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...的程度。体脂肪的累积是多方面因素的结果，包括遗传、饮食习惯、运动量及生活方式等。肥胖通过体质指数（BMI）也可以进行初步判断，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方，成人BMI在25-29.9之间为超重，高于30则为肥胖（国际标准...……更多
2024-05-29 09:35:00普陀,水肿,肥胖,家教,健康,水肿
...安格斯的肥胖并不是因为疾病或者基因病变，仅仅是因为饮食的问题，换句话说，安格斯只要能够改变饮食习惯，并且加上运动，减肥还是没有问题的。一开始，安格斯也曾尝试一些科学的减肥方式，但效果并不明显，偶尔还会...……更多
2024-08-26 13:42:00安格斯,安格,饥饿,疗法,减肥,传奇
...，蛋白质15%至20%，碳水化合物50%至60%。一日三餐合理分配饮食，推荐早中晚三餐供能比为3:4:3。 2少吃高能量食物，饮食清淡，限制饮酒 减重期间应少吃高能量食物，如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等；多吃富含膳食纤...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...持久,一般半年或一年内减掉体重的5%~10%即可。针灸配合饮食运动,她一年减重百斤最近,电影《热辣滚烫》掀起了一股“贾玲版”减肥热潮,岛城多家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠肥胖,如何界定肥胖?青岛市...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...议家长该管还得管。除长时间使用电子设备外，不健康的饮食方式、不良的用眼习惯、户外活动时间不够等都可能会造成近视。张驰表示，学生应当保持正确的书写姿势，在良好的环境中阅读，避免长时间用眼，尽量不要揉眼睛...……更多
2024-05-31 00:30:00青少年,儿童,健康,脊柱,台州,小乐
...爱吃蔬菜水果的习惯。做到膳食丰富的同时，还需要注意饮食顺序，胡书新建议，先吃蔬菜和优质蛋白（肉类），最后再吃富含碳水化合物的主食，这样的吃饭顺序能够降低胃肠负荷，减少含糖食物的摄入。主食建议用低升糖指...……更多
2024-04-16 10:34:00小胖,肥胖,儿童,新说,保证,肥胖率
...晚报 本报讯（记者 魏薇 通讯员 王娟）随着生活方式和饮食结构的变化，我国18岁及以上居民超重或肥胖人数占比已超过一半，已经成为我国最严重的公共卫生问题之一。为进一步发挥中医药特色优势，推广传统治疗方法，帮助...……更多
2023-12-06 07:26:00肥胖,患者,肥胖,中医科,患者,中医
... 顾 宁近年来，肥胖问题在儿童中愈发突出，越来越多的孩子成了“小胖墩”。肥胖不仅影响孩子的外貌，还给其健康带来了严重的隐患。肥胖不仅会危害青少年的呼吸系统及骨骼，甚至对其心理、行为、认知及智力产生不良影...……更多
2024-05-16 07:04:00小胖,青少年,运动,科学,运动,肥胖
...，到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%。由于高碳水饮食，陕西人的肥胖率在全国也是位居前列。2023年的一份全国省份肥胖排名显示，陕西肥胖率占比33.9%，位居全国第九位。也就是说，三个人之中，有一个就是胖子。还有...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...率明显升高。陈慧玲教授介绍，熬夜玩手机电脑、不规律饮食等，可能会影响内分泌激素的正常规律分泌。另外，日常缺少运动、学习生活工作压力大、情绪焦虑等因素也可能诱发糖尿病。此外，近些年肥胖人口越来越多，生活...……更多
2024-11-15 10:26:00糖尿,糖尿病,得了,饮料,糖尿,糖尿病
...和肥胖发病率呈上升趋势，很多儿童运动不足，睡眠少，饮食又不够节制，偏爱主食、肉食、甜食、饮料，喜欢吃汉堡、披萨等快餐，进餐速度快。有的孩子边吃边玩，或者一边吃饭一边看电视、手机，这些不良的饮食习惯，都...……更多
2023-12-08 16:43:00肥胖,团队,营养,办法,孩子,肥胖
...干预，双倍获益。哮喘患者不应恐惧运动适当运动、合理饮食、规律作息、药物治疗、避免接触过敏原等都是肥胖哮喘患者控制体重的有效手段。很多哮喘患者担心运动过程中出现胸闷、气短、呼吸困难或喘息等不适症状而惧怕...……更多
2024-05-05 06:19:00运动瘦身,益处,哮喘,患者,运动,哮喘
...江津区中医院推出的中医药特色治疗方法的干预下，配合饮食控制、运动，在体重、体脂等多项数据上已看到明显疗效，不仅健体又强身，实现了“热辣滚烫”的华丽转身。2023年9月，W先生被纳入中医药慢病管理后，江津区中医...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
先前有研究表明通过改变饮食结构以及生活习惯可以进行体重控制，但这类人群体重往往在5年内发生反弹。这可能与高热量食物不仅影响体重与代谢，也对中枢神经系统造成了难以逆转的改变。近日，浙江大学脑科学与脑医学...……更多
2024-05-21 16:52:00脑细胞,罢工,食欲,饮食,肥胖,神经元
...问题的，首先肥胖不是短时间形成的，应该是长期不注意饮食和运动造成的。家长连自己都没管好，你相信他们会管好孩子吗？自己都没有信心去坚持的东西，还会指望他们鼓励孩子去坚持？”“教育孩子最好的方法是让自己变...……更多
2023-11-10 06:42:00身材,控制,人生,肥胖,身材,胖子
...素：心理因素也会导致身材肥胖，比如说因为抑郁症通过饮食寻求安慰所致。2、饮食习惯：从小养成了不良的饮食习惯，会导致身材发胖。3、运动相关因素：运动有助于消耗体内脂肪，在日常生活当中随着交通运输的不断发展...……更多
2023-03-15 21:32:00减肥,脂肪,帮助,技巧,减肥,肥胖
...同样危害身体健康。■应坚持预防为主的原则，通过合理饮食、科学运动等健康生活方式，防止超重、肥胖和体重过轻的情况发生。■保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。■任何一个时期的体重异常都会对健康造成不良影...……更多
2024-07-04 08:05:00体重,知识,居民,核心,管理,体重
...真正比别人胖了一大圈。虽然徐周磊的母亲开始控制他的饮食，但是架不住徐周磊一直喊饿，有时候实在受不了还会趁父母不在家时偷吃。在徐周磊6岁的时候，体重已经达到120斤，相当于一个正常成年人的体重。为了控制徐周...……更多
2023-03-18 16:11:00江西,男孩,减肥,我要,耀华,减肥
...物性肥胖。二、易导致肥胖的生活习惯不吃早餐。健康的饮食习惯应从坚持食用营养的早餐开始。早餐对人体十分重要，是新陈代谢的助动器。在吃早餐后的8个小时内，人体内的脂肪会加速燃烧。如果不吃早餐，人体全天的新...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...减重目标。每周减重0.5-1公斤是比较合适的速度。2.调整饮食：a.摄入均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质。b.控制热量摄入，确保摄入的热量低于消耗的热量。c.增加蔬菜和水果的摄入量，减少...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...迟，甚至闭经。美国运动医学会将经常运动的女性中出现饮食紊乱、闭经和骨质疏松症三种症状相结合的现象，定义为“女运动员三联征”。3.长期吃各种减肥药：市面上很多的减肥药伴随着一些不良反应，不同程度地影响女性...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
...中不可或缺的一部分。面对琳琅满目的减肥方法，从低碳饮食、间歇性禁食，到各类健身课程和减肥药物，许多人在追求快速实现理想体重的同时，却常常忽略了健康的根本。那么，怎样减肥才是最健康的呢？首先，健康减肥的...……更多
2024-10-24 14:02:00减肥,健康,减肥,健康,肠道,肥胖
...或者是因为无法应对减肥过程中的挫败感。2、不合理的饮食观念和饮食习惯不合理的饮食观念和饮食习惯是导致肥胖的重要原因之一。部分人过度摄入高糖分、高热量、高脂肪的食物，或者忽略了膳食纤维、蛋白质等重要营养...……更多
2024-04-27 13:57:00科学减肥,减肥,阻力,过程,科学,减肥
...肥胖症要注意□ 武爱珍近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，儿童肥胖问题日益严重。因此，有必要对儿童肥胖症进行早期干预，接下来浅谈一下儿童单纯性肥胖的成因及预防措施，为广大家长提供帮助。医学上对...……更多
2024-05-14 09:43:00肥胖症,肥胖,儿童,肥胖,肥胖症,体重
...“都说减肥的尽头是调脾胃。”中医认为，脾是人体整个饮食代谢过程的中心环节。梁鹤告诉记者，当人的脾运失常，营养物质就没法正常产生，也没法均匀地输送到全身，人体代谢就乱了套，日积月累，整个人就变得臃肿肥胖...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...吃过多的零食和甜食。合理膳食。家长要注意控制孩子的饮食，合理安排饮食结构，做到营养均衡。对于儿童肥胖，要特别注意控制脂肪和糖类的摄入量，同时保证蛋白质、维生素、微量元素等营养素的充足摄入。孩子肥胖可能...……更多
2024-02-03 04:40:00肥胖,儿童,影响,健康,肥胖,儿童
...在的问题进行改善。行为干预方式包括：每日记录体重、饮食及运动情况，避免久坐，规律作息，控制进食速度，足量饮水，避免暴饮暴食，减少在外就餐，减少高糖、高脂肪、高盐等食物的摄入。减重的基础是能量摄入小于能...……更多
2024-02-12 00:03:00目标,科学,体重,能量,运动,膳食
...消化系统疾病、营养性疾病、呼吸系统疾病等的影响，和饮食结构、运动情况、情绪状态、睡眠习惯、营养素服用情况等也息息相关。开始身高管理的年龄越小，遗传对孩子的影响就越小。即使父母的身高不高，只要把环境因素...……更多
2023-10-26 01:23:00身高,儿童,科学,管理,身高,孩子
...但效果并不明显。细细一追问，罗雪珍就发现这名患者在饮食运动方面遇到的“坑”不少。“首先，这位患者不吃早饭，还经常叫外卖，睡觉前还喜欢加餐、吃夜宵，同时她根据网络上搜索到的热门减肥经验帖，尝试晚上5点后...……更多
2024-05-11 15:21:00上海,患者,医院,女性,内膜,子宫
...么，怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标，体重...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
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城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
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番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
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不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
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本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
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人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
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寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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