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猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...生素b1的量十分高,还含有比拟多的脂肪,能够及时补充身体所需求的能量。猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平常多吃点,别错过这就是猪皮,猪皮是临床营养师和中医学的成效与作用,食药同源,是滋补食品里的...……更多
黑米减肥法是怎么回事
...维生素D,蛋白质和钙含量也不足,仅吃黑米会缺少其他身体需要的营养,长期下来身体的抵抗力会下降。3、蛋白质长期摄入不足,会对女性的生理产生极大的负面影响。减肥中缺少了蛋白质及其他必要的营养,减肥也不会成功...……更多
一日之水量,因人而异,体重每公斤约需30至35毫升水
...。水,这个生命之源,怎样才能在滋养我们的同时,不对身体造成负担?特别是对于肾脏这个负责调节体内水分和清除废物的重要器官,正确的饮水方式至关重要。接下来,我们将深入探讨饮水与肾健康之间的关系,揭示错误的...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...在增强免疫力方面发挥积极作用。隔三差五品味一道,让身体在寒冷的季节中倍感温馨与健康。 ……更多
我国癌症高发,是否和鸡肉有关?研究结果公布,不妨转给家人看看
...有些食物当中经常含有防腐剂、添加剂,时间久了会造成身体健康容易受损。有一些网友表示,吃鸡肉会容易诱发癌症,所以很多养生的人在平时不敢碰鸡肉,那事实真的是这样吗?01我国癌症高发,是否和鸡肉有关?研究结果...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...至过后,就进入了一年中最冷的数九天,天气寒冷,要给身体补一补。俗话说“冬至进补,开春打虎”,开春还要几个月时间呢,趁着现在赶紧补起来,就能过一个暖冬。冬至怎么补?尤其是中老年人,身体抵抗力比较差,特别...……更多
寿长寿短靠什么决定?睡觉第三,运动第二,第一很多人做不到
...呢?下面就让我们来一探究竟。第三名:睡觉睡眠是我们身体恢复和修复的重要时期。良好的睡眠不仅有助于我们的身体恢复,还可以提高免疫力和心理健康。许多研究表明,长期睡眠不足或者失眠可能会导致一系列健康问题,...……更多
肾虚困扰你?五大养肾之道助你重拾健康
...,导致肾阴虚、肾阳虚或肾阴阳两虚的状态,进而影响到身体的各个方面。那么,面对肾虚,我们应该如何应对呢?本文将为您介绍五大养肾之道,助您重拾健康。一、合理饮食:饮食是养肾的首要因素。在饮食上,我们可以选...……更多
熬夜的危害你知道吗?保持健康,熬夜后我们该这样补救
...入睡,所以晚上超过11点睡觉,都算熬夜。经常的熬夜对身体伤害大,但具体的危害有哪些你知道吗?今天我们就从中医角度来聊一聊。 1.易伤肝胆肝脏在晚上11点到凌晨3点发挥藏血、解毒的作用,这个时间段不睡觉会耗伤肝血...……更多
日常做到这5点,可有效减少血栓风险
...水特别少,那么你的血液粘稠度会较高,喝水还能够促进身体代谢废物的排泄,会让你的血液更健康。多散步。走路属于简单易行的运动方式,能提高基础代谢率,增强心肺功能,保持有氧代谢,促进全身的血液循环,防止血脂...……更多
女人以这种方式与你合作,这表明她打算与你发展一段关系
...两可的语言,迎合你,这实际上是她打算和你发展关系的信号。02我接受你的邀请去见面喜欢一个人,会想尽一切办法去遇见对方,希望两个人有更多相处的机会。你喜欢她,爱上她,会经常约她见面,想拉近彼此的关系,让两...……更多
到了晚年,往往要学会过俭朴的生活
...的增长,我不太注意自己的健康,而且倾向于熬夜。我的身体跟不上,最终生病了。到了老年,要学会玩弄不显眼的东西。如果你做得太多,你的身体将无法承受。晚年可以从事一些有意义的退休项目,比如下棋、跳舞、适度跑...……更多
护理睑板腺,远离眼干眼涩
日常生活中,很多疾病我们可能不是很了解,但是对身体危害也是比较大的。睑板腺功能受损有很多人没有听说过,它很容易造成患者眼部干燥等情况。那么眼干眼涩怎么办?是什么原因导致的?若得不到及时有效地处理,会...……更多
预防牙周炎,坚持做好这4点,或能有效改善,避免加重牙齿损伤
...酸性食物的摄入量。充足水分:自然的清洁剂喝水不仅对身体健康至关重要,也是维护口腔卫生的简单方法。水可以帮助清洗掉口腔中的食物残渣和细菌,减少牙菌斑的形成。建议每天喝足够的水,特别是饭后立即饮用,帮助清...……更多
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...役。在这个季节,我们渴望找到一种食物,能够为我们的身体筑起一道坚不可摧的保护墙,让病毒无从入侵。难道有这样一种神奇的食物存在吗?山药,这个看似平凡的蔬菜,却蕴含着丰富的药用价值。你是否曾想过,冬季为何...……更多
红豆、红薯靠边站,它才是“补血猛将”,一周一次,气血双补
引言:血气双补,身体健康。在现代社会,贫血已经成为影响很多人健康的隐患,特别是中老年人群更是常见。气血不足不仅会影响容颜,还会影响整个身体的状态。虽然红豆、红薯等食物都有一定的补血作用,但要说到真正...……更多
冬至,除了吃饺子,还要吃什么?这5种也要多少吃点,祈福保平安
...热腾腾的羊肉汤下肚,不仅能驱散体内的寒气,还能增强身体的免疫力,抵御严寒的侵袭。一碗下肚,仿佛整个冬天都暖和了。 所需材料:羊肉:500克,最好选择肥瘦相间的部位,如羊腿肉。生姜:1块(约30克),切片。大葱...……更多
吃灵芝孢子粉的禁忌
...为这时食用灵芝孢子粉不仅起不到滋补的作用,还可能对身体带来伤害。5.避免用开水冲泡高温会破坏灵芝孢子粉的营养物质,影响到其保健效果。在冲泡灵芝孢子粉时应使用温开水。看完上文的介绍后,相信大家对吃灵芝孢子...……更多
《问心》:医护的慈悲,才是卓越医院的基石
...员,或者他们对患者漠不关心,那么精神上的折磨可能比身体的疼痛更加沉重。因此,医生和护士的态度至关重要。《问心》,一部较为真实的医疗剧,深刻反映了医护人员的工作生活。主人公林逸是一位性格急躁的医生。尽管...……更多
“男人行千里,切莫吃枸杞”,究竟是什么意思?为何男人不要吃?
...脑神经系统,从而导致男性做出一些冲动的行为,既伤害身体又伤害家庭。二、枸杞的常见副作用虽然在大多数情况下,枸杞对人体的好处都大过于坏处,但这并不代表吃枸杞就不会给身体带来一些副作用。首先,对于身体比较...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...效果。然而,过度的低卡摄入也可能导致营养不良,影响身体健康。因此,在减肥期间选择高蛋白、低脂低卡的食物是非常重要的。今天我们就来介绍一些既富含蛋白质又低脂低卡的食物,让您在减肥的同时,依然能够保持充足...……更多
转氨酶升高多半与这3个原因有关,再不当回事,当心肝病找上门!
...油高脂或有毒性的食物过量摄入高油高脂的食物必然会对身体造成较为严重的损伤,比如增加肝脏的代谢负担,若是未能及时分解合成这些物质,便可能导致肝脏内的脂肪堆积过多,从而诱发脂肪肝,从而出现转氨酶上升的现象...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑:春季过敏性鼻炎,如何巧妙防治
...脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、月经不调等。出诊时间:每周四下午每到春天,花...……更多
男人主动碰你的手说明什么?有六个原因
...你的手来表达他的情感。这种身体接触可能是他向你传递信号的一种方式,说明他可能是喜欢你的,并且急于得到你的回应。第二,试探你的反应有时候,男人可能会主动碰你的手,以测试你对他的反应。他可能想要了解你是否...……更多
直播预告:炎症性肠病(IBD),不可不知的“肠”知识
...名医互动,请关注人民好医生APP二、关注人民健康公众微信号(微信号:rmwjkpd),右下角点击健康互动 “下载人民好医生App”,下载后进入客户端收看。重要提示:人民好医生客户端只提供疾病科普,不做具体诊断和开处方。...……更多
吃不胖?每天坚持高抬腿10分钟就能瘦,这是真的吗?
...瘦,这是真的吗?吃不胖的秘诀其实是代谢高,也就是说身体维持正常的状态,需要更多的能量,那么除了身体本身所储存的,食物中的能量就成了主要来源,那么这一部分也就不能被转化,不能储存为脂肪也就胖不起来了。那...……更多
女人吃什么抗衰老?营养师:不一定要吃猪蹄,它们也很养颜
...水果是很多人平时都会吃的食物,这些食物不止可以促进身体的形成代谢、预防疾病,同时还能延缓人们的肌肤衰老,所以大家每天都应该吃一些蔬菜。牛奶是大家经常都有见到的饮品。甚至有些人每天都会喝上一些牛奶。其实...……更多
好几天没排便,“屎”去哪了?被反复吸收?别慌,一文告知你答案
...都是比较厌恶的,认为这类大便会因被肠道反复吸收而对身体健康产生重大危害,那么事实上真的如此吗?其实人体粪便主要是由食物残渣经过水分吸收后所形成的,所以即使长时间不排出也不会“去哪儿”,它依旧会继续存在...……更多
燕麦富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食
当谈论到健康,心脏无疑是我们身体中最重要的器官之一。它就像我们生命之源的守护者,不断地为我们的身体供应着氧气和养分,确保每一次心跳都顺畅而有力。然而,随着年龄的增长,我们的心血管系统也会逐渐经历一些...……更多
红薯富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用
...防感冒的功效外,红薯还富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用。1.维生素A:红薯是维生素A的良好来源,维生素A对于保护视力、促进细胞新陈代谢和增强免疫系统功能至关重要。2.维生素C和维生素E:红薯中富...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
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从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
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患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
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蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
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本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
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肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
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贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
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