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深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...含的钾元素,可以有效调节体内钠钾平衡,对于心血管和肾脏的健康非常有益。此外,红薯的热量低,食用后不易引起肥胖,非常适合中老年人食用。芝士焗红薯是一道美味又健康的红薯料理。首先将红薯洗净后切成两半,放在...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
来源:极目新闻《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南,它不同于医生的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门,适合于每一个家庭,能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它,...……更多
产后脱发如何改善
...医认为,气血充足是头发生长的基础。产后妈妈可以通过食疗的方法调理气血,如常食些补气血的食物,如黑豆、黑米、红枣、桂圆等。同时,可以借助中药调理气血,常用的中药有当归、黄芪、甘草等。可以在中医调理师的指...……更多
男人肾好,嘴巴会有2个好现象,常喝这种水,让肾“回归春天”
...2个好现象,常喝这种水,让肾“回归春天”很多人对于肾脏的重要性都低估了,因为很多人觉得肾就是一个负责将身体水分排出的器官,所以并没有那么关键。其实肾脏的职能远不是局限于此,首先它是全身一切垃圾的回收聚...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...”。萝卜被视为冬季最应季的食物之一,也是非常实用的食疗药物。但是你知道吗?白萝卜虽好,但在食用过程中也有一些注意事项和禁忌。那么,你知道哪些人不适合吃白萝卜吗?接下来,我们去了解一下。白萝卜的营养成分...……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...食:糖炒栗子栗子有养胃健脾、补肾益气等功效,在养生食疗中常用来补肾。可以把糖炒栗子当作零食吃,也可以把栗子和肉食搭配,做成栗子鸡一类的菜肴,还可以用栗子面代替主食吃。栗子粥也有突出的补肾功效。经常喝栗...……更多
疏风散热防感冒可以试试这些食疗方
...,日常勤通风、勤洗手、增强抵抗力很关键。今天我们在食疗方面准备了一些疏风散热的食谱,方便大家日常调理预防。文/广州日报全媒体记者 赵冬芹鱼腥草鱼腥草,因其自带一股浓烈鱼腥味而得名,但煮熟后会变淡,是一种...……更多
燕窝的作用和营养价值,领略燕窝的神奇魅力
...自古以来就被视为养生佳品。其富含多种营养成分,具有滋养美容、养生保健等多种功效。以下将为您详细介绍燕窝的作用和营养价值,带您领略燕窝的神奇魅力。一、燕窝的概述燕窝,是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属...……更多
精选了六种优质食材,为您养心护脾量身打造
...功效。对于心火旺盛、烦躁不安的人来说,莲子是理想的食疗之品。常吃莲子,有助于平复情绪,使您的心境更加宁静。蜂蜜图片 4.蜂蜜:具有润肠通便、润肺止咳等功效。它还能滋养心脏,提高心脏功能。每天早晨一杯温蜂...……更多
男人出现这三种情况,就是需要补肾了,常吃此物,人参鹿茸靠边站
...低自信心,甚至还可能会影响夫妻双方的关系,而且男人肾脏不好,整个人的身体也会变得很虚弱,抵抗力不足,会经常生病,所以必须在肾脏出问题的最前期作出判断,并且采取最有效的方式进行滋补。男性的肾脏功能体现最...……更多
“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年:常吃这4道菜,补肾又补气
...体质的最佳时机。在这个季节,养肾显得尤为重要,因为肾脏的健康直接关系到我们的生命活力和长寿。春天,正是通过调整饮食来补充身体所需,增强肾功能的好时节。在中医理论中,春季被视为养生的关键时期,特别强调肝...……更多
供血不足会导致这些物质供应不足,从而影响大脑的正常运作
...影响,我们可能会出现一系列身体反应。幸运的是,通过食疗方法,我们可以有效地改善大脑供血不足的问题。本文将介绍四种食疗方法,帮助您提高大脑供血,保持健康的大脑功能。首先,让我们了解一下大脑供血不足时身体...……更多
...则。望能引起大家的重视!肾病:高发、难治当今社会,肾脏病是多发及高发病,且大多肾脏病病程长,容易反复发作,迁延成为慢性病,甚至大多数肾病患者会面临进入肾衰竭、尿毒症的肾病终末结局。基于肾病难愈、症情复...……更多
激活雄激素的“冠军”,并不是枸杞,男性若爱吃,或更有男人味
...秋葵可以很好的补充钙。而且秋葵当中的营养物质可提高肾脏功能的运转,加速毒素和垃圾的排出,同时促进秋葵当中营养成分能促进激素分泌的合成。因此就可以被称为雄性激素的激活剂。4.黑豆中医认为:黑色入肾。所以要...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...养生饮品,红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老。主要食材:干红枣、干枸杞、水具体做法:将干红枣和干枸杞用清水洗净。将洗净的红枣和枸杞放入杯中,加入热水浸泡。盖上盖子,焖5-10分钟后...……更多
河南南阳大力推广中医食疗药膳服务
...药发展局联合南阳市卫生健康体育委共同印发《关于做好食疗药膳服务的通知》,安排部署医疗机构中医食疗药膳推广工作,大力推广中医食疗药膳服务,助力提升人民群众健康体质,满足居民的多元化健康服务需求。根据《通...……更多
深入探索黄精的保健奥秘,揭示其在冬季如何发挥出强大的养生效力
...方面显示出显著效果。特别是对于肾功能,黄精能够促进肾脏血流量,改善肾脏功能,进而影响到体内的水、电解质平衡以及代谢活动,对维护整体健康起到基石作用。现代研究亦发现,黄精中的活性成分能够显著提高人体的抗...……更多
...。鲜石斛茶:鲜石斛10克,搅拌机打碎后,开水冲泡。在食疗的基础上涂抹维生素E乳膏、尿素膏、凡士林等医用润肤剂。细纹细纹在中医来说是由于肾中精气逐渐减少,无法滋养肌肤,加之燥邪侵袭,使得肌肤出现细小的纹路。...……更多
感觉到自己是阴虚了,多用这两个方法,肾慢慢就好了
肾脏在中医理论中被认为是人体的重要器官,肾阴虚是一种常见的中医辩证。肾阴虚指的是肾脏中阴精不足,会导致一系列身体不适,如头晕、耳鸣、腰膝酸软等。如果你发现自己有肾阴虚的迹象,下面分享的方法可以帮助你...……更多
给中老年推荐3种适合冬季严寒吃的美食,学会记得常做给家人吃
...脂肪、矿物质等营养成分。其中,维生素B、锌、硒等对肾脏功能的调节起到了积极的作用。为了更好地享受猪腰子的营养,我们可以尝试一下蒜蓉猪腰子的烹饪方法。蒜蓉猪腰子不仅保留了猪腰子的嫩滑口感,还加入了蒜蓉的...……更多
肾功能受损的原因和处理方法
本文转自:海南特区报肾脏是人体重要的器官之一,其功能涉及到体内废物排除、水盐平衡、酸碱平衡、血压调节等多个方面。为了了解一个人的肾脏状况,医生常常会进行肾功能检查。本文将为大家详细解析肾功能重要指标...……更多
冬天鸡蛋和桂圆一起煮,养护肝脏,补气血,赶跑小毛病
...蛋煮熟后剥壳,与桂圆一同炖煮,形成一种简单而营养的食疗方。此种方式不仅简便,还能确保营养成分的最大化吸收。 ……更多
早上是养肝黄金期,建议中老年多吃这4种食物做早餐
...易于制作,非常适合作为健康早餐的选择。南瓜:黄金的滋养在众多早餐选择中,南瓜无疑是最具代表性的一种。尤其是黄皮老南瓜,它的肉质细腻,富含β-胡萝卜素、钾和纤维素,对肝脏有着极好的滋养和保护作用。在农村,...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
想要远离疾病,提高自身免疫力,“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意指冬季天寒地冻,阳气潜藏,阴气盛极,人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内,以滋养五脏。...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...解咳嗽症状。3.大枣:大枣,则是一种被广泛应用于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质,具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用,不仅可以提高食物的口感,还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面,我...……更多
为了满足您对肾保健的需求,我们为您精选了七种专业补肾的食材
...尤其以铁含量最为出色。它能够滋阴养血、补益脾胃,对肾脏健康大有益。核桃图片 4.核桃:被誉为“益智果”,不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,还有大量的抗氧化物质。常吃核桃可补肾固精、润肺止咳,保护肾脏健康。黑豆...……更多
教你三分钟快速入睡的小妙招,早看早受益!
...程可以消除一天的疲劳,帮助你放松身心,更快入睡。3.食疗助眠,安然入梦中医中有很多助眠的食材和草药,可以通过食疗的方式调整好我们的身体状态,促进快速入睡。以下是几个常用的食疗助眠方法:1)香蕉:含有丰富的...……更多
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
...如蒸一蒸、炖一炖、烤一烤,让水果变温和,给身体带来滋养。冬季为啥一定要吃水果? 1.水果富含维生素,是增强免疫力的好帮手。冬季正是感冒多发的季节,吃些富含维生素C的水果,能够有效增强免疫力,提高抵抗力,减...……更多
保持血糖正常,在饮食这方面添加酒精的食物可不要多吃
...频繁 当体内血糖升高时,不光胰岛素分泌会出现异常,肾脏的代谢功能也会受到影响,所以就会伴随出现出现夜尿增多,起夜频繁的情况。如果出现类似情况,一定要及时检测自己的血糖值,以免导致并发症的产生。河南一男...……更多
4款早餐蔬菜饼的做法,松软好吃,鲜香美味,简单快手,老少皆宜
...量。而早餐的重要性不言而喻,它给予我们一天的动力,滋养我们的身体和大脑,为新的一天奠定基础。营养丰富、均衡的早餐对于每个人都至关重要,因此选择四款营养美味的蔬菜饼作为早餐选择,无疑是一个明智而健康的决...……更多
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为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,落实省委十三届五次全会精神,着力锻造一支高素质、专业化的老干部工作过硬队伍,12月3日
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近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
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为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
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一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
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12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升,游泳镜作为游泳时的关键装备,其质量和安全性成为消费者关注的焦点
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中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
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【天眼问医】心肌梗死?跟这些因素有关……
心梗指急性心肌缺血性坏死,由多种危险因素导致,患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时,吸烟、超重或肥胖
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