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肾病早期症状不明显 海南医生:注意危险因素,定期筛查
...护肾脏,如果出现相关症状及时到医院就诊。刘阿姨因高血糖引发肾病前来咨询,海南医学院第二附属医院肾内科主任李冰详细询问其饮食、睡眠等生活习惯后,建议其改变饮食习惯,清淡饮食,再配合适当的锻炼,控制好血糖...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...的GI值相对较低,这意味着它会缓慢释放能量,使人们的血糖水平保持稳定,相比高GI值食物,黑米能让你更长时间地感到饱腹,减少食欲,从而减少过量进食的可能性。另外,黑米富含营养成分,包括维生素B、蛋白质、矿物质...……更多
豆腐和“它”煮,是天然“美容膏”,美容淡斑气色好,女人要常吃
...我们知道,在生活中经常可以看到各种各样的美容养生的食物,这些食物不仅营养特别的高,而且价格也是特别贵的,因此对于很多人来说,即使它的效果特别的好,仍然是舍不得去买的,甚至一些美食打着美容养颜或者是富含...……更多
它是三高的“死对头”,每天吃点,护血管,强心脏,让血栓绕道走
...它是人类常见的心血管疾病,也即是高血压、高血脂、高血糖的统称,通常上了年纪的人好发这种病症,近年来伴随着人们生活方式和饮食方式的改变,许多年轻人也开始出现了这种疾病。对于三高这种疾病,平时有接触过相关...……更多
女人不想老太快,秋后每天吃点“碱性食物”,皮肤光滑特显嫩
女人不想老太快,秋后每天吃点“碱性食物”,皮肤光滑特显嫩。雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,能够延缓衰老、减少皱纹,具有美容养颜的效果它含较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,非常适合人体吸收,是女人不...……更多
“补补锌,更健康”,锌含量是牡蛎2倍,三天吃一次,养肾降血糖
嘿,各位朋友们!你是否曾想过如何更好地保持身体的健康?在这个健康意识越来越强的时代,有一种食物可以帮助你实现这一目标,那就是美味的南瓜子!你可能听说过“补补锌,更健康”的说法,而南瓜子不仅是这个口号...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...可以帮助补充体内所需的电解质。高糖食物:酒精会导致血糖水平下降,引起低血糖症状,如头晕、乏力等。摄入一些富含糖分的食物可以迅速提升血糖水平,缓解这些不适症状,但需要注意的是,过量的糖分摄入会导致其他健...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...②有些超重或糖尿病患者,长期使用二甲双胍控制体重和血糖,会导致维生素B12缺乏,要注意适当补充。 5、从凌晨3点到5点,一个人的肺开始排毒了吗?【真相】:肺有责任控制你的呼吸和排毒吗?不在其管辖范围内。咳嗽不...……更多
人老了,依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本可以活到90岁!
...说起来容易,做起来难,很多人坚持不了,所以时间长了血糖还是控制不好。大家都知道,糖尿病最可怕的地方在于并发症,而且这些并发症都是不可逆的,糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病肾病等,任何...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
...每当日出之时,您会发现村民们的早餐桌上总少不了两样食物:脆嫩的生大葱和带着浓烈香味的生大蒜。这样的饮食习惯,已深深植根于当地文化中,被视为健康长寿的秘诀。但是,这种习以为常的饮食方式真的对健康有利吗?...……更多
为什么一到冬季,脑血管意外比较多?
...,重视脑血管疾病的预防与检查。定期进行血压、血脂、血糖等方面的检查,这对早期发现和预防脑血管疾病至关重要。特别是对于高血压、糖尿病等慢性病患者,更应密切关注自己的身体状况,严格遵循医生的用药指导,并在...……更多
3物常端上餐桌,甲状腺或会感激你
...糖馒头含有丰富的碳水化合物和糖分,过量食用可能导致血糖水平升高。对于甲状腺问题,特别是甲状腺功能亢进的患者来说,血糖波动常常伴随其中。摄入过多的碳水化合物和糖分会持续提高血糖水平,从而刺激甲状腺分泌过...……更多
想要预防头发过早变白,注意以下这几个问题
...,那么请在日常生活中多加注意,增加对富含维生素B的食物的摄入。这些食物就像一群默默奉献的守护者,它们包括坚果、香菇、瘦肉、鱼虾、小麦、红糖、绿色蔬菜、木耳和黑米等。它们富含维生素B,能够滋养我们的身体,...……更多
芒果虽又香又甜,但切记不加节制食用,否则会导致2大后果!
...吃芒果,因为芒果中的糖分含量特别高,一旦食用会导致血糖值上升,对健康有着较大的危害。 ……更多
“没事走两步”到底是几步
...保他们没有运动过度或不足,并定期测量参与者的血压和血糖(心血管健康的关键指标)。参与者可以在此期间使用笔记本电脑工作、阅读和使用手机,并获得标准化膳食。研究人员发现,最佳活动量是每30分钟步行5分钟。这是...……更多
它是天然“安眠药”,平时没事多吃点,安神助眠,远离失眠!
...量不好的话,不妨在生活中常常吃一些有利于促进睡眠的食物,比如以下3种:桂圆也就是龙眼,经常用于益血补脑,对于失眠多梦,精神书艾瑞等情况有着很好的缓解作用,这是因为桂圆中含有葡萄糖,维生素等多种营养成分...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...花、枸杞子、决明子等。饮食调理主要是多吃一些清淡的食物,如蔬菜、水果、粥等,避免食用辛辣、油腻的食物。04“白头发拔一根,长十根”的说法是真的吗?这种说法没有科学依据,纯粹是民间流传的一种说法,并没有得...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...动,定期在微信群与医生沟通。3个月后,小葛的体重、血糖水平和肝功能指标逐渐下降,人也变得自信起来。都说“排毒养颜”,为什么毒素对人体的影响那么大?赵燕平介绍,毒素存留于体内,不仅会阻碍人体气血的正常运...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...维,有助于消化、预防便秘,还能降低胆固醇水平、控制血糖、维持肠道健康;番茄红素:西红柿的主要营养成分之一,是一种强效的抗氧化剂,具有抗癌、保护心脏健康等多种益处;钾:西红柿富含钾,有助于维持水平血压,...……更多
孕妇能吃薯片吗
...存,往往需要加入大量的添加剂,所以薯片并不是健康的食物。另外,孕妇如果过多的吃薯片,则有可能会造成体重的增加,不利于体重的控制,危害孕期健康。孕妇吃薯片的危害1、易脂肪堆积长期大量食用薯片等膨化食品会...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...有两种主流假说:1.激素假说进食大量的碳水化合物后,血糖迅速升高,抑制了下丘脑泌素(Hypocretin)的分泌。这种激素又称食欲素,从这个名字就可以看出,这是一种促进进食的激素,因为在进食的过程中需要保持清醒,所以...……更多
...想远离血栓病,必须从源头抓起。有高血脂、高血压、高血糖和其他相关基础疾病的人,应尽快降低血液黏稠度,服用抗凝药物,并针对原发病进行同步治疗,彻底铲除滋生血栓病的土壤。同时,若是连续几小时静止不动,就会...……更多
冠心病及其治疗方法
...确保营养均衡,高血压、糖尿病等患者还要控制好血压和血糖。此外,早期阶段的冠心病临床症状并不明显,患者不容易发现,有些患者在出现胸痛、胸闷、心慌、呼吸困难等症状时才会察觉,有些患者通过体检发现患病,还有...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
...。当食物被胃分解并转移到小肠时,小肠会释放消化酶和胰岛素来帮助吸收营养物质。在小肠壁上有许多细小的绒毛状结构,称为肠绒毛,起到增加表面积并促进养分吸收的作用。脾胃通过促进养分的吸收,将其中的营养物质输...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...高血压患者的健康产生负面影响,糖分的过多摄入会导致血糖升高,而盐分的过多摄入则会导致血压升高,所以高血压患者应该避免食用高糖高盐的红烧肉。辛辣食物 生姜、大葱、八角、芥末、韭菜等辛辣刺激性的食物,虽然...……更多
最高20亿美元!阿斯利康加码GLP-1,与国内药企达成独家许可协议
...临床优势,与安慰剂相比,具有良好的耐受性,并能促进血糖和体重的降低。今年以来,GLP-1类药物因为在糖尿病、减重等疾病领域的巨大潜力而受到追捧,诺和诺德和礼来两家跨国药企不断竞速。当地时间11月8日,礼来宣布,G...……更多
警惕胰腺癌,留意这四个预警信号→
...,要及时就医。当体重下降超过10%时,更要引起重视。02血糖有变化既往无糖尿病家族史,突然出现血糖从正常变高,或者突然变得不稳定,一定要引起警惕。03腰背痛尤其是以左侧为主的腰背疼痛,疼痛持续加重,有束带感,...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...补充身体所需求的能量。猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平常多吃点,别错过这就是猪皮,猪皮是临床营养师和中医学的成效与作用,食药同源,是滋补食品里的高安康食品。据相关报道,猪皮富含糖原,对血管有...……更多
推进慢性病精细化健康管理
...了慢病患者健康水平不断提升。“最近血压控制得不错,血糖也正常,继续保持。”近日,73岁的翟志杰老人来到裕强社区卫生服务中心家庭医生签约医防融合服务区,医生一边给他检查,一边将老人最新检查信息录入老人的健...……更多
为数字医疗装上“AI大脑”
...台,更好记录慢性病患者的日常数据,为医生减负? 以血糖管理为例,医护人员统计患者血糖情况时,需要逐个检测再手动录入医院系统。如果一个病区有100多名患者,每名患者的每天统计便是巨大的工作量,而且繁琐工作容...……更多
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“带状疱疹”是否具有传染性?如何有效预防?
6月28日晚间,《歌手2024》竞演中,歌手那英仅化了半边脸的妆容,主持人何炅向观众解释,“那姐(那英)在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00