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...最好的。冬天的食材有很多，我们可以选择一些高纤维低脂肪的食材最好。芋头是不可不说的一种美味又营养的高纤维食材，芋头有荔浦芋头和我们北方的奶芋头，荔浦芋头口感面，而奶芋头绵软滑嫩，不但口感上不同，从营养...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...是一种慢性肝脏疾病，主要由病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝等疾病发展而来。肝硬化患者可能会出现肝功能减退、门脉高压、肝性脑病等症状，严重影响生活质量。同时，肝硬化也是肝癌的高危因素，需要引起高度重视。得...……更多
2023-10-14 06:06:00肝硬化,中西医,治疗方法,得了,治疗,方法
...钟即可。3.笋干焖鸭
鸭肉性质温和，含有丰富的不饱和脂肪酸，对心脏健康大有好处。搭配笋干，这道菜不仅口感丰富，还能提供足够的膳食纤维，帮助消化，让你冬天吃得健康又满足。食材：鸭肉500克，笋干100克，姜片、葱...……更多
2024-04-11 10:35:00家常菜,家常,错过,营养,身体,基础
...内脏等高脂类食物。（3）每餐吃太撑，多余能量转化成脂肪。（4）米、面、面包、杂豆等主食，吃多了也会转化成脂肪。这就是为什么吃素的人也会高血脂。（5）喜欢喝糖饮料、吃甜食。（6）吃了太多的坚果类食物，能量和...……更多
2023-10-12 11:33:00科学,血脂,甘油三酯,腰围,甘油,代谢
...对于肾功能的调节，也是有积极“特效”的。3.养肝明目肝脏是我们身体里面，非常重要的代谢器官，同时也是非常重要的消化器官，更是非常重要的合成器官，因此在平时的呵护中，对于肝脏的保养，也是非常重要的，那么枸...……更多
2023-12-28 13:57:00枸杞,功效,养生,常识,枸杞,特效
...成分是淀粉，但与普通大米相比，它含有更多的蛋白质和脂肪。此外，糯米还富含矿物质如钙、铁、磷等，以及维生素B族，有助于维持身体的正常代谢。糯米性温和，有益于脾胃，被认为是寒冷季节的暖身食材。而莲藕，被誉...……更多
2023-12-05 15:47:00厕所,建议,糯米,莲藕,丸子,生抽
...就变得酥脆香甜了。补充：核桃仁富含维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化和防衰老的作用，能够滋养头发，改善头发的质量和浓密度。自制牛肉干
1、准备牛腱子肉，顺着纹理切成条状，放入腌制液中浸泡一晚上。腌制时间...……更多
2023-11-01 09:15:00中老年人,功能,核桃仁,黑芝麻,头发,核桃
当你处于乙肝状态时，说明肝脏里的病毒是活跃的。抗病毒治疗后要好好休息，并遵医嘱复诊，防止感染，避免过度疲劳。乙肝如何自我调理？4日常的事情一定要做好！正确对待疾病。只要保持积极乐观的心态，就能消除乙肝...……更多
2023-10-31 06:38:00乙肝,事情,肝脏,医院,展成,肝炎
...力，教你一个方法，怎么吃都不腻！香菇富含人体必需的脂肪酸，它不仅能降低血脂，又有助于降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成。此外，香菇还含有锰、锌、铜、镁、硒等微量元素，可维持肌体正常代谢从而延长人类寿...……更多
2024-04-13 10:13:00中皇,方法,香菇,放进,淀粉,中皇
...离开”了1、酒精肝如果在平时大量饮酒的话，会对人的肝脏造成一定的伤害，时间长了还会使人出现酒精肝，而且需要戒酒才可以得到有效的改善。但是对于经常喝酒的人来说，想要戒酒却特别的困难。所以在平时可以用枸杞...……更多
2023-11-18 15:13:00一杯,枸杞,时间,问题,枸杞,肝脏
...个血红蛋白的代谢物，会“骑着”白蛋白被运输到肝胆被肝脏处理后通过胆汁排泄到体外。假设我们需要代谢的胆红素超过了肝脏的处理能力，胆红素不能及时地排泄出去，那这种色素就会容易堆积在了皮肤下，让皮肤「染上」...……更多
2024-03-29 08:23:00上饶,蓝光,黄疸,新生儿,新生,治疗
...出现一系列的健康问题。其次，很多老年人偏爱高糖、高脂肪、高盐的食物，长期摄入这些食物会导致身体肥胖、高血压、高血糖等慢性疾病的发病风险增加。身体细胞和器官的老化随着年龄的增长，人体的细胞分裂能力逐渐下...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
肝囊肿和肝结节是肝脏常见的肿瘤性病变，中医认为其形成的原因可以从多个方面来解释。今天给大家介绍1剂小金丹，一路破结，一路化痰，一路通络，药少力专，功效强！中医认为肝囊肿、结节形成的原因1.中医认为肝脏是...……更多
2024-03-14 06:17:00金丹,功效,结节,肝脏,肝囊肿,中医
...数量位列全国第一。南京小伙张先生在体检时发现有轻度脂肪肝，得知南京迈皋桥社区卫生服务中心减重门诊开设了减重训练营，他第一时间就报名参加。在运动处方师组成的专业运动干预团队的指导下，他接受了全方位的评估...……更多
2024-01-31 03:23:00健身,科学,健身,体育,运动,科学
...溶性纤维（果胶）。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含糖为4.2％；桃子、梨、批把约8％～10％；苹果、甜橙、柑桔约11％～13％；香蕉、柿子、荔...……更多
2023-12-11 11:37:00饮食,选择,糖尿,饮酒,木糖,血糖
...也可见于其他多种肝内外疾病如病毒性肝炎、代谢相关性脂肪性肝病、Wilson病等肝病以及乳糜泻、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。因此，需进行仔细的鉴别诊断。四、自身免疫性肝炎如不进行临床干预，可...……更多
2023-10-12 15:14:00免疫性,肝炎,免疫,治疗,指南,患者
...系列症状，而黄疸就是肝癌的一个常见症状。医生提醒，肝脏是人体最大的消化腺，不仅具有分泌胆汁的作用，还能解毒，帮助我们合成维生素和凝血因子，如果肝脏不好，这些功能都会受到影响，我们的皮肤也会出现一系列异...……更多
2023-10-27 08:47:00肝脏,不好,皮肤,肝脏,黄疸,胆红素
...，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量，减少高糖、高脂肪、高盐等不健康食品（例如薯片、炸鸡翅等）的摄入，再加上适量的运动来达到减肥的效果。误区二:快速减肥法许多人为了快速减肥会采取一些所谓的“快速减肥法...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...能被人体吸收，会在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，这些脂肪酸能够抑制体内有害菌的生长，促进益生菌的繁殖，从而起到维持肠道菌群平衡、防止腹泻或便秘的作用。——维持新陈代谢燕麦所含的亚香油酸是人体...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
...食材，也拥有丰富的营养成分。鸡蛋中含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是人体所需营养的重要来源之一。其中，卵磷脂是鸡蛋的一大亮点，它能够保护神经细胞，提高大脑的功能和记忆力。此外，鸡蛋中还含有丰富的...……更多
2024-01-09 11:15:00油腻,道菜,胃口,做法,健康,韭黄
...积累出毒素的，当毒素正在逐渐变多的时候，就会伤害到肝脏，开春了，在家要吃这个“排毒叶”，和蜂蜜一起很般配，排毒又护肝。还有一个导致身体中的毒素过多的原因，那就是熬夜，若是经常熬夜也是导致身体出现更多的...……更多
2024-01-31 10:55:00蜂蜜,蒲公,肝脏,毒素,时候,蒲公英
...怕哪个季节？一定是冬季吧，天冷吃得多，活动又变少，脂肪很容易堆积，让保持身材的难度系数不断增大。那怎么才能保证冬天不长胖呢？冬季更要注意平衡膳食，这是冬季防胖的关键。千万不能无节制地吃吃吃，但也不要只...……更多
2023-12-06 10:44:00纤度,双十,二大,健康,代谢,身材
本文转自：南京晨报疾病与健康身患肝脏疾病无处可医？ 疑难肝病多学科联合门诊一站式解决！生病了却始终无法确诊，每天辗转不同医院挂号、检查，医院各个科室基本挂了个遍，见专家一面不容易……这种经历也许普通人...……更多
2024-01-10 06:25:00多学科,肝脏,肝病,疑难,疾病,联合
...与心脑血管健康的关系：科学视角：一些研究指出，臀部脂肪与较低的心脑血管疾病风险有关。这是因为臀部和大腿的脂肪与腹部脂肪不同，它不像腹部脂肪那样容易引发炎症和代谢问题。生理机制解读：臀部的脂肪被认为是“...……更多
2024-04-08 10:59:00脑血,人心,部位,屁股,人体,医生
...科是一门专注于治疗肝胆系统疾病的外科学科，主要涉及肝脏、胆囊、胆管、胰腺和腹膜后淋巴结等器官和组织的疾病和损伤。肝脏肝脏是人体最大的消化腺和内分泌器官，位于腹腔右上方。肝脏具有多种功能，包括合成胆汁、...……更多
2024-02-26 07:59:00肝胆,肝胆外科,外科,知识,健康,胰腺
...每天适量的食用富含胡萝卜素的食物，还可以修复受损的肝脏细胞，对于肝脏健康不好的人群或者是已经患有肝脏疾病的人群，胡萝卜也是个很好的养生食材。
银耳是一种老少皆宜的滋补品，银耳为凉补，有润燥的作用，被称...……更多
2023-12-18 09:08:00老得,气血,中医,食物,天然,建议
...富度，还可以提供丰富的营养供给。另外，虾还是一种低脂肪、低胆固醇的食物，对中老年人来说，是一种非常理想的滋补食材。鱼肉——番茄鱼片汤做法：首先，将鱼片、虾和鱼头冲洗干净，再将鱼片切成薄片，加入盐、蛋清...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...帮助缓解腰痛。
三、生蚝炒蛋：生蚝是一种高蛋白、低脂肪的海鲜美食，含有丰富的矿物质和维生素。炒蚝与炒鸡蛋的搭配，既能提供营养又能为我们的味蕾带来享受。为了制作这道菜品，你需要准备一些生蚝、鸡蛋、胡萝卜...……更多
2023-12-07 15:49:00腰痛,方法,健康,生活,腰痛,小米辣
...病，对保持人类身体健康起着重要作用。同时它可以代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用，能够消除烦躁不安，集中注意力。03这4类人群，最容易出现维生素B12缺乏的情况，多加注意1.吃肉少的素食者B12的...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
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有的人非常羡慕那些顺产非常快的人，自己在厂里呆上五六个小时，都生不出来，而他们去的速度如此的快，其实分娩时懂得这两大技巧
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生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
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2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
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小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多，位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴，在这条街上
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女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
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食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
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煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
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三伏天，以其独有的酷热与潮湿，成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里，味蕾似乎也更加偏向于那些，能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
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蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
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