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有脂肪肝最好告别“快乐水”
...恨,是由于糖的过量摄入与肥胖、代谢综合征和非酒精性脂肪肝都有关。目前我们饮料中主要添加的糖类有果糖、蔗糖和葡萄糖。那么,饮料中的这3种常见添加糖类会影响肝脏健康吗?通过调查研究表明,每天摄入果糖、蔗糖...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
看似不严重的脂肪肝,若长期放任不管,脂肪肝可能会由32岁的王先生经过多年的摸爬滚打,终于升职为销售部经理,曾经奋斗的辛酸,只有他自己清楚。但在公司体检时,结果发现,王先生的肝功能出现了异常,原本就有轻度...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...世人数占总逝世人数的3.5%,而这个数字还未包含酒精性脂肪肝、酒精肝和药物性肝病等病例,假设将这些病例都计入,份额将更为惊人。肝脏是一个十分“隐忍”的脏器,当身体出现明显病症时,常常病程从前展开到了中晚期...……更多
饭桌上有“3甜”易伤肝,为了肝脏健康,能克制就注意些
...分和油脂含量较高,长期过量摄入可能导致肝脂肪堆积和脂肪肝疾病的发生。为了保护肝脏健康,可以采取以下策略:1、适量食用享受糖醋排骨的同时,控制摄入量是关键。尽量减少每餐的糖醋排骨份量,以免过量摄入。当然...……更多
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
...和脂肪酸或多不饱和脂肪酸会减少脂肪堆积,而非酒精性脂肪肝患者饮食中omega-3摄入量明显偏低。一项分析发现,每天补充3克或以上的omega-3补充剂有助于减少肝脏脂肪和肝酶。所以,一周吃上两三次水产品,对我们的身体大有...……更多
对于脂肪肝患者,医生给出了这6个饮食建议,不妨多了解下
脂肪肝是指在多种因素的作用下,例如肥胖症、慢性酒精中毒、糖尿病、高血脂症等因素,使肝细胞出现脂肪变性,脂肪在肝脏堆积过多,从而形成弥漫性的脂肪肝。肝脏可以分解酒精、药物,具有解毒功能,还是糖、脂肪...……更多
纤瘦者患有“脂肪肝”绝非稀罕事儿
...转自:新民晚报说起当今的“现代病”,莫过于非酒精性脂肪肝,在我国,脂肪肝早已超越慢性乙肝,成为慢性肝病界的“大哥”。顾名思义,非酒精性脂肪肝就是没有饮酒史的患者,肝脏却出现了脂肪变,其特征是肝组织内脂...……更多
肝不好的人,吃饭一般有这4个习惯,1个没有是最好!
...质。如果摄入过多的油腻食物,肝脏的负担会加重,导致脂肪肝等问题。此外,长期食用油腻食物也容易引起高血脂、高血压等慢性疾病的发生。建议:减少摄入油腻食物,适当多吃清淡的食物,如新鲜水果、绿叶蔬菜、全谷类...……更多
养肝护肝,趁早远离!6种伤肝的食物,你可能天天都在吃
...脏外,大量的脂肪堆积在干细胞里,很容易造成非酒精性脂肪肝。而且直接吃水果,因饱腹感会减少摄入量,而喝果汁会在不知不觉中越喝越多,从而增加了糖分的摄入。根据居民膳食指南建议,每人每天200—350g水果的摄入为...……更多
这3种食物多吃易堵塞血管,中老年人最好不吃
...狭窄,就会影响肝脏的正常功能,进而导致肝脏疾病,如脂肪肝、肝炎等等。 4、肾脏健康肾脏是人体的重要器官之一,它扮演着“清道夫”的角色,主要负责过滤血液中的废物和多余的水分,以维持体内的水电解质平衡。肾脏...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...乳酸和脂肪酸。长期高糖摄入会导致肝脏脂肪堆积,引发脂肪肝,而脂肪肝是肝癌的一个风险因素。2.含糖饮料中的糖分摄入过多会增加胰岛素抵抗,促进糖尿病的发生。糖尿病患者的胰岛素分泌不足,无法有效利用葡萄糖,导...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...正常运作,你会有怎样的反应?这不是危言耸听,这正是脂肪肝给我们身体带来的隐患。脂肪肝,一种在中老年人群中日益普遍的健康问题,其悄无声息的发展和可能引发的严重后果,让它成为了我们不可忽视的健康隐患。然而...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...能不好时,脂肪无法被有效转化,积累在肝脏内部,导致脂肪肝的发生,因此,我们应该尽量减少摄入油炸食品、猪肉、羊肉等高脂肪食物,改为摄入低脂肪食物,如鱼类、鸡蛋白、豆制品等。2.过咸的食物食物中的盐分摄入过...……更多
这3种食物尤为伤肝,不想肝脏提前“报废”,再爱也尽量别吃!
...水平升高,让脂肪更容易在肝脏囤积,长期下去就会形成脂肪肝,给健康带来严重危害。而甜食,包括所有甜味的食物和饮料,当中都含有大量的蔗糖,而糖类在人体内的代谢需要肝脏参与,如果摄入过多的糖分,就会加重肝脏...……更多
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这6类人都是“候选人”
在深入探索脂肪肝的成因和预防策略时,一个令人惊讶的事实浮出水面:导致这一疾病的主因并非如同广泛认为的那样,仅仅是脂肪的过量积累。随着科学研究的深入,一个更加复杂的画面逐渐清晰——生活习惯的微妙变化,...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
脂肪肝已经是体检报告上的“常客”。每4个人中可能就有一个脂肪肝患者!脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态,轻度的情况影响不太大,也是可逆的。但如果控制不好,可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌,同时会增加心...……更多
与大家分享垃圾食品清单,一起来看一下吧
...时,这些食物中还含有大量脂肪,在体内堆积后容易引起脂肪肝。经常吃垃圾食品,也会对肝脏造成损害,垃圾食品中有许多有害物质,而肝脏的主要作用是排毒。摄入过多有害物质会增加肝脏器官的负担,影响肝脏健康,同时...……更多
核桃是肝病的“发物”吗?提醒:若想肝功能正常,4种食物要少吃
...满脂肪和反式脂肪酸摄入会添加肝脂肪堆积的危险,导致脂肪肝的发生。此外,高脂肪饮食还可能引发胆固醇结石和胆固醇性胆囊炎。应该削减摄入动物脂肪,如红肉、黄油、奶酪和猪油,以及加工食物中的隐藏脂肪。2.含酒精...……更多
本文转自:通辽日报脂肪肝,包括酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病。非酒精性脂肪性肝病是指除酒精外和其他明确的损肝因素所致的肝细胞内脂肪过度沉积为主要特征的临床综合征。 近20年来,随着人们生活方式的巨...……更多
伤肝又致癌!这种饮料堪比“伤肝水”
...显更高,长期摄入这些化学物质会增加患肝病的风险,如脂肪肝、肝纤维化和肝癌等,特别是对于已经存在肝脏问题的人群来说,摄入这种饮料就如同给肝脏再次灌注了伤害。 其次,这种饮料中的甜味剂对身体健康的影响也不...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...兴日报■尔愿“医生,我不抽烟不喝酒又不胖,怎么还有脂肪肝呢?”在嘉兴市第二医院普外肝胆科余伟医生门诊处就诊的患者提出了这样一个问题。网上都说“吃素就不会得脂肪肝”“脂肪肝专找肥胖的人!”“有人减肥减掉...……更多
...对肝脏的损伤非常大,长期大量饮酒,容易发展成酒精性脂肪肝,甚至肝硬化。适量饮酒的好处营养师说,适量饮酒可以提高好胆固醇(高密度脂蛋白)的含量,可以帮助预防心血管系统疾病,降低成年人患冠心病的...……更多
2022-12-13 19:56
伤肝毁肾的“3杯水”,好多人爱喝且一直在喝
...如果知酒有害却不戒,继续大量喝酒,那么会增加酒精性脂肪肝等肝病的发生风险,使肝功能下降,对肝脏解毒能力造成影响,进而还会不利于肾脏排毒,引发肾功能损害。酒精性脂肪肝的发病多是过量饮酒,酒精、酒精的代谢...……更多
常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”
...因素有关? 酗酒过度饮酒会导致肝脏受损,逐渐发展为脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。慢性病毒感染慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎和人类免疫缺陷病毒(HIV)感染等病毒感染会导致肝炎和肝硬化。脂肪积累脂肪肝是肝脏...……更多
玉米是肝病的“发物”?医生:不想肝脏出问题,少吃这几种食物!
...们对肝脏可不友好。高糖饮食会导致肝脏脂肪积累,形成脂肪肝。脂肪肝会逐渐发展为肝纤维化,最终可能转变为肝硬化,甚至肝癌。炸鸡、炸薯条这些油炸食品虽然美味,但含有大量的饱和脂肪和反式脂肪。这些不健康的脂肪...……更多
注意!肝不好的人会发出这10个信号,别忽略了!
...入:摄入过多的糖分可能导致脂肪在肝脏内积累,增加患脂肪肝的风险。控制甜食的摄入,尽量减少加工食品、糖饮料和甜点的消费。 7. 喝足够的水:水是身体的天然清道夫,有助于排除体内的废物和毒素。保持足够的水分摄...……更多
保护肝脏,牢记这6点
...险。科学合理饮食。暴饮暴食、吃太多高热量食物易引起脂肪肝,应控制总热量摄入,建议多吃新鲜蔬果、鱼肉、奶类蛋类、谷物等。适当多食些蓝莓、葡萄、香蕉等;如蓝莓含花青素,是一种抗氧化剂,能保护肝脏免于伤害;...……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
...举重 晚饭后还会坚持散步……身材苗条的她竟然查出了脂肪肝中医提醒:改变坏习惯才能远离脂肪肝近年来,脂肪肝已经成为威胁我们健康的严重问题,它超过了病毒性肝炎,成为第一大肝病,且发病率不断上升,发病年龄日...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...脾胃虚寒了、女性怀孕了、患有或囊卵巢综合征,或者是脂肪肝等病理原因。如果排除是疾病原因的话,其实就很有必要减肥了。减掉腰腹的肉不仅是为了更好的身材,也是为了更健康的身体!按照我们亚洲人的体质,男性腰围...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...肝炎、肝脏脂肪变性是常见的肝脏疾病。例如,非酒精性脂肪肝病(NAFLD),是一种常见疾病,影响全球约25%的成人。它是由不良饮食习惯和缺乏运动引起的,长期下去可能发展为肝硬化或肝癌。 保持健康的生活方式对保护肝...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00