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进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
上班族小付,平时工作压力大,饮食不规律,经常感觉身体虚弱。冬天到了,他听说冬季是进补的好时机,就想趁着这个机会,好好补一补,增强体质。于是,他经常吃一些补品,人参、鹿茸等,还吃一些高蛋白、高脂肪的食...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...不好的人来说,南瓜所含的纤维可以起到保护胃壁、促进胃肠蠕动的作用,因此,适量吃南瓜对于胃不好的人是有益无害的。其次,南瓜还富含胡萝卜素和维生素C等营养物质,这些营养物质有助于抗氧化、促进免疫力和维持视...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...躁的脾气,更是给家庭生活带来了诸多困扰,这些问题的根源,都可以追溯到雌激素分泌不足这个因素上。更年期它如同一面镜子,反映出女性在生命过程中的种种挑战与变化。,对这个特殊的阶段,女性朋友们的关注与照顾是...……更多
身体健康的十项指标,你知道几个?
...人明显消瘦,这种情况多见于糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、胃肠系统等疾病;如果短时间内,体重急剧增长,一方面和你的不健康饮食有关,另一方面,也可能和高血脂、甲减、糖尿病有关。国内外大量研究显示,约有60%—80%的成...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...会促使胆囊素的产生,引起胆囊剧烈收缩,导致胆绞痛。胃肠道功能消化弱者、老年人及儿童也应控制食用青团的量。因青团外皮黏性大,过多食用易导致消化不良,出现胃痛、胃胀等症状。豆沙青团、咸蛋黄青团、肉松青团、...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...恰相反,上海市同仁医院营养科主任张静表示,一些罹患胃肠道疾病的人,喝粥后会导致胃酸分泌过多,继而容易引起反酸症状出现,反而对健康不利。建议这两种人日常最好不要喝粥:1.肠胃不太好的人群本身有反酸、烧心症...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...影响并不大,但它是一种高纤维食物,吃多了可能会导致胃肠道负担加重,从而影响消化功能。因此,玉米到底是伤胃还是养胃,关键要看食用量和搭配情况。玉米的营养价值很高,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进...……更多
中老年“最该吃”的六种食物,牛奶倒数第1,鸡蛋第3,建议收藏
...平衡性。因为粗粮中的膳食纤维较多,过量摄入可能导致胃肠不适,所以应逐渐增加粗粮的摄入量,让肠道适应。我们生活在一个复杂多变的世界中,面临着种种挑战和困难。但是,只要我们坚守内心的信念和梦想,就一定能够...……更多
养护脾胃睡得香
...医药报□ 刘杨 北京中医药大学东方医院“天一冷,我这胃肠就不舒服!”“最近肉吃多了,有点消化不动了,肚子胀得厉害。”“天冷了贪嘴,晚饭吃多了,胃里翻江倒海,睡不着觉啊!”天气渐冷,消化门诊的患者渐渐多起...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...肢的神经系统检查未发现异常。根据李奶奶实验室检查骨密度下降、影像学检查表现为阴性,医生初步诊断李奶奶为骨质疏松和腰背肌劳损。李奶奶需要口服钙剂和维生素D,以及抗骨质疏松药物。同时,还应进行腰背肌的物理...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...的支持,有助于预防寒冷天气带来的一系列不适。豆角与胃肠健康的默契配合豆角中富含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,减缓食物在肠道中的停留时间,预防便秘等肠道问题的发生。同时,豆角还含有丰富的植物蛋白质,对于...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...:民族日报本报记者 刘刚林“每年春节,不少人吃出了胃肠问题,消化科都很忙。”临夏市人民医院消化科护士长何彩红提醒,春节期间要规律饮食,一日三餐尽量按时吃,做到平衡搭配、营养均衡、科学饮食,才能健康过新...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...人们在食用柿子时最好不要吃生柿子,也不要吃柿子皮。胃肠功能较差的老人和小孩,尽量不要空腹吃柿子。人们食用没有脱涩的柿子后,柿子中的鞣酸进入胃里,会和食物中的蛋白质类物质结合,生成不溶于水的沉淀物鞣酸蛋...……更多
烟台毓璜顶医院胡金晨:不怕啃“硬骨头”,只求为患者留住生机
...擅长的领域,做您最贴心的“医路助手”。寻医关键字:胃肠癌微创手术、胃肠癌腹主动脉旁淋巴结清扫、腹腔镜疝修补术记者孙淑玉通讯员李成修专挑“难啃的骨头”下手,是烟台毓璜顶医院胃肠外一科主任医师胡金晨最真实...……更多
每天都吃钙片,为何还会骨质疏松?补钙的7个细节,你可曾注意过
...食、适量运动、避免不良的生活习惯等,以及定期进行骨密度检查,及时发现和治疗骨质疏松症。 ……更多
医生表示,这并非一定是胃病所致,而可能与以下三个方面有关
...高糖分的食物。这些食物不仅会导致体重增加,还会增加胃肠道的负担,进而引发胀气。此外,吃得过快也是导致胀气的原因之一。当我们吃得过快时,会吞入大量的空气,这些空气会在胃肠道中积聚,导致胀气的感觉。因此,...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...。在这种情况下,可能会导致人的胃口不太好,甚至出现胃肠不舒服。许多人可能有过这样的经历,如面临考试或突如其来的事件时,会感到有如厕的冲动或食欲不振,甚至失眠。这是因为胃肠虽非真正的脑器官,但包含大量的...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...化系统的健康,减缓食物的消化速度,并帮助维持正常的胃肠功能;维生素:榴莲富含多种维生素,尤其是维生素C和维生素B。维生素C有助于免疫系统的功能和伤口的愈合,而维生素B则支持身体能量代谢和神经系统的正常功能...……更多
2岁幼儿与百岁老人同期入住重症病房,团队专家全力救治“一老一小”重获新生
...处溢出,立即止血修补缝合,并切除受损脾脏。紧接着,胃肠外科医生万伟伟、胰腺外科医生朱孔凡、泌尿外科医生陈晖等联合上台,进行腹腔脏器探查以排除其他致命损伤,所有人员全神贯注地投入这场生命保卫战。经过长达...……更多
50岁后坚持6个习惯,老了或没味儿
...科主任医师张江林提醒:要想将老人味去除,就要先找到根源,排除疾病引发的异味,如果实在不能清除,可以通过健康的生活方式来淡化一些老人味。注重口腔卫生:老年人平常要注意口腔卫生,少吃大鱼大肉,餐后要用盐水...……更多
小寒前后,吃上10天红豆食物,据说能够顶得上一般人半年的补养
...豆中的膳食纤维可以帮助清理肠道,促进消化吸收,减轻胃肠道负担,保持正常的消化功能。此外,红豆还含有丰富的维生素B,可以调节神经系统的功能,提高人的注意力和记忆力。在寒冷的冬季,人们往往容易感到疲倦和乏...……更多
如何预防坠积性肺炎?
...咽部是消化道与呼吸道的共同开口处,长期卧床容易导致胃肠道细菌返流移行至呼吸道而导致肺部感染。4、勤翻身、有效的叩背方式。长期卧床老人由于重力作用,痰液易坠积身体的低垂部位,故加强翻身拍背,可每2—3小时翻...……更多
每顿喝一瓶啤酒,身体会怎样?医生提醒:喝酒时,需要注意这4点
...享用一瓶啤酒,对身体又会产生什么样的影响呢?啤酒与胃肠:一瓶的代价每天一瓶啤酒,听起来似乎是放松生活的小乐趣,但对于胃肠道而言,这种习惯可能是一场悄无声息的紧张战。酒精,即使是啤酒中相对较低的含量,也...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...倦、精力不集中和记忆力下降的症状,导致反应迟钝。3.胃肠道不适 晨起时胃部已经排空,胃酸开始分泌,不吃早餐可导致胃酸、肠液无法消耗,可引起胃肠道不适感。长期胃酸分泌过多还可能引发胃炎、消化性溃疡等疾病。...……更多
葡萄干与新鲜葡萄有什么区别?葡萄干这么吃营养翻倍!
...物质在脱水过程中可能会流失。二、葡萄干的好处1.营养密度:葡萄干是一种营养密度较高的食物,它们富含纤维、维生素和矿物质。葡萄干可以为身体提供能量,并为日常活动提供所需的营养。2.抗氧化剂:葡萄干含有丰富的...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...和肌肉健康的关键。随着年龄的增长,肌肉逐渐萎缩,骨密度下降,而牛奶中的这两种营养成分,恰能弥补这一过程的损失。它不仅强健骨骼,还预防骨质疏松的发生,使老年生活更加健康、有活力。此外,蛋白质是肌肉质量和...……更多
爱喝绿茶的人要注意,这五类人要谨慎饮用
...呼吸道感染,保持呼吸道的健康。 3.哪些人不是喝绿茶胃肠道敏感者:对于胃肠道本身较为敏感的人群来说,过量饮用绿茶可能会导致胃肠不适,如胃胀、胃痛、恶心等症状。绿茶中的咖啡因和鞣酸等成分可能刺激胃黏膜,加...……更多
脾胃虚弱的10大症状,超过2个就要注意,该如何调理?
...降,容易出现易疲劳等症状。8、大便干结脾胃虚弱时,胃肠道的消化功能减弱,大便排出困难,常伴有便秘和大便干结等症状。9、肚子咕咕响脾胃虚弱时,肠胃动力减弱,容易引起肚子咕咕响、食后胃肠胀气等现象。10、四肢...……更多
3种“发物”,生病发烧千万别碰!小心越吃病越重
...刺激性食物辛辣食物如辣椒、大蒜等,会刺激肠胃,加重胃肠道负担,影响消化吸收功能;在生病发烧时,胃肠道本身就比较脆弱,此时再摄入辛辣食物,无疑是雪上加霜;高脂肪、高糖分食物高脂肪和高糖分食物在体内代谢过...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...要注意叶酸的适量摄入。过量补充可能导致副作用,包括胃肠道不适、失眠等。因此,在开始任何补充剂计划之前,最好是咨询医疗专业人员,确保所选的补充方式既安全又有效。叶酸与认知健康的联系叶酸,这种常见的维生素...……更多
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什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
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玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
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东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00