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...的关注。近一半受访者表示自己有饮食不规律、爱吃辛辣食物、熬夜等不良生活习惯,而这些习惯也直接影响嗓音健康。当然,也有一些受访者和大家分享了保养嗓子的秘诀。“你日常是否关注嗓音健康?”58%的受访者承认自己...……更多
老年人贫血,在补铁的时候,搭配维生素C有什么作用?
...以耐受者,空腹服用铁剂的效果更好。如果不能耐受,与食物同服,可减轻刺激性。常用的铁剂可分为无机铁和有机铁,常用的无机铁是硫酸亚铁;而有机铁的种类较多,如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐...……更多
想要控好血糖?提醒:这几个时间段的血糖值需密切掌握!
...糖药的疗效。餐前血糖可以指引糖尿病人合理调整晚餐的食物总量,以及晚餐前的用药量。3、餐后血糖餐后血糖是指从吃饭开始计时,开始用餐后的2小时监测到的血糖值。餐后血糖能够反映胰岛细胞的分泌能力,还可以体现进...……更多
过好家庭生活,从厘清成员关系开始
...”,独生子女的特殊群体。因此,在孩子们因抢玩具或分食物发生打架争吵时,父母不要焦虑,这是人类幼仔处理问题最原始的过程。 首先,父母要密切关注,肯定不能有安全问题。父母主要观察的是,孩子们是怎么解决争执...……更多
...公司提前5天开栓供热,供热面积约2400万平方米,累计供热量733万吉焦,较2023年同比增加39.88%,同比增加收益7500万元。 ……更多
...,自治区人力资源和社会保障厅获优秀组织奖。其中,“燕麦博士——打造祖国北疆特色作物产业链升级及乡村振兴新模式”项目获大赛铜奖;“‘饲’人订制——优质安全饲草产品创制及产业化应用”项目获大赛优胜奖。“我...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...中药其本质也是药,就有四气五味,无论是加入饮料还是食物,其实都需要咨询专业的医生来区分患者的体质。“以之前很火的乌梅汤为例,其中的中药成分添加是为了开胃消食、收敛生津。但其实它并不适合每个人,过量的饮...……更多
2种水果已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?真相来了
...的心情愈发沉重。她仔细回想自己这些年来给家人准备的食物,尤其是这些水果的用量,担心会不会真的对家人的健康造成什么不良影响。中午吃饭时,李女士小心翼翼地将这件事告诉了丈夫,“今天早上我在朋友圈看到一条消...……更多
广东年鱼乘专列 “游进”全国百姓家
...相关负责人告诉羊城晚报记者:“‘年鱼经济’是落实大食物观,提升农业物质价值、文化价值、情感价值的鲜活实践。”广东这次打造三产融合的新平台、新载体、新业态的鲜活实践,出发点及归宿点就是促进农民增收致富,...……更多
多吃韭菜苔,只要坚持,相信大家的肚子都能平,腰肢变细
...使自己更有自信心。而要想变瘦,我们不仅要少吃油腻的食物,还要规律自己的饮食习惯和生活习惯,比如我这2个女性朋友,饭后一定要运动1-2小时,同时在日常饮食中,多吃一些粗纤维丰富的食物,它能刮走我们肠道中多余...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...口干等不适症状。要缓解这些问题,除了避免辛辣刺激性食物,增加一些“降火高手”蔬菜也是一个不错的选择。这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡。在这篇文章中,我们将介绍一些降火的蔬菜,...……更多
有一种肥胖叫丰满,有一种力量叫霸道,燕环肥瘦霸道娇柔各自安好
...”的饮食观呢?中庸之道,平衡四野,广纳五湖,正是对食物种类的包容和接纳。在短暂的人生中,何必拒绝美食,让自己与美味失之交臂呢?在这个方程中,我们不妨放心大胆地享受,用宽广的心胸对待美食,因为这正是生活...……更多
体检发现肝肾囊肿怎么办?术后是否会复发?中医为你揭示真相
...饮食:保持均衡饮食,多摄入新鲜蔬菜和水果,减少油腻食物的摄入。2、适度运动:定期进行有氧运动,如散步、游泳或骑自行车,有助于提高身体的代谢和免疫力。3、保持良好心态:情绪稳定对于疾病的康复至关重要,因此...……更多
如何应对输尿管结石疼痛?什么原因引起的?
...习惯,如饮水过少、饮食过于油腻、过度摄取含钙丰富的食物而忽视水分补充等。此外,结石还可能刺激输尿管壁,导致炎症反应,加重疼痛感。 治疗方法取决于结石的大小、位置以及是否导致并发症,如感染或肾功能损害。...……更多
健脾补气良药:一壶水搞定,效果佳!
...达到相似的效果;比如,可以通过摄取富含维生素B群的食物来帮助改善脾胃功能,维生素B12尤其对神经系统和红细胞的生成有重要作用,间接帮助补气;谈到收敛止汗,西医认为这可能与汗腺功能异常或自律神经功能失调有关...……更多
坐着和蹲着上厕所,哪一种排便更轻松?5个小技巧远离便秘烦恼
...这个时间自动反应,帮助规律排便。3、饮食调整高纤维食物是便秘的克星。多吃全谷物、蔬菜、水果(如香蕉、苹果)、豆类和坚果,这些食物能增加粪便体积,促进肠道蠕动。同时,保持充足的水分摄入,每天至少8杯水,有...……更多
腰膝酸软黎明腹泻夜尿多,就是肾阳虚,这样坚持,让身体收住阳气
...服用四神丸期间,应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,以免影响药效。除了服用四神丸外,还可以通过以下方法来调理肾阳虚:1.饮食调理:多食用一些温热性的食物,如羊肉、牛肉、桂圆、韭菜等,以补充阳气。2.运...……更多
海信真空科技,不仅带来食材“鲜”更带来行业“先”!
...解,海信真空冰箱能够利用低氧低压的真空环境状态,让食物新鲜如初,并依托食材细胞排列有序无破裂锁住原鲜实现营养不流失。根据实验数据显示,快速进入低氧低压真空环境的食材,可比正常环境氧气含量降低25%,从而减...……更多
夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
...的作用。从营养学的角度来讲,茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分。其中丰富的维生素C和维生素P,一般在茄子表皮里的含量最高,能够增强人体细胞的黏着力和毛细血管的...……更多
...多用了酒饭,便出来锻炼身体,想通过运动把吸收的多余脂肪和热量消耗掉,也让身上沾染的酒气在夜风中消散。人到中年,生活的压力、肩负的责任让人不敢有一丝一毫的松懈,得努力保持体力,来应对生活中遇到的各种困难...……更多
全球约1500多只,不对游人开放的美景里住着这些“旅行家”
...茂密的芦苇为候鸟们提供舒适、安全的环境,还有丰富的食物和水源。 青头潜鸭对饮食的要求是非常高的。我手上拿着的是科研人员采集的水草,都是青头潜鸭喜欢吃的食物。同时,工作人员也会对湿地的水生动植物多样性做...……更多
肺癌来临,睡觉会有提醒?有这3种异常,当心是肺癌发出的信号
...也发挥着关键作用。防止在睡前摄入大量咖啡因和刺激性食物,如巧克力和辛辣食物。这些物质可能会招致兴奋和不适感,影响入睡的时间和质量。选择轻食,坚持晚餐时间的合理,有助于减轻胃部不适感,为更好的睡眠发明条...……更多
夏天为何要祛湿?别做加重湿气的几件事!简单的祛湿方法看这里
...食油腻重口味夏天湿热,若再过多吃油炸、烧烤、甜腻等食物,可能会增加脾胃负担,导致湿邪困脾,湿气难除。4、缺乏运动高温天气让人懒得动弹,长时间不动可能会减缓血液循环,影响身体代谢,湿气也就更容易积聚在体...……更多
入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个中成药,助眠安神
...疼,打嗝反酸,甚至伴随便秘,胃里经常有没有消化掉的食物,那么这些食物就会累积发酵,产生不好的气体,扰动心神,也会容易醒。这个时候可以香砂六君丸,健脾养胃,消食导滞。最后,再来说说睡不沉。经常都处于似睡...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 慢性荨麻疹为何难治愈
...以确定具体病因:慢性荨麻疹的病因繁多且复杂,可能与食物、药物、感染、物理因素(如冷、热、日光、摩擦等)、精神因素、内分泌改变、自身免疫等多种因素有关。但在很多情况下,很难确切地找出导致特定患者发病的具...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...战之一。然而,有幸我们发现了四种被誉为“通便王”的食物,它们是油麦菜、菠菜、茼蒿和魔芋。这些蔬菜不仅美味可口,更因其丰富的纤维素和各种营养成分而被推崇为促进肠道健康的佳品。隔天食用一次,不仅能润肠通便...……更多
补药一堆,也许不及黑豆一把,补肾益气、增强免疫,3种做法最好吃!
...疫,3种做法最好吃!豆类是大家公认的价廉物美的一种食物,人们最熟悉的大概就是黄豆了,黄豆里面含有丰富的植物蛋白、类黄酮、维生素等营养物质,被称为植物肉,深受大家的喜爱,很多人都喜欢吃些黄豆来补充蛋白质...……更多
鱼腥草被认为具有清热解毒、利尿消肿、止咳祛痰等功效
...,这些结果并不能直接应用于人类。事实上,许多草药和食物成分在动物实验中显示了潜在的毒性或致癌性,但这并不意味着它们在人类中也会产生同样的效果。另外,我们需要注意的是,任何草药或食物成分都有可能引起过敏...……更多
舌质胖大、气虚无力、食欲不佳……可用这个健脾补气的良方来调理
...但实际上,开胃消食往往更适合那些因饮食不节制而导致食物积滞的患者,而自身本就饮食不多,没有足够的食物可供消化,那么在这种情况下一味地开胃消食,就只会导致胃口越来越差。中医看来,胃口不佳多与脾胃虚弱所致...……更多
“大姨妈”有血块是怎么回事,出现异常该怎么办?
...可减少月经有血块的症状。02饮食忌生冷到经期结束前,食物要以温热为主,不吃或者少吃辛辣生冷食物。03避免过劳休息不足对正常月经周期也有影响,在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜。04...……更多
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中国疾控中心最新数据:目前流感病毒99%以上为甲流,阳性率持续上升
隆冬时节,各种呼吸道传染病逐渐进入流行季。近期,多地流感高发,据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升,其中99%以上为甲流
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河北新闻网1月3日讯 从河北省教育考试院微信公众号获悉,河北省教育考试院今日发布温馨提示,提醒广大考生维护自身权益,自考谨防受骗
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1月1日上午10点15分,萧山消防救援大队分指挥中心接到报警:闻堰街道老虎洞村华眉山上有一男子崴脚,需要转移下山。湘湖消防救援站的队员一边赶往现场
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1月3日上午,广东河源桂山路口处发生一起交通事故,一辆小轿车疑因车辆失控,在红灯禁行期间加速撞上一辆在路口绿灯正常行驶的大货车
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从浙企掌门人的新年寄语里,透露了2025“小目标”。在《浙企掌门人新年寄语,有什么门道》一文中,我们看到了浙企掌门人如何坚守主业
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新年第一天,在义乌中国进口商品城,商家们纷纷摆出了自家最热销的产品。来自西班牙的火腿、法国的红酒……各类“洋年货”汇聚
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统一赛历助推全国青少年比赛,中国三大球在行动
由国家体育总局办公厅、教育部办公厅和中国足协联合印发的2025年全国青少年足球竞赛日历近日发布,这是三方首次联合发布全国青少年足球赛历
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2024杭州法拍房:最便宜的一套房仅38.5万,还有人花6300万买买买!
法拍房,往往是二手房市场的风向标。据潮新闻美好生活研究院的统计,2024年,杭州主城十区共成交了1433套住宅法拍房,相比2022年的1171套和2023年的1398套
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近来,吴女士(化名)时常感到肛门瘙痒,人也有些消瘦,一次在洗澡时,吴女士居然发现肛门内排出了一节白色的片状物,这可把她吓得不轻
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民警查看水箱内铜球情况 上海市公安局 供图楼顶水箱内的备用铜球纷纷消失,看似不起眼的水箱浮球,竟牵出一起系列盗窃案。1月3日
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事故发生快3年了,陕西宝鸡的张先生至今还是不理解,自己坐在停着的车上被撞,为啥不算是意外?他对保险公司的拒赔理由不认可
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“公安法医说不排除他吃得太饱死亡,我们是不认可的,怎么可能吃一份煲仔饭撑死?”1月2日,杨女士告诉华商报大风新闻记者,18天前
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近日,一名男子曝称,还系未成年的前女友凌晨在原高中生物老师家喝酒后发微信与他分手,“随后该老师向她表白。”这名自称系该女子前男友的男子称
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我跟一个朋友合伙搞过合租房。各式各样的男屌丝女屌丝都见了一遍。你们想听的,当然就是各式各样的夜半声。(先把纸巾收起来,没有你想象的那么赤激)01第一个让我印象深刻的
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1月3日,“田亮女儿森碟下巴严重后缩问题”登上热搜。据了解,近日,田亮晒出了女儿Cindy的近照,网友注意到,其下巴出现了明显的后缩现象
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