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能防辐射的食物
防辐射的食物很多,红色水果如番茄和樱桃,各种豆类、橄榄油、萝卜等十字花科蔬菜,还有鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。含胡萝卜素的食物,如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜等。富含胶原弹性物质的...……更多
提高警惕!医生忠告:别把咳嗽当儿戏,长期反复咳嗽有可能致命
曾有一位中年男士,平日里身体硬朗,对于偶尔的咳嗽从不放在心上,认为只是小病,几天自然会好。但这一次,他的咳嗽持续了几个月,从干咳到咳痰,夜间更是加剧,伴随着胸痛和呼吸困难。直到他开始咳出带血的痰时,...……更多
养生先养胃,冬季胃不好吃啥都补不了,不妨先多吃这些食物
现在胃病已经不是什么新鲜事了,所谓“十胃九病”,就是10个人里面,9个都有胃病。胃病有很多不同的症状,如上腹胃脘部不适、痛苦、饭后饱胀、嗳气、反酸,乃至厌恶、吐逆等等。胃病的临床症状许多,形式多样,尽管...……更多
体内有结节的人应该少吃这些“发物”,忍住不吃才能赢
...说,饮食调理尤为重要。在饮食中,有一些食物被称为“发物”,会刺激结节的生长和发展。因此,体内有结节的人应该少吃这些“发物”,忍住不吃才能赢。首先,体内有结节的人应该少吃辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、花椒...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...能导致胃酸分泌紊乱,反而可能引起胃部不适或加重某些胃病症状。长期“过午不食”可能对身体的营养摄入造成影响。适当的晚餐对于提供夜间所需能量和营养素至关重要,尤其是对于中老年人来说,均衡的营养摄入有助于维...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。每天摄入谷类食物200~300g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g;薯类50~100g。其次吃动平衡,维持健康体重必...……更多
得了癌症,不能吃鸽子肉?提醒:4类“发物”真的要少吃
...鸭牛羊肉一律都得忌口。也有人表示平时鱼虾豆腐也属于发物,容易导致体内的肿瘤复发,促进肿瘤生长。那么这些食物真的有这么危险吗?尤其是对于癌症患者来说,很多人潜意识里更觉得鸡、鸭、鱼肉是发物,癌症患者是坚...……更多
大蒜是前列腺炎的“发物”?医生:保护前列腺,尽量多吃这5物
...瘾,还有开胃的作用,但是对胃黏膜的刺激性大,很多人胃病反复,难以改善,就是因为爱吃辛辣食物。另外,辛辣物质获取量多,可能会让身体的炎性物质产生,如果无法顺利排泄掉,同样会增加前列腺疾病患病率。因此,要...……更多
吃点啥能暖身扛过低温天气?尤其别忘了它们!
...耐寒能力。2.选择优质蛋白质鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及大豆类食物是优质蛋白质的良好来源。3.摄入充足的B族维生素、维生素C和维生素A对于御寒这个话题,相对于能量和蛋白质,维生素的补充却常常被我们忽略。要知道,与常...……更多
肾结石吃什么水果最好
...磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。同时,大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高,也可代谢后增加尿中尿酸的排出量,不宜长期食用。2、忌酒精要注意尽量少饮酒,过量的饮酒易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系...……更多
小孩长水痘不能吃什么
...麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡、年糕、肥肉、猪油等。3.发物水痘宜清热,不可运用发物,食用发物后会使水痘增多、增大,从而延长病程,故疾病初期禁食发物,如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾...……更多
血脂高的人要少喝小米粥?忠告:想降脂的人,3种食物要少吃
血脂水平的高低与我们的健康息息相关。日常起坐都会影响到血脂水平,饮食就更不用说了,得了高血脂的人更需要在饮食上注意。有传言说,血脂高的人要少喝小米粥?事实真的是这样吗?血脂高会出现什么症状?饮食上又...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
...满脂肪酸的肉类,如鸡胸肉、鱼肉等。此外,可适量添加豆类、坚果等植物性食物的摄入,以获取必需的脂肪酸,一起削减饱满脂肪酸的摄入。第二种:高糖食物高糖食物会导致血糖水平升高,促使胰岛素分泌添加。长时间高糖...……更多
我的慢性病自我疗愈秘方
本文转自:衡水日报贾同淮四十多年前,笔者曾患胃病在一省级医院住过三个多月。此间,病室其它5个病床,跟走马灯似的,病号换了一个又一个。唯独我,成了一个慢性病患者,一直没动窝。从那时我就琢磨,急病如何防,...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...的身体健康受到影响,往往胃就会不好,还会容易得一些胃病。 这是因为我们的身体往往需要溶解油脂类中的维生素,这些维生素通常是脂溶性维生素,溶于脂肪,但是不溶于水。缺乏这些维生素的话,容易导致我们出现胃部...……更多
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
...能够及时发现问题,早治疗,防患于未然。特别是对于有胃病家族史或长期服用非甾体抗炎药的人群,定期检查尤为重要。通过体检,医生可以提供个性化的健康建议,帮助预防和管理胃部疾病。情绪管理与胃健康心理状态对胃...……更多
胃病不能吃“馒头”?医生建议:想要养胃,尽量避开这4种食物
...吃很多高盐,高油高热量的食物,减缓肠道疾病的引发。胃病是怎么造成的?引起胃病的\"元凶\"竟然是这4个1. 饮食不规律现在的年轻人晚上经常熬夜,早上起来迟,慌慌忙忙间就养成了不吃早饭的坏习惯。经过一夜,胃里的食...……更多
养胃霸王已经找到,不是小米和南瓜!只要坚持吃,消灭幽门螺杆菌
...规律,不爱锻炼身体,爱吃零食和外卖最后就很容易引起胃病,要知道胃病不可能短时间内就治好,治疗它最好的方法是靠“养”。胃不好身体会有哪些反应呢?改善肠胃的好方法有那几条呢?下面和小编一起来看看吧。胃经常不...……更多
青李子的功效与作用
...沉者、贫血患者、高血压患者。哪些人不适合食用青李子胃病患者:青李子含有一定的酸性物质,过量食用可能刺激胃黏膜,加重胃病症状。过敏体质者:对青李子过敏的人群应避免食用,以免引发过敏反应。糖尿病患者:青李...……更多
糖尿病的“发物”是大葱?医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃
...饮食建议存在差异。在一些地方,大葱被视为糖尿病的“发物”,这引起了人们的关注和争议。大葱虽常见,但这4个好处,还真不是盖的!1.预防疾病大葱中含有的多种成分均有抗病的效果,常吃大葱可以预防疾病。大葱中含有...……更多
海藻的营养价值
...糖等多种化合物,其中岩藻含量较高,它能治疗糖尿病和胃病等疾病。海藻还能预防多种疾病,防癌抗衰老,多食用海藻还能有效降低血脂。营养价值1、特殊蛋白质海藻含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白,也可应用于血球分...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”吗?医生:保护甲状腺,4物要管住嘴
...,其可能性其实是很小的。首先,我们需要了解什么是“发物”,在中医理论中,“发物”是指那些能诱发疾病或使疾病恶化的食物。然而,现代医学并没有明确指出鸡蛋是甲状腺结节的发物,事实上,鸡蛋作为一种优质的蛋白...……更多
暖冬里暖胃!不吃药不运动,注意这几点搞定冬季“保胃战”!
...一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐俗话说“十个胃病九个寒”为什么胃这么脆弱胃寒该怎么办?脾胃病“三分治七分养”日常应注意什么? 为什么会有胃寒?饮食生冷食物或者冷水,会对黏膜造成刺激。生活习惯常常...……更多
中医记载:7个核桃加1把红糖,专治老胃病,家有胃病者最好收藏
...,这在提高人们工作效率的同时,无疑也在增加着人们患胃病的几率,于是现如今胃病患者是越来越多。然而也正是由于胃病的普遍性,现如今越来越多人将胃病看作是一种小毛病,认为它只要不危及人们的生命健康就都可以不...……更多
贫血吃什么补血效果最好呢?
...质的食物是补血的最佳选择。比如,红肉、肝脏、蛋黄、豆类等食物都富含铁质,可以帮助提高血红蛋白水平,从而缓解贫血症状。此外,富含维生素C的食物也可以促进铁的吸收,如柑橘类水果、草莓、红椒等。对于缺乏叶酸...……更多
纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处
...、促进肠道蠕动。纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处。本文就来讲讲,膳食纤维为什么很重要,以及哪些食物中富含纤维。这是众所周知的一个好处,食用纤维,可促进定期排便,防止便秘。因此,...……更多
体内有肺结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃就是赢
...常叔乱吃。这天,她看到常叔又吃牛肉,便告诉他牛肉是发物,会加速肺结节的恶化,让他管住自己的嘴。常叔虽然热爱牛肉,但为了健康,他不得不忍受肉食的诱惑。然而,他也对牛肉会加速肺结节恶化的说法产生了怀疑。那...……更多
“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春
...时的生活习惯和饮食上调整。“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春。一、土豆【推荐做法:蒸土豆丝】所需食材:土豆,青椒,胡萝卜,盐,大蒜,油,面粉;菜谱做法:1、土豆削掉外皮,用擦丝器...……更多
胃是怎么受伤的?如何养胃?建议多学习下
...到影响。按道理说,我们每天都在吃饭,应该不会有什么胃病才对,但是事实告诉我们,有胃病的人还挺多。根据健康时报发布的数据来看,中国有七亿多人遭受胃病折磨,大多病因是消化不良。难怪总是听身边的人说自己胃不...……更多
女性需要注意哪些食物营养的补充?营养师:6种食品很重要
...DHA。而这种转换过程可能会受到各种个人因素的影响。3豆类 目标:每周3至4份豆类包括有豆腐、豌豆、扁豆等等。作用:豆类脂肪含量低,是蛋白质和纤维的良好来源,豆类也可能帮助稳定女性荷尔蒙方面起到作用。营养专家...……更多
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桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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