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健康问太和 | 如何预防声嘶?
...,都属于声音嘶哑。何超介绍,嗓音的滥用、不良的生活饮食习惯,以及喉部的疾病等都是导致声嘶的原因。其中,嗓音的滥用是声嘶最常见的原因之一,长时间讲话、频繁发高音或低音,或者在嘈杂的环境中讲话,都可能使声...……更多
...发烧容易让宝宝食欲降低,这时候父母要特别注意宝宝的饮食摄取量,以避免营养不良,影响恢复健康的速度。不同年龄层的宝宝,摄取营养的方式也不一样。6个月以下的宝宝仍以母乳或配方奶为主,已经习惯辅食的6个月以上...……更多
骆驼奶中富含钙、磷和钾,这些矿物质对骨骼健康至关重要
...着其他类型的奶没有它们的价值,牛奶和羊奶依然是日常饮食中重要的营养来源。骆驼奶的营养密度:超越常规认知当我们提及奶制品,普遍的选择往往是牛奶或羊奶。但近年来,骆驼奶作为一种营养丰富的替代品,逐渐进入大...……更多
坚持做好以下3件事,能够有效的为男性起到抑菌消炎的功效
...是很多男性由于在平时的生活中不注意良好的生活习惯和饮食规律,可能就会容易使男性的前列腺受到损伤,时间久了可能就会容易使男性患上前列腺炎。如果男性患上前列腺炎以后,就会对男性的生育能力和性功能产生损伤,...……更多
武汉体育学院援藏支教队:开展“圆梦工程”  传承优秀传统文化
...受到了民族服饰的丰富多彩和美丽。舌尖上的中国 中国饮食文化源远流长、历史悠久,中国的饮食文化不仅解决了中国广大人民的温饱问题,还承载了中国的历史和审美。支教队员余梓鑫向同学们讲解了中国饮食文化的起源和...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...就能够轻松做出美味又养肝的菜肴。希望大家能够在日常饮食中多多尝试,让肝脏保持健康,远离“肝不好,未老先倒”的说法是提醒人们要重视肝脏健康的重要性。肝脏是人体最大的代谢器官,有着很多重要的功能,包括排毒...……更多
阴囊潮湿、瘙痒异味?不止是湿热下注!还有这两种原因!
...下注引起的阴囊潮湿有什么特点。这种情况啊,首先就是饮食上的不同,饮食比较不健康,喜欢吃一些肥甘厚腻的啊、辛辣刺激的啊,或者是经常酗酒啊等等,这些情况都会导致脾胃的功能失常,那么脾脏就不能及时的运化水湿...……更多
遗传、生活方式不良、压力过大 这些患癌高危因素你重视了吗?
...节,大小1cm左右,很难判断性质。不过,初步诊断为早期腺癌,考虑到患者未婚未育,以及年龄尚轻,建议她密切随访观察。可患者和家属十分焦虑,不能理解为何一名胸外科医生会建议观察,而不是立即手术。曾剑解释,无论...……更多
纵膈疾病的检查和手术:如何发现和切除纵膈内肿瘤和囊肿
...阔,有利于外科医生精准定位、完全切除病变,降低复发风险。在对较大、位置深、与重要结构关系密切或是恶性程度较高的纵膈肿瘤时,传统的开胸手术依然占据主导地位。随着微创手术技术的发展,电视胸腔镜手术(VATS)...……更多
产后脱发如何改善
...妈们重拾浓密的秀发。一、保持健康的生活习惯(一)均衡饮食:产后妈妈要注重摄入全面均衡的营养,特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如,可以选择鱼类、家禽、豆制品和坚果等富含优质蛋白质的食物;多吃蔬菜...……更多
宝宝感冒时如何正确护理
...一系列的护理措施,包括保持室内清洁通风、注意宝宝的饮食营养、确保宝宝有充足的休息和睡眠,合理使用医生推荐的药物等。一、提供温暖舒适的环境宝宝感冒时,家长提供温暖舒适的环境是非常重要的。宝宝感冒时,他们...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...有关。如果您也曾感到手脚冰凉,或是精力不足,甚至在饮食上出现了问题,那么请跟随我们一起探索阳气不足的迹象、成因及其对健康的影响。本文将带您了解如何从日常生活中的细微之处发现阳气不足的踪迹,并提供实用的...……更多
提醒孩子们戴好口罩:支原体肺炎还没结束,细菌病毒叠加来袭
...道感染,为自限性过程,无需特殊处理,以多休息、合理饮食、居住环境通风、加强手卫生和防止交叉感染等标准防护即可,病程1周左右可痊愈。腺病毒感染:腺病毒感染主要在冬春季流行,容易在幼儿园、学校中暴发流行。...……更多
...孕妇,建议早期考虑人工流产以终止妊娠。五、贫血孕妇饮食指导血红素铁主要是在鱼肉、畜禽等动物性食品中,更多的食用动物性食品,就会提升血红素铁的摄入水平。另外,羊肉、牛肉、猪肉、鱼等动物性蛋白质则会增强人...……更多
情绪稳定对月经血瘀的调理至关重要
...从而影响月经血液的正常排出。-寒凝血瘀:寒冷环境、饮食偏寒等因素可能导致体内寒凝,形成血液淤积。-子宫肌瘤或息肉:子宫内肌瘤或息肉的存在可以导致月经血液排出不畅,引发血瘀。-其他因素:如内分泌失调、生活习...……更多
白术能健脾益气,具有调和胃肠、提升肠道蠕动的作用
...在医生的指导下进行,避免不必要的副作用产生。此外,饮食调理与良好的生活习惯也是改善这些问题的关键。在平日生活中,我们应均衡饮食,多摄入蔬菜水果、优质蛋白质,合理安排饮食时间。此外,规律的运动和充足的睡...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...充雌激素十分必要。除了可以选择激素替代疗法外,调整饮食结构也是一条自然而然的途径。在日常生活中,增加摄入一些碱性食物,有助于激发雌性激素的生成,舒缓更年期症状,提高身体活力,并且促进皮肤美白,延缓衰老...……更多
“乳腺癌?可我是男的啊” 专家提醒男性也需关注乳房健康!
本文转自:南京晨报门诊故事“乳腺癌?可我是男的啊” 专家提醒男性也需关注乳房健康!乳腺外科门诊室前,时常会看到男性前来就诊。乳腺科门诊就诊的男性患者,大多数因乳房疼痛、乳房肥大或触及乳房肿块就诊,大多...……更多
...的想法来,而这本他自己的散文集能更畅快地表达自己的饮食观点,将好吃的、不好吃的独家记忆都娓娓道来。我觉得这样充满个性的饮食散文其实比纪录片更好看。”小赵表示,“我个人最喜欢陈晓卿老师笔下热热闹闹的北京...……更多
加班太多,压力太大,教你几招减轻压力的方法
...立一个规律的作息时间表,让你的生活更有节奏感。四、饮食调节情绪饮食对情绪的影响不可忽视。保证营养均衡的饮食,避免摄入过多的咖啡因和糖分。多吃一些富含维生素和矿物质的食物,如深色蔬菜和水果,这些可以帮助...……更多
肝经按摩是一种简单而有效的肝脏排毒方法
...尿液或胆汁排出体外。然而,由于生活中的种种原因,如饮食不规律、压力过大等,肝脏的解毒功能可能会受到影响,导致毒素在体内积累。因此,我们需要采取一些措施,帮助肝脏更好地排毒。按摩肝经是一种简单而有效的方...……更多
美白淡斑:这些食物让你的肌肤水嫩亮白
...,这往往会让人的肌肤显得暗哑无光。但是我们可以通过饮食来提高肌肤美白效果,进而让肌肤变得水嫩亮白,接下来就为大家介绍一些美白淡斑的食物。一、绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芹菜等都含有丰富的维生素C、胡...……更多
被“阳康”们抢购的辅酶Q10,真有那么神吗
...的辅酶Q10。所以没买到辅酶Q10制剂的人也不用焦虑,合理饮食就能确保足够的摄入量。[2]. Bracamonte-Baran W, Čiháková D. Cardiac Autoimmunity: Myocarditis. Adv Exp Med Biol……更多
老年人如何应对甲流
...。3.室内常通风换气。4.适度锻炼,提高抵抗力。(五)饮食多样化,营养又健康在春天,老年人宜多吃些富有营养且又容易消化的清淡食物,不吃或是尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水,有御...……更多
解不出大便很难受?生活中多吃4种“天然泻剂”,或让你大便通畅
...再是私密的小事,而是影响日常生活的一大障碍。每天的饮食、每次的散步,甚至每一晚的睡眠,都被这个看似小问题牵绊着。便秘,这个在中老年人群中普遍存在的健康问题,不仅带来身体上的不适,还可能影响心情和社交活...……更多
移民加留学去马来西亚也是不错的
...,时差小,可以经常回国,非常方便。地理位置近,文化饮食,不用担心语言问题。在饮食上马来西亚的食物更能被国人所接受,相比欧美的食物,马来西亚曾受中国饮食所影响,在口味上也是与许多中国南方的城市饮食接近,...……更多
媒体谈贾玲减肥成功,看完贾玲的拜年视频
...她的减肥经历鼓励了很多人关注自己的健康,通过合理的饮食和运动来改善生活质量。这种积极的生活态度也赢得了很多人的赞赏和支持。在当今社交媒体高度发达的时代,贾玲的减肥成功话题通过各种社交媒体平台迅速传播开...……更多
水果疗法真能让人完全健康?
...些症状的根本原因。万般无奈下,她参加了一个线上水果饮食社群,因为有关人士声称,全水果的饮食疗法可以治疗抑郁症、进食障碍、成瘾、焦虑和视觉问题等很多病症。全世界相信水果疗法有奇效的人不在少数。本书中,阿...……更多
长期处于潮湿或湿热环境中容易造成外湿入侵,影响身体健康
...先要养脾,驱寒除湿。养脾驱寒除湿的方法有很多,包括饮食调理、中药调理、生活习惯调整等。下面为大家介绍一些实用的养脾改善方法:1.饮食调理:多吃健脾养胃、益气补血的食物,如山药、获苓、小米、大枣等。这些食...……更多
打造特色食育品牌 赋能学生健康成长
...造具有本地特色的食育实践模式,培养儿童青少年良好的饮食习惯和健康的生活方式。目前,历下区已形成亮丽而独特的“食育·历下”品牌。历下区百合幼教集团以“养小录”为食育品牌,从文化传承、地域情怀入手,让幼儿...……更多
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异国风情,家常味道——自制咖喱鸡肉饭,简单又满足
【咖喱鸡肉饭:一碗融合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中,总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾,带来一丝丝温暖与慰藉
2024-09-11 15:17:00
鲜辣诱惑,蒜蓉米辣蒸虾,唤醒你的味蕾盛宴
在美食的广阔天地里,总有一些菜肴以其独特的魅力,让人一尝难忘。今天,就让我带你走进一场关于“蒜蓉米辣蒸虾”的美食之旅,感受那份来自味蕾的极致诱惑
2024-09-11 15:17:00
清新爽口,芥末蟹柳拌黄瓜,夏日解腻新选择
在炎炎夏日的午后,当阳光透过树叶的缝隙,洒下斑驳的光影,一份清新爽口、开胃解腻的凉拌菜无疑是餐桌上的一抹亮色。今天,就让我们一起探索“芥末蟹柳拌黄瓜”这道佳肴的独特魅力
2024-09-11 15:18:00
舌尖上的火山爆发,香菜排骨肉香辣诱人,美味难挡
在美食的浩瀚宇宙中,总有一些菜肴以其独特的创意与绝妙的口感,成为食客们口口相传的佳话。今天,就让我们一起探索一道令人耳目一新的美味佳肴——火山香菜排骨肉
2024-09-11 15:18:00
丝滑享受,丝瓜滑肉带你领略味蕾的温柔之旅
在炎炎夏日,当阳光洒满大地,万物生长繁茂之际,一道清新脱俗、口感丝滑的家常佳肴——丝瓜滑肉,悄然成为餐桌上的宠儿。它不仅仅是一道菜
2024-09-11 15:19:00
鲜美交融,丝瓜花蛤炖芋头——海与田的味觉盛宴
在温暖的季节里,当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事,一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头,悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
2024-09-11 15:19:00
9月9日,2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程,四年时间,让我们更懂仲景,更爱健康,更接近“仲景健康节”的宗旨
2024-09-11 15:20:00
饮食 | 白露节气常吃“素5宝”,排出五脏病邪!一秋都轻松
俗话说“秋补胜冬补”,入秋后,阳气渐退,阴气渐长,天气不再炎热,人们的胃口也渐渐好了起来,进入了进补的黄金时期。那么,白露节气有哪些秋补好食材呢
2024-09-11 16:26:00
立秋后,莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极
导读:春生夏长,秋收冬藏。春夏,万物阳气向外蒸腾,过了立秋后,阳气慢慢转为收敛,阴气逐渐旺盛。而在秋天,适当的滋补,可以增强免疫力
2024-09-11 16:27:00
白露节气,不管有钱没钱,都要吃这“2菜2果”,滋补解秋燥
白露节气到来,天气逐渐变凉,秋燥明显加重。在这个时节,滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何,合理的饮食都是保持身体健康的重要途径
2024-09-11 16:27:00
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!秋葵是这个季节的当季蔬菜,口感脆嫩,味道清香,而且营养丰富
2024-09-11 16:30:00
秋天不吃它就白过了,护心补钾两不误,胜过补药一堆! 随手一炒,滋润养人
老人言:“秋要吃白,冬要吃黑”,白色食物入肺,油清心润肺去噪的好处,秋季当前,不妨多试试各种白色食材吧,今天我就来一刀很不错的炒热菜
2024-09-11 16:31:00
原来感染hpv也不一定都是男朋友的锅
在这个信息爆炸的时代,关于健康的话题总能迅速吸引人们的注意,尤其是那些与性健康、疾病预防相关的内容。HPV,这个名字对于很多人来说或许并不陌生
2024-09-11 16:39:00
男人“时间短”没自信?三味药,煮水喝一个月,重拾自信
你是否还在因为自己工作时间短、没精神、宗筋无力、萎靡不振而犯愁?别担心,接下来就给你介绍一个中医小妙招,坚持喝一个月,让你重拾自信
2024-09-11 16:39:00
前列腺“老化”的元凶:喝酒抽烟排第3,第一的很多男性没意识到
前列腺,这一男性独有的生理构造,对男性来说是重中之重。作为精液的重要组成部分,还负责分泌前列腺素等关键物质,这些物质对于维护男性生殖健康
2024-09-11 16:39:00