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参须能够促进人体新陈代谢,增加能量供应,使人精力充沛
...的改善作用。同时,参须还能够促进人体新陈代谢,增加能量供应,使人精力充沛。2.安神益智:参须能改善睡眠质量,同时还能够提高记忆力、注意力和思维能力,对于脑力劳动者和学生等人群有很好的保健作用。3.调理脾胃...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...的氧合能力,进而改善身体的活力和精力。铁还参与体内能量代谢过程。铁在体内与其他蛋白质结合形成酶,这些酶参与细胞内的能量生成和代谢过程。通过参与能量代谢,铁有助于提供身体所需的能量,维持身体的正常运作。...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
...型、珍珠豆、及多粒型。适当的吃个花生可以给身体滋补能量与营养,甚至能够达到延年益寿的效果,并且花生和黄豆一直以来都被称为是“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养成分如下:常吃花生有6个好处!爱吃的人有口...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...多种矿物质和维生素。这些营养成分对人体的生长发育、能量供应等方面具有重要作用。同时,面条中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,维护肠道健康。二、长期食用面条的利与弊1.利:易于消化吸收: 面条属于低脂肪、低热量...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...脂含量从而控制血脂。对于超重和肥胖人群则应通过控制能量摄入、改善膳食结构和增加运动以减重。 除部分不宜进行运动人群外,所有人群均建议每周 5~7 次体育锻炼或身体活动,每次 30 分钟中等及以上强度身体运动,包...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...元素等有利于身体健康的营养成分能够提供给他们足够的能量,促进生长发育,维护健康。3、豌豆的烹饪方式 对于豌豆的烹饪,可以选择简单快捷的方法。炒豌豆、蒸豌豆等烹饪方式能够保留豌豆本身的鲜甜口感,同时也保留...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...化系统疾病临床医学研究中心副教授闵力说,“体重与总能量的摄入相关,所以禁食可以控制体重。但相比于晚饭,早饭更重要。所以更建议有减肥需求的人正常吃早饭,少吃晚饭,这样对身体的影响小一些。”“经过一个晚上...……更多
为什么高原人群能够适应低氧环境,并且没有高原反应?
...食结构的改变。高原地区氧气稀薄,气温低,人体所需的能量也相对较大。高原人群的饮食结构相比平原地区存在一定的差异。他们主要食用高热量、高蛋白质的食物,例如牛肉、羊肉和豆类等。这些食物富含丰富的营养物质,...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...助调节血糖水平。胰岛素是一种激素,参与将血糖转化为能量的过程。三价铬可以增加胰岛素的敏感性,促进葡萄糖的吸收和利用,从而有助于血糖的控制。这对于预防和治疗糖尿病非常重要。三价铬复合物可以提高“好胆固醇...……更多
加碘盐好还是无碘盐好
...的好处1、碘能够促进物质的分解代谢,产生身体需要的能量,维持基本的生命活动。2、碘能维持垂体的生理功能。3、人体发育阶段身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都离不开碘,缺碘会造成身体发育不良。4、大脑...……更多
经常吃“香菜”,不仅味道鲜美,而且还具有许多好处
...染时,吃一些香菜可以起到一定的辅助治疗作用。5.提供能量它富含许多重要的营养物质,如碳水化合物、蛋白质和脂肪等,这些营养物质是我们身体正常运转所需要的能量来源,所以,吃一些香菜可以为我们提供充足的能量,...……更多
晨起出现四种症状,或是高血脂的信号,赶紧自测下
...、晨起疲倦,哈欠不断一般经过充足的睡眠,早起人体是精力充沛的,但是若是早起还会出现疲倦和困乏的问题,这很可能是由于血脂偏高,导致血液循环不畅,使得大脑缺乏血氧,进而使得大脑困乏,而由于要获得氧气,人体...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...化合物、烟酸、钾和镁等,这些物质能够提供身体所需的能量和养分,缓解疲劳,有助于保持精力充沛。促进血液循环榴莲中的一些成分能够促进血液循环,降低心脏负担,有助于保持血压稳定。美容养颜榴莲含有的多种必须氨...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...组成部分,有助于血液的氧气运输,从而提供身体所需的能量。在春季选择多食用大豆制品,如豆浆、炖大豆等,能够有效地增加铁元素的摄入量,帮助身体更好地应对春季的疲劳和倦意。1、扩写:大豆作为一种常见的植物蛋...……更多
为了身体健康着想,最好远离这几种鸡蛋!
...78%的人每天早上会选择食用一个白水煮鸡蛋来为身体补充能量和营养。鸡蛋作为我们日常生活中不可或缺的食材,被广泛赞誉为全能性营养食品。鸡蛋富含优质蛋白质,这种蛋白质是人体最好的营养来源之一,可以有效地为身体...……更多
孕妇、哺乳期妇女和老年人等,叶酸的需求量会更高
...理特征。这些植物可以通过光合作用将太阳光转化为化学能量,这个过程中需要通过吸收二氧化碳和水来进行。同时,植物还需要吸收一定量的无机盐和微量元素来维持自身的生命活动。 在这个过程中,绿色蔬菜会利用光合色...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...,阴是指的人们的身体,而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量,也代表着生命力,而阴气则代表着病邪。阴阳是对立的状态也能够达到相互依存的现象,在治疗疾病时所用到的中药一般都会讲究阴阳平衡。...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...酸、钙、铁等营养成分。这些物质能够为人体提供足够的能量,增强体力和耐力,尤其适合从事体力劳动或运动的人食用。小米粥具有健脾和胃、安神养心的功效。它可以调节脾胃功能,改善因脾胃不和引起的恶心、呕吐、腹胀...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...燥等问题。催眠建议:每次喝水时,想象水是一股清凉的能量,从嘴里流入你的身体,带走所有的杂质和负能量,留下一片清澈和光明。每次喝水后,对自己说:“我喜欢喝水,喝水让我感觉清新和舒适。”5.进行体检去看医生...……更多
...看球期间会消耗人体精力,可以通过摄入食物的方式补充能量,但若食物选择不当,反而会事与愿违。以上述几种食物为例,其中多是脂肪及钠含量较高的高热量食物,啤酒、烧烤也是不少球迷的看球必备,但这些食物不但对肠...……更多
秋郁来袭,注意调节
...凉,人们从亢奋的情绪中调整过来,可能会消耗过多身体能量,从而出现疲惫、乏力等情况。环境氛围所致。入秋后,天气寒凉、草木凋零,人们较容易产生悲秋情绪。生理功能紊乱。天气变化容易干扰人体的生理功能,使人出...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会有啥变化?建议:肝不好来看看
...所含有的多种养分物质。鸡蛋不只可认为人体供给满意的能量,还可以促进身体的健康发育。因而,无论是在城市仍是村庄,鸡蛋都遭到了遍及的欢迎和喜欢。 01一天一个鸡蛋,是养分佳品仍是心血管祸源?鸡蛋不时以来被视...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...白质,与鸡蛋的优质蛋白相结合,能够为身体提供充足的能量和营养。在早餐时,将鸡蛋和牛奶搭配在一起食用,不仅能够滋养你的身体,还能让你一整天都充满活力。坚果坚果富含健康的脂肪和蛋白质,与鸡蛋一起食用,能够...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...容小觑的地位。胃这一人体的重要器官,负责与外界进行能量的交换,其运行状况直接影响到人体的健康,然而,由于胃需要频繁地与外界接触,它也容易出现问题。生活习惯的不良和饮食习惯的不佳,都可能引发胃病,甚至在...……更多
哪些人容易犯困,这三类人容易被春困盯上!
...不足容易被湿邪侵犯,脾不能正常运化,从而出现嗜睡、精力不足、疲倦等症状。 ……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
...脂肪主要是不饱和脂肪酸,相对较为健康,但花生也是高能量食物,过量摄入可能会导致体重增加和能量过剩。此外,作为一种常见的食物,花生具有广泛的消费群体,这意味着我们可以通过简单的饮食改变来帮助人们改善心血...……更多
蔬菜鸡蛋饼——让营养在早晨绽放
...冬日早晨,一份热腾腾的蔬菜鸡蛋饼能给身体带来温暖和能量。为了做一份口感细腻的鸡蛋饼,我们可以选择新鲜的韭菜和胡萝卜作为主要配料。将韭菜切碎,胡萝卜剁成细丝,然后与鸡蛋、玉米面粉、高筋面粉等混合在一起,...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...量其实只有10%—20%,含水量高达70%以上,同样重量的土豆能量只有小麦面粉的一半,和米饭的能量是相差不多的,因此土豆并不算增肥食物。此外,发表在《英国医学杂志》上的一项研究指出,摄入植物蛋白与低血胆固醇有关,...……更多
科学研究表明:人体早上对钙的吸收能力最强
...际上,身体在经历一晚上的沉睡后,早上正是是需要补充能量的时候。特别是孩子的身体代谢能力很强,所以早餐一定要补充一些碳水化合物,给新的一天提供满满的能量,同时也帮助身体机能复苏。像是面食、粗粮的等粮谷类...……更多
西瓜有八个营养优势,但并非人人适合吃,西瓜的营养与禁忌
...躁等症状。第六,西瓜中含有丰富的氨基酸,能帮助补充能量。第七,西瓜具有利尿消肿的作用,有助于排除体内多余的水分。第八,西瓜中含有丰富的有机酸,如苹果酸、葡萄糖酸等,能促进消化吸收。了解了西瓜的营养优势...……更多
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关于雌激素,不得不说的几点
雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟,还影响内分泌、心血管和代谢系统,雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
2024-08-17 09:00:00
小众水果开出新赛道,60元一斤的拇指西瓜你会买吗
60元一斤的西瓜?!近日,有网友在社交媒体上发帖,称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本,但真的很小
2024-08-17 09:07:00
科普┃糖友日常饮水选择!
合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水,作为最基础的生命活动之一,其选择同样不容忽视。今天,我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
2024-08-17 10:35:00
三明产业观察 | “国民小吃”飘香四海、“天然氧吧”清新醉人,这座绿都打品牌有招数
本文转自:人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明,地处福建省西北部,“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
2024-08-17 10:56:00
糖尿病食谱--莴笋炒鸡枞菌
材料:新鲜莴笋、鸡枞菌、大蒜、葱、植物油、盐做法:1.莴笋去皮、洗净,切成薄片,用少量盐腌制(去除部分水分并使莴笋更加脆嫩)片刻
2024-08-17 11:35:00
新项目!淄博市妇幼保健院推出新生儿游泳特色服务
游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动,但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日,为进一步为市民提供更加专业
2024-08-17 11:43:00
8·19中国医师节 菏泽市牡丹人民医院将举行内分泌多学科联合“五高共管义诊活动”
鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素,尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
2024-08-17 11:46:00
开镰收割!资阳安岳一片好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄,颗粒归仓丰收忙。眼下,正是抢抓农时、开镰收割的好时节,四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
2024-08-17 13:16:00
他精益求精、全心全意做健康守护者
本文转自:人民网-四川频道从医38年来,他接诊了几十万的患者,从未出现过医疗纠纷和投诉。他就是四川泰康医院神经内科专家范文辉
2024-08-17 09:36:00
体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
120名医师受表彰,他们彰显遵医附院医者仁心
2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
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生物标志物如何帮助早期诊断?
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域,疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而,许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
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吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒,其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
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透析患者的心理支持与生活质量提升
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法,广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而,透析治疗不仅对身体造成影响
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肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意
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