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...容易吃饱,并且更有欲望摄入高脂肪、高碳水、高蛋白的食物,从而导致代谢紊乱,体重、体质量指数、腰围等出现异常。02管住嘴,迈开腿 应该这样做少吃油炸食物不喝含糖饮料不要过分控制主食摄入量不要只吃单一食材不要...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...足,平时容易怕冷的人来说,羊肉、鸡肉、桂圆、大枣等食物就比较合适,这些食物中富含蛋白质和脂肪,能给予大量的热量。但如果有些市民阴虚血燥,牛肉、羊肉等热性的食物就不建议多吃了,鸭肉、乌鸡就比较适合,能起...……更多
带你了解子宫内膜癌
...食,摄入适量的营养物质,避免吃高盐、高脂肪和高糖的食物,避免吸烟和过量饮酒。此外,适度的运动也可以帮助保持健康的体重,因为肥胖是子宫内膜癌的危险因素之一。良好的睡眠质量也是非常重要的,它可以帮助调节内...……更多
“稳重”的家伙:情绪稳定 最重70公斤
...前爪枕着下巴,小脑袋歪向一侧,身前还摆放着装有剩余食物的餐盘,似乎已饱餐一顿的它应该不会做“饿”梦了。据饲养员许彦介绍,这只比较“宅”的水豚名叫吨吨,性格更为敏感,因此特意安排了一只苏卡达陆龟与它作伴...……更多
被称为“鸟中屠夫”!伯劳为何喜欢悬挂尸体,它真的这么残忍吗?
...伯劳鸟吃得好些,安心孵卵,雄伯劳鸟会整天不停地捕捉食物。大概两个星期后,幼鸟就会孵化而出。刚出生的幼鸟需要在鸟巢待上半个月左右,等到羽翼丰满后才能离巢。在此期间,雌鸟和雄鸟会共同喂食。 带有“爹妈”属...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
...。同时,饮食因素也不容忽视。过食肥甘厚味、辛辣刺激食物,或饮食不洁,损伤脾胃,脾失健运,湿浊内生,凝聚成痰,痰阻经络,气血不畅,也易诱发肿瘤。中医在肿瘤的诊断上,强调“望、闻、问、切”四诊合参。通过观...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!或与3个疾病有关,千万别忽视
...了缓解工作中的压力,摄入的大多都是高热量、高油脂的食物。 李哥认为在睡觉的时候腿突然抽筋,可能与体内缺少钙元素有关。看到很多中年程序员突然猝死的案例后,李哥对个人的身体健康问题开始重视。他的妻子也经常...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...吃菠菜对眼睛健康有益菠菜是叶黄素含量极为丰富的天然食物之一。有研究证明,叶黄素有利于提高眼睛的视觉清晰度。坚持经常吃菠菜等绿叶菜,对眼睛是非常有益的。健康时报图 毛圆圆摄 4. 冬瓜清爽低热且易消化冬瓜热量...……更多
小孩老流鼻涕吃什么好
...小孩出现上述情况,除了在医生指导下服药外,可以通过食物来调理。那么,小孩老流鼻涕吃什么好呢?小编给大家介绍一下。1、大白菜大白菜的营养价值价值很高,并且大白菜味甘,性微寒,水分较多。如果小孩老流鼻涕,...……更多
2022-12-20 14:30鼻涕,小孩
甲流一般多久自愈
...时也要注意饮食健康,不食用油腻、辛辣以及有刺激性的食物,以免给本就因甲流损伤的肠胃再次受伤。多食用补充富含蛋白质、维生素等食物,促进身体恢复。同时也要遵医嘱,正确服用药物进行治疗。以上就是关于“甲流一...……更多
水喝对了好处多
...量。醒后半小时左右喝一杯“早安水”,唤起消化系统对食物的渴望,有利于促进肠道与血管内废物排出,提高身体新陈代谢能力。饭前饭后该喝水。餐前喝一杯“减肥水”,可以缓解饥饿,避免暴食,减少食物的摄入,是减肥...……更多
科学膳食 健康相伴
...康的重要性。“合理膳食是打开健康之门的金钥匙,多种食物搭配,才能满足人体各种营养需求,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜、水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。同时,适量运动、戒烟戒酒、心理平衡对身体健康同样重要。”...……更多
洋槐花的功效与作用
...优质的蜂蜜来源,不过对于糖尿病患者来说却是不能碰的食物。洋槐花不能与什么一起吃1、洋槐花不能和驴肉一起吃。槐花性寒,不能和温补的食材一起食用2、洋槐花不能和蒜一起吃。还有过敏性体质的也应谨慎食用槐花。2、...……更多
隔夜鸡蛋还能吃吗?血脂高蛋黄要扔掉吗?
...面发粘,有异味,这样的鸡蛋就不能再吃,否则容易引起食物中毒。但是如果及时放在冰箱的冷藏保存,鸡蛋表面清洁没有受到污染,已经开水煮透,一般保存48小时质量下降都不会很明显,因此,加热后仍然可以食用。 当然...……更多
地道家乡味 最是解乡愁!邀您品尝河北特色“年夜饭”
...哩啦啦二十三。二十三糖瓜粘,二十四扫房子,二十五磨豆腐,二十六煮煮肉,二十七杀年鸡,二十八把面发,二十九蒸馒头,三十晚上熬一宿,大年初一扭一扭。”这句在民间流传很久的谚语将年根儿底下人们的生活演绎得紧...……更多
来榕江,看一场精彩“村超”(跟着文旅热点去旅行)
...停下脚步。摊主先把米皮切成小块,再裹上莴笋、瘦肉和豆腐……在一家卷粉铺子前,吴女士大快朵颐,直呼过瘾,“观赛事、赏非遗、品美食,县域文旅越来越有吸引力了。”“全县规范设置6个美食区,‘村超’走红以来,...……更多
立秋后这素菜使劲吃,一煮一拌分分钟上桌!拌出鲜甜爽口,好营养
...煮一煮,让其入入味滋味才更好。你也可以将黄豆更换为豆腐干、鸡蛋皮、鲜毛豆等食材。虾籽这个调味料在以前很多菜中都使用过,感兴趣的可以网购一瓶试一试。 ……更多
男性备孕期减肥会伤精子?快停下!
...么办?1. 食补缺乏睾酮的男性可以多吃含有锌、精氨酸的食物,有利于维持男性生殖系统的正常功能和运作。例如生蚝、牡蛎、鸡肉、牛肉、蛋黄等。此外,动物内脏也是比较好的食物。动物内脏中含有丰富的胆固醇,胆固醇是...……更多
经常吃圣女果有哪些好处?圣女果营养价值高,食用时要注意什么?
...还能帮助我们抵抗疾病,保持活力和健康。圣女果:超级食物的健康益处圣女果不仅是色彩缤纷的沙拉佳品,更是一种营养密集型的超级食物。这些小巧的红宝石富含维生素、矿物质和抗氧化物,对维护和促进健康至关重要。心...……更多
“立秋三不做,一年病不沾”,8月7日立秋,3不做分别指啥?老传统别丢!
...免贪凉,尤其是体质较差的人,更加应该注意养生。生冷食物吃多了容易积攒湿气,当下或许不会立刻爆发出来,但是到了冬天就会引起诸多不适。所以才有“冬病夏治”这个说法,到了秋天,更应该调整自己的生活习惯。立秋...……更多
踮脚尖,别看办法简单,但是养生保健效果十分不错
...。一段时间后,可以锻炼腿部的肌肉,打通腿部的三阴经穴位。三阴经是全身上下的关键点。达到滋补肾气、强肾的功效。3.预防心脑血管疾病。当代年轻人总是抱怨工作太忙,没有私人时间。他们早上八九点到办公室,整天坐...……更多
鸡蛋是肺病的“催化剂”吗?医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌
...应速率而不改变自身性质的物质。但在医学领域,将某种食物或物质比作“催化剂”则往往意味着它可能直接或间接地促成了某种疾病的发展或恶化。那么,鸡蛋与肺病之间真的存在这样的联系吗?事实上,经过科学研究,并没...……更多
3岁娃满口黑牙吓坏医生!别光控糖了,做好这件事更重要!
...牙甚至黑牙。一项研究表明,儿童每天摄入超过10%的糖分食物,蛀牙的风险会显著增加。不良的口腔清洁习惯也是关键因素。许多家长忽视了儿童早期的口腔卫生,不重视教育孩子正确刷牙和使用牙线,导致食物残渣在牙齿间堆...……更多
预防神经外科手术后感染的关键措施
...也是预防感染的重要一环。应该选择营养丰富、易消化的食物,增强身体的免疫力。同时,避免摄入辛辣、油腻和刺激性食物,以减少对伤口的刺激和发生炎症的风险。家属可以为患者准备清淡的汤粥、新鲜的蔬菜和水果等,帮...……更多
这6个“养生建议”别轻信 可能越养越伤身!
...脏滞留,会引起脂肪肝。建议这样做“清淡饮食”建立在食物种类丰富、营养摄入均衡的基础上,控制油、盐、糖的摄入量。尽量避免辛辣、酸的食物等,也要避免做饭时过多使用调料,烹饪方式建议选择蒸、炖、煮、汆。尽量...……更多
讲解脑卒中患者的护理常识
...遵守“少盐、低脂、少盐”的饮食原则,适度增加高蛋白食物或者高纤维食物的摄入量。在日常饮食当中,应尽可能以半流质饮食状态为主,尽可能少吃或者不吃辛辣刺激性的食物。四、心理护理脑卒中具有起病急促等特点,患...……更多
附睾炎吃什么
...感染至附睾、睾丸引发的炎症。那么在日常生活中,哪些食物可以增加抵抗力呢?附睾炎患者又应该吃什么缓解呢?下面就一起来看看附睾炎要吃什么。附睾炎吃什么1、香蕉香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子...……更多
2022-12-19 11:30附睾炎,附睾
...服食补肺益气丸要留意:1、服食补肺丸期内,禁吃辛辣食物、高热量食物。2、补肺益气丸适用气虚咳嗽,其主要表现为咳嗽短气,咳声低弱,痰质较稀,盗汗畏风,身体疲乏。3、支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核病人应在...……更多
阳信县公安局成功救助一只国家二级保护野生动物
...、池塘、水田、沼泽等潮湿环境中,以小型昆虫等动物性食物为食,多为成对或结小群活动,这只苇鳽(jian)很有可能是在寻找食物中由于受到人为惊吓导致翅膀无法飞翔而掉队。目前,河流派出所已将苇鳽(jian)交阳信县林...……更多
警惕小儿消化道异物注意事项
...3.孩子进食时,勿逗笑或呵斥孩子;玩耍或哭闹时,勿用食物诱哄孩子。4.高危物品妥善存放:硬币、纽扣、电池以及剪刀、缝线针、棉棒或牙签等尖锐物品勿摆在孩子的视力范围或容易接触到的地方。5.幼儿衣物宜简单舒适,不...……更多
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南海网2月21日消息(记者 丁文文)“人少、景美、价更优!”春节过后,机票、酒店价格双双下降,青海游客马晓君选择和家人错峰游海南
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近日,在淄博市中西医结合医院康复医学科医疗团队的不懈努力下,一位脑出血昏迷并伴有气道梗阻的气管切开患者,历经半年(三个疗程)的系统康复治疗
2025-02-21 19:52:00
优质文艺资源惠民生到基层|贵州文艺高质量发展开创新局面
历史性实现县县有文联,构建文艺志愿服务新网络,开展基层文艺人才培训50余场3000余人,73件美术作品入选第十四届全国美展创历史新高……2月18日
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解决灵活就业人员参保率低的问题,最近平台企业做了很好的示范。不过这是远远不够的,参保率过低跟也我国社保制度的一些改革滞后有关
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招聘环卫工人竟然要35岁以下!这么一算,那得是“90后”才行。当下就业市场已经这么卷了吗?2月12日,广东省广州市白云区新市街道办事处发布环卫工人招聘公告
2025-02-21 20:24:00
微信的语音转文字功能“奈何”不了的方言是什么?四川话。虽然微信语音转文字的识别方言功能已经上线几年了,但对四川话,它似乎依然无可奈何
2025-02-21 20:24:00
习水:师生同餐,共享好“食”光
多彩贵州网讯 “老师和我们吃的饭菜一样,陪着我们一起就餐,趁着吃饭的机会还可以和老师说说心里话!”中午就餐时,习水县第五小学五年级学生黄梓涵说道
2025-02-21 20:35:00
天津市首个DeepSeek政务应用场景在高新区落地
中新网天津2月21日电 (记者 王君妍)记者21日从天津高新区获悉,天津高新区高新智慧大脑智能办公辅助平台完成开发并正式上线
2025-02-21 20:48:00
3.9亿年前“珠江源头第一鱼”首次发现 与哈萨克斯坦沟鳞鱼是“姐妹”
中新网北京2月21日电 (记者 孙自法)被誉为“古鱼王国”的云南曲靖最近再添古鱼新成员:中国科学家最新研究首次发现“珠江源头第一鱼”——约3
2025-02-21 20:48:00
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中新社阿斯塔纳2月21日电 题:孔子教育思想具有跨文化普遍性——专访哈萨克斯坦学者萨乌列·果莎诺娃中新社记者 单璐近年来
2025-02-21 20:48:00
中国工信部组织开展算力强基揭榜行动
中新社北京2月21日电 (记者 刘育英)记者2月21日从中国工信部获悉,工信部近日印发通知,面向算力网络的六大重点方向
2025-02-21 20:48:00
2月21日,中华儿促会在官网发表“严厉声明”称,媒体报道的“韶华杯”在执行过程中存在多种问题,背离中华儿促会举办青少年活动的章程和宗旨
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