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...，身体逐渐变得干瘪，这不仅仅是年龄增长的标志，更是胃肠功能衰退的警示。胃肠，作为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体状况。在面对身体的这一变化时，很多人可能会忽视胃肠的重要性...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...消化系统疾病的人对于一些老年人来说，牛奶可能会刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等反应，对于有胃溃疡、胃食管反流、胃肠道敏感等疾病的人来说，可能需要避免或限制牛奶的饮用。05老年人应该选择什么样的牛奶？
低脂牛...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...力就脊梁骨、大胯、手腕骨折了。而这种一跌倒就骨折的根源就是——骨质疏松。10月20日是世界骨质疏松日。2023年世界骨质疏松日中国主题“强肌健骨，防治骨松”。据介绍，骨质疏松症和肌肉减少症相伴而生，肌量下降将引...……更多
2023-10-23 16:48:00喷嚏,根源,骨质,骨质疏松,肌肉,骨骼
...发生。对消化系统有积极影响随着年龄的增长，老年人的胃肠功能逐渐减弱，容易出现消化不良的问题，在这种情况下，喝牛奶可以帮助老年人摄取更多的营养物质，维持身体的正常功能。此外，牛奶中的乳酸菌可以促进肠道蠕...……更多
2023-10-28 06:43:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,老年人
...人的消化功能相比年轻时有所下降，晚餐过于油腻会增加胃肠道负担，导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议晚餐选择蒸煮、炖煮方式的食物，如清蒸鱼、炖蔬菜，既能满足营养需求，又能保证消化系统的平稳运行。避免...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...维可以增加肠道蠕动，促进食物消化和排泄，预防便秘和胃肠道疾病的发生。此外，黑豆富含的植物雌激素和抗氧化物质也有助于增强免疫力，提高机体抵抗疾病的能力。扩写：膳食纤维是黑豆中的一项重要成分，它能够增加肠...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...降，老年人的新陈代谢会更加缓慢，脾胃功能相应减弱，胃肠道的蠕动也会减缓，可能导致食物在胃肠停留时间延长，增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示，由于季节原因，部分老年人可能还习惯...……更多
2024-01-18 06:58:00胃肠道,胃肠,老人,保健,食物,老年人
...元化和均衡：重点营养素的角色： 钙和维生素D是维持骨密度和健康的关键。除此之外，蛋白质、镁、维生素K和锌也是保持骨骼健康的重要营养素。食物选择示例：绿叶蔬菜（富含维生素K和钙），坚果（含镁和锌），鱼类（富...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
...了胃部的负担，容易引发胃部疾病。2.消化不良由于夜间胃肠功能也处于休息状态，如果吃宵夜会强迫胃肠系统夜间工作，从而增加胃肠负担，影响食物消化，导致消化不良。患者可能会腹胀，腹痛，腹泻，便秘等症状。3.胆固...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...时，饮食要有节、要规律，如果打破平时的节律，会增加胃肠道患病的风险。在饮食中要注意均衡搭配，蔬菜水果不能少。食物多样是实践平衡膳食的基础，多样化饮食才能满足人体营养需要。丁彩翠建议，烹饪要注意“三搭配...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
...适宜于胃病患者。蒸南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。4.预防高血压人们吃了蒸南瓜以后能吸收大量的膳食纤维和果胶，这些物质可净化血液，能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，并能提高血小板活...……更多
2024-04-16 17:01:00南瓜,功效,作用,南瓜,果胶,黏膜
...刘爷爷因“间断性腹痛7天，伴腹胀、恶心”为主诉入住胃肠外科。经详细的问诊、查体、完善相关检查，结合CT诊断：结肠肿瘤并梗阻，需要立即进行手术，否则危及生命。胃肠外科主任安可湘立即联系介入诊疗科主任秦维及相...……更多
2024-03-19 15:31:00肠梗阻,微创手术,微创,一线,老人,肠梗阻
这些年来，我国胃肠癌的治疗水平已有显著提高，其中胃癌患者5年生存率可接近60%甚至更高，肠癌的5年生存率也在60%~70%之间。但由于外科手术的肿瘤切除、淋巴结清扫和消化道重建对消化道造成了损伤，势必会影响患者对食...……更多
2024-01-15 10:32:00越来,胃肠,肿瘤,患者,中医,越来越
...钙调节激素分泌失调，引起骨代谢紊乱，牙齿逐渐脱落，胃肠道消化能力降低，营养吸收较少，致使体内各种营养成分严重缺失，骨量以每年2%~3%的速度减少。（三）30-50岁男性这个年龄段的男性比女性更容易患骨质疏松。这与...……更多
2024-04-08 10:39:00骨质疏松,骨质,饮食,运动,骨质,骨质疏松
...所有人都适合食用。对于一些人来说，食用蒜可能会引起胃肠道不适或过敏反应。因此，在食用蒜之前，最好先咨询医生或营养师的建议。除了直接食用外，蒜还可以用于烹饪各种菜肴中。例如，将蒜切碎后加入到菜肴中可以提...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...加心律失常的发生风险。除此之外，酒精进入体内还会给胃肠道带来不良刺激，容易诱发胃肠道疾病。2016年，美国心脏病学会杂志发布的一项涉及90万人为期12年的调查结果显示，长期饮酒会导致房颤风险增加8%，饮酒没有所谓...……更多
2024-01-30 13:56:00白酒,晚饭,身体,答案,白酒,酒精
...喝酒并不能直接产生热量，长期过量饮酒还会加重我们的胃肠道、心脑血管等系统的负担，易引起胃溃疡、心脏疾病的发生。考虑到年关应酬的增加，节日聚餐兴之所至，杯杯畅饮，人之常情，但要注意饮酒需适量，饮酒前可以...……更多
2023-12-31 11:09:00误区,水果,误区,饮酒,小伙伴,三多
...知了含有大量的矿物质以及维生素，进入体内，可以促进胃肠的蠕动，而且还含有一定的氨基酸，是一种活性成分，可以提高细胞的免疫性。3.补钙壮骨知了不但含有微量元素钙，还有一些能促进人体对钙吸收的磷与锌，这些物...……更多
2024-04-16 19:05:00功效,营养,价值,脂肪,人体,脂肪酸
...果更软糯，这样能够减少我们牙齿和肠胃负担，减少对于胃肠道的刺激，性质更加温和。并且苹果中的果胶有促进肠胃蠕动的效果，改善老年人便秘的问题。苹果中含有多酚类物质，这些物质在受到加热之后能够增加。多酚类物...……更多
2023-01-03 22:00:00一文,流失,营养,答案,苹果,苹果
...毒素废物排除，可以有效降低身体受到的伤害，同时增强胃肠道蠕动功能，降低肠胃的运作压力。如果体内的粪便长时间在肠道内堆积，除了会刺激肠道外，其中的一些有害物质也会被肠道不断吸收。每天早起及时排便，能够有...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...吃粗粮，所以一定要格外注意。具体列举如下：对于患有胃肠疾病或者肠胃功能本来就不好的人来说，粗粮真的是太“粗”了，而且粗粮中过多的食物纤维会对胃肠造成非常大的负担，过量甚至可能引起胃肠疾病的加重。有肾病...……更多
2024-02-26 09:32:00粗粮,恶果,粗粮,离子,肠胃,肾病
...口感更好、营养更丰富。土豆富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，保持胃肠道的健康。此外，土豆还含有丰富的维生素、蛋白质和钙等营养物质，可以调理肠胃，增强免疫力。而且，土豆具有较强的饱腹感，减少了主食的摄...……更多
2023-10-31 17:24:00土豆,土豆饼,口感,小孩,老人,土豆
...营养特点：木耳富含膳食纤维、蛋白质和铁质，对于调节胃肠道功能、预防贫血有显著作用。结合这两种食材，可以达到营养互补的效果。韭菜中的维生素可以帮助促进木耳中铁元素的吸收，而木耳的膳食纤维则有助于改善消化...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...就与减肥背道而驰了，造成“越减肥越胖”的尴尬局面。胃肠功能紊乱。如果长时间处于空腹状态，体内分泌的胃酸就会刺激和损伤胃黏膜，进而引发胃溃疡、慢性胃炎等胃病。除此之外，长期不吃晚餐，胆汁就无法正常排出，...……更多
2024-04-07 02:15:00晚餐,减肥,晚餐,身体,减肥,消耗
...健脾胃等功效，50岁后，身体的消化吸收功能逐渐减弱，胃肠道功能减弱，适量食用鸡肉可以帮助改善消化功能，增强脾胃功能，预防一些常见的消化系统疾病。鸽子肉鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含人体所需的多种...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...无害的，但持续的消化问题可能是消化系统疾病的标志。胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡或胃食管反流病，常常会导致持续的消化不良。胃食管反流病特别常见，表现为胃酸反流入食管，导致胸骨后烧灼感和反酸。此外，消化不良...……更多
2024-02-25 12:24:00症状,人体,身体,常见,健康,疲劳
...胃相得，最为饮食之妙诀。”粥能够在空腹的状态下滋养胃肠，并且易于消化吸收。然而，普通的白米粥虽然易于消化，但营养价值相对较低。为此，我推荐几款适合冬季食用的杂粮粥，既能够温补身体，老人和小孩也能够食用...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...，很多人到了秋天，依然延续夏天的习惯，殊不知不知对胃肠会造成严重的伤害，长此以往，胃肠就会出现问题，因此说到了秋天，最不应该吃的就是寒凉食物，特别是寒露以后，身体需要的是保暖，胃肠需要的也是保暖，如果...……更多
2023-11-12 14:30:00家人,胃肠,食物,炒货,三不,就是
...食欲不振的冬季食用。另外，孩子吃韭菜还可以有效促进胃肠蠕动，帮助胃肠道更好地消化和吸收食物，对健康很有好处。韭菜还富含硫化合物。这些物质具有较强的抗炎、杀菌作用，能有效抑制绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌...……更多
2023-12-20 14:24:00大肉,助消化,节气,大鱼,孩子,孩子
...道
（1）.玉米的营养：玉米含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，有助于消化吸收。（2）.玉米的制作：玉米面包的制作方法简单易行，蕴含丰富营养，适合老年人食用。2、红薯叶，健康之选（1）.红薯叶的功效：红薯叶具有生...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
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每天晚上10点钟，手机就会来消息，告诉你今天一共走了多少步路。走路是最近很流行，效果最好的养生方式，尤其是新的健康标准都建议人们每天走一万步
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说到柠檬，大家首先想到的，应该就是它的酸味十足。确实，“酸”是柠檬最突出的特点，所以柠檬也经常被用于调味。但是柠檬虽酸
2024-06-29 12:08:00
现在很多人生活中吃的食物热量都是比较高的，很容易导致肥胖的现象出现，到了夏天却不能穿上凉爽的衣服，不少人会去减肥，但又不知道饮食中要注意什么
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