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浓缩咖啡可能与高胆固醇有关,这么喝教你轻松避免血脂升高
...今天,我将带您一探究竟。我们将深入探讨浓缩咖啡与高胆固醇之间的科学联系,同时也会教您如何在享受这份日常小确幸的同时,有效避免血脂升高的风险。\"咖啡因与胆固醇:一杯浓缩咖啡的未见之影响浓缩咖啡,一种广受...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...、油炸,甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”,认为这些都是高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾...……更多
胆结石是吃出来的?这5种零食比油炸食品还易致结石
很多人认为,胆结石的形成主要与高脂肪、高胆固醇的饮食有关,特别是油炸食品。而一位资深肝胆外科医生近日指出,某些看似健康的零食可能比油炸食品更容易导致胆结石的形成。这一观点引起了广泛关注,也让人们开始...……更多
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
...质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化,这会影响到正常的血液循环和新陈代谢,很容易患上高血脂等慢性疾病,这也是高血脂被称...……更多
医生提醒:高血脂患者少做2件事情,多吃1物,或可改善血脂情况
...会有大量的糖分堆积,身体多余的糖分就会转化成脂肪和胆固醇囤积在体内。就会对肝、胃和脾造成极大的压力。慢慢地,就会使体内的脂肪含量超标,导致高血脂的发生。平时我们在生活中也会因为生活水平的提高,导致摄入...……更多
...》发表的一项研究发现,长期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢,心血管疾病的风险降低8%冬季最宜饮红茶冬季寒气袭人,人体进入收引状态,新陈代谢迟缓,容易患“寒病”,此时最宜饮祁门红茶...……更多
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...食物如鱼类的摄入量。同时,减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入,这些通常存在于炸食、快餐和加工食品中。均衡饮食有助于维持健康的体重和血脂水平。定期进行体力活动,如快步走、游泳、骑自行车或任何喜欢的有氧...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生坦言:若想血压稳定,尽量远离4种素食
...除胃肠道中的毒素。增加食欲,提高免疫力,降低血脂和胆固醇,增加血管弹性,抗血小板聚集,促进血液循环,预防高血压等心血管疾病的发生。4.猕猴桃一天食用3个猕猴桃有助于下降血压。据介绍,此项研讨持续8周时刻,...……更多
这个习惯能降低老年痴呆风险?想要预防老年痴呆,4种食物要多吃
...防老年痴呆有潜在威胁的食品。过量食用含有重金属、高胆固醇的食物,往往会逐渐影响大脑的认知功能,例如动物内脏、部分海产品。因此,我们需要对这些食物保持警惕,适度控制摄入。另外要注意的是,早期发现这个疾病...……更多
脑梗高发人群要知道!多吃这些食物可降低患病风险,
...加脑梗的患病风险。4. 高血脂患者:血脂异常,特别是高胆固醇会导致动脉内膜的厚度增加,从而影响血管的正常血流,增加脑梗的患病风险。5. 吸烟饮酒者:长期吸烟和大量饮酒都会对心血管系统产生不良影响,增加脑梗的患...……更多
3种食物尽量撤下餐桌,维持血压稳定
...量的摄入饱和脂肪,会导致血管中脂肪粒子的数量增加,胆固醇水平提高,增加高血脂症状的风险,而高血脂并发的动脉硬化,又会间接导致血压升高的情况出现。所以,对于高血压患者来说,肥肉虽然没有到不能吃的地步,但...……更多
37岁小伙每天一杯咖啡,坚持一年后去体检,医生惊讶:这喝的是啥
...少心脏病的风险,例如它们可以降低低密度脂蛋白(LDL)胆固醇的水平,减少动脉硬化的形成。此外,咖啡中的咖啡因还可以增强心脏的功能,提高血液循环效率。但是,过多的饮用咖啡也许致使心悸和高血压,因此应适量饮用...……更多
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
...炸食物或甜点的人,这样的饮食习惯可能导致夜间血糖和胆固醇水平升高,增加心脏病发作的概率。特别是对于那些已经有心梗风险的人来说,这种习惯尤其危险。这些因素虽然看起来与心梗的直接关系不大,但它们的确可以通...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...2.高纤维食物对于高血压患者来说,高纤维食物还能降低胆固醇水平,改善血脂状况,减轻心血管负担。燕麦和糙米,作为粗粮界的佼佼者,它们在降血压方面的贡献不容忽视。首先说说燕麦,富含丰富的膳食纤维,帮助我们的...……更多
高血脂5大饮食误区,第一个就是荤腥全戒
...首先,我们要明白血脂的组成。血脂主要包括甘油三酯和胆固醇。甘油三酯主要来源于食物中的脂肪和体内自身合成,而胆固醇则部分来源于食物,部分由体内合成。当血脂水平过高时,就会增加心血管疾病的风险。2、「高血...……更多
告别月经血瘀,饮食调理助您重获舒适
...少血液凝结的风险。同时,避免摄入过多的动物脂肪和高胆固醇食物,如油炸食品和肥肉等。此外,足够的水分摄入也对月经血瘀的调理至关重要。充足的水分可以保持身体的水分平衡,促进血液循环,稀释血液,减少血液凝结...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...任医师血脂异常与否,主要看四项指标:1.低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化的最主要危险因素,低密度脂蛋白目标值根据危险分层不同而不同,没有危险因素的正常人群应低于3.4毫摩尔/升,大多数中高危人群应该低于2.6毫摩尔/...……更多
如何对抗慢性病?饮食调养秘籍大揭秘!30天让你体验健康生活!
...已经成为困扰许多人的健康难题。高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯水平过高,容易引发心脑血管疾病,对我们的身体健康造成威胁。那么,我们如何科学管理高血脂问题呢?1、限制脂肪的摄入:高血脂患者应适量限制...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...,有什么区别?医生说出实话,建议了解下喝牛奶的老人胆固醇水平更稳定牛奶属于是一种高蛋白饮品,其中脂肪虽然处于平衡状态,但是胆固醇含量却是非常低的,可以有效的去促进心血管健康。并且有相关研究显示,牛奶当...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...性疾病,它是由于人体内脂质代谢出现问题而引起血压中胆固醇和甘油三酯水平的升高。根据临床的数据统计显示,高血脂大部分是由于饮食习惯不恰当导致的,并且这个病症有年轻化的趋势。在2020年发布的《中国居民营养与...……更多
我的“咖啡脑袋”
...中细程度地研磨,即细沙粒大小;而使用咖啡机制作意式浓缩,就需要更细一些地研磨,大约食盐颗粒大小。一般来说,豆子研磨越粗,咖啡苦味成分析出越少、酸味成分析出越多,风味更为清淡,而且因为萃取时热水通过得迅...……更多
喝咖啡对身体有哪些好处?女性喝咖啡,会延缓衰老还是加速衰老?
...反应,维持神经系统健康。多样的咖啡世界从浓烈的意式浓缩到清淡的美式咖啡,每种咖啡都有其独特的风味和特色。意式浓缩以高压和细致的研磨度著称,保留了更多的咖啡油脂和风味物质,口感浓郁。而美式咖啡则以更多的...……更多
喜欢喝咖啡又嫌店里卖的太贵?几招教你在办公室里做美味咖啡
...的研磨度。比如,法式压滤壶需要粗磨的咖啡粉,而意式浓缩咖啡机则需要细磨的咖啡粉。二、准备合适的咖啡器具在办公室制作咖啡,选择合适的咖啡器具同样重要。不同的咖啡器具有不同的特点和制作方法,可以根据个人喜...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...,受饮食影响大!通常情况下,高血脂是指在血液当中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯升高所造成的。 而且高血脂并不是单一的指某个特定年龄段,而是在任何年龄段都有可能发生一些行为习惯,则会增加患有高...……更多
...瑰夏等不同品种的咖啡树茁壮生长;在庄园里的冷萃咖啡浓缩液生产线,员工们正熟练操作着智能色选机等设备。“感觉很神奇!”一些游客见证了一粒粒咖啡豆成为冷萃冻干粉、冷萃浓缩液等产品的过程。湖南游客夏梦杰在庄...……更多
绿茶与红茶,哪种茶对心血管益处更大?
...的作用。儿茶素不仅可以起到杀菌的作用,还可以降低总胆固醇、低密度蛋白胆固醇以及三酸甘油酯等等。想要减肥的朋友们,平时也可以适当的喝一点绿茶,因为绿茶中的茶碱,经过在体内不断转化,起到减少脂肪堆积的作用...……更多
连续熬夜,男子喝两杯浓缩咖啡心跳飙到200次/分
...、加班,白天靠咖啡“续命”。6月16日,田先生喝了两杯浓缩咖啡后,忽然出现心慌、胸闷、全身大汗等症状,不得不赶往急诊就诊。“心脏跳得很快,感觉控制不住,快要跳出来了,全身还冒汗。我感觉要不行了。”田先生回...……更多
这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...和管理血脂呢?血脂,是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。其中,胆固醇和甘油三酯是我们最为关注的两种血脂成分。胆固醇在我们体内扮演着不可或缺...……更多
昆明送子鸟:警惕:同型半胱氨酸高,可能导致流产!
胆固醇、脂蛋白、载脂蛋白……相信只要进行过几次常规体检的人对这些名词都不陌生,但你知道同型半胱氨酸吗?同型半胱氨酸(Hcy)是食物中的蛋氨酸在消化代谢过程中产生的一种中间产物,通常情况下是有毒的,因此,...……更多
不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
...粗细度的咖啡粉。法压壶需要粗磨;滴滤咖啡需要中磨;浓缩咖啡则需要细磨。根据器具选择合适的研磨粗细度,才能做出最佳口感的咖啡。3.掌握咖啡制作的水温和比例水温和咖啡粉与水的比例是决定咖啡品质的关键因素。怎...……更多
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本文转自:人民日报客户端
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上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
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科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
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十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
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新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
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春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
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