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...笑的时候,不仅能使我们的胸廓扩张,增大肺活量,促使胸肌伸展,还能消除机体的疲劳,解除胸闷,恢复体力。从中医角度,大笑可以宣肺气,去浊气。 ……更多
59岁刘青云独自爬山被偶遇!一件平价衣服反复穿,身家过亿太节俭
...,相当友善,当时他穿上同一作绿色长袖T恤配灰色长裤胸肌瞩目,戴着墨镜和斜背袋,脚踏与7月在日本时被捕获的同款灰色潮鞋,整个人荷尔蒙气息爆棚。有不少网民留意到刘青云爬山的装束,与早前和汪曼玲合照时的造型类...……更多
长期游泳的人身体会有这4大变化,你又知道几种呢?
...疗有很大的帮助游泳是要很大程度上的用到呼吸系统的,胸肌以及膈肌这些都是可以得到很好的锻炼的,经常游泳是可以帮助清除呼吸道里面的一些杂质,保持呼吸畅通,让肺部的通气功能也变得更好,还可以帮助治疗或者是预...……更多
胡歌马伊琍唐嫣辛芷蕾合体梦回黄河路,繁花后劲太大了!
...系列,鎏金艺术印花,精裁西服套装,真空上阵若隐若现胸肌,衬得Boucheron珠宝格外亮眼,妥妥的宫廷复古范儿~ 担任主持人的热依扎十分干练,白色衬衫搭配黑色半裙,简约率性又从容。郭晓婷身穿infeng2024新款春日摩登礼服...……更多
TVB女神逛台湾夜店摸巨肌半裸男!母胎单身在镜前探讨婚前性行为
...模热情招待已够惊喜,其中一名男模更邀请两位郭柏妍摸胸肌。之后男模一个举动更吓得郭柏妍紧张尖叫,节目将揭晓男模做了什么! 郭柏妍谈论性与爱而后晚(23日)郭柏妍将与第一位郭柏妍一起寻找第二位郭柏妍,对于曾...……更多
NBA这5人看起来瘦 其实是一身腱子肉,林书豪麒麟臂不输黑人
...,我们才发现,他肌肉如此夸张。三角肌像耸立的小山,胸肌更是如此充气饱满,隆多的肌肉让人惊艳。 ……更多
65岁周比利晒半裸照!所有肌群非常明显,背阔肌让人羡慕
...健硕的身材。 从上到下不难发现,并没有一丝的赘肉,胸肌和腹肌也是很明显,不过最显眼的还要属他的背阔肌,就像是两个大疙瘩一样凸出来(体脂率不到10%)。据了解,背阔肌是所有肌群当中最难练的一个,像周比利这样...……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
...展方式可采用腿部抽筋时伸展腓肠肌与足部肌肉的方式,胸肌主动发力,推墙回到初始姿势,动作最低点,保持10~15秒,感受目标肌群拉伸至有酸胀感为止。3.正确睡姿 趴着睡、蜷着睡时,身体的重量都会直接压迫胸部,胸部里...……更多
前港姐冠军与富二代男友甜蜜放闪,30岁生日包豪华别墅庆祝
...热爱运动,更经常去健身及打篮球等,身型健硕更有40寸胸肌,据知Jordan除了生活健康外,他亦与家人关系很好。 ……更多
男星穿上西装实在太有魅力,180cm身高与大长腿,完美比例!
...的魅力之下,还隐藏比小鲜肉更厉害的身材,粗壮手臂、胸肌到背肌等,一个都不少!6.宋江小鲜肉大势男星宋江,狗狗相的颜值,搭配上186cm的身高,超反差的精壮身材更是一绝。据说他的太平洋宽肩有55cm,视觉上头小、肩宽...……更多
针对性辅助训练助您无伤跑步
...骤拉伸左侧腘绳肌、腓肠肌和比目鱼肌8-10次。小贴士该动作对身体平衡稳定性要求较高,对于身体平衡稳定性较差的跑步爱好者不建议尝试该练习。2.2膝关节力量训练方法(1)弓步蹲起该练习主要用于提高大腿前侧股四头肌以...……更多
中国太保苏罡谈投资:公司在哑铃型配置总方针上还增加了精细化
...细化的管理,从而采取更加有针对性的投资管理举措。第三个方面是,投资过程的精致管理。“从长期角度出发,如何更好地实现资产负债匹配管理,这不仅仅是从利差的角度,还包括我们的期限如何去匹配,包括现金流如何去...……更多
帮于适p内衣,给周冬雨打码,金鸡奖被嘲矫枉过正,真有必要吗?
...顶流的存在。而且于适最为明显的标签便是八块腹肌以及胸肌,总而言之,身材非常的好。 所以在日常的穿搭中,以及出席活动的妆造中,于适都是穿着比较贴合自己身材的服装,也通常会把自己所代表性的身材给展示出来。...……更多
为了肺部健康,不妨坚持使用这4个方法,将肺毒“赶走”
...药”,还能够达到清肺的效果。人在大笑时,会不自觉的胸肌扩展,进行深呼吸,这样可以促进肺部气体的交换,还能够增加肺活量。 因此,不管是为了肺部健康,还是身体和心理健康,都应该没事笑一笑。罗汉果也被称为“...……更多
肖战工作室发16张图:唯一的黑白照力量感强,文案暗合肖战发言
...嘴角勾起,犹如一汪浅浅的温泉水。他脖颈修长,衣襟处胸肌微凸。这张照片里的肖战“静若处子”,面容静谧安详。他内心的的强大力量都在这张照片里展露无遗!肖战作为内娱的NO.1,身上有很多的独特之处!他在最鼎盛的...……更多
小小俯卧撑,学问大
...文转自:扬子晚报 俯卧撑,一个经典的上肢训练动作。同时也是一个全民性的训练动作,简单有效,没有场地或器械的限制,随时随地可以进行训练。它也是体育课、军事训练或体能训练中一项基本的训练动作。一、做...……更多
又走一位!TVB老戏骨上月约满低调离巢,儿女希望他退休享清福
...年轻时因为喜欢运动及健身,所以年轻时候的他拥有48寸胸肌,还曾在1963年参加香港先生获得冠军,之后他拜“一代宗师”叶问招允为师,与狄龙是同门师兄弟。在经过一段艰辛练习的日子,成为咏春届 的高手。后来李海生经...……更多
制订科学的体能康复计划
...感受到有一点累,但绝对不能出现劳累后不适的感觉。第三个阶段也就是4-5级:这时如果心慌、腰背酸痛的症状已经减轻,也可做一些力量性的训练,比较简单的弹力训练或哑铃训练,但也一定要控制自己的运动量。因为任何急...……更多
《宝可梦》高傲雉鸡在对战上,为何是最典型也是最失败的家门鸟?
...起来看看。高傲雉鸡:属性(一般/飞行)、特性(健壮胸肌/超幸运/斗争心)。【本文纯属个人看法,如有错误,敬请指正】高傲雉鸡走的也是CT流。说高傲雉鸡是所有普飞里面最典型的,是因为这只宝可梦的种族值分布其实非...……更多
“硬核玩家音乐人”陈零九携手种子音乐 欢庆生日预告新单曲
...身潮流感十足的黑色竖条纹西装。内搭微微展现出结实的胸肌线条,搭配轮廓感硬朗的妆造让人耳目一新。日前他将黑发造型的自拍照发布在社媒平台,发文中提到“我还在习惯我的黑发中”,立刻引起上万名网友按赞,大批网...……更多
泰安市第一人民医院多学科合作救治复杂消化道穿孔伴液气胸患者
...员稍松一口气的时候,患者又有了新的紧急情况,出现气胸肌肺不张。再次紧急请胸外科专家会诊后,为患者置胸腔闭式引流桶,引流出大量气体,患者不适症状得以缓解。患者因病情较重,伤口疼痛,较烦躁,在意识不清的情...……更多
让运动融入孩子的家庭生活
...做亲子平衡练习、压腿练习、单脚站立,以及瑜伽的基础动作等,能有效提高孩子的耐力水平和身体的协调能力,也能磨炼意志。如果孩子对一项或几项运动感兴趣,家长最好能顺应孩子的兴趣,心甘情愿地做孩子的玩伴和陪练...……更多
肖战米兰看秀回国,两家奢侈品牌全球代言人
...衣显壮,肖战无疑非常适合GUCCI这款皮衣,他露出健硕的胸肌,张力十足,男性魅力袒露无余,显得非常的man,充满痞帅的个性。 肖战在国内去年播出三部电视剧,分别是《梦中的那片海》《骄阳伴我》《玉骨遥》等,虽然没...……更多
陈牧驰录音事件升级!更多私密照被曝光,新剧小号发文力挺惹争议
...向问题,但很巧合的是之前狗仔曝光了陈冰在家摸陈牧驰胸肌的画面,所以取向问题似乎迎刃而解。至于为什么两人都被拍过一回,第二回还不仔细拉窗帘,也实在不好评价,可能是没想到有人在拍吧。在吴楚一曝光录音之后,...……更多
乳腺癌,内衣知?若在内衣发现这种痕迹,或许是乳腺癌的早期征兆
...多或少的变化。这是因为肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的乳房悬韧带,进而导致乳房失去弹性,最后出现一个又一个小的凹陷。另外倘若癌肿瘤堵塞了淋巴管的话,乳房还会呈现出橘皮样的变化,从表面来看,皮肤变...……更多
TVB新晋小生凭新剧出圈!被封“巨胸”男神,戏外开两间健身室
...身的肌肉,引来了无数女孩的尖叫。 据报道,李尔晨的胸肌足有37英寸。相比很多男性健美运动员,他堪称“大胸”男神。至于他的性格,李尔晨并不为自己的性格感到特别自豪。相反,他表示他的目标是更加灵活。身材。要...……更多
封神质子团,你们还有多少惊喜是Daddy不知道的?
...果放进冰箱、水杯要盖紧盖子了。在网友们“这瓜都没他胸肌大”,以及部分人对女方二婚的羞辱中,很快解锁了第二段剧情:有人爆料,谁也别嫌谁,Much也结婚又离婚了。由于该图涉嫌泄露个人隐私,这里不便展示。伴随内...……更多
王源练习室版的《客厅狂欢》张力拉满,还获年度商业价值音乐项目
...冲,而舞者向后拉扯,恰好显露出王源健身后逐渐厚实的胸肌。在忙碌的筹备专辑、拍摄MV、拍摄新电影的过程中,王源还一直坚持健身,现在这健身效果也很显著了。而且,当时健身后马上展现胳膊的肌肉时,小源的肱二头肌...……更多
如何利用3分钟4个动作,帮你拉提下垂屁股,练出蜜桃翘臀
...倒胃口......而这次joe老师就要来教你,如何利用3分钟4个动作,帮你拉提下垂屁股,练出蜜桃翘臀,而这个训练对减肥很有帮助喔,快点跟着老师一起动起来!臀部的主要肌肉群有臀大肌、臀中肌和臀小肌,如果这些肌群足够有...……更多
呼吸功能锻炼知多少
...,呼吸要深长而慢。扩胸运动锻炼法(松动上胸部机牵张胸肌)我们可以取坐位,将双手放在头后方并且呈交叉握紧姿势,深吸气时两手臂水平外展,呼气时将手、肘靠在一起,并且身体往前弯曲。吹气球锻炼法我们可以取坐位...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
2024-10-16 21:54:00
霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00
四川青神:和美乡村文化味儿十足
本文转自:人民网-四川频道剪纸培训成果展示。张世兰摄“老师,麻烦帮我看一下这里该怎么折。”10月14日,“大地欢歌”眉山市乡村文化活动年全民艺术普及进乡村
2024-10-16 21:07:00
守护大国粮仓 湖南举办世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动
本文转自:人民网-湖南频道群众在展台前了解粮食安全相关知识。人民网记者 刘宾摄人民网长沙10月16日电 (记者刘宾)金秋时节
2024-10-16 21:14:00
【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
本文转自:人民网-江西频道【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
2024-10-16 22:50:00
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 实习生 陈慧)俗话说:“人老骨先衰,骨健病不来。”骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病,是导致骨折的重要原因之一
2024-10-16 21:23:00