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...：50岁后的肉类选择医生建议，50岁后的人群应该选择低脂肪、高蛋白质的肉类；以下是三种推荐的肉类：鱼肉：富含Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康； 鸡胸肉：低脂肪，高蛋白，适合减肥和健身； 瘦牛肉：富含铁质和蛋白质...……更多
2024-04-25 14:12:00年纪,医生,推荐,健康,肉类,饮食
...岛健康产生一定影响。这是因为瓜子中含有较高的热量和脂肪，如果摄入过多，会导致能量过剩，加重胰岛负担，从而增加患糖尿病的风险。此外，部分加工过的瓜子中含有较多的盐和添加剂，过多食用也不利于健康。二、维持...……更多
2024-04-27 11:34:00胰岛,糖尿,催化剂,瓜子,催化,糖尿病
...小于预期。实际上，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸，对维持身体机能和健康至关重要。另一个常见误解是认为鸡蛋会加速身体衰老。事实上，鸡蛋中含有的抗氧化物，如硒和维生素E，有助于抵抗自由基的损害，这...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
...威胁。随着长时间的饥饿，超过10小时，身体产生脂蛋白脂肪酶。正是由于这种酶，由于饥饿而下降的公斤数量过多。这种效应与进化有关。问题的关键在于我们智能生物体认为对生存构成威胁的食物数量减少的情况。在这些条...……更多
2023-11-20 06:26:00减肥,营养师,晚餐,例子,营养,帮助
...后，虽然不会再有钝的针头了，但为了避开屁股上厚厚的脂肪层，屁股针往往扎得很深。针头造成的伤口深，也会增加疼痛感。还有个原因，恐怕知道的人不多。过去打屁股针的时候啊，医护人员为了确保针头没有扎到血管，会...……更多
2023-11-22 09:26:00屁股,小时候,小时,屁股,针头,肌肉
...胖的重要原因之一。部分人过度摄入高糖分、高热量、高脂肪的食物，或者忽略了膳食纤维、蛋白质等重要营养素的摄入。3、缺乏运动的习惯许多人在日常生活中缺乏运动，导致身体机能下降，脂肪堆积。此外，有些人可能对...……更多
2024-04-27 13:57:00科学减肥,减肥,阻力,过程,科学,减肥
...绿豆、黄豆、黑豆等，每一种都好吃营养，富含蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、维生素、蛋黄素等，对保持人体机能和预防疾病有极大的作用。老话讲“常吃豆，胜过肉”，这豆类的吃法也是多种多样的，最直接简单的吃法就是...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲，如果体内的脂肪堆积过多，还很容易引起高血压、高血脂等病症出现，所以只有及时减肥才能避免疾病出现。那为什么人老了会变胖？1、睡眠质量不佳很多老年人的睡眠质量都不好...……更多
2024-02-20 10:26:00因素,减肥,有关,老年人,身体,肥胖
...诸多益处。然而，羊肉也是红肉的一种，含有较高的饱和脂肪。过量摄入饱和脂肪与心血管疾病、某些类型的癌症以及其他健康问题有关。因此，关于羊肉是否为“发物”的问题，应从科学和个体差异的角度来看待。不同体质的...……更多
2024-03-01 14:31:00发物,羊肉,癌症,病人,羊肉,发物
...儿的风险。对于妊娠期超重的女性，可以减少高能量、高脂肪、高糖食物的摄入，饮食上选择低糖、富含膳食纤维的食物，同时适量的运动(30-60分钟)中强度，比如跳绳、慢跑、羽毛球等。提前补充叶酸从备孕前3个月开始补充叶...……更多
2024-02-08 10:38:00受精卵,受精,影响,受精,受精卵,精子
...。3.坚果与全谷物：核桃、杏仁、亚麻籽等坚果富含健康脂肪、膳食纤维和蛋白质，具有抗炎作用。全谷物如小麦、燕麦、黑麦、荞麦等。4.水果：新鲜水果如苹果、葡萄柚、蓝莓、橙子、猕猴桃等含有大量维生素、矿物质和抗...……更多
2023-11-08 06:40:00炎症,反应,绿叶,食物,坚果,谷物
...，水分丰富，能解渴；后奶比较浓稠，颜色偏白或偏黄，脂肪含量丰富，在吸吮后分泌增多，能解饿。三、妈妈饮食对母乳成分有影响吗？母乳量的多少和总体成分变化与妈妈的饮食基本上没有关系，但妈妈的饮食会影响某些水...……更多
2023-11-13 16:25:00青岛大学,平度,医学科普,院区,附属医院,母乳
...帕肽既作用于中枢系统抑制食欲，也可以直接作用于白色脂肪组织，通过增加对脂肪组织的利用来减少异位脂肪，让脂肪回到正确的地方。”礼来临床研究医师吴光雨表示。波士顿科学展台上，一款全新亮相的Orbera胃内球囊吸引...……更多
2023-11-06 06:26:00胃内“魔术”减肥，适用有“门槛”
...体重下降等恶病质表型。本研究显示，乳酸可与其在白色脂肪细胞中的受体GPR81结合，激活GPR81的下游信号，增加脂肪组织产热反应和脂解等代谢活动，导致脂肪质量损失，并进一步引起肌肉萎缩和体重剧减。研究团队还发现，...……更多
2024-03-19 21:40:00癌症,北大,体重,患者,团队,研究
...降的风险。2、海鲜如虾、蟹、鱼、贝类等，富含欧米伽-3脂肪酸与维生素D。欧米伽-3脂肪酸能抑制炎症反应，减少对雄性激素的破坏，有助于维持雄性激素水平。维生素D则有助于雄性激素的合成与利用，对于预防雄性激素下降...……更多
2024-04-29 06:58:00越来,雄性,激素,越来越,食物,男性
...每天摄入五种不同颜色的蔬果，如红、黄、绿等。2.控制脂肪摄入：减少摄入饱和脂肪和反式脂肪，选择植物油、鱼类和豆类等富含健康脂肪的食物。3.适量摄入优质蛋白质：可以选择瘦肉、鱼类、禽类、蛋类和豆类等富含优质...……更多
2024-01-08 00:04:00膳食,血压,人群,控制,膳食,血压
...炎食物促炎食物1、过量红肉2、烤肉香肠等加工肉类3、高脂肪饮食4、高碳水化合物食物5、高盐食物6、反式脂肪酸抗炎食物鱼类三文鱼等鱼类含有抗炎成分ω-3脂肪酸，对预防多种疾病都有帮助。可以每周吃两次鱼类。若不喜欢...……更多
2023-10-10 14:52:00食物,风险,食物,炎症,姜黄,白介素
...期/批号：2023/8/2）（规格型号：75克/袋）被查出酸价(以脂肪计)(KOH)项目不符合标准规定。据悉，酸价，又称酸值，主要反映食品中的油脂酸败程度。酸价超标会导致食品有哈喇味，超标严重时所产生的醛、酮、酸会破坏脂溶性...……更多
2023-11-23 18:07:00江米,四川,超市,食品,江米,食品
...剂，其强大的作用主要得益于鱼油中高含量的omega-3必需脂肪酸。然而，磷虾油作为omega-3的另一大重要来源，也越来越受到人们的青睐。那么，鱼油和磷虾油，究竟孰好孰坏？我们又该如何选择呢？纯度：相对于鱼油，磷虾油的...……更多
2024-04-09 14:30:00鲁南,磷虾,鱼油,制药,温馨,提示
...下：一、好处供给能量：猪油含有能量、蛋白质、不饱满脂肪酸、维生素等多种营养成分，糖尿病患者适量吃可以为机体供给能量，有助于病症恢复。促消化：猪油的油脂能够维持患者肠道的润滑，进而能够起到促进肠道活动的...……更多
2024-04-12 14:51:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,建议,还是
...最优，氨基酸组成最接近人体需求，生物价值最高。2、脂肪与胆固醇鹅蛋脂肪含量最高（11-17.5%），其次为鸭蛋（10-16%），鸡蛋（8-15%），鹌鹑蛋最低（11.1%）。胆固醇含量排序为：鸡蛋（约280mg/枚）≈鸭蛋（约300mg/枚）＞鹅蛋...……更多
2024-04-27 06:35:00种蛋,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...生吃花生可以益智健脑。花生中富含丰富的维生素B群和脂肪酸，这些成分对于大脑的发育和功能维护起着重要的作用。维生素B群可以促进神经细胞的正常运转，提高注意力和记忆力。而脂肪酸则是构成神经细胞膜的重要组成部...……更多
2024-01-11 09:24:00天都,用处,花生,食用,建议,花生
...，其实这两种减肥方式只是减去了体内的水分，而并不是脂肪只要减肥药平补充水分，体重也会出现自然上升，更严重的可能会导致减肥结果付之东流，而且还会导致人们的身体受到很大的伤害，
3.细菌和体重有着很密切的关...……更多
2023-12-04 14:33:00因素,减肥,有关,成功,减肥,体重
...理摄入并满足这一时期的特殊营养需求。建议低热量、低脂肪、低盐和低糖的饮食，保持饮水量充足并注意饮酒和饮食中的水分含量。粗细粮搭配、增加膳食纤维摄入以及食用富含维生素E的食物等方式来优化饮食结构。另外，...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
...加快，血管缩短，血压升高。此外，长时间喝酒还会引起脂肪肝、肝硬化等疾病，这些疾病也会对血压发生影响。那么，为什么有些人以为适量喝酒可以下降血压呢？这是因为适量喝酒可以扩张血管，增加血液循环，然后下降血...……更多
2024-01-17 11:02:00源头,高血压,医生,高血压,血压,长时
...鸭蛋与胎毒的关系鸭蛋是一种丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。然而，关于孕期吃鸭蛋是否能去胎毒的说法需要澄清。让我们了解一下胎毒。什么是胎毒？胎毒是指孕妇体内的代谢废物和毒素，通常通过尿液和...……更多
2024-01-17 11:31:00胎毒,鹅蛋,禁忌,食用,妈妈,鹅蛋
...倒塌的房子。当面部出现松弛、下垂时，皮肤以及皮下的脂肪、肌肉、韧带等都发生了一系列的变化。1.皮肤层面部肌肤组织中存在大量胶原蛋白和透明质酸。这些胶原蛋白和透明质酸随着年龄的增长，流逝的速度加快，导致肌...……更多
2023-11-20 14:44:00杏林,一键,老态,辽宁,皮肤,面部
...标志物。5. 特级初榨橄榄油特级初榨橄榄油富含单不饱和脂肪酸，能保护心血管系统，对健康有益。每天食用50毫升的橄榄油可以减少炎症标志物。6. 姜黄姜黄是一种常用的香料，经常用于印度菜和咖喱。姜黄富含姜黄素，这是...……更多
2023-10-21 17:06:00消炎,消炎药,炎症,盘点,食物,炎症
...临床营养科副主任方京徽等专家教授指出，“欧米伽-3”脂肪酸是人类需要从食物中获得的必需脂肪酸，每天的“欧米伽-3”摄入量不足，容易引起各类身体健康疾病，增加“欧米伽-3”脂肪酸的摄入量是防治各类慢性疾病问题的...……更多
2023-10-13 16:50:00营养,营养食品,北京市,亚麻,北京,临床
...一些女性朋友为了追求美丽，会过度节食，摄入大量的高脂肪食物，这会导致体重增加，进而诱发乳腺增生。因此，乳腺增生与饮食息息相关。医生建议，患有乳腺增生的女性，在日常饮食中要特别注意以下三类食物：摄入过多...……更多
2024-01-19 11:37:00乳腺增生,乳腺,食物,饮食,医生,建议
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本文转自：人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》（ 2024年09月21日 第 06 版）近日
2024-09-21 03:43:00
心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微，在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
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本文转自：人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临，秋风拂面，禾水缓流。在石山乡禾水码头，璀璨灯火重拾当年繁华记忆，南来北往游客喝早酒
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本文转自：人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里，拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电（记者时雨）19日
2024-09-20 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力，紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
本文转自：人民网-辽宁频道9月20日，由何氏眼科集团主办，眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会（The 7th ICG EYE）在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病，现在发病率也是越来越高，而且出现趋于年轻化的趋势，严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
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一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天，张大爷正在家里看电视
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