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“显年轻”的女性,最爱这4种美食,胶原蛋白丰富,吃出好气色
...外,燕麦还含有丰富的B族维生素,能够提供身体所需的能量,同时保持皮肤和头发的健康。燕麦的吃法也非常多样,可以做成燕麦粥,也可以加入水果和坚果制成美味的早餐麦片。它的好处真是多到数不清,既能提供营养,又...……更多
“坚果食用量表”,一天吃几颗最健康了,都在这了!
坚果是我们日常生活中经常食用的物品。我们都知道坚果中含有一定量不饱和脂肪酸,对身体有益处。除了这些,日常吃坚果还有什么好处呢?对于不同年龄层,吃坚果还有什么注意事项吗?坚果是什么?从植物学上,坚果有...……更多
坚果O2 系列:高端4K款与精巧款,重新定义智能投影
...随着科技的不断发展,智能投影市场也日益繁荣。近日,坚果投影仪推出了全新的O2系列,此系列包含两款产品:坚果O2Ultra超短焦投影和坚果O2超短焦投影。作为坚果O2系列的全新成员,这两款投影仪在画质、性能和设计方面都...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...脏是人体内重要的代谢器官,它负责将食物和氧气转化为能量,同时也会帮助身体排毒。为了保护肝脏健康,我们应该注意饮食,选择有益于肝脏的食物。下面就给大家介绍8种肝脏最爱的食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化...……更多
这些小零食 适合老人吃
...的目的,从而让面色变得更红润,也能给身体增加更多的能量。 ……更多
“体考能量水”真能提高成绩吗?
本文转自:太原晚报“体考能量水”真能提高成绩吗?滥用可能起反作用,掌握技巧、多加锻炼是关键! 中考在即,体育测试如何提高成绩?这可愁坏了不少学生、家长。“我看网上售卖各种“体考能量水”,小红瓶、小黑瓶...……更多
健身和运动是促成身体健康的主要活动
...眼睛不只是灵魂之窗,也是身体健康,情绪智商以及生命能量的总指标。运动是促成整体健康的重要因素之一。众所周知,一个态度积极勤于锻炼的人,健康情况就很容易保持巅峰状态。健身和运动是促成身体健康的主要活动。...……更多
最伤胃的,不是抽烟喝酒,而是这件最不起眼的小事,大多人每天做
...对于保持一整天的活力至关重要。早餐不仅能提供必要的能量,还有助于促进新陈代谢,保护胃黏膜。以下是一些适合早上吃的健康饮食推荐,帮助你从一天之始就维护好胃健康。燕麦粥:燕麦富含可溶性纤维,能够帮助降低胆...……更多
ONICE“发芽”去衣扁桃仁 为消费者端午送礼提供新选择
...喜爱。除ONICE“发芽”去衣扁桃仁外,知味轩产品线还有能量纯坚果桶、捌珍上品桶装每日坚果等,为消费者提供多样送礼选择。 ……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...比较大,喜油厚味甘,即便是素食,如果烹调用油过多,能量摄入过多,也是达不到减脂目的。其次是制定科学的锻炼计划。有些人想通过运动来减重,如选择跑马拉松、器械健身等方式,其实这种方式减不掉脂肪,可能减的是...……更多
早晚餐后吃一点“最佳零食”!吃零食需注意这3点…
...的小食品,不仅可以解解馋,还能补充正餐中缺乏的部分能量和营养素,更有抗疲劳、缓解压力等好处。关键是怎么健康吃零食?01早晚吃对零食,好处多1早吃水果的优势:早上人体对维生素的吸收率最高,而且早餐通常比较简...……更多
坚果中有很多脂肪,如果是肥胖者还是要少吃为好!
坚果的营养价值不必多说,每个人都需要吃一些坚果,尤其是在对于预防心脏病问题上,坚果绝对是不可多得的好食物,而且还有不少的坚果对于抑制癌细胞也有帮助,所以大家每天都要吃一些坚果,但值得注意的是,坚果中...……更多
近20%居民不能每天吃早餐?小心肥胖糖尿病找上门来
...家提示,早餐不能吃太少,应占全天食物总量的25%至30%,能量供给与午、晚餐相似。早餐时间不宜太晚,尽量在9点前吃完。鼓励家人共同进餐,在温馨愉悦的状态中开启美好一天。 据新华社>>多知道些平衡膳食怎么吃?快...……更多
...发现植物蛋白质与健康衰老可能性呈正相关,每增加3%的能量摄入,健康衰老的可能性增加46%,即摄入越多植物性蛋白质更能促进人在晚年时延长健康寿命、不会患上各种慢性疾病。而动物蛋白则相反,每增加3%的能量摄入,健...……更多
可穿戴设备登顶,2023全球健身行业刮起「监测风」?丨即氪健身 Vol.34
...ring your Low E to 2023”(不要把Low E带到2023),其中,E代表能量/精力。当其他健身房都在聚焦新年的健身计划时,Planet Fitness则选择了兼具讽刺与擦边成人内容的搞笑广告。在30秒的广告中,“包住这些小香肠?”一个疲惫的女人...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...未加工的坚果,比如原味瓜子花生等。少吃不健康零食高能量、高糖、高脂肪、高盐的零食是不健康零食,儿童应该少吃或者不吃。儿童长期食用不健康零食可增加发生肥胖、血脂异常、心脑血管疾病、糖尿病等的风险。常见的...……更多
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:降脂祛湿,中医专家来支招
...等。高脂肪食物,如动植物油、油炸食品、肥肉、奶油、坚果类,要尽量少吃。2、戒烟限酒吸烟可能会使血中胆固醇、甘油三酯含量增高,还可使高密度脂蛋白含量降低,也可能会令血压升高,冠心病发病率增加。大量饮酒,...……更多
男性保健秘籍:日常饮食中哪些食材能助力性福生活?
...提升男性的生殖健康有着显著的帮助;三、坚果与种子,能量的小巨人坚果和种子是植物的精华所在,它们含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E;我每天都会吃一小把坚果,如核桃、杏仁和亚麻籽;这些食物对于维护心血管健康...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...都有害健康。食不过量,即每天摄入的各种食物所提供的能量不超过人体所需要的能量。不同种类、不同烹饪加工方式的食物所含能量不同。蔬菜水果一般含能量较低,同时富含维生素、矿物质、膳食纤维,这些营养素对预防肥...……更多
时尚体育,带来潮流新奇的运动体验
...年,由古城公园门口处空地改建而来的健身示范点“古城能量站”正式开放,占地规模近200平方米,设有拉伸区、有氧运动区、负重力量训练区和亲子运动区等多样化运动区域,充分考虑到全年龄段不同人群的需求与体验。无论...……更多
海口全民健身主题运动会在美兰区华彩·海口湾广场开幕
...打卡记录活动盛况。活动还设有市集区域,方便大家补充能量,娱乐消费。2024海口市全民健身嘉年华话题持续在网络上发酵,活动在各大社交平台讨论度直线上升,不少网友表示健身魂已被点燃。热度不断狂飙,全民健身由此...……更多
合肥蜀山:在家门口的“健身圈”收获运动快乐
...建有智慧跑道、智慧骑行道,可记录个人运动速度、消耗能量;低碳虚拟骑行、自由攀岩、室外篮球场、乒乓球竞赛场……每个人都可以在这里打开关于运动的无限可能。在天鹅湖体育公园,老少运动爱好者打太极、做健身操、...……更多
菠菜有助于补血,维持心脏与血管的健康
...酶Q10是一种存在于人体细胞内的物质,它能够激活细胞的能量代谢过程。菠菜富含丰富的辅酶Q10,能够为心脏提供所需的营养,并帮助心脏供血。许多研究表明,补充辅酶Q10可以有效改善脂质/脂蛋白水平,增强对血糖的控制,...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...重要环节。研究表明,适当的零食可以为身体提供必要的能量和营养,尤其在维持骨骼和肌肉健康方面发挥着关键作用。例如,富含Omega-3脂肪酸的坚果有助于关节健康,而高纤维的零食则支持肠道功能,对老年人的整体健康至...……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...art 3:吃瓜子注意这3点瓜子也是属于坚果类,坚果属于高能量食物,适量摄入有益健康,但过量摄入会带来能量过剩的风险。所以,瓜子虽好,但吃的时候也不能“口无遮拦”,吃瓜子也要注意这3点:1、吃瓜子要适量瓜子的营...……更多
板栗作为一种食用价值很高的坚果,不仅可以生吃,还可以熟吃
...强抵抗力。在迎来寒冷冬季之际,选择适当的食物来补充能量和营养对于保持健康至关重要。板栗鸡汤是一道简单而美味的养生佳肴,不仅可以滋补身体,还能增强免疫力和抗寒能力。希望大家在寒冷的冬天里,不仅保暖,还要...……更多
全民健身社区运动会现代五项大众障碍跑(德州平原站)圆满落幕
...碍,选手们迈开脚步,跑出速度,尽情释放自己的激情和能量,在比赛中享受乐趣和挑战。赛场同时设有嘉年华游戏区与乡镇特产展览区,将丰富体育赛事与地域特色展示相结合,使全民健身进一步融入到本地文化生活之中。本...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
...血液循环,维持心血管健康。此外,板栗中还含有丰富的能量,为男性提供持久的体力支持。推荐做法:板栗烧鸡材料:带骨鸡肉:500克;板栗:200克;青椒:1只(切块);红椒:1只(切块);姜:适量(切片);大葱:1根(...……更多
做好下面4点,提升卵子质量并不难
...铁食物。三、多吃雌激素的食物富含雌激素的食物主要是坚果。多吃坚果可以缓解女性的身心压力,有利于雌激素分泌的平衡。比较常见的坚果有板栗、杏仁、榛子等。坚果含有不饱和脂肪酸,可以帮助滋养女性的卵巢,从而养...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...,以及如何将它们融入我们的日常饮食中。坚果:健康的能量源泉坚果,如核桃、杏仁、腰果,是高能量、高营养的食物。它们富含健康的单不饱和和多不饱和脂肪酸,对心脏健康特别有益。这些“好脂肪”有助于降低体内不良...……更多
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为乡村小学筑起消防安全防线
本文转自:人民网-广西频道为孩子们讲解灭火器使用知识。陈方琳摄11月20日,百色市凌云县央里村中心小学和弄福村中心小学内
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威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
近日,在威海市中医院脾胃病科门诊室,上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
以下排名不分先后,根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是:1、四川大学华西医院;2、成都英华眼科
2024-11-24 15:25:00
中国援桑给巴尔医疗队成功完成高难度中耳手术
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松)坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者,右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
2024-11-24 17:09:00
湖南零陵:强化举措守好耕地红线
本文转自:人民网-湖南频道近日,走进零陵区菱角塘镇画眉山村油菜优质高产示范基地,10月新播种的油菜已经破土而出,放眼望去
2024-11-24 18:28:00
多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
普推知产商标老杨检索发现,在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标,凉白开相当于通用词,指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
2024-11-24 19:11:00
湖南省肿瘤医院成功完成湖南地区首例肺多发结节“杂交”手术
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术,据悉
2024-11-24 18:28:00
济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
胃痛腹胀来袭?康复新液提醒注意消化道黏膜健康
亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
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山东第一医科大学附属省立医院牵头成立麻醉科专科联盟
11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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威海市中医院:亚急性甲状腺炎易误诊,中医精准施治解病痛
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
肾脏,作为人体至关重要的新陈代谢脏器,默默扮演着体内“清道夫”的角色,过滤并清除着代谢产物。然而,由于其所受伤害往往“无声”
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