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...告终，如果我们要保持健康的同时减少脂肪，选择正确的食物才是关键。脂肪最怕的8种食物，吃的越多，瘦的越快1.玉米，玉米，富含卵磷脂和纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，有助于排除身体中的多余脂肪，同时降低胆固醇，...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...酸升高的“罪魁祸首”就是嘌呤。嘌呤值多少正常？嘌呤食物的含量最好是在每100克50毫克以下属于低嘌呤饮食，如果超过100毫克属于中度嘌呤饮食，如果超过了150毫克，属于是高嘌呤饮食，高嘌呤饮食的食物，代谢以后容易引...……更多
2024-10-09 18:58:00二名,嘌呤,一名,清单,食物,最爱
...风对人体健康的危害很大，那如何缓解痛风？痛风吃什么食物最好呢？这里我就给大家介绍一些对付痛风的“天敌”食物，快随小编一起来看看吧。蒲公英蒲公英的药用价值很高，它不仅能降血压、血脂、血糖，还能降尿酸！用...……更多
2024-09-24 19:41:00痛风,尿酸,天敌,食物,尿酸,痛风
...影响肤色的美丑。为了达到美白淡斑的效果，我们可以从食物入手，下面就介绍一些可以帮助我们实现美白愿望的食物。1.瓜子瓜子在常见的年货或零食中算得上是很常见的一种，但是可能大家并不知道，瓜子中含有的多种维生...……更多
2024-04-22 06:06:00美白,愿望,食物,肌肤,美白,维生素
...不知吃些什么好。那么，癌症患者生活中不妨常吃这5种食物，或许对癌症复发、转移有抑制效果，能够和药物手术相辅相成，早日恢复健康体魄。1.玉米玉米是一种管饱又营养的食物，在世界范围内有着广泛种植。玉米中含有较...……更多
2024-09-03 13:37:00癌症,药物,防治,食物,饮食,薏苡
...的摄入对于更年期的平稳度过具有重要意义。适量的碱性食物，在稳定更年期症状方面具有一定的帮助，这些食物不仅可以提供丰富的营养，还可以帮助平衡身体的酸碱平衡，从而缓解一些更年期症状。因此，建议女性朋友们在...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...况下可以坐好；当大人吃东西时，他会产生兴趣盯着你的食物；当宝宝看到食物，便去抓取，并能准确的放进嘴里。如果你家宝宝有这些表现，恭喜你，你的宝宝要开启辅食生活了。0-2岁宝宝辅食添加黑名单
盐添加时间：1岁以...……更多
2024-06-23 14:34:00黑名,月龄,宝宝,辅食,黑名单,食物
...，如果还管不住自己的嘴巴，经常吃一些对身体有伤害的食物，比如海鲜，动物内脏等食物，对于身体以及降尿酸都是非常不利的，还有一些耗油鸡精等调味料也要少放一些，只有控制好饮食了，尿酸才不会越来越高，因此一定...……更多
2024-08-07 06:53:00尿酸,痛风,尿酸,玉米须,玉米,痛风
...进步，人们生活越来越好，尤其是饮食方面，各式各样的食物也有很多，随着饮食提高，肥胖的人群也是越来越多。所以问题就来了，很多人为了减肥刮油想尽办法。今天就让大家详细的来了解一下饮食方面吃什么刮油比较有效...……更多
2023-02-09 12:00:00看吧,食物,黄瓜,苦瓜,洋葱,胡萝卜
...生素A会导致夜盲症。研究表明，适量摄入富含维生素A的食物可以有效预防这一症状。2.欧米伽-3脂肪酸：眼部细胞的“护卫”
欧米伽-3脂肪酸，尤其是DHA，对眼睛的视网膜细胞至关重要。研究发现，欧米伽-3脂肪酸能减少干眼症...……更多
2023-12-28 12:23:00高个,免疫力,免疫,眼睛,帮助,孩子
...有，预防“小胖墩”的难度更大了。如果说大人对于甜味食物是既爱又恨，那么对于孩子来说，“我的眼里只有你”才能诠释他们对甜味食品满满的爱。暑假期间，该怎么帮助孩子完成“减糖”这个充满挑战的任务，预防肥胖呢...……更多
2024-08-04 13:00:00陷阱,甜蜜,孩子,健康,饮料,孩子
...准妈妈应该如何正确补充呢？其实，最好的方式就是通过食物来摄取。富含维生素E的食物有很多，比如坚果（如杏仁、核桃）、植物油（如小麦胚芽油、玉米油）、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）等。准妈妈可以在日常饮食中...……更多
2024-09-28 08:56:00维生素,维生素,健康,准妈妈,食物,能力
...。湿气和痰既影响健康，又引发各种疾病。推荐以下八款食物来祛湿化痰，为您健康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜：有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜，可以帮助我们排出体内的湿气和痰，保持身体健康。山药图片
2.山...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...慢慢退回安全线。高血压饮食须知：推荐四款简单易做的食物，血压慢慢退回安全线自榨芹菜汁众所周知，芹菜具有降压的功效，那么怎样才能将芹菜功效发挥到最大效果呢？如果你喜欢吃芹菜，不妨将芹菜榨成汁直接饮用，这...……更多
2024-07-22 09:51:00安全线,高血压,须知,血压,食物,饮食
...用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物。其中玉米这个食物就是一个不错选择，经常吃玉米还有利于帮助身体降低血清胆固醇。2....……更多
2024-06-27 16:19:00有利,食物,减肥,黄瓜,选择,晚餐
...有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红枣——红枣鸡蛋汤红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补气养血、安神健脾的功效。1、适量去壳的红枣、桂圆，两...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...保健护理工作。人们在日常生活中可以通过多多食用以下食物的方式，来达到有限促进体内血液循环的效果，从而防止血栓形成的情况发生：1、西兰花西兰花是人们都比较熟悉的一种蔬菜，很多人都不知道西兰花具有促进血液...……更多
2024-07-13 09:46:00血管,循环,食物,血液,西兰,西红
...大家分享一下，“吃”出苗条身材，我把主食换成这几种食物，没用力减肥就瘦了。紫薯紫薯中的硒和花青素是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，常吃红薯还能预防衰老、美容养颜，紫薯富含纤维素，可促进肠胃蠕动，清...……更多
2024-07-25 09:30:00主食,身材,食物,减肥,减肥,全麦
...须中的多糖成分也显示出调节血糖的作用，它们能够减缓食物中糖分的吸收速度，避免血糖的急剧升高。尽管玉米须对降低血糖有益，但并不意味着所有形式的玉米都适合糖尿病患者。玉米籽粒的血糖生成指数（GI）相对较高，...……更多
2024-12-02 08:54:00糖尿,降血糖,糖尿病人,粗粮,血糖,玉米
主食里有3种“黄金搭配”，不仅能提升营养，还能降低食物的升糖指数。看看你知道几种？1.燕麦+牛奶燕麦中富含β-葡萄糖（可溶性膳食纤维），能够增加肠道内可溶物黏度，减缓胃肠道对碳水化合物的吸收，从而降低餐后血...……更多
2024-06-03 14:27:00主食,血糖,黄金,建议,影响,燕麦
...越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物，帮助我们更加的健康。蓝莓蓝莓里面丰富的抗氧化剂。它里面的花青素即可以抵抗炎细胞受到的损害，同时还可以增强我们的视力健康。有效的缓解眼睛出现的疲劳...……更多
2024-11-17 09:16:00守护者,食物,眼睛,西红,眼睛,健康
...，喝酒也是痛风的一大祸端，其实不仅如此，像以下几类食物，也是帮凶，劝你还是赶紧远离为好，以免得不偿失。
痛风的“祸端”不止喝酒，3类食物尽早撤下饭桌，可别在吃上犯错动物内脏。在生活中，很多人经常会喜欢吃...……更多
2024-08-01 18:07:00尿酸,调节器,痛风,调节,尿酸,痛风
...得尤为重要。今天，就让我们来揭秘那些常被忽视的超级食物，它们不仅能提供丰富的营养，还有助于宝宝智力和体能的发展。我们要认识到婴儿米粉的重要性。作为宝宝接触的第一种固体食物，强化铁的婴儿米粉含有丰富的碳...……更多
2024-06-23 15:09:00辅食,食物,宝宝,宝宝,辅食,营养
这种食品添加剂，会诱发糖尿病和肥胖，你常吃的食物中就有！在当今的食品加工业中，食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期，还能提高生产效率。然而，有些食品添加剂的健康风险却...……更多
2023-12-08 10:03:00糖尿,肥胖,添加剂,糖尿病,食物,食品
...食材，或许在刮油燃脂这方面有帮助。脂肪“不喜欢”的食物找到了，常吃点，燃脂瘦身，或能变身瘦美人玉米。其实，女性若想减肥瘦身的话，也可以将玉米当成主食食用，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速毒素...……更多
2024-07-29 10:01:00脂肪,食物,美人,体重,女性,减肥
...和肉类。下面就为大家介绍几种减肥期间，可以敞开吃的食物，有助呵护身体。减肥期间，哪些“面食、水果、肉类”，可以敞开吃？减肥期间，3种面食可敞开吃1、意面意面，就是意大利面的简称，和通心面、通心粉，属于同...……更多
2024-07-31 09:52:00面食,肉类,水果,减肥,热量,减肥
...猪肝之类的，却忽略了鸭血，它是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含丰富的铁元素，能够很好的为人体补血。血肠通常都是新鲜鸭血制作的，再加上新鲜糯米，营养翻倍，有句话是这么形容鸭血糯米肠的，吃100斤红枣也比不过它...……更多
2023-12-22 20:07:00红枣,糯米,香辣,食用油,红枣,血肠
...时候，人们过着吃不饱穿不暖的生活，而现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，可是很多人吃东西的时候却不懂得节制。如果饮食方面不注意吃了一些，还有隐形糖或者是容易升高血糖的食物，那么就很有可能会导致血糖失...……更多
2023-05-14 20:13:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,糖尿,血糖
...大的变化。现在人们越来越少食用主食，更偏向于精细的食物，导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说，消化能力下降，容易出现各种健康问题。因此，选择合适的食物对于他们的健康至关重要。在本文...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...%-60%，每天的碳水化合物至少在150g以上（注：这150克不是食物的重量，是食物中所含碳水化合物的重量），日常饮食中的水果蔬菜、奶类也含有碳水化合物。孕早期每天喝牛奶250毫升、吃水果200克、蔬菜500克的基础上，再吃125克...……更多
2023-04-19 09:09:00糖尿,妊娠,糖尿病,碳水化合物,主食,米饭
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位，死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万，一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
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春季新学期开启，学生们重返校园。2月20日，万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病，主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变，指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
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小孩经常积食是指孩子在进食后，食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化和排泄，导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
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“好雨知时节，当春乃发生”，雨水是二十四节气中的第二个节气，标志着冬季的严寒逐渐消退，天地间阳气升腾，冰雪融化，降水增多
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细雨蒙蒙，春寒料峭，虽然最近气温还有点低，但已能感受到春的气息。中医认为，春属“木”，与肝相应，而肝又为“将军之官”，主疏泄
2025-02-22 06:57:00