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“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
导语:“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇,适合中老年人多吃!大家好我是傻姐美食,进入中老年后三高也开始慢慢出现,并且开始呈年轻化的趋势,所以一定要注意饮食健康,随着年龄的增长越来...……更多
由一则失眠伴便秘案引发的三个启示
...有慢性结肠炎病史、甲状腺滤泡性癌术后。血压、血脂、血糖正常。舌红,边尖有红点,苔白稍腻。因远程无法脉诊。诊断:失眠,便秘(心肝火旺,肠燥津枯)。方用桂甘龙牡汤合酸枣仁汤、百合地黄汤加减:桂枝6g,炙甘草6...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
红薯、土豆和苹果,这三种常见食物不仅美味,还有丰富的营养价值,但是,它们在减肥方面的作用却存在一些辩证的理解。今天,我们就来揭秘红薯、土豆和苹果的营养成分、减肥效果,以及如何通过合理食用它们来获得最...……更多
想要美白淡斑?这些食物可以帮你实现美白愿望!
...影响肤色的美丑。为了达到美白淡斑的效果,我们可以从食物入手,下面就介绍一些可以帮助我们实现美白愿望的食物。1.瓜子瓜子在常见的年货或零食中算得上是很常见的一种,但是可能大家并不知道,瓜子中含有的多种维生...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...胶:南瓜中的果胶够缓解胃肠道对糖类的吸收,从而减慢血糖升高,有助于稳定血糖,还能够调节体内胆固醇水平;4、矿物质:南瓜中含有丰富的钴元素和锌元素以及铁元素,磷元素等;5、维生素:南瓜中含有多种维生素,如...……更多
糖尿病与肾结石有什么关系?
...疾病早期,患者并无症状表现,一般是接受体检以及接受血糖化验明确疾病的。在有“三多一少”症状出现的时候,病症就进展得比较严重了,后续还会有视力变化、乏力以及皮肤感染等问题发生。若是不运用体检筛查方式诊断...……更多
六种日常食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康
...负担,容易引发上火。3.糖分过高:长期高糖饮食会导致血糖升高,容易引起上火症状。4.咖啡和浓茶:咖啡因和茶碱含量高的饮品会刺激神经系统,增加上火的风险。5.高盐食品:摄入过多盐分会导致体内水分不平衡,易引发上...……更多
春分,要懂得忌嘴,“吃2肉,食3瓜,忌2味”,建议大家了
...解毒,增强身体的免疫力。尽管味道稍苦,但是对于调节血糖、促进身体健康有着不错的效果。推荐菜品:苦瓜炒蛋苦瓜切薄片,鸡蛋打散备用。锅中加油,先将苦瓜片快速翻炒至断生。倒入鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固。加盐...……更多
寡淡饮食健康吗?
...还是真实效果?“如果一次性吃大量的碳水化合物,导致血糖上升,就容易犯困。反之,如果中午少吃碳水化合物,的确更不容易犯困。”陈繁解释,在对糖尿病患者进行宣教时,也会强调要控制碳水化合物的量,同时,也会告...……更多
​它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每天吃1盘,强健骨骼,手脚有劲
...除了早晚喝牛奶,还要建议从饮食上入手,多吃些“高钙食物”。很多食物都含有丰富的钙,甚至比牛奶还要高,每天吃一次,轻松把钙补起来,强筋健骨,腿脚利索。今天给大家推荐几种高钙菜,建议每天吃一盘,全家一起补...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...有水果对所有人都适宜。例如,富含高糖分的水果可能对血糖控制不佳的人群不利。同时,某些水果的酸性物质可能对胃酸过多或胃炎患者造成刺激。特别是餐后立即食用,可能加剧这些情况。某些水果含有特定化学成分,对某...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...汞柱和舒张压低于80毫米汞柱会更好。第二,长寿的人,血糖都很正常年龄大了,最易罹患2型糖尿病。糖尿病是一种富贵病,得了糖尿病,这也不能吃那也不能吃,血糖总是波动,让人心烦意乱,更重要的是,长期的血糖控制不...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...所以如果是有抑郁症的人,容易患上溃疡病等疾病。4.乱用药物有乱用药这个习惯,胃部更容易受到伤害,很多人胃部疾病出现和饮食无关,而是经常药物胡乱使用。出现疾病需要用药来治疗,先咨询医生意见,通过正确的用药...……更多
经常感冒?一些提高免疫力的食物分享给大家!
...!那么,如何提高我们的免疫力呢?其实,生活中的很多食物都可以帮助大家提高免疫力,下面就为大家介绍几种常见的食物。大蒜大蒜被誉为“自然抗生素”,它含有丰富的抗病毒、抗菌成分。大蒜中的大蒜素可以增强免疫力...……更多
红豆杉的功效及用途
...醇,对于癌症有很好的疗效,紫杉醇还能够起到很好的降血糖的作用。红豆杉中含有很多种能够提高人体免疫力的有效成分。红豆杉是一种很神奇的树,被神舟四号飞船带入太空,被誉为健康树。红豆杉的作用和功效1、防癌红...……更多
天然美食,红薯:杀菌防感冒,提高免疫力
...色。它不仅味道可口,营养丰富,更被誉为天然的“长寿食物”。红薯富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,具有益气健脾、润肠通便的功效。此外,它还含有丰富的胡萝卜素、维生素A、C以及钙、铁、钾等矿物质。这些营养物...……更多
支原体肺炎进入高发期,30个快问快答家长速了解→
...搐、频繁呕吐、不能进食等。16、轻症、重症患儿该如何用药? 17、儿童耐药肺炎支原体感染呈上升趋势,有无替代药物?新型四环素类抗菌药物,如多西环素和米诺环素,是治疗肺炎支原体的替代药物,对耐药肺炎支原体有确...……更多
...科、儿科、药学部等多个专业的专家为就诊群众听诊、测血糖、量血压,讲解常见病、多发病的预防诊治问题和日常保健知识,询问他们的既往病史,细致解答问题,指导他们合理用药,帮助他们及时掌握自己的健康状况,并告...……更多
美味养生,从餐桌开始
...含膳食纤维和多种维生素,有助于保持胃肠道健康和稳定血糖水平。适当摄入五谷杂粮,可以提供丰富的营养,增加饱腹感,减少对高热量食物的需求。其次,我们要注意寒热平衡。在饮食中适当平衡寒凉食物和热性食物的摄入...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...谢非常重要。全谷物还提供丰富的膳食纤维,有助于调节血糖,减少肝脏负担,尤其对于糖代谢异常的患者来说至关重要。5.坚果与种子:肝脏的抗炎战士坚果和种子,如核桃、亚麻籽和南瓜籽,含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,这...……更多
立冬将至,饭店大厨建议,这5样食物多囤一些,冬季不愁没好菜吃
导语:立冬将至,饭店大厨建议,这5样食物多囤一些,价格低廉,冬季不愁没好菜吃!立冬是我国的二十四节气之一,也是冬天的开始,《月令七十二候集解》说:立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬的到来,也就意味...……更多
一言不合就脸红干痒?济南肤康中研医生:小心是玫瑰痤疮
...糖皮质激素和一些抗微生物药物等。如果小伙伴们是因为用药产生了严重的皮肤潮红和发烫,可以咨询相应的专科医生调整用药方案哦。在冬季应该怎样做好护理吗?1、做好防晒,做好皮肤护理冬季不需要防晒吗?错了,冬季...……更多
过年必备的5种自制小零食
...高脂的特性而成为健康的隐患,特别是对于那些需要控制血糖或是正在努力维持体重的人们来说。这种矛盾,既期待节日的欢愉,又害怕健康受损,成了许多人心中的一个小小纠结。杏仁花生球:营养与口感的完美结合在众多健...……更多
心情不愉快,通过饮食来调整可行吗?
...铁,可以适当摄入。5、少吃高糖食品:高糖食品会导致血糖波动,影响情绪稳定。尽量避免食用过多的糖果、甜饮料等高糖食品。虽然饮食对心情有一定的影响,但每个人的身体状况和情绪问题都不同,饮食调整的效果也会因...……更多
西苑医院济宁医院专家提醒:这些坏习惯正在悄悄“侵蚀”你的肾
...肾就是五志太过致病的情况。故平素要保持情绪平稳。滥用药物伤肾:孩子脏腑脆弱,稚阴稚阳,肾气发育不全,之所以用药后会耳聋,因为毒药入肾而伤肾。不少降压药伤肾,让人元气变虚,甚至导致阳痿。所以,用药要在医...……更多
2024财报|收入增速放缓后,坐拥8亿美金的再鼎医药“自断3臂”
...已经捷足先登。2月20日,信达生物宣布自主研发的重组抗胰岛素样生长因子1受体(IGF-1R)抗体注射液RESTORE-1已完成3期临床试验,并计划递交上市申请,有望成为国内首款针对TED的靶向药。 事实上,作为全球第二大疾病,自身...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...补益气、健脾养胃。对于缓解秋季干燥、改善便秘、调节血糖等都有一定的作用。推荐食谱——苹果山药鸡蛋糕 1、把苹果去皮切块,铁棍山药去皮切碎,然后一起放入榨汁杯里,放一颗鸡蛋打成糊糊。2、耐高温的模具刷一层...……更多
寒潮健康防护指南
...的主要措施。防治提示成人与儿童肺炎支原体感染在治疗用药上有所不同。一些常用的抗生素如头孢类、青霉素类药物对此病无效,患者切勿自行使用。对于儿童,通常使用阿奇霉素、克拉霉素等药物;对于成人,一般使用喹诺...……更多
...给环卫工人和辖区老党员送上满满的暖意。“大姨,你这血糖有点偏高,平时除了正常用药,一定要从饮食上多加控制,保持生活规律、适当运动。”在活动现场,来自市中心医院重症医学科的医生们为北郊镇辖区的100多位环卫...……更多
...含维生素B6和铁。这两种营养素都能帮助人身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是人脑部唯一的燃料。6、大蒜 德国曾做过一项对大蒜的功效研究,结果惊喜地发现,吃了大蒜制剂之后,病人没有疲倦、焦虑、容易发怒的...……更多
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都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!我们都知道分娩的方式只有两种,一种是顺产,还有一种就是剖腹产了
2024-07-07 08:47:00
昆明送子鸟:三十岁了想当妈,提前做好6检查
现在很多的年轻人都在拼事业,在结了婚以后也不会第一时间要小孩,往往一拖,妻子的年纪就大了,所以我们会发现越来越多的大龄妈妈出现
2024-07-07 08:56:00
全是“科技与狠活” 高校冰淇淋成爆款
无添加剂、高蛋白、低脂肪,近日,中国农业大学的大豆冰淇淋,一经上架便成为爆款。想不到的是,背后还有不少“黑科技”。冰淇淋普遍脂肪含量高
2024-07-07 08:32:00
这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
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反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
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慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
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男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00