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...糖浆）来满足对甜味的需求，同时注意甜食的分量控制。脂肪的双面剑：选择对的脂肪高脂肪食品，尤其是含有大量饱和脂肪和反式脂肪的食品，对心脏健康不利。而不饱和脂肪，如欧米伽-3脂肪酸，对心脏有益。建议：减少动...……更多
2024-03-11 10:00:00食物,年龄,脂肪,健康,饮食,食物
...为了减肥，不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、陷入了减肥误区。那么应该如何正确减肥？减重膳食是一种科学有效的减肥方法，来听医生给我们讲解。祁建月 山东济南报道 ……更多
2023-12-14 22:27:00膳食,课堂,减肥,中国,减肥,肥胖
...急剧升高。长期过量摄入简单碳水化合物，不仅促进体内脂肪的积累，还可能导致非酒精性脂肪肝病（NAFLD）的发生。NAFLD是一种日益普遍的肝病，其特征是肝脏中积聚过多的脂肪，而这并非由过量饮酒造成。面食消费与非酒精...……更多
2024-03-12 06:38:00天一,肝脏,食物,不好,健康,肝脏
...出演过《湄公河行动》的青年演员吴旭东，患恶性肿瘤“脂肪肉瘤”，要锯腿骨、换血管的消息引发网友关注。近日，医疗纪实节目《生命缘》首度公开他的抗癌故事。一米八的大高个，170斤的体重，八块腹肌，外形阳光帅气。...……更多
2024-02-01 10:32:00男演员,自述,肿瘤,原因,肉瘤,旭东
...茉酸奶，称其一款网红芒果酸奶奶昔，酸奶量并不多，但脂肪含量却较高，对此，上海市消保委指出，茉酸奶应向消费者说明芒果酸奶奶昔配料成分。记者了解到，茉酸奶宣称芒果酸奶奶昔“9种益生菌草原酸奶×新鲜芒果”，上...……更多
2024-03-13 18:57:00酸奶,奶昔,上海市,芒果,上海,脂肪
...侧-正常血，右侧-乳糜血)乳糜是如何形成的呢？食物中的脂肪在小肠消化、吸收后，变成细小的乳糜微粒进入血液，乳糜微粒多到一定程度时，血清或血浆就由清澈透明的淡黄色液体变成乳白色的浑浊液体。这时医学上就叫它做...……更多
2023-12-19 10:56:00科普,牛奶,检验,影响,结果,乳糜
...不仅因为它口感滑鲜，而且韧性强，不像五花肉那么厚，脂肪含量适中。它的做法很多，有炒、炖、焖、炒等，营养成分也很丰富。猪的大肠性寒。如果经常便秘，可以适当吃点猪大肠，可以影响燥热，帮助孩子滋阴润燥，保持...……更多
2023-12-20 14:23:00温差,免疫力,免疫,天气,孩子,孩子
...硬化，从而增加脑梗的风险。当然，肥肉含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，长期食用可能会导致血脂异常，增加患脑梗的风险。因此，建议人们在饮食中适量摄入肥肉，同时注意均衡饮食，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮、低脂肪、低...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...处呢？山楂具有扩张血管，改善血液循环，降血压，促进脂肪代谢等作用，月经量少的女人经常食用山楂，有助于活血化瘀，调理月经，改善月经量少的状况。但山楂不宜空腹食用，最好在饭后适量食用。2、乌鸡汤乌鸡营养丰...……更多
2024-01-29 19:09:00子宫,月经,女人,月经,女人,山楂
...“食物成瘾”听起来可能有些夸张，但事实上，盐、糖、脂肪的过度摄入已经成为现代社会中不可忽视的健康问题。尤其是我们中老年朋友，面对这种潜在的“美味陷阱”，更需格外警惕。为什么我们会对这些食物上瘾？过多摄...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...饿感，促使摄取大量的食物，摄入能量过高，就会转化成脂肪囤积在体内。所以不吃早餐的人往往在午饭会吃得过多，更容易长胖。
4、心脏病不吃早饭会导致人体中的低密度脂蛋白胆固醇水平升高，这是一种坏胆固醇，会降低...……更多
2024-04-18 10:36:00竟会,早餐,回事,风险,早餐,身体
...于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。荞麦可促进脾胃运作、增加食欲，所以特别适合“苦夏”中感到食欲不振者。此外，荞麦还有一个别名叫做“净肠草”，净肠通便的效果非常好，...……更多
2023-01-10 21:11:00好处,荞麦,大麦,益气,本草纲目,脾胃
...。1，牛肉。牛肉是冬季温润滋补的上佳食材，高蛋白、脂肪低，食用后热量高，防冻驱寒，促进发育，提高抵抗力。我家最喜欢吃酱牛肉，咸香入味，开胃解馋，只要有这菜，家人们瞬间食欲大增，能多吃一碗饭。推荐菜品：...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
一、什么是小肚子？小肚子，也称为腹部脂肪，是指积累在腰部和下腹部的脂肪。即使身体其他部位不胖，但突出的腹部仍会给人留下不健康的印象。二、不胖为什么还有小肚子？很多人即使体重处于正常范围，仍会有小肚子...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
...加快了消化过程。但只是食物消化的速度变快了，而不是脂肪被分解掉了。至于茶多酚，确实有促进脂肪氧化和利用的作用，但前提是达到一定的量。普通茶饮的茶多酚含量很有限，不足以发挥抗氧化的作用。再看“春笋刮油”...……更多
2024-02-20 10:17:00油水,芹菜,过后,有用,脂肪,食物
...后明显下降，会导致多种心理和生理变化，如皮肤松弛、脂肪增加、精力体力下降、进取心减退等，这些变化会影响男性的自信和心理状态。《黄帝内经》记载男子40岁后“五八，肾气衰，发堕齿槁”，认为男性到了40岁就开始...……更多
2023-12-04 13:37:00断崖,衰老,男性,女子,男女,专家
...萝卜能够促进胃肠蠕动，有利于食物消化，还能减少腹部脂肪堆积。
白萝卜配一宝营养和功效翻倍01白萝卜+羊肉冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。02白萝卜+海带海带和紫菜含碘丰富...……更多
2023-11-27 09:47:00一宝,白萝卜,功效,营养,白萝卜,萝卜
...，长期吃猪油，不利于健康。猪油中含有将近一半的饱和脂肪酸，大量摄入饱和脂肪酸不利于心血管健康。猪油中还含有近一半的单不饱和脂肪酸，主要是油酸，而油酸能降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，也就是大家常说的“坏...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...多的肉，过年易发胖？饭前喝“1黄”，促进消化，燃烧脂肪，慢慢瘦下来。过年是开心的，但是看到自己发胖了就会开心不起来了，发胖是因为在过年的时候，吃的肉多，然后运动的却很少，所以就会导致过年易发胖，而在大...……更多
2024-02-06 17:48:00脂肪,苦荞,时候,脂肪,种子,黄色
...究显示，饮食习惯对血压有着直接而显著的影响。盐分和脂肪的摄入量是影响血压的两大因素。过多的盐分会导致体内水分保留，增加心脏负担，从而引起血压升高。而过量的饱和脂肪和反式脂肪酸则可能导致动脉硬化，也会增...……更多
2024-01-17 11:29:00血压,整体,饮食,质量,控制,健康
...中医药展示区，为正在减脂期的港口职工提供零蔗糖、零脂肪的“药食同源”类糕点，用健康且无负担的糕点帮助需要减重的港口职工“解馋”。同时提供清肠刮油茶、健脾祛湿茶等中药代茶饮。通过此次活动的开展，医院精准...……更多
2024-03-22 18:17:00日照,港口,一家人,一家,医院,科学
...理补充人体所需的蛋白质、维生素等各种营养元素，控制脂肪、盐、糖的摄入量等，以此增强肌体的免疫力和抵抗力。所以“秋补”时，除了适当补充一些鸡、牛、羊肉类食物，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果也要多吃，更全面...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
...标中，甘油三酯受到饮食的影响最深。只要饮食中摄入的脂肪较多，甘油三酯的水平就会随之升高。因此，对于那些甘油三酯偏高的朋友们，我们的建议是：学会控制饮食，尤其是以下这几类“甘油三酯大户”，50岁以后的人群...……更多
2023-10-30 11:00:00甘油三酯,甘油,血脂,指标,饮食,影响
...比如每天以30的分钟走完5~8公里的路程，才能够达到消耗脂肪的作用。而对于体质偏弱或者是患有膝关节疾病的人群来讲，每天可以采取慢走的运动方式，不会伤害到膝关节部位，还有助于体能的增加，并且锻炼到膝关节。
三...……更多
2024-03-13 10:09:00膝盖,损伤,膝盖,人群,方式,运动
...人民医院刘某，女，56岁，2023年5月13日初诊。主诉：皮下脂肪瘤10年余。10年前，患者稀发皮下脂肪瘤，初发时如黄豆大小，不以为意，后逐渐增多变大。刻下：皮下脂肪瘤以上下肢分布居多，大者如乒乓球，小者如黄豆，多至...……更多
2024-01-18 10:00:00阳和,汤加,脂肪瘤,脂肪,阳和,脂肪瘤
...女性朋友的子宫健康，里面含有的物质有很高的蛋白和高脂肪，有利于子宫排出垃圾和毒素，净化子宫的环境，有利于保护我们的子宫健康，它里面含有的膳食纤维可以促进肠胃消化，有利于改善便秘情况，有利于我们的健康。...……更多
2024-01-28 06:40:00子宫,利器,身材,保护,女人,子宫
...通过养生来预防和治疗疾病。然而，不少人养生方式存在误区，反而适得其反，对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中，我将谈谈一些常见的养生误区，希望引起大家的重视，以免对身体造成健康风险。首先，让我们来看看...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
本文转自：劳动午报反式脂肪会升高人体内的“坏胆固醇”水平。不少人盯着加工食品，却忽略了生活中反式脂肪的重要来源：不合理烹调，比如“等油冒烟了再下锅炒菜”。植物油在高温或反复加热过程中，就会产生反式脂...……更多
2024-04-01 00:22:00反式,脂肪,反式,脂肪,生成量,植物油
...于钙质的摄入、吸收和储存受到制约，这样不仅影响体内脂肪的燃烧效率，还影响身体的营养均衡。所以特别是女孩子，不要采取极端的节食方法来减肥。我们的皮肤在太阳紫外线的照射下，可以合成维生素D，维生素D是一种在...……更多
2023-12-02 06:12:00补钙,道理,膳食,钙质,维生素,补充剂
...应该避免摄入过多的蜂蜜，以防止血糖波动过大。3.肥肉脂肪含量高的肥肉会增加体内脂肪的堆积，并降低细胞对胰岛素的敏感性，导致胰岛素抵抗和血糖升高。因此，血糖高的患者应该限制摄入高脂肪食物，尤其是饱和脂肪。4...……更多
2024-04-15 20:30:00血糖,食物,血糖,脂肪,高糖,患者
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不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
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本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
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