一言不合就脸红干痒？济南肤康中研医生：小心是玫瑰痤疮

炎热或寒冷的气候很可能诱发和加重玫瑰痤疮的症状，比如夏天要避免强烈的日晒。秋冬季节则要注意室内室外的温差，现在进入了秋冬季，突如其来的冷空气让很多怕冷的朋友早早开启了热空调的生活。但对于玫瑰痤疮患者来说，这种室内室外温差的变化最容易引发面部潮红、发烫等症状，除此之外日常生活中还有很多常见的诱因可能加重玫瑰痤疮的症状，都需要大家特别的留意。

这些因素也易引起发红发烫‍

1、辛辣食物、兴奋类食物

辛辣、热烫的食物以及像咖啡、酒精等兴奋类食物，都容易引起面部毛细血管的扩张，导致面部皮肤泛红发热，日常饮食中需注意少吃、不吃哦。

2、日晒、紫外线

无论是太阳光照射带来的热度，还是紫外线的刺激，对玫瑰痤疮患者都不是很友好，因此积极防晒是非常必要的。如果皮肤处于急性期，可以采用物理防晒。像戴帽子、撑伞、戴墨镜、戴口罩等都是可以的。

3、情绪性潮红

激动、生气、懊恼等情绪都会使玫瑰痤疮泛红发烫加重。所以保持良好情绪真的很重要。

4、运动

玫瑰痤疮小伙伴如果进行大量的剧烈运动也会引起皮肤潮红、加剧不适，所以建议大家可以进行短时间的、适量的舒缓运动。比如瑜伽、慢跑等。如果引起皮肤潮红时也不要慌，运动停止后，稳定情绪，泛红和发烫就会得到缓解。

5、药物

某些药物服用期间可能会造成面部的潮红，比如某些降压药、糖皮质激素和一些抗微生物药物等。如果小伙伴们是因为用药产生了严重的皮肤潮红和发烫，可以咨询相应的专科医生调整用药方案哦。

在冬季应该怎样做好护理吗？

1、做好防晒，做好皮肤护理

冬季不需要防晒吗？错了，冬季也是需要做好防晒的，冬季不防晒也是会出现皮肤问题的。对于玫瑰痤疮来说，面部是有皮损的情况下更需要做好保护，主要以物理防晒为主，戴帽子等。其次是关于皮肤的护理，保湿护肤品以保护皮肤的屏障功能，减少该病的复发或加重，尽量不要使用隔离霜等，在玫瑰痤疮发作期间不要化妆。

不要多成分的护肤品叠加使用，避免加重皮肤的负担，也能减轻皮肤血管的负担，从而缓解玫瑰痤疮季节转化而带来的血管功能改变。

2、保持良好的个人卫生习惯

因为玫瑰痤疮和痘痘很像，所以日常习惯会用手去挤，认为挤完会自己结痂好的。但其实玫瑰痤疮需要大家做的是不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮，这些个人习惯会引起炎症的可能，这样细菌发展，会增加其严重性。

3、少喝冷饮或者热饮

冬季冷冷的，应该来一杯热饮，而玫瑰痤疮不适合喝太烫的水或者饮料，当温度升高时，血流离开表皮，增加大脑的血流灌注，但玫瑰痤疮患者缺乏这种机制，在遇到这类热刺激时更容易出现皮肤的高敏反应，脸部会更加红、烫。过热的不行，那么过冷的，也是不适合的，可以喝温开水。

4、避免诱发因素，注意心理调节

脸部是暴露在外界环境中比较多的，所以很多环境的因素和个人的行为会影响到其的情况。比如日晒、情绪激动、风吹、剧烈运动等等，这些因素都有可能会引发玫瑰痤疮。日常生活中的环境、食物、情绪波动等状况对症状的影响需要多注意，不适合吃的食物要少吃，不适合做的事情少做，不过不需要过于担心，放松心情，避免紧张、焦虑及情绪激动，有利于病情减缓或者恢复。

济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合，临床经验丰富，技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊治有丰富的经验，积累了多年诊疗经验已形成了独具特色的诊疗方法。

责任编辑：吴英兰