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养血管,防血栓,记住“三个字”!
...。甜食,含高糖,如果摄取过多,会使过多的糖类转化为脂肪,囤积在体内,而这些脂肪会使人体变胖,从而促使胆固醇、甘油三酯升高。对血液粘稠的人来说,会盐,是生活饮食中不可缺少的调料。但现代人们每天盐的摄入量...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...度的微胖有助于调节免疫力、延缓衰老,同时体内充足的脂肪储备还能为老年人抵御寒冷,保护体内重要器官。虽然保持微胖对健康有益,但也要避免过度肥胖。过度肥胖会增加高血压、糖尿病等慢性疾病的患病风险,同样不利...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...的食材——鸡肉。鸡肉的营养价值和作用 鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的食物,其蛋白质含量高达约20%,而脂肪含量相对较低。鸡肉富含丰富的赖氨酸,可以帮助提高人体的免疫力,增强抗病能力。同时,鸡肉中的铁离子可以促...……更多
以下是一些治疗肝内钙化斑的方法
...定的作用。建议患者饮食清淡,避免摄入过多的盐、糖和脂肪,多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,以减轻肝脏负担。需要注意的是,肝内钙化斑的治疗方法应该根据患者的具体情况来制定。如果患者出现不适症状或钙化斑较...……更多
它们被称为肝脏“解毒王”,每天吃几口,排毒养肝预防癌细胞
...是现在人们生活节奏快,压力大,经常熬夜应酬等,都给肝脏带来了极大的损害,影响到肝脏的解毒功能。肝脏内堆积了太多的毒素,则会诱发肝病的发生,严重肝病会转化为肝癌,肝癌也被称为“癌症之首”,治愈率低,发展...……更多
药酒是药还是酒,能不能喝?真相来了,这3类中药别拿来泡酒
...提取和保存中药材中的有效成分;另一方面,酒精本身对肝脏等器官有潜在的损害作用。同时,不同药材的相互作用和副作用在药酒中可能被放大,特别是对于某些疾病患者,如糖代谢异常(糖尿病)或体循环动脉血压增高(高...……更多
老年痴呆可能由“脂肪滴”引起
本文转自:中国科学报老年痴呆可能由“脂肪滴”引起科学家提出第三种解释本报讯 一项对阿尔茨海默病(老年痴呆症)的新研究表明,其根本原因可能与脑细胞中脂肪滴的积聚有关。这为该病的治疗开辟了一条新途径。该研...……更多
夏季一天一次,6个水果,乙肝患者肝脏好
...维生素、氨基酸进入人体后,能够刺激肝细胞机能,缓解肝脏损伤带来的疲劳感,提高人体新陈代谢。苹果苹果润肺开胃,护肝通便,增强我们身体的免疫力,改善我们的解毒能力。香蕉 香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...美白养颜、降低血糖、促进血液循环、骨骼发育、解毒护肝脏。糙米,是一种全谷物外皮的谷物,糙米含有丰富的纤维素,能刺激肠胃蠕动,排出体内有害物质,改善肠胃功能,防止便秘和肠癌,能减肥瘦身,净化血液,促进身...……更多
“大三阳”乙肝病毒携带者需要治疗吗?平时应该注意什么
...白质,适量食用有益健康,但应少吃或不吃肥肉,以避免脂肪肝的发生。5、生活要规律,适当身体锻炼有益,但不要过度劳累。适当节制夫妻生活。6、保持良好的心态,不要生闷气。7、乙肝病毒携带者还应注意个人卫生和家庭...……更多
针刺睛明穴治疗眼眶热痛
...、发热外,症状有减轻。既往有飞蚊症、耳鸣多年,轻度脂肪肝,月经量少,色淡,有大血块。刻下:右眼眶痛、干涩、发热,触诊见右侧眼眶上切迹处有压痛,舌质暗,苔薄黄,脉弦。诊断:眉棱骨痛(肝郁化火)。治法:清...……更多
...往以荤菜为主,肉类和油炸食品较多,因为摄入蛋白质和脂肪较多,加上运动量减少,容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。因此,春节期间要注意平衡膳食,尽量多吃清淡的食物,减少脂肪堆积。蔬菜中的纤维素可解...……更多
初中生一顿吃掉大半只烤全羊,因大量肉未熟透致上吐下泻肝衰竭
...情况下,肠道菌群移位,细菌以及分泌的毒素进入血液和肝脏,引起肝脏代谢解毒能力与肝脏合成能力明显下降,达到肝衰竭的程度。患者的炎症指标和体温偏高,也提供了部分佐证。“导致肝衰竭的原因是在短期内摄入大量没...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...部堆积在血管当中,加重心血管的负担。喝酒的危害伤害肝脏俗话说喝酒伤肝,酒精进入人体之后,主要依靠肝脏进行分解和代谢,因此对于那些肝脏功能本身就不太好的人而言,希望你能够趁早改掉喝酒的习惯,千万不要不当...……更多
...充维生素A。海产鱼虾除富含蛋白质外,还富含n-3多不饱和脂肪酸;贝壳类食物富含锌,海带、紫菜富含碘,产妇多吃这些食物,可通过乳汁将这些营养素传递给婴儿,对婴儿生长发育及智力发育有益。因此,月子膳食应每周安排1~2次海...……更多
减脂期间,如何计算热量所需,不妨参考下
...。第一:营养素 营养素有六大类,指的是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。其中碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素和水是宏量营养素,它们需要通过饮食来大量摄入,在这其中,我们常说的三大营养物质(...……更多
在日常的饮食过程中尽量避免食用一些隔夜菜,以免引起肝癌的产生
...活身体中的癌细胞,产生肝癌的风险就会大大增加。因为肝脏是我们身体中的排毒和代谢器官,我们吃进去的食物中还有毒素的成分,都会经过肝脏的排毒和代谢长此以往经常吃进去一些不健康的食物,就会加重了肝脏的负担,...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...个能量摄入少于能量消耗的状态,这样身体就会开始消耗脂肪储备来补充能量差距。正确的饮食习惯不仅能帮助你减轻体重,还能保证身体获得必需的营养,保持健康和活力。下面是一些关于如何正确饮食以帮助减肥的具体建议...……更多
多名院士坦言:绿豆有1个绝配,冲走肝毒,给肝脏洗个澡
近年来,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肝脏疾病的发病率也呈现出逐年上升的趋势。肝脏是人体最大的内脏器官,具有解毒、代谢和储存等重要功能。然而,长期的不良生活习惯和不合理的饮食结构,使得肝脏承受...……更多
什么食物补肝最好最快
...含维生素B,维生素B族有促进肝脏修复再生、预防肝细胞脂肪变、增加肝脏对酒精的耐受性等作用。此外,杏仁还可以降低胆固醇、润肠胃,胆固醇较高的患者可以选择杏仁等坚果进行食疗养肝。以上就是为大家介绍的什么食物...……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...化疗,减少术后复发风险,同时需要进行饮食调整,减少脂肪摄入增加果蔬和纤维素的摄入,保持体重在健康范围,及时纠正中心肥胖的体型,降低前列腺癌再次复发风险。李先生需要定期进行PSA水平监测和体格检查,必要时需...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
早餐:鸡蛋的健康之道肝脏是我们身体中最重要的排毒器官,它不仅参与各种物质的代谢和转化,还具有解毒的关键功能。因此,早餐对于保护肝脏健康至关重要。在早餐中,鸡蛋是一种非常健康和营养的选择。鸡蛋含有丰富...……更多
这样吃葡萄,可以在一周内清除肝脏90%的毒素,使眼睛更加明亮
...亮眼睛。不要只把葡萄当作零食。我们应该每天泡水,把肝脏里的毒素洗掉。还可以补血、抗衰老!尤其是肉汁奶酪薯条的朋友,这样吃葡萄,可以在一周内清除肝脏90%的毒素,使眼睛更加明亮,肤色容光焕发。补血抗衰老葡萄...……更多
分享蒸茄子的做法,这道菜的菜名叫作“花开富贵”,寓意吉祥
...蒸、炒都可以。下面小编就和大家分享蒸茄子的做法,这道菜的菜名叫作“花开富贵”,寓意吉祥,一起来看看吧。【花开富贵】所准备的食材有:长茄子、猪肉馅、胡萝卜、生姜、蚝油、生抽、老抽、盐、香油、料酒、淀粉 ...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...成员。专业擅长:萎缩性胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、脂肪肝、口腔溃疡、高血压、冠心病、心律失常、月经不调、痛经、前列腺炎、糖尿病及并发症。出诊时间:每周四上午中医养生,注重天人合一,强调人与自然的和谐统...……更多
春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
...病入侵,肝火旺盛,肌肤易生斑。熬夜加班,滋养不良,肝脏提醒我们需要关爱。本文解析了荠菜炒春笋的制作方法,为您带来一道益肝护肝的佳肴。春季护肝重要性随着春天到来,气候变化多端,身体容易失调。专家提示,春...……更多
每逢佳节“胖三斤”,节后饮食这样调理!
...。第二大类的问题就是总的摄入量超标,这里面就包括了脂肪类的、糖类的能量摄入量超过了我们的消耗,所以体重会增加。体重超标还不是主要问题,主要担心的是引起血脂、血糖、血压、胆固醇、血尿酸的变化,这些代谢问...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...维持运动。这个过程中,最主要的能量来源是身体存储的脂肪和碳水化合物。当跑步的强度和持续时间达到一定程度时,身体开始更多地燃烧脂肪,从而助力减重。事实上,跑步能够提高基础代谢率,即使在休息时,你的身体也...……更多
马思纯三天瘦六斤:揭秘女星瘦身秘诀,你也可以轻松做到!
...食份量,避免暴饮暴食。这种健康的饮食习惯有助于减少脂肪堆积,加速新陈代谢,从而达到瘦身效果。对于想要瘦身的普通人来说,合理饮食同样重要。建议制定一份健康的食谱,注重营养均衡,控制热量摄入。此外,尽量少...……更多
发胖的秘密:那些让你悄悄长肉的坏习惯
...惯!晚上身体的代谢率降低,吃进去的食物更容易转化为脂肪堆积起来。而且,夜宵往往是高热量、高脂肪的食物,吃了不仅容易长胖,还会影响睡眠质量。所以,想要保持好身材,就要管住自己的嘴,夜宵尽量别碰哦!久坐不...……更多
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湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
本文转自:人民网-湖南频道10月21日,在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地,包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
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南昌市中心医院皮肤科成功举办国家级继续教育项目
本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
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“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
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江西瑞金:乡村沃野“丰”景如画
本文转自:人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映,航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电(记者时雨)初冬时节
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)脑卒中,这一突如其来的脑血管意外,不仅给患者的身体带来重创,还可能引发一系列并发症
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固肾生发:重拾秀发的密钥
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