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老年人的脾胃功能逐渐减弱，容易出现消化不良、食欲不振、腹胀等问题。因此，对于老年人来说，脾胃的调养非常重要。本文将为您介绍一些实际生活中的调养方法，帮助老年人保持健康的脾胃功能。一、合理饮食老年人应...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
随着年龄的增长，老年人的消化系统功能逐渐下降，消化问题也逐渐显现。中医认为，消化问题主要与脾胃功能失调有关。通过中医调理的方法，可以改善老年人的消化问题，提高消化功能，达到健康的目标。首先，老年人在...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。另外，对于慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强正气、提高机体免疫力...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...胃消食。洋葱健脾开胃。三物合用，特别适合脾胃虚寒，胃口差，消化不良之人。煮熟的番茄最能充分发挥番茄红素抗氧化的功效，而且它还含有比较丰富的钾，和洋葱搭配在一起，对控制血压能起到一定的帮助，且洋葱含有二...……更多
2023-11-18 15:24:00志敏,壮骨,虚寒,脾胃,广东省,中医院
...元素，在功效上是均可食用的。不过，枣皮的纤维较粗，老年人、儿童以及脾胃虚弱的人群消化功能较弱，可以在蒸制后去皮食用。“枣核其实也是一味中药，在吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作用，唾液中多种酶...……更多
2024-03-20 15:26:00养生,大枣,枣核,红枣,枣皮,维生素
...化，老人切不可以饥腹多食”，指出春季不宜过度饮酒，老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说，就是春季不食用动物肝脏。（二）清补养肝，不宜温补春季不宜服用补药，也...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...阴冷，这种忽冷忽热容易让人感到身体不适。特别是对于老年人和孩子来说，身体抵抗力较弱，更需要加倍呵护，提升免疫力，以抵抗外来病菌的侵袭。春天是一个身心都需要调养的季节，我们应该更加注重养生保健，增强体质...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
秋天是一个丰收的季节，气候逐渐凉爽。此时，人们的胃口逐渐打开，许多人会选择贴秋膘来补充气血。然而，贴秋膘并非适合所有人，脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何合理贴秋膘，调养脾胃，...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...到巩固精气、通汇气血的作用。一小时运动气温过低时，老年人和冠心病、高血压等慢病人群最好避免在早晨运动，上午9时至10时或下午3时至4时气温较高时再运动，可以降低风险。一小时晒太阳晒太阳是很好的生阳方法，不仅...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
“候鸟式养生”别忽视这些事近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到我国北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。时序交替，暑往寒来，最近，北方多地气温下降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...湿，促进睡眠。患有高血压、糖尿病、心脑血管等疾病的老年人，请遵医嘱泡脚。4.应对“用眼过度”：减少使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕。可以喝一些菊花茶等清肝明目的茶饮。做眼部按摩、远眺，湿热敷眼睛，...……更多
2024-02-19 08:21:00眼皮,女子,福州,综合征,症状,眼部
...大、生活节奏快，加上不良的生活习惯，许多人都面临着胃口不佳的困扰。胃口不佳会导致饮食不规律，进而影响身体健康。而舌头厚、胖大，或有齿痕，也是脾虚的表现。今天，就为大家介绍一款养脾佳品，帮助大家改善胃口...……更多
2023-11-05 16:06:00胃口,关键,胃口,脾胃,脾虚,生活
...粥，益气，治虚寒泄痢吐逆。《老老恒言》作为一本指导老年人养生的专著，十分重视粥的功效，在煮粥中讲究“先择米；次择水；次火候；次食候。”究竟如何熬煮才算恰当，其实和熬药的原理是一样的，熬药讲究文武火，不...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...对于心脑血管和痰热湿症急性发作的患者更为有效，正常老年人没必要服用。该药属寒凉，易伤脾胃，随便乱吃，可能会导致脾胃功能减退，适得其反。4.润燥通便。在霜降节气，人体的阴阳平衡容易被打破，阳气逐渐收敛，阴...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...气易受寒，脾胃虚寒的人群在此时节容易出现腹部隐痛、胃口欠佳以及消化不良等问题，如何解决？小寒节气应该怎样正确养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》为您进行解答。脾胃虚寒容易出现这些症状...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...病，如中风、心梗等。冬季也是流感高发的时期，特别是老年人和小孩儿，感冒若治疗不及时，易引发肺部感染，如肺炎、支气管炎、哮喘、肺心病等。而且冬季还是慢性周围血管疾病的多发季节，高血压、高血脂和糖尿病患者...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...是头颈、耳鼻、手腕、腰腹、小腿这几处，要着重保暖。老年人和其他抵抗能力较弱的人群，更需要做好保暖，谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动：踏青出游惊蛰期间，春暖花开，空气清新，适宜进行空气浴、日光浴...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...科学习练“八段锦”呢？袁修刚也给出了他的建议。对于老年人和小孩来说，可以适当调整动作的强度和节奏；初学者可以先从动作入手，熟练后再配合呼吸方法；练习前要做好热身运动，练完后也要进行适当的收功动作。如果...……更多
2024-03-15 19:00:00武当,老师傅,养生之道,养生,老师,八段锦
...气。泡完后，喝口温水，按揉两足心（涌泉穴）3分钟。老年人及女性小寒时节容易手足冰凉，北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼提醒，在健康状态下人的体温大致介于36.2～37.2摄氏度，不会因外界环境温度的改变而...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
...夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。原则二：清热消暑。夏日气温...……更多
2023-01-09 21:45:00养生保健,养生,原则,保健,原则,心火
...出现食欲不振，腹痛腹泻等症状。因此脾胃虚弱的婴幼儿老年人，尽量冬季避开生冷寒凉的食物。3. 生气委屈很多人都有类似的体验，一旦特别生气，会有“气饱”的感觉，没有胃口吃不下饭；或者一旦特别伤心焦虑，就容易暴...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。喝茶的时候最好是单纯品饮，体会茶的香气和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃点小零食，也是一种娱乐休闲的方式。喝茶的时候吃什么，首先看各人...……更多
2023-01-06 21:41:00养生,红茶,时候,感觉,口感,栗子
...”按摩防食滞夏季虽然新陈代谢加快，但是很多人会觉得胃口并不好，因为闷热和湿热的天气不利于人的肠胃蠕动，如果饮食不节，过食肥甘，食滞不化，更易伤脾胃，久而久之会引起食滞的现象，如何应对呢？南京市中西医结...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...面身体容易流失大量津液，所以除了咳嗽，还有乏力、没胃口、口干等问题，这时最好的补益就是喝粥。五、理疗穴位护健康 （涌泉穴）取穴定位：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...当补气。夏季常有倦怠、气短等情况，尤其是气血不足的老年人，可适当使用补气药，如党参、西洋参或黄芪等，以防暑益气、抗暑清热。这里，孟一给大家推荐几款适合此时节食用的膳食。◉百合山药粥做法：百合洗净，山药...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...生湿气，不会给脾胃带来负担。因此，无论是年轻人还是老年人，都可以放心食用这款“养肺羹”。最后，这款“养肺羹”对皮肤的好处不容忽视。肺与皮肤有着密切的联系，肺气充盈则皮肤光泽，肺气不足则皮肤干燥。这款“...……更多
2024-01-14 10:18:00肺脏,滋补,食用,皮肤,质量,皮肤
...齿会影响咀嚼，进而影响食物的消化吸收，最终可能导致胃口减退，甚至营养不良。但是，如果说，有一种简单的方法，通过按摩特定穴位，就能缓解这一问题，甚至让吃饭再次成为一种享受，那会怎样？这听起来似乎有点神奇...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...缺氧，诱发心血管疾病。【忌过早去锻炼】晨练，是不少老年人的日常必“打卡”活动之一。南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武表示，有心脑血管疾病的市民或者老年人，冬季锻炼不宜过早。这类人群对气温急剧下降...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
小朋友没胃口，积食是很多家长常常面临的问题。孩子的健康发育需要良好的饮食习惯，但有些小朋友却出现了食欲不振、厌食或者积食的情况。这不仅会影响孩子的营养摄入，还可能导致体重不增长、身体发育不良等问题。...……更多
2023-12-22 15:37:00有时候,家长,孩子,小朋友,胃口,孩子
...别是抵抗力低的人群，如有基础疾病的人群、婴幼儿、中老年人，更需注意保暖，以免寒伤阳气，发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜，晚间避免散失热气。要注意室内加湿，补水润燥。起居方面提倡早卧晚起...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
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本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
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杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年，一度被诊断为“肺结核”，辗转多地就医都不起效。前段时间，他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
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国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
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“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
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下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
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近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
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在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00