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...固醇不仅会造成血液流动缓慢，还会引发动脉粥样硬化等心脑血管疾病。因此，我们应该养成良好的饮食习惯，多食用健康的食物，其中有两种被誉为高胆固醇的“克星”，每天坚持食用，可促进肺部健康，清除痰液，并使身体...……更多
2023-11-02 06:03:00炒鸡蛋,止咳,肺部,百合,健康,鲑鱼
...著减少心血管疾病的风险。这些研究均强调了燕麦在预防心脑血管疾病中的潜在价值。燕麦的血糖管理功能并非对所有人都同样有效。个体之间的生理差异，如胰岛素敏感性和肠道微生物组成，都可能影响燕麦的效果。虽然燕麦...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
...以养生保健的，西医研究表明啊，花生可以帮助我们降低心脑血管疾病，以及缺血性脑卒中的发病率，保护我们的血管健康！而中医认为呢，花生又叫长生果，是一味很好的食疗药材，它性甘，归脾肺两经，有健脾胃，润肺燥，...……更多
2024-05-05 10:03:00花生,血管,养生,保证,健康,花生
...垃圾不会及时的清理掉，慢慢的就会出现血脂稠、斑块等心脑血管疾病。阿司匹林是抗血小板药物，能清洁血管，防止血栓的形成，生活中不妨吃一些天然的阿司匹林食物，辅助身体清理血液垃圾。对血管疾病有所了解的人，多...……更多
2023-12-18 10:28:00阿司匹林,血栓,血管,天然,血管,葛根
...B，居谷类之首，能稳定血糖，降低血脂、胆固醇，保护心脑血管，提高人体免疫力，调节情绪等功效。二、豆类的选择豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...，脂肪含量还特别高，关于三高人群来说，很容易会诱发心脑血管类的疾病。若是在食用时没有完整煮熟或者清洗洁净，那么还有可能会给人体带来安康的隐患。2.猪脖子猪脖子和鸭脖子一样，由于卖的比拟廉价，很多人都喜欢...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...之间的关系，为肿瘤、乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、心脑血管疾病及抑郁症等疾病的治疗提供帮助。 ……更多
2024-01-19 04:42:00西安,研究中心,研究,结节,西安,研究
...于心血管健康有着积极的影响，有助于降低胆固醇，减少心脑血管疾病的风险。膳食纤维，这一在核桃中也占据一席之地的营养成分，对于肠道健康至关重要。它能够帮助维持肠道的正常蠕动，促进食物的消化和吸收，预防便秘...……更多
2024-05-08 12:10:00肝功,导火索,核桃,肝病,医生,肝脏
...耗掉，而且吃多了还会降低记忆力，增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病发生的几率。虽然说奶油的味道好，但是对身体的伤害却是很大的，所以中老年人最好是不要吃奶油。二、盐在生活中，很多食物都离不开盐。但盐是心血管...……更多
2023-11-04 18:05:00科学性,营养,饮食,疾病,科学,奶油
...发动脉硬化，进一步可能发展为冠心病、脑梗塞等严重的心脑血管疾病。同时，过高的血脂还可能对肝脏造成损害，引发脂肪肝甚至肝硬化。1. 饮食习惯：摄入高脂肪、高胆固醇和高糖类食物会增加血液中脂质的含量。长期高脂...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...此外，这类食物含有反式脂肪酸，长期食用会对糖尿病人心脑血管造成极大伤害。饮酒对于“三高”患者来说，应该严格限制，如果能戒除最好，酒精的摄入不但不利于三高的控制，长期饮酒还会导致血管的硬化和心肌的衰弱，...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...更好的滋润和保湿效果，同时也有降低体内胆固醇和预防心脑血管疾病的功效。5.西瓜西瓜是夏季代表的水果，其中含有丰富的维生素C、钾等营养成分，有助于保持体内水分平衡，提高肌肤的保湿度和亮度，是非常出色的保湿食...……更多
2024-04-21 12:45:00终极,肌肤,食品,肌肤,脂肪酸,葵花籽
...孩子大脑的发育和智力水平的提高。欧米伽-3脂肪酸对于心脑血管的健康和神经系统的正常功能起到了重要的作用。适量食用牛肉可以使孩子获得这些健康脂肪酸，有助于他们的智力发展和心脑血管健康。对于一些家庭来说，牛...……更多
2023-11-23 11:42:00壮骨,高个,东西,孩子,牛肉,孩子
...烟物质通过呼吸道、皮肤呼吸等方式进入人体，容易诱发心脑血管、直肠癌、肺癌等疾病。餐饮油烟污染物会间接产生臭氧，超标的臭氧会强烈刺激人的呼吸道、造成神经中毒、破坏人体免疫机能。另外，餐饮油烟排放的颗粒物...……更多
2024-04-16 01:34:00污染物,油烟,污染,餐饮,油烟,餐饮
心脑血管疾病已经成为危害人民健康的一大类疾病对老年人来说更甚而不知从什么时候开始民间流传一种说法那就是每年都要定期去医院要求输液说是可以预防心脑血管疾病这种说法真的靠谱吗？答案是否定的通过输液来预防...……更多
2023-10-11 17:56:00输液,传言,朋友,输液,血管,心脑
...固醇升高。况且，抽烟伤肺，喝酒伤肝，而胆固醇升高对心脑血管疾病产生影响，肝脏、肺部，一边受到高胆固醇的影响，一边被烟酒伤害，同时\"插\"了两把\"刀子\"。所以，就需要戒烟限酒。3.规律作息熬夜对身体伤害大是众...……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...硒等营养成分。经常食用鳕鱼可以帮助降低胆固醇、增强心脑血管健康，提高免疫力，减少感染。推荐做法：清蒸鳕鱼食材：鳕鱼：1条（约500克）；姜：3片；葱：2根；料酒：1汤匙；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；蚝...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...的作用。另外，豆类的丰富营养还可以增强免疫力，预防心脑血管疾病。如果想要享受豆类食物的营养好处，可以尝试一道简单的素炒黄豆芽。准备好黄豆芽、豆腐皮、韭菜、胡萝卜、食盐、食用油和生抽。首先将食材洗净，韭...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...在老年人中的发病率较高。缓慢疾病糖尿病、肾脏疾病、心脑血管疾病等缓慢疾病与高血压有必定的关联，这些疾病的增加也引起高血压患者增加。
喝酒会引起高血压吗？酒精是一种中枢神经体系的抑止剂，可以放松身体和心...……更多
2024-01-17 11:02:00源头,高血压,医生,高血压,血压,长时
...中老年人的身体产生显著影响。冷空气和低温环境增加了心脑血管疾病的风险，同时，关节疼痛、呼吸道问题等也随之而来。但是，仅仅把这些问题归咎于年龄增长，就忽略了可以采取的预防措施。在冬季，有三件事中老年人应...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
...-3脂肪酸（尤其是深海鱼类），有助于降低血压，并且对心脑血管健康大有裨益。植物油，心脏的“护卫队”相较于动物脂肪，植物油（如橄榄油、菜籽油）中的不饱和脂肪酸更有益于心血管健康。适量替换，让你的心脏更“年...……更多
2024-04-29 11:39:00饮食,健康生活,高血压,治疗,健康,生活
...含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以补肾固精、利尿消石，常用...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...衍生物α-亚麻酸。多项研究证明，欧米伽-3脂肪酸对控制心脑血管疾病有积极作用，它能起到显著对抗炎症因子的作用，而炎症因子是动脉粥样硬化发生和发展的关键因素，跟动脉壁中脂肪和胆固醇积聚有关。不仅如此，核桃中...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...可能正悄悄影响你的炎症水平，增加你的患病几率。1、心脑血管疾病发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究指出，促炎饮食与较高的心血管疾病风险相关。研究发现，促炎饮食会使人患心脏病的风险增加46%，中风风险也...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
...概比美国早了10年左右。脑梗是目前发病较为普遍的一种心脑血管疾病，而且脑梗的发病比较急，如果抢救不及时的话，可能会有失去生命的危险，即便抢救及时也可能会留下后遗症。诱发脑梗的因素有很多，其中身材肥胖是一...……更多
2023-10-09 06:43:00叶酸,益处,研究,美国,肥胖,叶酸
...、养心安神的功效。腰果富含不饱和脂肪酸和亚油酸，对心脑血管有保护作用。三者搭配在一起，营养丰富又美味可口。如何保持身材和健康？冬季虽然进补很重要，但也要注意控制饮食和适量运动相结合，才能保持身材和健康...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...是可以的。丹参味苦，微寒，是养血活血良药，具有改善心脑供血，降压降脂，降尿酸的作用。结语：对于高血脂患者来说，饮食习惯的调整和合理的营养摄入非常重要。除了避免食用土豆和其他高淀粉食物外，还需要减少饱和...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...一系列的身体损害。这种损害不仅限于泌尿系统，还涉及心脑血管、神经系统、眼部等多个重要器官。糖尿病的症状多种多样，包括多尿、口渴、体重下降等。然而，这些症状往往并不明显，很容易被忽视。因此，对于糖尿病的...……更多
2024-05-10 12:41:00糖尿,糖尿病人,病人,医生,糖尿,血糖
...需脂肪酸等等，不饱和脂肪酸含量还特别的高。对于预防心脑血管类疾病很不错。而实际上大部分的深海鱼嘌呤含量都不算高，痛风患者可以食用。值得一提的是沙丁鱼属于特殊的深海鱼，含有非常高的嘌呤值。痛风患者需要限...……更多
2023-11-30 09:55:00痛风,寒风,患者,食物,尿酸,嘌呤
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本文转自：人民日报周飞亚《 人民日报 》（ 2024年10月12日 第 06 版）兴化垛田。兴化市农业农村局供图“河有万湾多碧水
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