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睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常提示4大疾病别忽视
...原因引起的。01先了解失眠的危害首先,失眠会导致身体免疫力下降,容易感冒或患上其他疾病。这是因为睡眠不足会影响身体的免疫系统,使人更容易受到病毒和细菌的侵害。其次,失眠会导致注意力不集中,记忆力减退,严...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...的好坏直接影响机体的新陈代谢和能量消耗,也与机体的免疫力和抵抗力有关。适当的运动和有氧运动可以帮助男性提高心肺功能,保持身体健康。此外,男性的骨密度也是衡量其身体健康的重要标准之一。随着年龄的增长,骨...……更多
搜狐名医 | 赵洋:脆皮大学生养生要趁早
...和中医讲的气血是可以联系类比的,气血好的人血条足,免疫力强,气血弱的就容易脆皮。今年频繁报告大学生的健康出现了问题,“脆皮大学生”的说法也由此出现。洗完头没吹干又吹了空调,得了周围性面瘫,半侧颜面活动...……更多
谁偷走了“脆皮年轻人”的睡眠? 倍轻松等持续倡议“118早睡”
...降等。经常熬夜,会引起脱发、新陈代谢紊乱,降低人体免疫力,易患疾病。一旦患病又会有心理压力,从而进入一个“恶性循环”。那么,是谁“偷走”了年轻人的睡眠?最近,微信公众号“卢泓言”发表的一篇名为《野兽凶...……更多
...的全面康复,改善相关临床症状,最大程度帮助患者提高免疫力。很多人在“阳过”之后一段时间,仍持续伴有咳嗽、胸闷、咽痛、乏力、头痛、失眠等症状,针对这些问题,兰州市中医院参照国家相关指南并结合地域气候特征...……更多
冬天儿童过敏性鼻炎是高发季,家长应如何正确防治它
...鼻炎的病因一个是主观原因,儿童是过敏性体质。遗传,免疫力,精神状态等等都会导致孩子成为过敏性体质。而且一旦成为过敏性体质,终身不会改变。有的人是过敏性鼻炎,有的人对某种事物或者空气花粉过敏。客观原因是...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...。根据人体体质不同,膏方针对不同体质进行调理,使其免疫力增强、精神愉悦、健康长寿。抗衰延年老年人气血衰退,精力不足,脏腑功能低下者,可以在冬令进补膏滋药,抗衰延年。膏方与疾病 膏方与脑血管病中医学认为...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...先,西洋参中含有丰富的皂甙,这种物质有助于增强人体免疫力,预防疾病的发生。其次,西洋参还含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钙、铁、锌等,这些物质对于维持人体正常生理功能至关重要。除此之外,西...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...新陈代谢等。如果睡眠不足,身体就会出现各种问题,如免疫力下降、代谢紊乱、肌肉疲劳等,进而影响整个身体的健康。充足的睡眠对人的情绪和精神状态有重要影响睡眠不足可能会导致情绪不稳定,容易引发抑郁、长焦期虑...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...:适当的运动锻炼可以增强中老年人的体质,提高他们的免疫力,从而预防肾虚的发生。建议中老年人选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。3.中药调理:中药调理是一种常见的补肾方法,中老年人可以根据自己的...……更多
你了解“癌症免疫体”?医生:这类人群往往都有这5个特征!
...观、抑郁等负面情绪之中,会导致精神状态明显变差,使免疫力与抵抗力发生下降。而乐观积极的人遇事往往更为豁达,面对困难和烦恼不会一味地发怒生气,负面情绪一般比较少,对于癌症预防是可以起到帮助作用的。 2、饮...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...的是,这些食谱专为孩子的成长需求设计,能够有效提升免疫力、促进身体发育,并且有助于增强记忆力,让孩子们在新学期中表现得更加出色。这个开学季,让我们用心准备,给孩子们一个满满爱意和营养的早晨,共同迎接每...……更多
脆皮金桔作为一种美味且营养丰富的水果,具有多种功效和食用价值
...物质对于维持身体的正常生理功能非常重要,有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。2.促进消化:金桔中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。此外,金桔还具有理气解郁的作用,对于缓解消化不良、腹胀等症...……更多
血灵芝的功效与作用
血灵芝最主要功效的就是提高人体免疫力,是极其珍贵的营养药材。有直接降血糖的作用,与降血糖药物合用疗效更好,预防或减轻并发症。血灵芝可改善血糖、尿糖等症状,用于治疗高血压病,能降低血压、减轻症状。血灵...……更多
葛根可以提高机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长,具有抗癌作用
...肝脏损伤,促进肝细胞再生。此外,葛根还可以提高机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长,具有抗癌作用。二、大米饭里放上葛根,肝脏更健康将葛根加入大米饭中一同煮食是一种简单易行的保健方法。大米是提供能量的主要食物,...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...调节敏感性也会降低。02为什么到了60岁,病就增多了? 免疫力下降免疫力是人体自身的防御机制,能够帮助身体抵御外界病原体的侵袭,然而,随着年龄的增长,人体的免疫力逐渐下降。老年人的免疫细胞数量和功能逐渐减弱...……更多
@菏泽市民,熬夜的三大坏处要知晓
...响胃肠道的消化吸收,出现消化不良等症状;会使机体的免疫力下降,导致胃肠道蠕动减慢,从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等一系列消化不良症状;容易引起胃酸分泌过多,引起胃部烧灼感,导致胃黏膜充血水肿,导致胃部...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...白天犯困等症状。”王秀芳介绍,失眠不仅会导致人体的免疫力下降、记忆力减退、加速机体衰老,还会使人增加患慢病的机率。长时间的睡眠不足,会使人的情绪逐步难以自控,出现焦虑、抑郁等问题,更有甚者,还会增加人...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...心脏功能,从而引发心慌和不安。此外,气虚还可能导致免疫力下降,使个体更容易感到疲倦和焦虑。血虚造成的恐惧:精神营养不足血虚涉及到的不仅是物理上的血液量不足,更关键的是血液质量的问题,导致大脑和其他器官...……更多
百草益寿:四种表现暗示绝经期到来 绝经后要喝三种水 养护子宫
...气、促进新陈代谢,还有改善人体内分泌,帮助子宫提高免疫力的作用。在平时用藏红花泡水喝,可以有效的帮助女人养护子宫,减少妇科疾病的发生。方法:取藏红花花丝5~10根放入杯中,加入200毫升左右的白开水即可,可以...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...期睡眠不足、不规律,会更易诱发焦虑,导致食欲不佳、免疫力降低、记忆力下降,甚至出现认知功能障碍。李一飞表示,健康追剧,要保持良好心态,严格控制观看时间,切莫让短剧过度占用日常睡眠、运动和社交时间。 ……更多
流感也有“后遗症”?症状可持续几个月
...量长期症状。但随着时间推移,大家都感染过流感、有了免疫力,“长流感”也就消失了。如今,新冠病毒感染后,核酸检测阳性能持续很长时间。这种情况很少发生在流感病毒感染后。“医学进步后,我们开始追求生存质量。...……更多
女性身体一旦出现这3个征兆,在告诉你,“绝经”已在路上
...院查明原因,以免对身体造成更大的伤害。3.体重增加,免疫力下降中老年女性在50岁前后,都会出现“发福”的现象,即便饮食量没有增加,但肚子也同样会越来越大,而之所会这样,大部分原因都是由女性雌激素分泌量减少...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...,长时间过于频繁地打扫卫生,老人会不自觉地陷入一种免疫力降低的状态。而免疫力降低之后,神经细胞的衰老进程也会加速,这一点对于老年人来说尤其致命,因为他们本身就处于身体机能衰退的过程中,从而增加了患上老...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...用药物,就能够有效缓解心脏的压力,保持心脏的健康。免疫力低下 当我们迈入70岁的门槛,身体的一些变化让我们不得不面对免疫力低下的现实,许多人在这个阶段开始感受到疾病的频繁侵袭,而这往往是由免疫力下降引起...……更多
当身体出现以下症状时,可能是暗示着甲减的到来
...黄豆等豆类食品富含蛋白质和矿物质,有助于提高身体的免疫力,帮助保护甲状腺。海带 海带是一种富含碘的食物,而碘是合成甲状腺激素的重要元素之一,所以甲减患者应该少吃海带,以免加重甲状腺的负担,引起不适。对...……更多
肝气郁结导致失眠?1味中药,安神养心,让你拥有好睡眠!
...这种情况一次二次还好,若是长期失眠就会导致我们身体免疫力下降,对疾病的抵抗能力减弱,同时还会使人过早的衰老。从中医角度来看大多数是由于肝气郁结所致。中医认为肝主疏泄,喜条达,恶抑郁。若长期情绪不舒,会...……更多
酒精与精神病性障碍的关系
...下降,从而进一步加重心理问题。频繁饮酒也会导致身体免疫力下降,易感染疾病,进而影响精神状态。四、酒精和抑郁症、焦虑症的关系酒精与抑郁症、焦虑症之间存在着微妙而又紧密的关系。酒精作为一种常见的心理活化剂...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...材。它富含蛋白质、铁、锌等营养成分,能有效提高身体免疫力。羊肉性温味甘,具有补肾壮阳、温中散寒的功效。对于体质虚寒、手脚冰冷的女性来说,冬天适量食用羊肉能有效改善这些症状。在寒冷的冬天,一顿热气腾腾的...……更多
西洋参的3种吃法,你了解多少?
...、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。蛋白质这是西洋参的重要营养成分之一,可以补充人体所需的营养成分,增强机体免疫功能。氨基酸西洋参中含有多种氨基酸,包括必需...……更多
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通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00