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要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...事故,抽烟又是怎么诱发脑梗的呢?一、中国脑梗患者是美国的2.5倍中国是脑梗的重灾区,《柳叶刀》曾发布的一组数据显示,我国新发脑梗的病例数就能达到200万例,高出美国约2.5倍。脑梗又叫缺血性脑卒中,是由于多种原因...……更多
...将西兰花隔水蒸5分钟后拌着吃,抗癌效果最好。菠菜,叶酸冠军。除了我们熟知的镁、铁、锌等矿物质外,菠菜中还含有丰富的叶酸,叶酸最重要的功能是制造红血球和白血球,增强免疫力。并且,它也是预防宝宝出生缺陷的...……更多
劝人戒烟,如断人手足?戒烟的4大“好处”,却没人提
...患上了肺癌,尤其是女性不吸烟患者比例不断上升,这与美国的情况形成了鲜明的对比。美国女性肺癌患者中有超过80%是烟民,而在我国,近80%的女性肺癌患者从未吸烟。那么,为什么越来越多不抽烟的人会得肺癌呢?主要原因...……更多
研究表明,叶酸对于心脑血管的健康非常重要
叶酸是一种重要的维生素,不仅仅是孕妇需要补充,老年人也需要多加摄入。尤其是在50岁之后,补充叶酸对于保持健康和预防一系列健康问题非常重要。其中,菠菜是一种富含叶酸的食材,据称其叶酸含量是苹果的42倍。因此...……更多
长期16+8轻断食使死亡率暴增91%?别被忽悠了!
...,剩余的16个小时禁食,就可以控制体重。然而,近期在美国心脏协会举办的一场会议上,一项来自上海交通大学医学院钟文泽教授团队的研究指出,进食时间控制在8小时之内的人,心血管疾病的死亡风险可以增加 91%。该结果...……更多
这4个部位,出现青筋凸起,需要引起重视,不妨看看
...皮肤下面会堆积着大量的脂肪,所以在平时很少会看得到胖人青筋暴起。4、静脉曲张如果身体血管出现异常时,比如静脉血管堵塞或发生膨胀,在夏天时看到有些人的血管是很突出的,可能就是静脉曲张。5、工作原因长期从事...……更多
世卫宣布孤独为全球公共卫生问题,健康风险堪比一天抽15根烟
...形成基于证据的解决方案,继而在全球推广。该委员会由美国卫生局局长穆尔蒂(Vivek Murthy)和非洲联盟青年特使姆彭巴(Chido Mpemba)领导,目前由11名各国部长、思想领袖和倡导者组成,比如日本负责孤独和隔离措施的大臣Ayuk...……更多
研究显示:木糖醇或致心脏病风险增加
本文转自:参考消息参考消息网6月21日报道 据美国《华盛顿邮报》网站6月6日报道,《欧洲心脏病学杂志》近日发表的一项研究显示,减肥人群和糖尿病人群经常使用的广受欢迎的代糖——木糖醇与心脏病发作和中风等心血管...……更多
...转自:科技日报科技日报北京4月30日电 (记者张佳欣)美国国立卫生研究院领导的研究团队在人体中发现了100多个可能影响血压的基因组新区域,并确定了几个与铁代谢和肾上腺素能受体有关的风险基因座。这些见解有助于发...……更多
...度会更好一些,暖胃效果也更好。二、预防帕金森病据《美国流行病学杂志》刊登的一项研究,新加坡国立大学的科学家们调查了大约6.3万名45-74岁的新加坡居民,发现每月饮用至少23杯红茶的人,患帕金森症的机会比其他人低71...……更多
少吃这些食物,显著降低心血管发病和死亡风险
...心肌梗死,心力衰竭等严重的并发症。近期一项发表在《美国心脏协会杂志》(JAHA)的研究更是为晚上睡不着、不睡觉的人群患有冠心病、心绞痛、心梗等心血管疾病的高风险性,提供了更多新材料做为支撑。 这时就会有人觉...……更多
52岁男性每日吃一片叶酸,半年后健康状况如何?牢记这五个关键
叶酸,作为一种重要的水溶性维生素,近年来在健康领域备受关注。尤其是对于中年男性来说,适量补充叶酸可能对健康产生积极的影响。那么,52岁的男性每天摄入一片叶酸,半年后他的健康状况会有怎样的变化呢?在服用叶...……更多
减肥药公司诺和诺德市值突破5000亿美元!销售额暴增407%
...业学业后,周赋德通过研究生计划加入诺和诺德,并曾在美国、日本和荷兰的公司工作。2017年年初,他上任诺和诺德CEO,至今已长达7年。外媒称,周赋德时常自己开着电动汽车去上班,并在自家附近的湖上划皮划艇去沉思。他...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...有没有长寿倾向,运动都有助于女性延年益寿。虽然这项美国研究的被试主要是白人、黑人和西班牙裔,对亚洲人群也具有参照意义。 2. 肌肉量减少会增加心脏病风险骨骼肌是决定人体运动能力的主要肌肉。成年之后人体的骨...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...种各样预防脑梗的方式。最为常见的预防方式那便是补充叶酸和维生素B6,这让很多中老年人纷纷去药店抢购叶酸与维生素B6,那么这两种物质真的可以帮助人们预防脑梗吗?能不能够长期服用呢?01患上脑梗的原因有哪些?血栓...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...,中老年人的身体健康成为广大中老年人关注的焦点。而叶酸作为一种重要的营养素,在中老年保健中发挥着重要的作用。叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统,还可以起到平稳三高的效果,让中老年人的腿脚有劲...……更多
注意,饮茶时这几个误区不要踩
...来全世界各地的科研人员一直在对这个课题进行研究。1.美国美国心脏协会杂志曾经刊登过这样一篇文章,这篇文章中提到中国人的血液中高密度胆固醇的水平变化与喝茶存在一定的关联。在研究中发现有长期喝茶习惯的人高密...……更多
里脊和此物一起炒着吃,疏通血管,大肚腩不见了,子宫慢慢变好
...期食用可降低乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病率。据美国癌症协会报告,在众多水果和蔬菜中,花椰菜和大白菜的抗癌效果最好。西兰花是含有最多类黄酮的食物之一。除了预防感染之外,黄酮类化合物还是最好的血管清洁...……更多
科比父亲乔·布莱恩特去世:享年69岁 生前饱受中风困扰
...莱恩特的父亲。据悉,乔·布莱恩特1954年10月19日出生于美国宾夕法尼亚州费城,于1975年NBA选秀,并在第一轮第14位被金州勇士队选中。随后立即被交易至费城76人队,曾协助76人队在1977年杀进NBA总决赛,可惜最终败于波特兰开拓...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...康紧密相关,却在高血压管理中扮演了关键角色。它就是叶酸。叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂。然而,近期研究揭示了其对高血压患者的潜在益处。难道叶酸真的能在高血压管理中发挥作用?...……更多
西梅的营养价值是什么
...;它还含有膳食纤维,能够有效预防便秘。西梅中含还有叶酸,它能促进人体新陈代谢,对于心脏病和中风等疾病有一定的预防作用;它还能促进人体吸收钙质,预防骨质疏松。西梅中的维生素A和维生素C含量较高,它能保护视...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
...种秘诀。近年来,一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”,因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野。特别是对于中老年人来说,叶酸不仅是维持身体健康的重要元素,更是延缓衰老、强筋骨、促长寿的秘密武器。一...……更多
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力好?医生揭晓真相
...讨试图探究血型与寿命之间的关系。其中,一项发表在《美国医学会杂志》上的研讨发现,O型血的人均匀寿命比其他血型的人更长。该研讨剖析了近200万人的数据,发现O型血的人在多个年龄段都比其他血型的人更短命。但是,...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...等成分的比例。也就是说,要准确判断一个人是否属于“胖人”,仅靠测量体重远远不够,体脂率才是衡量的金指标。皮下脂肪还是内脏脂肪——傻傻分不清楚?人体的脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪也就是我们能感觉...……更多
北京启动空气重污染橙色预警 雾霾天给“重点人群”的防护建议
...胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。美国调查2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现PM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率会提高10%—27%。”董尚娟指出,雾霾不仅伤害器官,也在无形之中影响着神经系统...……更多
53岁男子在坚持每日一片叶酸后经历了哪些改变?来看看医生解析
一、引言叶酸,也被称为维生素B9,是一种水溶性维生素,对人体健康有着至关重要的作用。它参与了DNA的合成和修复,对维持细胞的正常生长和分裂具有重要意义。随着年龄的增长,人体对叶酸的需求可能会增加,因此,通过...……更多
茼蒿是一种富含营养的蔬菜,搭配蒜蓉烹饪,口感更加鲜美
...,富含多种营养物质,包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、矿物质(如钙、铁、锌)以及膳食纤维等。这些营养物质对我们的身体健康有着非常重要的益处。茼蒿中的维生素A有助于维持视力,维生素C可以增强免疫力,预防...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...血压病人常吃,帮助你稳定血压苹果苹果富含钾、果胶、叶酸和维生素B6等营养物质,这些成分有助于降低血压,苹果中的果胶可以吸附肠道中的钠,帮助减少体内钠的积累,从而降低血压。此外,苹果中的维生素B6可以促进肾...……更多
吃核桃补脑?营养师:除此之外,它对血管还有3个鲜为人知的好处
...到稳定血压值的功效。而且含有的维生素C、维生素B族、叶酸以及烟酸等成分,有效增强心脑血管的血流量,有着预防冠心病、中风等一系列心脑血管疾病的作用。总而言之,适当的吃一些核桃,既可以促使大脑的正常发育,还...……更多
最新研究:生两个孩子最有利于长寿?!
美国最新一项研究发现,生两个孩子最有利于长寿。根据美媒近日报道,美国密歇根大学领导的一项研究,对超过27.6万人的遗传和健康信息进行了回顾,为一项有数十年历史的进化理论——“威廉姆斯假说”提供了有力支持,...……更多
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本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00