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...，身体逐渐变得干瘪，这不仅仅是年龄增长的标志，更是胃肠功能衰退的警示。胃肠，作为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体状况。在面对身体的这一变化时，很多人可能会忽视胃肠的重要性...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...等。大概率具有“营养密度高”的优势。部分老年人因为胃肠道问题，对三餐中肉菜兴趣缺乏，此时就可以通过这类零食补充一些优质蛋白。当然在选择时依然要考虑是否口味清淡、好咀嚼消化等因素2好咀嚼的蔬菜水果以及以...……更多
2024-05-25 10:38:00零食,老人,零食,营养,老人,老年人
...消化系统疾病的人对于一些老年人来说，牛奶可能会刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等反应，对于有胃溃疡、胃食管反流、胃肠道敏感等疾病的人来说，可能需要避免或限制牛奶的饮用。05老年人应该选择什么样的牛奶？
低脂牛...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...力就脊梁骨、大胯、手腕骨折了。而这种一跌倒就骨折的根源就是——骨质疏松。10月20日是世界骨质疏松日。2023年世界骨质疏松日中国主题“强肌健骨，防治骨松”。据介绍，骨质疏松症和肌肉减少症相伴而生，肌量下降将引...……更多
2023-10-23 16:48:00喷嚏,根源,骨质,骨质疏松,肌肉,骨骼
...物质，同时也是一种高钙蔬菜。老年人吃菜心有助于调节胃肠功能，促进钙质吸收，增强骨骼密度，对于骨质疏松预防有一定帮助。第十三款蔬菜：芥菜
芥菜中的钙质含量较高，是一种理想的高钙蔬菜选择。芥菜含有丰富的植...……更多
2024-04-19 13:21:00补钙,纤维,蔬菜,老人,排行榜,孩子
...发生。对消化系统有积极影响随着年龄的增长，老年人的胃肠功能逐渐减弱，容易出现消化不良的问题，在这种情况下，喝牛奶可以帮助老年人摄取更多的营养物质，维持身体的正常功能。此外，牛奶中的乳酸菌可以促进肠道蠕...……更多
2023-10-28 06:43:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,老年人
...人的消化功能相比年轻时有所下降，晚餐过于油腻会增加胃肠道负担，导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议晚餐选择蒸煮、炖煮方式的食物，如清蒸鱼、炖蔬菜，既能满足营养需求，又能保证消化系统的平稳运行。避免...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...，但是如果大量的摄入也会对身体造成负担。尤其会出现胃肠道问题，最常见的就是腹胀，具体可以表现为腹部不适，经常打嗝放屁，更严重的会出现腹泻或者便秘等症状。最重要的一点是，虽然豆腐渣中的大豆蛋白成分很高，...……更多
2024-05-17 10:51:00天都,豆腐渣,大爷,豆腐,众人,意外
...维可以增加肠道蠕动，促进食物消化和排泄，预防便秘和胃肠道疾病的发生。此外，黑豆富含的植物雌激素和抗氧化物质也有助于增强免疫力，提高机体抵抗疾病的能力。扩写：膳食纤维是黑豆中的一项重要成分，它能够增加肠...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...降，老年人的新陈代谢会更加缓慢，脾胃功能相应减弱，胃肠道的蠕动也会减缓，可能导致食物在胃肠停留时间延长，增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示，由于季节原因，部分老年人可能还习惯...……更多
2024-01-18 06:58:00胃肠道,胃肠,老人,保健,食物,老年人
...联合行动，承受着风险压力，在麻醉下行无痛胃镜检查并胃肠减压管及空肠营养管植入术，成功为患者建立了胃肠营养通路。然而，后续诊疗却并不顺利。为保证患者的营养，经营养管滴入少量糖盐水时，患者会出现腹痛、腹胀...……更多
2024-04-26 19:25:00烟台山医院,裂孔,食管,烟台,混合型,接力
...微胖一点，这样营养摄入的更好一些。3、微胖的老人骨密度下降速度会慢一点随着年龄的增长，老年人的骨密度会出现不同程度的下降，如果下降速度过快，那么就会导致严重的骨质疏松，所谓的骨质疏松，就是骨头变脆了，...……更多
2024-06-05 16:37:00体重,寿命,老年人,体重,老人,营养
...元化和均衡：重点营养素的角色： 钙和维生素D是维持骨密度和健康的关键。除此之外，蛋白质、镁、维生素K和锌也是保持骨骼健康的重要营养素。食物选择示例：绿叶蔬菜（富含维生素K和钙），坚果（含镁和锌），鱼类（富...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
...了胃部的负担，容易引发胃部疾病。2.消化不良由于夜间胃肠功能也处于休息状态，如果吃宵夜会强迫胃肠系统夜间工作，从而增加胃肠负担，影响食物消化，导致消化不良。患者可能会腹胀，腹痛，腹泻，便秘等症状。3.胆固...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...时，饮食要有节、要规律，如果打破平时的节律，会增加胃肠道患病的风险。在饮食中要注意均衡搭配，蔬菜水果不能少。食物多样是实践平衡膳食的基础，多样化饮食才能满足人体营养需要。丁彩翠建议，烹饪要注意“三搭配...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
...适宜于胃病患者。蒸南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。4.预防高血压人们吃了蒸南瓜以后能吸收大量的膳食纤维和果胶，这些物质可净化血液，能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，并能提高血小板活...……更多
2024-04-16 17:01:00南瓜,功效,作用,南瓜,果胶,黏膜
...刘爷爷因“间断性腹痛7天，伴腹胀、恶心”为主诉入住胃肠外科。经详细的问诊、查体、完善相关检查，结合CT诊断：结肠肿瘤并梗阻，需要立即进行手术，否则危及生命。胃肠外科主任安可湘立即联系介入诊疗科主任秦维及相...……更多
2024-03-19 15:31:00肠梗阻,微创手术,微创,一线,老人,肠梗阻
这些年来，我国胃肠癌的治疗水平已有显著提高，其中胃癌患者5年生存率可接近60%甚至更高，肠癌的5年生存率也在60%~70%之间。但由于外科手术的肿瘤切除、淋巴结清扫和消化道重建对消化道造成了损伤，势必会影响患者对食...……更多
2024-01-15 10:32:00越来,胃肠,肿瘤,患者,中医,越来越
...其实造成斑块硬化的主要营养元素，是食物中所含有的低密度胆固醇。它才是真正危害血管的凶手。什么是胆固醇，它会损害血管健康?胆固醇其实是人体中必须的一类营养元素，并不是说胆固醇不能摄取，只是要注意适量。适...……更多
2023-01-25 18:41:00一文,斑块,动脉,症状,老人,斑块
...钙调节激素分泌失调，引起骨代谢紊乱，牙齿逐渐脱落，胃肠道消化能力降低，营养吸收较少，致使体内各种营养成分严重缺失，骨量以每年2%~3%的速度减少。（三）30-50岁男性这个年龄段的男性比女性更容易患骨质疏松。这与...……更多
2024-04-08 10:39:00骨质疏松,骨质,饮食,运动,骨质,骨质疏松
...所有人都适合食用。对于一些人来说，食用蒜可能会引起胃肠道不适或过敏反应。因此，在食用蒜之前，最好先咨询医生或营养师的建议。除了直接食用外，蒜还可以用于烹饪各种菜肴中。例如，将蒜切碎后加入到菜肴中可以提...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...加心律失常的发生风险。除此之外，酒精进入体内还会给胃肠道带来不良刺激，容易诱发胃肠道疾病。2016年，美国心脏病学会杂志发布的一项涉及90万人为期12年的调查结果显示，长期饮酒会导致房颤风险增加8%，饮酒没有所谓...……更多
2024-01-30 13:56:00白酒,晚饭,身体,答案,白酒,酒精
...总量时，如何确保不牺牲必需营养素的摄入？要重视营养密度，即每卡路里所提供的营养价值。在选择食物时，优先考虑那些营养密度高的食品，比如深绿色蔬菜、丰富的豆类、鲜艳的浆果和坚果。这些食物不仅提供了丰富的维...……更多
2024-05-26 22:26:00长寿,饭量,老人,医生,有关,食物
...83岁的张大妈，患有多种老年病，长期卧床，活动量少，胃肠消化功能日渐减退，经常因便秘而愁眉苦脸。文茜看在眼里，急在心上，她坚持每天给老人做腹部按摩，助其胃肠蠕动，还买来蜂蜜，早晚冲蜂蜜水给老人喝。在文茜...……更多
2023-01-29 06:19:00桑榆,老人,奶奶,养老,养老院,大爷
...过，使用抗骨质疏松症药物要定期监测肝肾功能、血钙、胃肠道反应等。 ……更多
2024-06-14 01:13:00骨质疏松,骨质,肋骨,防治,骨质,骨质疏松
...喝酒并不能直接产生热量，长期过量饮酒还会加重我们的胃肠道、心脑血管等系统的负担，易引起胃溃疡、心脏疾病的发生。考虑到年关应酬的增加，节日聚餐兴之所至，杯杯畅饮，人之常情，但要注意饮酒需适量，饮酒前可以...……更多
2023-12-31 11:09:00误区,水果,误区,饮酒,小伙伴,三多
...知了含有大量的矿物质以及维生素，进入体内，可以促进胃肠的蠕动，而且还含有一定的氨基酸，是一种活性成分，可以提高细胞的免疫性。3.补钙壮骨知了不但含有微量元素钙，还有一些能促进人体对钙吸收的磷与锌，这些物...……更多
2024-04-16 19:05:00功效,营养,价值,脂肪,人体,脂肪酸
...果更软糯，这样能够减少我们牙齿和肠胃负担，减少对于胃肠道的刺激，性质更加温和。并且苹果中的果胶有促进肠胃蠕动的效果，改善老年人便秘的问题。苹果中含有多酚类物质，这些物质在受到加热之后能够增加。多酚类物...……更多
2023-01-03 22:00:00一文,流失,营养,答案,苹果,苹果
...量保持适当饥饿感。如果每顿饭都吃太撑，会带来肥胖、胃肠道疾病、胆囊疾病等问题。对一般人群来说，最好饭吃七八分饱，时常让身体保持微微的饥饿感。特殊患病人群，比如常低血糖的人群等，饮食遵医嘱。七分饱的感觉...……更多
2024-05-30 09:29:00衰老,断崖,延缓衰老,方法,饥饿感,饥饿
...毒素废物排除，可以有效降低身体受到的伤害，同时增强胃肠道蠕动功能，降低肠胃的运作压力。如果体内的粪便长时间在肠道内堆积，除了会刺激肠道外，其中的一些有害物质也会被肠道不断吸收。每天早起及时排便，能够有...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
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洗澡不仅能够帮忙清除我们身上的汗垢，还能够帮助消除我们工作一天的疲劳，同时还能够使我们的睡眠状况恢复至最佳状态。经常洗澡是好事
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我们日常的饮食会极大地影响我们身体的健康状况，健康的饮食会给我们的身体带来充足的营养物质，增强身体素质，而不健康的饮食则会造成毒素大量累积
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50岁意味着人生已然过半，剩下的旅程真算得上是“过一天少一天”，身体经过半辈子的损耗，一些积攒已久的健康隐患也慢慢的开始找上门来
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正所谓：人逢喜事精神爽，一到假期血糖就高。要知道，假期往往是糖友们最考验的关键时期。由于不同于以往的上班，假期的生活方式大过于平时
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想要稳定控制体重，应该去了解减肥的技巧，并落实行动提高基础代谢率，促进脂肪燃烧，才能体重保持正常，否则过度肥胖许多问题会出现
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平时的生活习惯会影响身体的代谢水平，平时熬夜晚睡、吃零食喝酒、久坐不动、喜欢饮料不爱喝水等恶习，都是脂肪堆积的元凶。想要保持一副苗条的身材
2024-11-13 08:47:00
我们知道，好身材需要平时的自律，而不是放纵自己胡吃海喝，久坐不动，熬夜晚睡，这样的人健康往往会出现问题，身材也会变得臃肿肥胖
2024-11-13 08:48:00
骨质疏松一般多出现在老年人身上，如果平时没有注意良好习惯的养成，坚持一些好的方法来维持健康，年轻人出现骨质疏松的可能性也比较高
2024-11-13 08:49:00
在这个信息爆炸的时代，各种“惊人”消息层出不穷，有的让人忧心忡忡，有的则令人啼笑皆非。最近，一则“一顿饭没吃就胎停了”的消息在网络上迅速传播
2024-11-13 08:49:00
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2024-11-13 08:51:00
自从“大姨妈”初次造访后你的卵巢开始有了一项新的月度任务——排卵大家普遍认为只要“大姨妈”每个月都规律“登门造访”那就说明卵巢在正常排卵生育能力肯定没问题事实真的是这样吗PART
2024-11-13 08:51:00
我们的人体会随着年龄的增长而不断衰老，特别是人过了45岁以后，会进入一个迅速衰老的阶段，这个年龄的人，更容易受到一些慢性疾病的困扰
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十余年前，村里的陈老头和李婶因性格不合选择了分房。李婶住在东屋，而陈老头则独居西屋。两人的生活虽同在一院，却如同隔世。子女们偶尔来访
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生活中很多人都遇到过落枕的情况，落枕之后根本不敢随意转动脖子，因为只要一动脖子就会钻心的疼。大多数情况下落枕都会枕头过高
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