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胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...能对人体无害,需要根据具体情况进行判断。可能会引起心脑血管类的疾病,比如冠状动脉粥样硬化性心脏病或者心律失常等疾病如果出现血液中的总胆固醇高的情况,建议患者及时就医。查出来胆固醇偏高,也许是4个因素“...……更多
心脏病人吃什么好
...含量,经常食用可以平衡膳食、均衡营养,预防高血压和心脑血管疾病。心脏病患者吃什么食物好1、芹菜:患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤,因此在预防以及治疗心脏病的同时,应该特别注意保护心血...……更多
核桃仁的作用与功效
...不饱和脂肪酸可以抵制胆固醇在血管里的含量,对于预防心脑血管疾病是特别有帮助的,所以对于一些中老年人,可以多吃一点核桃。核桃仁的作用与功效1、强身健体,补充能量核桃仁有着丰富的营养元素,如人体必需的蛋白...……更多
为何越来越多的农村人得了“脑梗”?医生:原因有三点,早知早好
...血糖水平。富含Omega-3脂肪酸的食物:Omega-3脂肪酸有益于心脑血管健康,可以减少血小板聚集和血栓形成。鱼类(如三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼)、亚麻籽、核桃等都是良好的Omega-3脂肪酸来源。低盐饮食:脑梗患者应避免高盐饮食,...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...,导致血糖和血脂升高,从而引起动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病。高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病是与动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病密切相关的。长期不吃晚饭并不能清除动脉斑块,也无法软化血管,所以为了...……更多
除了地瓜,医生建议:3种食物,再想吃也要忍住
...,其特征是血液中脂质含量异常升高。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对人体其他器官和系统造成损害。近年来,高血脂已经成为困扰许多人的健康问题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对身体的其他...……更多
...值,化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有良好作用;鸭肉所含 B 族维生素和维生素 E 较其他肉类多,能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症,还有抗衰老作用;鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是人...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...叶酸对人体心脏起着养生保健功效,促进血液循环,保护心脑血管健康。葡萄柚含有的营养成分也能排毒补血,对于心脏病,冠心病等等都具有良好的预防作用,呵护身体更健康。心脏不好,牢记“3字” 笑想要保护心脏,多欢...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...有非常好的作用,能够有效的促进身体的血液循环,保护心脑血管。 45岁之后身体内的血管收缩能力也会逐渐变得减弱,而吃点海带能够有效的促进血管的收缩,增强血管壁的弹性,有利于将血管内的毒素和垃圾排出体外,对...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...摄入胆固醇可能会导致血液中胆固醇水平升高,并增加患心脑血管疾病的风险。猪脖子猪脖子的肌肉纤维较为粗糙,且富含胶原蛋白,由于其较好的质地和口感,可用于制作食品加工的原料,如腌制的火腿或熏制的香肠,但是这...……更多
中医内科如何处理心脑血管疾病?
本文转自:海南特区报心脑血管疾病是一类严重的疾病,对人们的健康和生活质量造成了很大的威胁。在中医内科领域,中医医生根据中医理论和丰富的临床经验,采用一系列综合治疗方法来处理心脑血管疾病。下面将为您介...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...危害。其实,抽烟喝酒也是临床上最为常见的,容易引发心脑血管疾病的高危因素。因为无论是香烟中的有害物质还是酒精,这些物质在一定程度上都会对人体的血管产生严重的损伤。加速血管动脉粥样硬化的进程,从而增加血...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...今是人们心血管疾病防控的一项重点,而血脂异常是导致心脑血管疾病的重要危险因素之一,与糖尿病、高血压等多种慢性病的危险因素一样,会容易诱发心肌梗死、冠心病、脑卒中等心脑血管问题。……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
糖尿病患者注意,这3类人群可能容易有并发症,需要引起重视!
...之类的并发症,这类并发症的出现可能导致糖尿病人出现心脑血管方面的疾病,因此肥胖的糖尿病患者更要注意控制体重,这样不但能降低并发症的出现概率,还能帮助血糖下降。众所周知,吸烟对身体有很大的伤害,容易引发...……更多
糖尿病吃肉蛋类血糖易飙升?NO!拿捏方法!
...研究指出,每天吃1个鸡蛋既不会升高血脂,也不会增加心脑血管疾病风险。相反,鸡蛋中的优质蛋白质、维生素等,正是慢性病患者所需要的。一般来说,成人每天吃1个鸡蛋即可;血脂异常患者建议每周吃2~4个鸡蛋。2. 鸭蛋多...……更多
中风与饮食存在正相关
...食,会加剧慢性炎症,从而通过促进异常免疫激活而导致心脑血管疾病的发展;而增加膳食纤维的摄入,选择低胆固醇食物,避免摄入过多的酒精,选择富含水果、蔬菜、坚果、全谷物的地中海饮食,则有利于降低全身血管炎症...……更多
细说胆固醇
...不能让血液中的胆固醇太高,把胆固醇降低一些,人们的心脑血管就会更安全一些。胆固醇的来源和分类人体内的胆固醇主要有两个来源:一是体内(主要是肝脏)合成的,占70%至80%,另一个来源是饮食摄入的,占20%至30%。所以...……更多
家里有这2种油的人,可能会让糖尿病“兴风作浪”,不妨抓紧换掉
...会增加代谢时间,从而导致胆固醇含量升高,更容易引发心脑血管疾病,尤其是对于那些本身患有糖尿病的人来说,控制体内血糖还是尽量少食用这种油的好。虽然说从动物的肥肉中所提取出来的油口味是非常好的,例如猪油、...……更多
松露的功效与作用及食用方法
...强人体免疫能力,提高机体预防各种疾病的能力。2.预防心脑血管类疾病松露中含有很多的不饱和脂肪酸,可以帮助人体预防各种心脑血管类疾病。3.缓解疲劳松露中含有丰富的维生素,可以帮助人体抵抗疲劳,缓解疲劳,还可...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...来源,还是脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)和必需脂肪酸的重要载体。更重要的是,蛋黄中含有大量的叶黄素和玉米黄质,这两种强大的抗氧化剂对于维护眼睛健康至关重要。根据《美国临床营养学杂志》的研究,定期食...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...先,猪肉含有较高的脂肪和胆固醇,食用过多可能会导致心脑血管疾病的风险增加。其次,猪肉中的饱和脂肪酸含量较高,过多摄入可能会引发肥胖。此外,猪肉还存在一些添加剂和激素,对人体健康造成潜在威胁。因此,为了...……更多
早上起床后是降脂“黄金期”?多吃3种早餐,或更有助于血脂平稳
...脂不仅是肥胖的一种并发症,而且在临床上,它更是众多心脑血管疾病的基础性疾病因素。因为随着体内血脂的不断升高,不仅会导致患者的血液循环因此受到影响,使其速度减缓,而且高血脂若是没有得到及时有效的治疗,那...……更多
血液粘稠多半“吃”出来的,这3种食物,少吃1口,血液越顺畅
...说,对于此类食物需要严格的控制,高血脂不但容易引发心脑血管疾病,可能还加剧慢性疾病发生的风险。泡菜,培根等都是高盐食物,盐的主要成分是氯化钠,血影响血压的因素也是氯化钠。过量的食物这类食物容易造成纳超...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...和心血管疾病的发生有明显关联,尤其是进入冬季,更是心脑血管疾病的高发季节,防不胜防。因此,这时更应该重视养生保健。一、立冬养生记住这四点1、起居调养立冬时节,在起居调养方面应该早睡晚起,这样更有利于阳...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...富含植物胶,具有活血化痰的作用,可以有效预防和缓解心脑血管疾病、支气管炎等疾病。此外,魔芋还含有丰富的维生素和矿物质,能够增强免疫力,提高抵抗力,有效预防感冒和流感。扩写: 魔芋作为一种健康食品,其功...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...会发青或发紫。 当舌头上有淤血或瘀斑时,很可能患了心脑血管方面的疾病,更要注意了!2、胸闷有的人起床后经常有胸闷的反应,不要轻视,这可能是心衰竭的征兆!据临床实验看,很多心力衰竭的病人,都会在夜里睡觉的...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...0分钟以上的运动,一周坚持运动3到5次左右,那么其患上心脑血管疾病的风险也会大大降低。所以,坚持运动或许能让人们远离心血管疾病的迫害。4.保持好心情 在日常生活中,我们可以多看一些书,通过书中的知识来调整自...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...生活中比较常见的一种食物。猪肉中含有大量的蛋白质、脂肪酸、碳水化合物等,猪肉中的优质蛋白可以为机体提供能量,对机体构成和修复组织有很好的作用;猪肉还含有丰富的脂肪酸,脂肪酸是人体细胞构成的主要成分,可...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...中的不饱和脂肪酸有助于细胞膜的形成和维护,对孩子的心脑血管健康有益。同时,小河鱼和小河虾还富含维生素B族和维生素D,能够促进孩子的新陈代谢和骨骼的钙吸收。维生素B族还具有提神醒脑的作用,对孩子的学习和记忆...……更多
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
...源,如鱼类、坚果和植物油,这些食物中的不饱和脂肪对心脑血管健康更为有益。理智的饮食:维护健康的关键在探讨肥肉与脑梗风险的关系时,关键在于理解和实施健康的饮食习惯。健康饮食不仅关乎食物的选择,更涉及到摄...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
2024-10-16 21:54:00
霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00
四川青神:和美乡村文化味儿十足
本文转自:人民网-四川频道剪纸培训成果展示。张世兰摄“老师,麻烦帮我看一下这里该怎么折。”10月14日,“大地欢歌”眉山市乡村文化活动年全民艺术普及进乡村
2024-10-16 21:07:00
守护大国粮仓 湖南举办世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动
本文转自:人民网-湖南频道群众在展台前了解粮食安全相关知识。人民网记者 刘宾摄人民网长沙10月16日电 (记者刘宾)金秋时节
2024-10-16 21:14:00
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本文转自:人民网-江西频道【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
2024-10-16 22:50:00
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 实习生 陈慧)俗话说:“人老骨先衰,骨健病不来。”骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病,是导致骨折的重要原因之一
2024-10-16 21:23:00