1,脆皮打工人心情修复指南
...达 9.1 的纪录片中,导演 Jonah Hill 向大众介绍了他的心理咨询师 Phil Stutz 用来帮助来访者的“一套视觉工具”。Hill 演过《华尔街之狼》《点球成金》。他与焦虑症斗争了 20 年,自尊低下、自我厌恶,“超重和身体意象问题”一...……更多
“脆皮大学生”抑郁怎么办?情绪调节鱼油有用吗?
...辅助手段,不断提升自己的情绪管理能力,必要时向心理咨询师等专业人士寻求帮助,终有一日可以告别“脆皮”,重回健康状态。声明:发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...持:对于情绪困扰或长期的心理压力,可寻求专业的心理咨询师帮助,通过个体咨询、团体辅导或者线上心理健康服务进行心理调适,必要时可以采用药物治疗配合心理疗法。了解更多相关内容参考资料:医学微视官网 - 于健春...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...太阳亲近自然,多晒晒太阳也对改善心情很有帮助。心理咨询师张兰欣2022年在健康时报刊文介绍,灿烂的阳光可以帮助机体释放5-羟色胺,并且可以改善褪黑激素的释放。⑤有流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是...……更多
热点 | 别做“脆皮”了!这份大学生健康管理指南请收下
...题在网络上引发关注和热议。微博截图近期网络上关于“脆皮大学生”的话题走红,这些人“脆皮”的原因千奇百怪。“上厕所蹲下后起不来,去医院医生检查说是骨折了。”“半夜吃西瓜吃出急性肠胃炎。”“迟到被罚写检讨...……更多
“肾”斗士的日常:慢性肾病趣味护理指南
...,共享温暖与力量。当心理压力如影随形时,专业的心理咨询师如同心灵的灯塔,为我们指引方向。他们的专业支持,如同温暖的怀抱,让我们学会更好地拥抱疾病带来的挑战,笑对人生的态度,让“肾脏”也乐观起来。四、生...……更多
读书人追求的理想工作,其实一地鸡毛
...,有可能是临时Post-doc)”;又或者是,虽然雇不起心理咨询师,却常常收到系里发出的防自杀邮件。那么,是离开,还是留下?作者 | 苦苦编辑|谭山山题图 | 《心灵捕手》(1997)做学术,在人们惯常的眼光里有着全方位的体...……更多
孩子有点强迫症怎么办:家长指南
...障碍,家长可以考虑以下途径寻求帮助:心理咨询:心理咨询师可以通过认知行为疗法(CBT)帮助孩子识别和改变强迫思维和行为。 精神科医生:如果强迫症状较为严重,精神科医生可能会建议药物治疗,以帮助孩子缓解症状...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...社交关系可以起到促进身心健康的作用。”国家二级心理咨询师郝佳颖对记者说。养生不再是中老年人的专属词汇,年轻人爱上养生,反映出的是一种积极的生活态度。通过科学合理的养生方式,年轻人可以更好地保持身体健康...……更多
...好陪伴。当压力大和焦虑问题非常严重时,可以寻求心理咨询师的帮助。推荐使用支持性的心理治疗,如人本主义疗法、叙事疗法以及合理情绪疗法等,可以让孩子获得情感的慰藉,并且学会表达。通过心理咨询师的支持和鼓励,从而...……更多
PSS人格剧本学派:重启人生的“人生指南”
...全称为Personality Script School,是由众妙学堂创始人&心理咨询师尤尤女士结合现代心理学与东方智慧精髓创立的一种心理学理论框架。尤尤女士作为传统文化的传承者,自幼受传统文化熏陶,12岁起便跟随爷爷任法融学习道教文...……更多
...访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福,为今年参加高考的学子们送上一份考前心理调适指南,让考生们轻装上阵,从容应考。高考的脚步越来越近,考生的压力也越来越大,如何做好考前心理减...……更多
自嘲之后,更该自省
...文转自:台州日报元 萌/文 截至交稿日,抖音平台上以“脆皮大学生”为话题创作的各类短视频,累计播放量已达42.8亿次,同时衍生出了“脆皮大学生养生指南”“脆皮大学生精神状态”“某医院一个月接诊1700余名‘脆皮年轻...……更多
心理咨询师谈新十条后公众心理:感染后发朋友圈可视为解压方式
2022年12月9日,成都,新冠肺炎抗原测试阳性。 视觉中国 图...……更多
健康小站 | 如何创建积极的心理暗示?心理咨询师:每天喊一声“加油”!
...站、杭州市西湖区三墩镇社区卫生服务中心国家三级心理咨询师章旭峰介绍的几种方法。一、多给自己一些肯定暗示语,不要用消极、否定的词语,语言要简洁有力且有可行性并配合想象不断重复。如:每天早上起来对自己说:...……更多
科学吵架必胜指南,后悔没有早知道
...地点和起因,还要关注每一场争执里具体的人。美国知名咨询师朱迪斯 · 莱特与鲍勃 · 莱特夫妇在合著的《如何正确吵架》一书中,将亲密关系日常生活中的争吵分为 15 类,包括推卸责任、家务琐事、财务纷争、原生家庭矛盾...……更多
AI咨询师呵护学生心理健康
本文转自:北京日报学校为老师请来高科技帮手AI咨询师呵护学生心理健康宏志中学学生与人工智能咨询师“小星”进行沟通。本报记者和冠欣摄本报讯(记者 牛伟坤)“我是小星,咱们又见面了,今天你过得怎么样?”昨天...……更多
容易生气,如何调整自己情绪?
...一定的运动时间。3.**与他人交流:与朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受和情绪,倾诉可以减轻心理压力,获得支持和理解。4.**放松活动:尝试一些放松的活动,如听音乐、阅读、绘画、写作或园艺。这些活动可以分散注...……更多
老人的心情谁来关照、健康知识如何输送?上海这片老城厢启动“银龄自健行”
...园”,还有沙盘游戏、健步守护等系列活动。现场,心理咨询师与老年人利用沙盘互动。“心理沙盘作为心理咨询的一个良好平台,帮助老年人在简易丰富的箱庭世界中,将内心矛盾通过箱庭制作有意、无意地进行释放和整理,...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...省心理卫生协会副理事长陈策和浙江省心理卫生协会心理咨询师陈洁两位专家,为大家疏心解惑:1、疫小问:网友遇安xx想知道,这两天,我感到自己非常容易紧张不安,这样的情绪正常吗?陈策:近期感染新冠的人数不断增加...……更多
卧床病人家庭护理指南
...困扰,提供心理安慰和鼓励。必要时,可以寻求专业心理咨询师的帮助。七、定时测量体征定期测量病人的体温、脉搏、呼吸和血压等体征,有助于及时发现异常情况。家属应掌握正确的测量方法,并记录下测量结果。如发现异...……更多
为什么总是不开心,是抑郁了吗?15大症状,想知道的可以自测下
...治疗。寻求帮助的途径1、专业咨询寻找心理医生或心理咨询师进行面对面咨询。2、热线电话利用心理健康热线,许多国家和地区都设有24小时免费的心理援助热线。3、在线资源利用可靠的网络平台,获取心理健康知识和自助工...……更多
生气会导致出血?
...家:林志辉 漳州市第四医院初级心理治疗师、三级心理咨询师,毕业于福建医科大学应用心理学专业。擅长青少年个人成长及情绪问题的咨询。 女孩子非生理期出血,不一定是身体出现的异常,有可能是因为心理出现了异常。...……更多
...然可以抓住很好的机会。”大西坦言。边做包子边做心理咨询师 治愈自己也温暖别人包子铺有一个不成文的规定:所有员工都要学包包子,平时大家得轮班包包子。因此,店里7名固定的女性员工,可能是“最会做包子的心理咨...……更多
大学生心理自救,从接纳与面对开始
...更加有效,但事实真的是这样吗?黑龙江12355热线的心理咨询师张艳认同外界帮助的有效性,但她更强调自救的重要。“有许多出现心理问题的人,社会支持系统是残缺的。他可能没有能够捞他一把的朋友,也不懂得寻找能够提...……更多
300元一小时的心理咨询,都是智商税?
...有已经工作的晓年。晓年尝试咨询过不少社会机构的心理咨询师,在求助的过程中,她感到,作为来访者,匹配到一位好的心理咨询师非常困难,“在目前的行业现状下,求助者能做的,只有掌握尽可能多的专业信息,不断地尝...……更多
打工人福音!心灵驿站助力你“满血复活”
...进锦江区爱心传职工服务中心职工心灵驿站,在专业心理咨询师的帮助下,慧慧实现“满血复活”。类似的情景,在爱心传职工心灵驿站几乎每天上演。近年来,成都市锦江区总工会在全区打造了3个职工心灵驿站,全力守护职...……更多
心言集团测测App,年轻人的情感社交主场
...职场、学业等人生各个领域,每一个领域都有专业的达人咨询师来倾听用户的倾诉。据悉,测测App目前有25000多名平台签约的达人咨询师、AI虚拟咨询师提供专项泛心理热线与咨询服务,无论是心理科普还是情绪疏导,都能在测...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...要时,寻求专业心理咨询和治疗也非常重要。专业的心理咨询师可以提供专业的指导和支持,帮助妇女有效应对情绪波动和心理问题。构建支持网络在应对情绪波动的过程中,构建一个稳固的支持网络至关重要。这个网络不仅包...……更多
身体过于消瘦,或是这三个原因,建议了解
...心理因素导致的消瘦至关重要。必要时,应寻求专业心理咨询师的帮助,解开“心”结,重拾健康。应对建议——精准施策,告别消瘦 针对上述原因,我们提出以下应对建议:调整饮食:保持饮食均衡,摄入足够的蛋白质、脂...……更多
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48岁大妈迷恋29岁小鲜肉,愿意养他为他花钱,追求一场刺激的爱情
我们常说爱情讲究门当户对,相爱的两个人在家庭条件、经济基础,长相和学历等方面应当差不多,这样的两个人才适合结婚。有些人追求真爱
2024-12-16 12:01:00
这三种花千万别施肥,不然就是在“坑”它们!
养花的人都知道,肥料对植物的成长有多重要,可惜,很多人却因为施肥不当,把本该养得生机勃勃的花草“养废”了。其实,有些情况下
2024-12-16 12:09:00
父母的三大特征,几乎都可以“遗传”给孩子,很准
我们都可能知道,父母的眼睛大,孩子可能眼睛也大。父母双眼皮,孩子也可能双眼皮,还有父母的一些头发、皮肤特征,身体的状态
2024-12-16 12:15:00
处理完一起家庭纠纷后 社区民警陈飞给男当事人发了一条长微信
你老婆是个勤劳、善良、能干、肯吃苦的人 一定要珍惜“我被家暴了!”12月6日中午,湖州市南太湖新区公安分局杨家埠派出所社区民警陈飞接到报警
2024-12-16 12:15:00
隔壁在炸毛吵架!萌猫树懒探头秒被瞪,斗鸡眼让画风骤变
标题:隔壁在炸毛吵架!萌猫树懒探头秒被瞪,斗鸡眼让画风骤变在这个喧嚣的都市丛林中,每一扇紧闭的窗户背后,都可能藏着一场场生活的戏剧
2024-12-16 12:24:00
男人不打算和你过了,会留下几条退路,别不信
在人生的旅途中,婚姻是一段漫长且复杂的旅程,它充满了未知与变数。当婚姻中的一方,尤其是男性,开始规划退路,不再全情投入
2024-12-16 12:35:00
阿拉斯加两兄弟,碰瓷技术练的如此高超,你猜它们是想干啥
标题:阿拉斯加两兄弟,碰瓷技术练的如此高超,你猜它们是想干啥在遥远的北方,有一片被冰雪覆盖的土地,那里生活着一对特殊的兄弟——两只阿拉斯加犬
2024-12-16 12:36:00
一人一屋,三餐四季,单身独居 ,究竟有多少好处
生活中,只要一提到单身独居,人们往往就会和孤单,寂寞,晚景凄凉,这些词儿,联系在一起。其实呢,每个人生活都有每个人的生活方式
2024-12-16 12:41:00
阿拉斯加天天卖萌歪头杀,这一脸的智障让主人无语了……
**阿拉斯加的“歪头杀”:萌宠的日常趣事**在繁忙的都市生活中,我们时常需要一些轻松愉快的元素来缓解压力。今天,我要分享的是我家阿拉斯加的一段趣事
2024-12-16 12:48:00
长沙民警用棒子打死金毛,引发爱狗人士谴责?究竟孰对孰错?
标题:长沙民警用棒子打死金毛,引发爱狗人士谴责?究竟孰对孰错?xxxx-xx-xxxx:xxxx事发当日,长沙天心区某小区旁
2024-12-16 12:59:00
锦鲤蹭缸怎么办?是什么原因造成的?抓住以下3点原因找解决方法
锦鲤,这种色彩斑斓的观赏鱼,以其优雅的姿态和美丽的外观深受人们喜爱。然而,许多锦鲤饲养者都会遇到一个问题:锦鲤蹭缸。这不仅影响了鱼缸的美观
2024-12-16 13:02:00
小伙被催婚,这一次相亲,他感觉自己成了“韭菜”
自动播放小金之前上过《相亲才会赢》这几年他也多次相亲但一直没找到合适的姑娘相亲才会赢 女嘉宾:我第一眼见他像个明星。小金
2024-12-16 13:03:00
4种花要“多”施肥才能长得旺,开花多,你可别吝啬!
有句俗语说“庄稼一枝花,全靠肥当家”,不管是种庄稼还是养花种菜,都少不了肥料。就拿花儿来说,缺少肥料,植株长势差,不开花
2024-12-16 13:03:00
阿拉斯加陪伴小女孩长大,这画面真是太温馨太幸福了!
标题:阿拉斯加陪伴小女孩长大,这画面真是太温馨太幸福了!XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX在这个快节奏的时代里
2024-12-16 13:07:00
闺蜜来家里做客,和猫咪玩耍的时候看到它的脑袋,瞬间直接笑喷
标题:闺蜜来家里做客,和猫咪玩耍的时候看到它的脑袋,瞬间直接笑喷在这个阳光明媚的周末,我邀请了多年的闺蜜小雅来我家做客
2024-12-16 13:11:00