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...患有肠胃炎的患者食用。2.木瓜木瓜当中含有十分丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素具有抗氧化的作用，对于我们的肠胃具有很好的帮助作用。3.苹果虽然苹果是一种凉性食物，但是刺激性比较小，因此比较适合肠胃炎的患者食用。...……更多
2024-04-16 18:31:00肠胃炎,肠胃,水果,肠胃炎,肠胃,水果
...柚、红肉蜜柚、琯溪蜜柚3种不同果肉颜色的柚子中的类胡萝卜素成分含量，结果显示：黄金蜜柚汁胞呈色成分主要为β-胡萝卜素、八氢番茄红素、α-胡萝卜素、β-隐黄质和番茄红素，类胡萝卜素总量最高，分别是红肉蜜柚和琯...……更多
2023-11-04 07:21:00一口,酸甜,柚子,蜜柚,葡萄柚,番茄红素
...以适当吃胡萝卜。胡萝卜含有丰富果胶，还有人体需要的胡萝卜素、纤维素、维生素等，营养获取全面。纤维素提供可以让身体新陈代谢保持良好，促进脂肪燃烧，在减肥期间可以用胡萝卜搭配其他高品质食物，做到营养配比恰...……更多
2023-05-17 15:00:00热量,食物,燕麦,减肥,热量,纤维素
...不好的，不宜多喝柠檬水，容易诱发胃酸过多与胃溃疡。菠萝中的膳食纤维，可以促进排便。而且菠萝的升糖指数为中等，可以帮助改善餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性，并可增加饱腹感。小提醒：菠萝...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...而预防溃疡发生。4、减少眼部疾病
香蕉还含有丰富的类胡萝卜素，人体摄入后会通过肝脏转化成维生素A，有益于眼睛健康。5、补充能量吃香蕉具有一定的饱腹感，是因为它的热量和碳水化合物含量较高，可以作为人体能量和...……更多
2023-12-13 11:59:00香蕉,好处,香蕉,辐射,人体,小谢
...大的营养优势，还真不是咱们以为的柿子颜色金黄会更补胡萝卜素，而是维生素C。大点个头的脆柿子，一个大约200克，就可满足一天维生素C的60%需求量（健康成人每日维生素C推荐摄入量100毫克），是苹果维生素C含量的10倍。跟...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...天然的绿化食物，菠菜有“营养模范生”之称。而且含有胡萝卜素、维生素K、矿物质、维生素C、（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。而且对于习惯性便秘、贫血、糖尿病、坏血病、痔疮、便血、高血压病、夜盲症患者及...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...康。2、菠萝菠萝含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质，以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。并能补充人体所需的所中元素，帮助消化排除体内毒素，改善皮肤干裂，消除斑点。3、番茄番茄含有丰富的微量元素。其中，...……更多
2024-02-09 07:31:00面部,保养,皮肤,皮肤,肌肤,食物
...以选择木瓜，南瓜，胡萝卜，番茄，这些蔬菜含有丰富的胡萝卜素进入体内会转化为维生素a帮助消化道黏膜修复，而且这些蔬菜中有丰富的膳食纤维，更容易烹饪和食用。患有消化性溃疡的人群不应该喝牛奶缓解疼痛，牛奶可...……更多
2023-03-14 20:13:00七分,胃病,参考,胃部,胃酸,胃病
...合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。3、菠萝：菠萝营养丰富，它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，加快新陈代谢、改...……更多
2024-02-11 22:02:00痔疮,最好,痔疮,黑木,菠萝,食物
...的蔬菜泥。胡萝卜中含有较多的维生素种类，并且其含有胡萝卜素，这对提高宝宝的免疫力，预防呼吸道感染，以及对宝宝眼神经发育都会较有益处。2、土豆菜泥：土豆含含有优质淀粉较多，而且还有丰富的膳食纤维，以及植...……更多
2024-02-09 07:32:00宝宝,宝宝,猕猴,胡萝卜,葡萄,水果
...降血压、降血脂、降血糖的作用。另外，芹菜叶中含有的胡萝卜素和维生素C也很丰富，是非常不错的解腻食材。将鲜嫩的芹菜焯水之后，用调料拌匀即可食用。（作者单位：山西省中医院） ……更多
2023-02-13 07:06:00科学,山楂,山药,芹菜,菠萝,香蕉
...到一定的镇静作用。4、保护眼睛香蕉中还有大量的贝塔胡萝卜素，造成一些发质肿物质时，眼睛就会干涩无光，在平时多吃点香脏呼吸，能够减轻上述症状，还能够在一定程度上缓解眼部疲劳，避免眼睛过早衰老。5、消除水肿...……更多
2023-01-06 19:43:00大意,香蕉,医生,建议,香蕉,催熟
...和矿物质如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充维生素A和胡萝卜素，不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;香蕉可以代替马铃薯补充柑桔类水果可以代替甘蓝满足对维生素C的需求。但是，不论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜...……更多
2024-06-29 06:57:00雷区,饮食,妈妈,宝宝,孩子,果汁
...由基的损害，并促进健康的免疫系统。此外，李子还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素等维生素。2、矿物质：李子含有多种矿物质，包括钾、镁、铁、钙、磷等，这些矿物质对于保持身体正常功能非常重要。3、纤维素：李子是一...……更多
2024-05-11 17:01:00李子,热量,李子,热量,食用,抗氧化剂
...饱腹感。2、蔬菜水果①胡萝卜、南瓜这两种蔬菜富含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素C及微量元素，能促进肠胃蠕动，帮助消化。可将其切片蒸熟，搭配主食吃。②苹果、香蕉这两种水果性质温和，富含膳食纤维、果胶及多种维...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...些樱桃，既能满足味蕾，又能为身体补充营养。再来说说菠萝。四月份正是菠萝的上市期，它们的外表金黄诱人，果肉香甜多汁。菠萝富含维生素B1、B2、C以及多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力和预防感冒。在这个季节...……更多
2024-05-15 09:42:00香蕉,西瓜,错过,水果,建议,水果
...以改善肝酶水平；大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素B族维生素、维生素C、维生素P及磷、钙、铁等，对急慢性肝炎、肝硬化都有好处。当然，以上食物的营养成分对肝脏有好处，但不能说只吃这些东西。我们可以在...……更多
2024-03-22 12:09:00肝脏,养护,科学,肝脏,脂肪,维生素
...，改善视力，清热解毒的功能。胡萝卜含有多种维生素，胡萝卜素和花色苷，不仅可以有效减少体内的炎症反应，还可以有效清除自由基，对抗皮肤衰老。6.红石榴红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，...……更多
2024-04-11 21:35:00抗衰老,食物,女人,抗衰老,衰老,红石
...疡和十二指肠溃疡等病症。
3、葡萄柚葡萄柚是一种富含胡萝卜素的水果，但过多摄入胡萝卜素会影响肝脏代谢和引起黄疸症状。另外，葡萄柚中的酸性物质可能会刺激胃肠道，加重肠胃不适。4、山楂山楂是一味具有消食化滞...……更多
2024-04-27 13:32:00胃炎,橘子,水果,时候,胃炎,水果
...富，一点也不输它的果肉。它富含淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素，有降脂降压，增强免疫等功效。这么好的食物，却经常被人当垃圾扔了，不懂吃真的太...……更多
2024-03-22 13:33:00水果,菠萝蜜,菠萝,食盐,香叶,生抽
...即可出锅装盘。“2红”红色食物中通常富含番茄红素、胡萝卜素以及铁元素，多食用可以很好地弥补粳米和白面这些主食中的营养缺失，更被称为“红色生力军”。尤其是所含天然的铁质成分是它们最大的优势，可以说是专门...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...效预防血管疾病。4、胡萝卜：胡萝卜中富含非常丰富的胡萝卜素，不仅可以保护体内基因结构，预防癌症还能够改善皮肤增强视力。5、香蕉：香蕉中的碳水化合物含量非常丰富，其中含有各种微量元素，防止糖快速进入血液，...……更多
2023-03-15 10:46:00年龄,学习,身体,疾病,老年人,健康
...蔬菜中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等，充足的水果蔬菜摄入可以降低过敏反应的发生几率。减少鸡蛋及牛羊肉等肉制品食物的蛋白质摄入量。饮食中过多摄入鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量的食物...……更多
2024-04-04 00:05:00防治,花粉,皮肤,食物,紫外线,过敏性
...身体健康有非常多好处。吃什么水果减肚子上的赘肉1、菠萝：菠萝可以有效的减掉肚子上的赘肉，菠萝中含有丰富的膳食纤维，多吃菠萝具有减肥瘦身的作用，多吃菠萝可以加快人体内肠道的蠕动，可以起到比较好的减肥瘦身...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...肤被“染黄”呢？金晖主任介绍说，这是因为橘子中含有胡萝卜素或者类胡萝卜素本身是呈现黄色的重要的来源。当过量或者短期内食用了大量的胡萝卜、橘子以后，一部分人的皮肤可能会有点发黄，其实这并不是一个病理状态...……更多
2024-01-08 02:24:00小黄,橘子,食用,橘子,水果,芦柑
...矿物质，可以有效提高身体的免疫力。例如，胡萝卜中的胡萝卜素被认为有助于增强呼吸道的黏膜屏障，防止病毒侵入。洋葱、花菜、西兰花等蔬菜也被广泛认为有助于提高免疫力。想要享受美味又增强免疫力？不妨尝试一下胡...……更多
2023-12-01 14:16:00高发期,桔子,猪肉,免疫力,免疫,坚果
...富的水溶性维生素和矿物质，百香果中的维生素 A 和 β - 胡萝卜素含量也很优秀。其中黄色的百香果，比很多淡色水果都高，甚至高过木瓜、橘子这些橙色水果，对孩子的生长发育及保护暗视力有着重要作用。水果β - 胡萝卜素...……更多
2024-06-29 18:05:00酸甜,柠檬,水果,百香,固形物,果汁
...肥的。草莓的功效与作用1.保护视力草莓中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以缓解夜盲症，改善视力，还能促进生长发育。2.养心安神从中医食疗的角度上来讲红色入心经，通过吃草莓滋补心经，...……更多
2024-04-08 14:03:00草莓,水果,减肥,草莓,水果,减肥
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