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...三、如何科学地补充碘元素？人体摄入碘元素80-90%来自于食物、10-20%来自于水，一般认为成年人每日碘元素摄入量应保持在150-500μg/天。如果碘元素每日摄入量<150μg或>1000μg，都会诱发甲状腺疾病发生。就饮食结构而言，海...……更多
2023-10-20 15:10:00损伤,发育,智力,婴儿,甲状,碘盐
在我们的传统观念中，阿胶、红枣、红糖等食物常被视为补血的佳品。然而，最近一则新闻却给我们敲响了警钟：55岁的李女士因为长期大量食用阿胶，竟然吃出了高血糖！55岁的李女士在药店开业优惠力度很大之时，一下子购...……更多
2024-01-22 16:52:00高血糖,阿胶,食物,女子,阿胶,高血糖
...菌长时间吸附在牙齿表面形成牙菌斑，牙菌斑使口腔中的食物发酵产生大量的酸性代谢物，进一步导致酸性环境的形成，牙齿长期在酸性环境中致使牙齿表面的矿物质脱失，使牙体逐渐破坏，导致龋病的形成。2.饮食习惯和营养...……更多
2023-10-07 09:33:00虫牙,牙痛,口腔,牙齿,牙髓,进一
...和维持健康。荞麦、豆芽和洋葱是最常见的天然二甲双胍食物，它们具有丰富的营养成分和独特的功效。在本文中，我们将介绍这三种食物的健康益处和食用方法，帮助大家了解如何通过这些食材来调整饮食和补充营养。荞麦—...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...调的表现。实火往往与生活习惯紧密相关，如高脂、辛辣食物的过度摄入、过度劳累、情绪波动等，这些因素导致体内阳气过盛，形成实火。而虚火则多与身体本身的阴液不足有关，长期疲劳、睡眠不足、慢性疾病等都可能导致...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
...元凶。然而，自古以来，我们的祖先就悟出了一些护眼的食物，它们被尊称为“护眼王”。与其说是护眼，不如说是对眼健康的一种美味呵护。今天，就与大家推荐三种常见的“护眼”蔬菜。一、菠菜在众多蔬菜中，菠菜以其翠...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
...也是非常重要的。本文将介绍两种对脑供血不足有帮助的食物，帮助患者更好地管理疾病。一、富含叶酸的食物叶酸是一种水溶性维生素，对于人体细胞正常生长和分裂具有重要作用。研究表明，叶酸可以降低血液中的同型半胱...……更多
2024-01-05 08:16:00供血,大脑,供血,患者,叶酸,食物
晚上不吃有一定的减肥效果，因为肥胖通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长。所以不吃晚饭会有一定的减肥效果，但是对肠胃会有一定的影响。晚上不吃饭，就会让身体不能及...……更多
2024-04-06 13:00:00减肥,减肥,水果,热量,运动,脂肪
...进一步损害。营养丰富的饮食，特别是富含维生素C和E的食物，对皮肤的自我修复至关重要。长期护理：疤痕的持续关注定期检查疤痕的变化，并在有需要时寻求专业意见。随着时间的推移，疤痕可能会改变颜色、形状或大小，...……更多
2024-03-13 11:49:00疤痕,尽可能,疤痕,皮肤,治疗,伤口
...软的现象。4、饮食不平衡如果某天摄入了大量高纤维的食物而未能及时排便，这些食物残渣会在肠道中停留。到了第二天，若饮食中又包含了大量的蛋白质和脂肪，新形成的粪便通常较为松软。在这样的饮食变化下排便，首先...……更多
2024-04-16 14:34:00明了,厕所,知识,粪便,肠道,息肉
...中征婚，用她作为妻子的责任换取未来注定死去的丈夫的肾脏。而因为这个合同，她认识了身患脑瘤的吕途（彭昱畅 饰），性格迥异但又皆是命运多舛的两人从此开始了一段爱恨情仇，欢笑和眼泪交织的故事。期间不仅有他们...……更多
2024-04-02 13:37:00口碑,尿毒症,爱情,疾病,莎翁,三部曲
...迎接一个健康的秋季；秋季饮食以清淡为主，过多的油腻食物会加重肠胃负担，助长体内湿气；建议多吃一些健脾利湿的食物，如红豆、薏米、南瓜等；这些食物不仅能帮助我们调理脾胃，还能有效去除体内多余的湿气；案例分...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...动。二、糖尿病人运动时间选择：餐后1小时最佳无论是健康人还是糖尿病患者，餐前运动都是不推荐的做法，因为这会引起体内血糖波动，对身体造成损害。如果因为运动而推迟了服药或进餐时间，导致体内血糖含量过低或过...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...常不会在家给孩子做早餐，随便给孩子弄点吃的。这3种食物不适合当“早餐”妈妈尽量避免，你可能还在给孩子吃！一、油炸类的食物多数妈妈早上起床之后都会出去随便给孩子买一根油条来吃，虽然说油条吃起来比较好吃，...……更多
2023-12-26 15:40:00早餐,食物,妈妈,孩子,孩子,方便面
...者破裂、脱落，所以可以正常的进食。拔完智齿后吃什么食物1.乳酪、布甸、果冻、雪糕术后4小时左右，可以吃冷食让血管收缩，有利止血，也有助减轻拔牙后的水肿和疼痛，但必须以软的、半流质的食物为主，如乳酪、布甸、...……更多
2024-04-10 08:02:00智齿,智齿,燕麦,食物,燕麦片,伤口
...，提高身体抵抗力。多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，有助于增强抵抗力，减少感染的可能性。此外，避免食用过热、刺激性和油腻的食物，以免对咽喉造成刺激和负担。第三，保持充足的...……更多
2024-01-10 16:23:00扁桃,扁桃体,咽喉,窍门,呵护,健康
...跑步了，但是不要做过于剧烈的运动。而在饭后两小时后食物基本上都消化了，这个时候任何运动都是可以的。如果吃完饭后立刻跑步，不仅对消化吸收不利，还容易导致胃下垂，胃出血等疾病。刚吃完饭要注意些什么1.不急吸...……更多
2024-04-11 09:02:00食物,运动,小时,水果,金科,多运
...和生活习惯不注意导致，经常食用一些高油腻、高热量的食物，从而导致血管中堆积过多的毒素，垃圾，出现甘油三酯偏高的情况，所以，甘油三酯偏高的人，牢记“1多2少”，血脂或许会悄悄降！甘油三酯偏高的人，牢记“1多...……更多
2024-02-23 11:19:00许会,甘油三酯,甘油,血脂,甘油三酯,甘油
...食习惯非常重要。我们应该避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，这些食物会刺激呼吸道黏膜，增加痰咳的发生。相反，我们应该多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，这些食物有助于增强免疫力，促进痰液...……更多
2024-04-25 14:56:00止咳,清新,方法,止咳,呼吸道,运动
...为一种常见的食材，不仅美味，还富含营养。然而，有些食物与黑木耳同食可能会产生不良影响。以及不宜与黑木耳同食的三种食物及原因。1.田螺，田螺是一种常见的海鲜，但不宜与黑木耳同食。田螺的蛋白质含量较高，而黑...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...地了解秋季补钾的重要性，我要给大家推荐一种富含钾的食物——竹荪。竹荪——高钾食物之王1、竹荪的种类和美食竹荪是一种质地鲜嫩、味道鲜美的菌菇类食材。它被誉为“草八珍”之一，不仅因为它的美味，还因为它的营...……更多
2023-11-02 06:48:00口感,美味,人们,营养,美食,健康
...绵。这时候除了要及时添衣保暖外，我们也需要选择一些食物来增强自身的抵抗力。在这个春天，口蘑是一个不错的选择。它不仅可以护肝润肠，还有抗病毒的功效，特别适合中老年人食用，有助于增强体质，而且比吃肉更有益...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...食品严格按照安全剂量应用。侯韦莲建议，购买预制品的食物时，要选择正规途径或大型商超，选择大品牌正规生产厂家的食品，不要贪便宜。因为一旦发生问题，此类途径可及时提供检测报告，也方便追踪溯源。预制菜是否营...……更多
2023-01-20 00:13:00半成品,年夜饭,窍门,营养,食品,营养素
随着现在人们的生活水平越来越好，这吃的食物自然也是跟着上了一个档次。常听家里的老人说，从前日子不好，炒菜做饭都是“清炒”，一点油水也没有，但是现在生活水平好了，吃的菜油水自然就足了。都说“油多不坏菜...……更多
2024-01-29 19:31:00阿斯,阿斯匹林,血脂,血管,茶籽油,脂肪
...见，体型微小，颜色偏黄或棕色。它们喜欢在糖分和发酵食物附近徘徊。而粪蝇则更喜欢肮脏和含有粪便的环境。虽然它们的生活习性略有不同，但都喜欢潮湿和有机物丰富的环境，这使得家庭厕所成为它们理想的栖息地。这些...……更多
2024-01-25 12:42:00飞虫,厕所,医生,飞虫,厕所,环境
...性来说，由于不注意合理饮食，经常食用一些辛辣刺激的食物，而且在平时也养成了长期熬夜、久坐的坏习惯，从而感染妇科炎症的危险，影响身体的健康，这也是很多女性所困扰的一件事，其实对于女性来说，在平时可以通过...……更多
2024-02-10 18:15:00消炎,炎症,子宫,女人,健康,炎症
...人的弱势群体呢？
1.鱼肉鱼肉是一种营养价值非常高的食物，热量相对比较低，但是蛋白质却比较充足，能够满足机体营养需求，还有助于强健体魄。鱼肉中的磷元素能够很好保护大脑健康，我们可以做成鱼汤，其中营养物质...……更多
2023-01-05 21:04:00疫情,免疫力,免疫,对抗,药物,病毒
...食，对人体不利。食用野酸枣的时候要注意避开食用这些食物，如果吃了容易导致出现中毒的不适情况。2.禁忌人群内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎食酸枣，对酸枣过敏者同样也不宜食用酸枣，否则容易引起不适，如果这类人...……更多
2024-04-14 21:32:00酸枣,禁忌,功效,作用,酸枣,维生素
...摄入，对于一些霉变、烟熏、腌制以及添加剂投入过量的食物，都需要尽可能远离。此外，“癌细胞”还非常喜欢这4种早餐，希望经常吃的人，能及早撤下餐桌。1.甜品生活中喜欢吃甜品的人不再少数，无论是女性朋友还是小朋...……更多
2024-01-19 10:05:00癌细胞,早餐,鸡蛋,癌症,甜品,肉类
...或不适合喝牛奶】1、缺铁性贫血人群要想被吸收利用，食物中的铁必须转化成亚铁。然而，牛奶中的钙盐和磷盐会与亚铁发生反应，形成不溶性化合物，不利于铁的吸收。2、乳糖不耐受者牛奶中乳糖含量较高，乳糖必须在消化...……更多
2023-01-05 22:52:00时间段,牛奶,参考,黄金,时间,牛奶
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病，2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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夏末秋初，由热转凉，气温的最大改变是“温差大”。出伏，意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道，接下来到秋分前的35天
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本文转自：人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题？南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么？惠农政策落实到位没有
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一，主要由于输卵管伞端粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，形成的液体积聚在输卵管管腔内
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大皖新闻讯 白露刚过，暑气渐消，即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心，他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
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本文转自：人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日，在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地，村民正在喂食稻蛙。白露时节，该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事，田间地头呈
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在这个快节奏的时代，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战，更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
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2024-09-08 08:55:00